华明锋
我国社会老年人口急剧增加,逐渐步入老龄化社会.据有关部门统计,到2003年,我国每四个人中就有一位老年人.如何让老年人安度晚年,是家庭、社会以及老人自身共同面对的问题.
作者：侯雅丽 刊期： 2003年第07期
吃水果可以减肥--有人认为少吃饭,多吃水果可以减肥,其实不然.几乎所有的水果中都含有糖分,尤其是香蕉、葡萄、苹果等糖分含量更高.
作者：徐娟 刊期： 2003年第07期
长寿从何处来?靠药补?靠食疗?靠遗传?这些都只能是一些辅助的措施.实践证明:长寿关键靠自己.
作者：沈金凤 刊期： 2003年第07期
我们生活在一个急剧变革的社会中.这种节奏日益加快的现代生活,常常使人们陷入一种精神上的焦灼--浮躁.浮躁是指人们在对人生目标不明确和对生活意义不清楚的情况下,忙碌浮泛又不明所以的一种混乱无序的心理状态.
作者：肖峰 刊期： 2003年第07期
携手走天涯,共度夕阳红,对于许多人来说,这是一种婚姻生活的理想状态,而对于老年人来说,这更是一种实实在在的幸福感受.在晚年时光,与自己的老伴心心相印,在平淡的居家生活中,在相互的冷暖关爱中安度岁月,这是一种真实的生命享受.但是由于种种原因,一些老人却无法享受生命中的这种美好.
作者：鲁龙光 刊期： 2003年第07期
在早晨和睡前喝水,从生理、病理学角度来看,是符合科学道理的.研究者认为,早晨起床后,喝1杯或1碗(200～500毫升)低温开水,对身体健康非常有益.因为人体经过一夜睡眠后,由于排尿、呼吸、出汗和皮肤蒸发,使体内的水分消耗很多,致使血液的粘稠度增高,血流量减少,血流速度减慢,新陈代谢产物滞留体内不易排出.
作者：马文飞 刊期： 2003年第07期
香港是闻名遐迩的自由港,世界著名的金融中心和商品集散地;香港更是购物的天堂,其中以珠宝和黄金为有名;香港是世界三大电影作品出产地之一,显示出多元文化的蓬勃生机;香港同时又是旅游胜地:它拥有迷人的风景,多样的文化,良好的治安,发达的娱乐业……这一切像磁石一样吸引着世界各地的观光客前往游览.
作者：贞淑 刊期： 2003年第07期
6月中旬的一天,北方某商业城市市中心的一家规模不大、级别不高的旅社,爆出一桩骇人听闻的消息:早上9时半,服务员到二楼204室打扫卫生,却敲门不应,用钥匙开门后,发现一位旅客直挺挺地躺在床上,呼之不应.她失声惊叫,随即退出房间.总经理、保安人员等闻声赶来,发觉这一位旅客已经变得僵硬了.
作者：丽萍 刊期： 2003年第07期
鲨鱼、鳄鱼的牙齿终生都在更换.旧牙才掉落,新牙已长出.即使它们已活得很久,依旧会有刚刚萌出的锋利牙齿.
作者：项力 刊期： 2003年第07期
我国山河壮丽,名胜众多,有许多奇景:桂林三绝--阳朔的山、桂林的洞、漓江的水.苏州天平山三绝--枫、泉、石.温州来雪亨三绝--名景、名诗、名书法.
作者： 刊期： 2003年第07期
老年人或儿童气虚者常易出汗,而且一吹风就患感冒.一年四季感冒迁延不愈,许多抗感冒药或抗生素都起不到作用,使人束手无策.然而,天无绝人之路,我们可以从传统的中医药中找到防治对策.口服玉屏风散1～3个疗程,每个疗程10天,其效果是其他方法难以达到的.
作者：常俊 刊期： 2003年第07期
北京冰糖葫芦酸酸甜甜,早已风靡全国,受到男女老少的喜爱.这么多年来糖葫芦还是插着卖,只不过原来都用秸秆棒插葫芦,现在统统改成钻了眼的木棒.
作者：康夏 刊期： 2003年第07期
作者：汉水 刊期： 2003年第07期
夏季热是夏季较为常见的一种疾病,主要表现为长期发热不退、口渴、多饮、多尿、汗闭或少汗.该病多发生于夏季,故称之为夏季热.
作者：马台英 刊期： 2003年第07期
耳朵是人们相互交流、聆听大自然天籁之音的重要器官.一个人失去了听觉,美妙的声音就会在你耳边永远消失,再也听不到流水潺潺、莺歌燕语、欢声笑语、迷人的音乐……丰富多彩的有声世界就会变成与世隔绝的无声世界.
作者：殷明德 刊期： 2003年第07期
冬病夏治是中国传统医学的重要方法之一,利用夏季气温高,机体阳气充沛的有利时机,采用扶正固本、截治病根诸法,调整人体阴阳平衡,使一些疾病得以恢复,可收到事半功倍之效.
作者：许永杰 刊期： 2003年第07期
杏仁粥 杏仁10克去皮研碎,水煎后去渣留汁,然后加粳米50克,冰糖适量,加水煮粥,每日两次温热食之.此粥具有润肺化痰,止咳平喘的功效.
作者：贾建军 刊期： 2003年第07期
前日不久,我出差去沈阳,采访了著名话剧表演艺术家李默然先生.我的孩童时代,电影<甲午风云>中爱国将领邓世昌的形象给我留下了难忘的记忆.
作者：崔普权 刊期： 2003年第07期
女性尿道很短,尿道括约肌薄弱,又缺乏生理弯曲.许多泌尿、生殖器官疾病都会引发尿失禁.如不及时诊治,既影响正常生活和工作,还常带来各种并发症,危害健康.
作者：沈海源 刊期： 2003年第07期
薄荷茶:薄荷10～12克,洗净,加入适量的冰糖煮沸,冷却后饮用,有清凉解毒、发散风热、清润咽喉之功.
作者：覃莉萍 刊期： 2003年第07期
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