帮孩子解开心里的疙瘩

老年饮食养生五要则

良好的营养是老年人健康长寿的基本的物质保证.老年人由于逐渐衰老过程的特殊性,在饮食上与一般人有差异.老年人要健康长寿,必须讲究饮食养生,重视以下五个方面的要则.

作者：罗照春 刊期： 2008年第06期

坐月子百科——给孩子健康的母乳

现代妈妈不喂母乳的理由,大部分都是因为工作忙碌.许多妈妈不方便挤乳,尤其是在公司,很多时候需要在厕所挤乳,这让大家备感困扰.

作者：许美雅 刊期： 2008年第06期

厨房里的学问

菜里的调味品放多了怎么办?日常生活中常用的调味品有盐、酱油、醋、糖、味精、姜、辣椒、胡椒等,它们会让菜肴更浓香,更美味,而一旦某种调味料放多了,影响了菜肴的口感,该用什么样的方法补救呢?来看看下面的方法吧!

作者：李惠明 刊期： 2008年第06期

产房趣事

双胞胎宝贝女儿出生的时刻,我一直陪着妻子待在产房里对她倍加呵护,嘘寒问暖.宝宝虽然是自然顺产的,可是妻子为长达4个小时的产程付出了极大的痛苦.

作者：张玉清 刊期： 2008年第06期

正确对待子宫肌瘤

子宫肌瘤是妇科常见病,那么究竟什么是子宫肌瘤,它是怎样产生的?如何正确对待呢?下面就让我们看一看,究竟应该怎样合理对待子宫肌瘤.

作者：吴向红 刊期： 2008年第06期

五颜六色系健康

五彩缤纷的世界,千变万化的色彩,不但能愉悦我们的感官、视觉,而且还有改善我们心理和生理功能及治疗疾病的神奇作用.色彩是视觉传达信息中的一个重要因素,色彩能表达感情,能给观者带来不同的情绪、精神及行动反应.

作者：止敬 刊期： 2008年第06期

他小便时为何总是紧张

上课铃声响了很久了,高二年级的小张才尴尬地跑进教室.原来在下课前,他已经觉得小腹涨满,但是课间在厕所蹲了十分钟,却一点尿也没有排出.近,这种奇怪的状况已经越来越严重,他甚至怕在课间去厕所了.可是人有三急,这样下去怎么听课呢?于是他专门来到了泌尿外科门诊,向接诊的医生叙述了自己的苦恼.

作者：刘宁 刊期： 2008年第06期

孩子发热:父母应对全方略

孩子发热是许多父母遇到的普遍又头痛的问题.正常小儿的体温比成人略高,一日之间的体温也有波动,这是因为小儿正常体温可受气温、年龄、饮食、哭闹,活动及衣被过厚等因素影响,但波动范围不超过1℃.一般肛温超过37.8℃,舌下体温超过37.5℃,腋下体温超过37.4℃,则称为发热.

作者：王延兆 刊期： 2008年第06期

老年人便秘用药应谨慎

便秘是一件十分令人头疼的事情,长期便秘会引起腹胀不适、食欲不振、心烦失眠和头昏等症状,还可诱发或加重痔疮、肛裂、脱肛、前列腺肥大等疾患,甚至可导致急性心肌梗死、脑卒中和猝死的发生.而老年人又特别容易发生便秘,据统计老年人便秘的发生率高达30%以上,已成为影响老年人生活质量的一个不可忽视的问题.

作者：张宇 刊期： 2008年第06期

验方三则

作者： 刊期： 2008年第06期

选择佳治疗方式

中医之所以能历经几千年而不衰,关键是有其独特的、无法用其他医学替代的临床疗效.中医不仅牢牢地植入我国中医界和全国各族人民的心里,而且在韩国、日本、美国、英国等很多国家有着深厚的群众基础.

作者：伏新顺 刊期： 2008年第06期

孩子便秘教你3招

今天一大早,邻居家小孙子又哭又闹,不吃也不喝,胖乎乎的小脸憋得通红,这可把大人给急坏了.因为我当护士,邻居赶紧求助于我,一打听才知道小宝宝已经有4天没拉大便了,凭经验,直觉告诉我,可能是便秘引起孩子哭闹.于是我用肥皂条刺激肛门,润滑肠道后,不出5分钟解出一堆干涩的大便,孩子不哭了,开心了.我告诉邻居偶尔一次便秘不要紧,但是如果经常解不出大便,可得上医院查查.

作者：李凤辉 刊期： 2008年第06期

决定健康由自己——休息的力量

休息可以及时让我们的心理、身体和精神恢复活力.身体、精神的放松,可降低对氧气需求量的50%,使心脏的负担下降30%.

作者： 刊期： 2008年第06期

前列腺增生完全解读

很多男性朋友认为前列腺增生是生理老化现象,而不是疾病.所以临床上,只有约1/3的患者来就诊,而得到规范治疗的更是少之又少.

作者：李显文 刊期： 2008年第06期

心血管病对健康的危害

2005年北京国际心血管病论坛上,国家卫生部副部长王陇德披露了一组令人吃惊的数字:从1958年到现在,中国的高血压患病率增加了三倍,心脑血管病增加了四倍.因心脑血管疾病死亡的人数,占中国总死亡率的50%.是致残的首位原因,每年耗费近3000亿元人民币.

作者：张良佐 刊期： 2008年第06期

口服避孕药能治青春痘?

每到星期六,是寄宿制中学让家长探望孩子的规定时间.每到这个时候,王女士和往常一样,总要带上一些好吃的到学校去看望女儿.

作者：陈日益 刊期： 2008年第06期

目测粪便辨疾病

目测粪便就是通过用肉眼来直接观察大便的颜色、性状来判断疾病的方法.是直接、简单、实用的方法.当发现粪便异常时,可及时就医,做到早期发现、早期诊断、早期治疗.

作者：何敬平 刊期： 2008年第06期

隐形眼镜:清洁保养防眼疾

小张配戴隐形眼镜半年多,近几天不知为什么一戴上镜片就觉得眼睛刺痛、流泪和怕光.到医院请医生一看才知道,因为镜片上有较多黄色污染物沉积,使镜片出现变形和质地变硬.原来,小张使用的是免揉搓护理液,所以在清洁镜片时很随便,而且从来没有揉搓过.

作者：陶海 刊期： 2008年第06期

按摩脚趾治好了颈椎病

我到了老年,患上了颈椎病,头昏、头痛、走路不稳,摇摇晃晃.十多年来,我被颈椎病折磨得痛苦不堪.曾通过打封闭、吃药、打针、牵引等多方治疗,只能缓解一段时间,不久却又复发,未能从根本上治愈.

作者：陈世高 刊期： 2008年第06期

鲍姑艾灸善除瘤

五月初五端午节,家家户户门头插艾,希望借助艾叶的芳香之性,驱祸避邪,祈求平安.自古以来,艾叶也作为传统医学中艾灸的材料,守护着百姓的身体健康.而提起艾灸,就不能不提我国古代女名医--鲍姑.

作者：程南方 刊期： 2008年第06期