章剑和
“春生，夏长，秋收，冬藏”。春临大地，冰河解冻，种子萌芽，万物复苏，开始呈现出一片欣欣向荣之象。“天人相应”，人体的阳气也是由“内藏”转为“外放”，开始趋向体表，以应春天少阳生发的特点。
作者：徐炳国 刊期： 2015年第05期
顽固性腹泻为什么要警惕肝癌？我爷爷半年前开始经常腹泻，症状时轻时重，但无腹痛。起初还以为是“慢性肠炎”，可是服用黄连素、氟哌酸后腹泻却有增无减。后来经B超、CT检查，被确诊为“原发性肝癌”，近他老人家“走”了。医生讲中老年人如出现顽固性腹泻，要警惕肝癌的可能。请问这是为什么呢？
作者：陈育民 刊期： 2015年第05期
王蒙，著名作家，写过青春岁月，评过庄子、老子，当过中国文化部部长，有过人生的辉煌，也经历过16年的流放。2014年，王蒙八十大寿，以出新书《王蒙八十自述》、办《王蒙文学生涯六十年展》的独特方式来贺寿。去年他的新作《烦闷与激情》，已于11月发布。说起长寿秘诀，他说就是“不养生”。
作者：曹振 刊期： 2015年第05期
宠物已经不再是动物，而变成了家庭成员，一旦宠物意外离世，主人也会出现创伤性应激障碍。近日就接诊了这样一位患者，因为失去心爱的狗整日以泪洗面，经过心理治疗和认知治疗，目前患者已康复出院。
作者：袁勇贵 刊期： 2015年第05期
随着人们生活水平的提高，罹患高血压、高血脂、高血糖的患者逐渐增多，如不积极控制，将导致心脑血管并发症的发生。这里，我们将从饮食保健的角度向大家简要介绍，如何通过合理膳食积极纠正高血压，高血脂，高血糖。
作者：谢峻；徐标 刊期： 2015年第05期
“乒乒乓乓”卧房里又传来父亲侍弄那辆“老爷车”的声音。这是一辆有着三十年历史的三轮自行车。大哥高考落榜那年，父亲为了安慰他，一狠心花光家里的全部积蓄，还借了一点钱，给他买了一辆“飞鸽”牌载重自行车。后来，我又骑着那辆自行车上了三年初中，然后，就一直闲置在那里。
作者：毛君秋 刊期： 2015年第05期
人们常说：“生命在于运动。”这句话，对于中老年人来说，显得尤为重要。
作者：潘明信 刊期： 2015年第05期
爱美之心，人皆有之。谁不想有一个容光焕发的面容呢？你也许想不到，持之以恒的按摩对皮肤的美容作用十分显著。按摩可以促进肌肤的血液循环，使新陈代谢更为活跃，同时可以借着适当的刺激，使皮脂和汗水的分泌也相对的旺盛起来。当皮脂和汗水的分泌量增加时，老死废弃物就会比较轻易地被排送到体外，而阻塞在毛孔中的污垢也容易清除。如此一来，按摩不只可以清除污垢，皮肤的新陈代谢作用也相对提高，而使皮肤变得年轻，并可得到消除青春痘、黑斑、皱纹等预期效果。以下是适合家庭使用的面部保健按摩操，每日早晚各按摩1次，也可在闲暇时间按摩。只要持之以恒，定能保持皮肤的健美。
作者：王延群 刊期： 2015年第05期
我下午五点多接夜班，四个病区里，竟有三个危重病人。注定这将是一个不容乐观、繁忙的不眠之夜。仔细看过每个危重病人，心里祈祷：今夜，给我一个平安夜！
作者：高雯 刊期： 2015年第05期
春季是风疹的高发季节，风疹是由风疹病毒引起的一种急性呼吸道传染病，风疹患者、带有风疹病毒而没有发病的人和先天性风疹患者，是本病的传染源。由于风疹的流行具有周期性特点，易感人群不断积累，因此，每隔6～10年就会发生一次大的流行。
作者：杨柳 刊期： 2015年第05期
很多人都想知道自己是否健康，巴西阿劳霍医生发明了一种简单的测试，短短几秒钟内，就能预测出50岁以上人的健康状况。许多专家对此颇有异议，但不妨了解一下。
作者：王睿 刊期： 2015年第05期
作者：沈新运 刊期： 2015年第05期
脊柱是人体的大梁，它的中央是坚硬的椎管，保护着脊髓和神经。腰椎在整个脊柱中活动度较大，同时负重又多。尤其是第4和第5腰椎，位置偏下，承受的压力更大，容易老化，引起骨质增生，韧带增厚。发展到一定程度，腰椎管容量减少，神经、血管受到压迫，即成为腰椎管狭窄症。此病多发生于中老年人。
作者：徐栋华 刊期： 2015年第05期
前几个月，我去美国波士顿看望在那里定居的表姐，表姐带我上街转转，让我真正体会到美国的“行人优先”。
作者：王新芳 刊期： 2015年第05期
一位画家说，他曾一直有午睡的习惯。然而有一天，心“怦怦”地狂跳，睡不着了。原因是他的两幅画突然卖了很高的价钱。他一想到银行卡上的那一长串数字，就激动不已，无法按捺住自己。后来，他愈发忙起来了。因为有了名声，开始频繁出入各种沙龙，各式饭局，非但午睡没了，晚上也开始长时间地失眠。脑海里，全是走马灯似的人，整宿整宿迷迷糊糊的，睡不好觉。而此前，他除了作画，就是喝茶，偶尔朋友相聚，也很快就散席。他活在自己淡泊的节奏里，从来没有为睡觉发过愁。他说，原先安安静静画画的日子，就似活在天堂里。自从名利来了，便一脚踏进了地狱。
作者：马德 刊期： 2015年第05期
老公刚回家，我立即冲到他面前说：“咱家的水管漏水了，我修了半天也没修好。”老公嗔道：“你呀，就是笨！”说着，跑到厨房一阵叮叮当当，很快就把水管修好了。我看了看修好的水管，高喊道：“老公，你真聪明，太心灵手巧了！”老公得意极了，脸上洋溢着巨大的成就感，仿佛做了一件了不起的大事。接着，他哼着歌，无比愉快地做饭去了。
作者：王纯 刊期： 2015年第05期
山楂，又名山里红、红果、胭脂果，有很高的营养和医疗价值。因老年人常吃山楂制品能增强食欲，改善睡眠，保持骨和血中钙的恒定，预防动脉粥样硬化，使人延年益寿，故山楂被人们视为“长寿食品”。
作者：君早 刊期： 2015年第05期
男人四十，事业有所成但还要继续打拼，家中上有老下有小负担不轻。尽管如此，人到中年也别忙得忽略了自己的健康。日渐发福可不是男士们愿意看到的结果，如何让“将军肚”消失，保持健康强壮的身体是很多男人们头痛的事。尽管偶尔去健身房，但是往往半途而废，练不出效果。到底不惑之年的男士该怎样锻炼身体，并且注意哪些问题呢？
作者：覃光林 刊期： 2015年第05期
眼睛的功能与脏腑经络的关系非常密切，它是人体精气神的综合反映。《灵枢·大惑论》指出：“五脏六腑之精气，皆上注于目”，“目者，五脏六腑之精也，营卫魂魄之所常营也，神气之所生也”。因此，眼睛保健既要重视局部，又须重视整体与局部的关系。
作者：士心 刊期： 2015年第05期
王老伯心律失常很多年，一直服用药物，但还是控制不了症状。近期，医生说，对于他这种心律失常，除了常规药物治疗还可以做射频消融，可以达到根治的目的。医生向他详细解释了射频消融的治疗方法。
作者：张凤祥 刊期： 2015年第05期
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