心梗病人睡前喝杯水

跟着日本人吃更科学营养

能会有很多人不喜欢这个题目,说老实话,写下这个题目的时候,我自己也觉得扎眼.但是没有办法,因为要想获得身体的健康是不能分国界的,日本人经常吃的一些食物,的确非常值得我们借鉴.

作者：王兴国 刊期： 2009年第05期

孕期出血是何因

孕期出血往往会令人感到紧张,许多妈妈担心会因此导致流产.但不论是何种情况下的出血,好先不要恐慌,应尽早去医院进行检查.并不是所有的孕期出血都会导致流产.

作者：吴月琴 刊期： 2009年第05期

吐纳排毒找健康

体内循行运行,循环不止,周流全身,首尾相贯,如环无端,直至生命结束时,咽下后一口气,即至吐气结束,此经络(气)终止运行,人体一切脏腑功能停止运行,生命终止.

作者：王苓安 刊期： 2009年第05期

别忘了给流动儿童打防疫针

国家卫生部新的一项调查结果显示,由于一些地方对流动人口没有建立有效的预防接种管理机制,加之大多数流动儿童来源于经济较为落后的偏远以及贫困地区,家长们又缺乏必要的预防接种知识,对预防接种的意识不强,有的计划外生育的流动儿童家长更不敢将孩子带到接种单位实施预防接种甚至拒绝接种,导致近几年来流动儿童的疫苗接种率下降,而患病率上升.

作者：江波 刊期： 2009年第05期

婴幼儿用不用刷牙

盼啊盼,宝宝终于长出了白白的、小小的牙齿,妈妈高兴极了.爸爸准备了牙刷和牙膏准备每天为宝宝刷牙,奶奶却不同意.她认为婴儿的牙齿刚长出来,牙龈很娇嫩,用牙刷刷牙很容易损伤出血.而且小婴儿不会漱口,会把牙膏吃进身体中,对身体有害.妈妈认为婴儿的牙齿钙化还较差,吃奶后高糖分黏稠的奶粉粘在牙齿上会腐蚀牙齿,尤其是夜里还要喝奶,再不刷牙,时间长了,就会得龋齿.妈妈和奶奶的考虑都有一定道理,那么婴幼儿用不用刷牙呢?

作者：张笋 刊期： 2009年第05期

发烧时无妨吃鸡蛋

我国一些地区,有感冒发烧时禁食鸡蛋和其他动物食品的规矩,一些饮食禁忌书上也反复强调发烧时不能吃鸡蛋.然而,这条禁忌似乎只在我国流行.问过其他国家的朋友,都表示没有听说过这种说法.那么,发烧不能吃鸡蛋这种说法真的成立吗?

作者：范志红 刊期： 2009年第05期

医院指南

作者： 刊期： 2009年第05期

中药对联故事

时珍妙联得娇娥明代医学家李明珍自幼聪颖,饱读诗书,对诗联造指极深.据说他因此而讨得一个娇妻呢.当地有位开药材铺的商人,名叫蔡崇仁,他不但对中药了如指掌,而且爱好诗词赋联.蔡老板膝下有一女儿,名丽娇,聪慧美貌,被他视若掌上明珠.

作者：程南方 刊期： 2009年第05期

手汗症——难以言语的苦恼

什么是手汗症手汗症是指不受外界温度影响的手部汗腺分泌异常亢进的状态,其发病机制目前尚不明了.有说法认为,这可能是由交感神经过度兴奋引起的.

作者：林敏 刊期： 2009年第05期

遗精与血精

遗精是指人体在无性交活动的情况下发生的射精现象,这种现象多在睡梦中发生,亦称梦遗.

作者：于明波 刊期： 2009年第05期

五月养生有妙方

夏五月修养法仲夏之月,万物以成,天地化生,勿以极热,勿大汗,勿曝露星宿,皆成恶疾.忌冒西北之风,邪气犯人.勿杀生命,是月肝脏已病,神气不行,火气渐壮,水力衰弱,宜补肾助肺,调理胃气,以顺其时.卦值姤,姤者遇也.以阴遇阳,以柔遇刚之象也.生气在辰,宜坐卧向东南方.

作者：冯世纶 刊期： 2009年第05期

纠正孩子的6个坏习惯

每个孩子的成长都并非一帆风顺,可爱的小天使会有让爸爸妈妈头疼的时候,当孩子出现一些所谓的坏习惯时,家长不要一味地训斥和指责孩子,而是需要耐心地观察,找到出现这些现象的原因,心态平和地找到解决问题的好方法.

作者：任捷 刊期： 2009年第05期

心梗病人睡前喝杯水

心梗病人何时易发病人之所以会出现心肌梗死,是因为给心脏供血的动脉血管内膜出现了缺损,然后,血管内膜里的一些脂质就会在缺损的地方沉积.沉积到一定程度后,血管内膜就会形成一个斑块,这个斑块一旦脱落,就会堵塞血管,使心脏缺血,导致恶性心律失常,心脏骤停而死亡.

作者：吴志；曹小织 刊期： 2009年第05期

如何保护孩子的听力

前不久,中央电视台3·15晚会上曝光了一起医疗事故:南京某医院违规注射默沙东麻腮风疫苗,致南京一女孩神经性耳聋,引发社会强烈关注 每个家庭都希望拥有一个聪明健康、活泼可爱的孩子.但是理想与现实总是有一定的差距,据200年第二次全国抽样调查结果显示,我国现有各类残疾人8000多万,占全国入口的6.34%;其中听力残疾人2000多万,这是一个数量庞大的弱势群体,占中国残疾人比例的首位,可见听力障碍已成为影响人口素质的重要因素之一.保护听力是一个刻不容缓的问题,我们要从孩子开始.

作者：陶礼华 刊期： 2009年第05期

运动出汗——人体排毒的重要方式

运动时为什么会出汗人的体温一般在37℃左右,运动时骨骼肌收缩带动骨骼、肌肉及内脏器官的震动,其中肌肉的物质代谢急剧增强,产热量大增,会引起体温升高.

作者：陈向齐；艾华；刘向农 刊期： 2009年第05期

神经症不等于精神病

神经症如果进一步恶化就会成为精神病吗?答案是否定的.神经症又名神经官能症,或精神神经症.是一组精神障碍的总称,包括神经衰弱、强迫症、焦虑症、恐怖症、躯体形式障碍等等.主要表现为持久的心理冲突,病人觉察到或体验到这种冲突,并因之而深感痛苦且妨碍其心理或社会功能,但没有任何可证实的器质性病理基础.

作者：陈震平 刊期： 2009年第05期

被动出汗也有益处

主动出汗与被动出汗的共同之处散发体内热量为了保证人体的体温相对稳定和各组织器官的正常活动,机体主要通过四个途径来进行体温调节,包括辐射、对流、传导和蒸发.其中蒸发是在机体其他几种方式无法满足散热需要时才会充分启动进行的散热方式,即出汗,机体利用汗液在皮肤表面蒸发过程带走大量热量.在炎热的夏天,大量出汗可以降低体温,防止中暑.

作者：王琳 刊期： 2009年第05期

前列腺炎:生殖健康的隐患杀手

前列腺疾病称男性的下腹之患.别看前列腺是男性特有之物,作用仅仅是帮助精子遇到卵子受精,这样一个小小的腺体若发生病变,它就会对男性造成难以言状的痛苦.

作者：北京军区总医院泌尿外科中心 刊期： 2009年第05期

非经期阴道出血是怎么回事

张女士月经期一直都很正常,但不知为什么这次月经刚过一个多星期,就突然发现阴道有极少量暗红色的出血,每天只有几滴,已经持续了三四天,以前从没有出现过这种情况.有朋友说这可能与避孕药有关,或是子宫内膜出了问题,张女士听了非常害怕,于是来到了医院.

作者：王素美 刊期： 2009年第05期

如何找回10～20年前的感觉

军休干部中有许多人已经年愈六十.由于以前的日子似乎是在未经觉察的情况下悄悄溜过去,所以你可能还感悟不到年龄带来的健康变化.

作者：刘景铎 刊期： 2009年第05期