卢和丽
很多人都认为免疫力高,身体也越好,抵抗力便高,于是有的人经常去药店买一些所谓可以提高免疫力的保健药品.事实上真是如此吗?免疫力到底是怎么回事免疫力是自身的一种防护机制,它可以抵抗外来的侵袭,又可以维持自身稳定的状态,比如说外来的一些物质如细菌、病毒、支原体、衣原体,机体能够识别这些外来物并且消灭它,而对于自身的一些正常细胞的坏死,机体可以识别并进行处理,还有一些机体本身破坏的细胞,比如肿瘤细胞,被病毒侵袭的细胞,免疫系统也可以将其识别并进行清除,简言之,机体能够识别自我和异体并将异体排除的能力就叫做免疫力,其目的保护自身内环境稳定的一个系统.
作者：张莉芸 刊期： 2018年第03期
春节过后,晓薇的爱人又南下打工去了.爱人走了以后,她不时感觉阴部隐隐的不适,因忙于照顾年幼的儿女,她没有到医院就诊,而是每天清水外洗,自己买药外用.这两天症状非但没有减轻,反而加重了,分泌物也明显增多,还有一股难闻的味道,并出现了尿频、尿痛症状,同时伴有下腹部隐隐作痛.这一下晓薇有点急了,今天一大早就来到医院,想尽快见到妇科医生.医生经过详细询问病史、进行妇科检查及相关实验室检查后,诊断晓薇是盆腔炎性疾病.医生还告诉她经期过性生活是导致她出现一系列症状的诱因.晓薇有点纳闷:大姨妈快要结束的时候同房,还会引起这么多问题?医生给晓薇详细讲解了病情.
作者：王妍婷 刊期： 2018年第03期
作者：山西省健康教育中心；太原市疾病预防控制中心 刊期： 2018年第03期
豆浆豆浆是大豆加20倍水磨制而成,其中的钙含量只有大豆的二十分之一.同等质量的豆浆中钙也只有牛奶的十分之一,且还要过滤掉豆渣,因此,豆浆补钙效果较差.除非豆浆产品中特意添加适量的钙,才能方便不喝牛奶的人也能得到足够多的钙.内脂豆腐传统卤水豆腐和石膏豆腐都是健骨佳品,因其本身含有不少钙,凝固豆腐的时候还要加入含钙和镁的凝固剂.然而,内酯豆腐中没有添加含钙凝固剂,而是食用葡萄糖酸内酯作为凝固剂,且内酯豆腐中含有大量的水分,无疑又让它的含钙量大大折扣.
作者：曲博 刊期： 2018年第03期
刮痧疗法就是运用手指或各种边缘光滑的工具,蘸上具有一定治疗作用的刮痧介质,在人体表面特定部位反复进行刮、挤、揪、刺、捏、拍、挑等手法,使皮肤表面出现淤点、淤斑或点状出血,即所谓“出痧”,从而达到治疗和预防疾病目的的一种方法.这种治疗方法简便、易学,器具简单,操作方便,应用广泛,安全可靠,疗效显著,深受广大群众的欢迎.
作者：冀俊虎 刊期： 2018年第03期
从事有毒、有害工种的劳动者享有职业保护的权利.释义:《中华人民共和国职业病防治法》明确规定,劳动者依法享有职业卫生保护的权利.保护劳动者免受不良工作环境对健康的危害,是用人单位的责任.用人单位应当为劳动者创造符合国家职业卫生标准和卫生要求的工作环境和条件,并采取措施保障劳动者获得职业卫生保护.职业保护的保障措施主要有:用人单位必须与劳动者签订劳动合同,合同中必须告知劳动者其工作岗位可能存在的职业病危害及其后果、职业病防护措施和待遇等;必须按照设计要求配备符合要求的职业病危害防护设施和个人防护用品;必须对作业场所职业病危害的程度进行监测、评价与管理;必须按照职业健康监护标准对劳动者进行职业健康检查并建立劳动者健康监护档案.
作者：王炳彦；董海原 刊期： 2018年第03期
前几年,外地经常转来怀疑狂犬病的患者,大部分是农村的.这个病是怎么回事?先从一个患者说起吧.一个9岁左右的小女孩在2个月前被家里刚出生不久的小狗咬伤小指,伤口出血不多,没接种狂犬疫苗,小狗也没打过疫苗.2天前孩子和妈妈说伤口处发痒,逐渐出现身体僵硬,不能吃东西,不能喝水,在当地医院怀疑狂犬病转到了传染病医院.1周后孩子离开了人世,家人痛不欲生、后悔不迭,找医生去寻问:家里养的狗也能得狂犬病?狗没发疯能传染给人?
作者：张丽春 刊期： 2018年第03期
一项调查结果显示,前列腺增生患者普遍存在摄入各种蔬菜量少,尤其是葱蒜类的量和频度偏低.每天摄入少量葱蒜类蔬菜的人,可将罹患前列腺癌的风险减少50％.而且经常食用洋葱、蒜类对预防前列腺增生也大有好处.中医认为葱蒜类辛散通阳,能够破除寒气积滞,从而对于壅塞、增生性的疾病,以及易产生淤滞体质的人而言有助于流通血气.
作者：寇林元 刊期： 2018年第03期
丽丽,26岁,结婚3年无子,原本是到医院生殖中心看不孕症的,常规检查发现子宫颈液基细胞检查异常、人乳头瘤病毒高危型阳性,转诊至阴道镜室进一步检查,结果令所有人痛心、惋惜、大跌眼镜,丽丽居然患了子宫颈癌,且已不是早期.子宫颈是子宫的一部分,在维系女性生殖道健康、性交、受精、妊娠、分娩等过程中有着无可替代、举足轻重的作用.和人一样,担当越多,担子越重,受到伤害的风险就越大,罹患疾病的概率就越高.但是,子宫颈是一个很有特点的器官,若能重视这些特点,做好预防保健,早诊早治,许多宫颈疾病都是可以防范于未然和早期治愈的.
作者：郭述真 刊期： 2018年第03期
男人如茶女人如水男人如茶,而男人和女人所生活的环境就好比是一个茶杯,在这个大的茶杯里要能泡出好茶,就需要很好的水温一样,有了好的水温也不见得就能泡出好茶,还需要有好茶,二者缺一不可.男人如茶,是用来泡的.冲泡男人,自然不可以是白开水、自来水乃至于洗澡水,不是说“女人是水”吗?水泡茶天经地义,所以以前那些关于男人是泥、墙、钢筋、塔吊等稀奇古怪的比喻也统统都是瞎比喻.男人就是茶,一包取之于深山茶树枝头的叶片,经过晾晒、烘烤、焙制,然后束之高阁,等着一个清纯如水、细润如水、柔媚如水、深情如水的女人,来舒展他的筋骨,鲜活他的血肉,灿烂他的人生……
作者：黄立坤 刊期： 2018年第03期
知道吸烟有害健康,但总是戒不了,忍不住想吸烟时,有些烟民便会专挑那种在烟盒上注明焦油含量低的烟,心想着低焦油听起来危害挺小的,虽然比不上戒烟,但总能“健康”点吧?然后便心安理得地继续吞云吐雾,自以为是地认为,低焦油卷烟有降焦减害之效,既减轻了烟草给自己带来的危害,同时还有助于控烟.不,千万别这么想.“低焦油”不能降低香烟带来的危害,这早已是医学界的共识.但是,还有很多人不知道这一点.
作者：中国控制吸烟协会 刊期： 2018年第03期
炎症性肠病是一种多种病因引起的、异常免疫介导的肠道慢性及易复发性炎症,有终生复发倾向,溃疡性结肠炎和克罗恩病是其主要疾病类型.对于炎症性肠病的发病原因的认识有,环境因素作用于遗传易感者,在肠道菌群的参与下,启动了难以停止的、发作与缓解交替的肠道天然免疫及获得性免疫反应,导致肠黏膜屏障损伤、溃疡经久不愈、炎性增生等病理改变.溃疡性结肠炎和克罗恩病是同一疾病的不同亚类,组织损伤的基本病理过程相似,但可能由于致病因素及机制上的差异,导致病理表现不同.
作者：李怡欣 刊期： 2018年第03期
杂食:杂食充分体现了食物互补的原理,是获得各种营养素的保证.专家提出“每天至少吃30种食物”理念,我们可以先从每天吃10～15种食物做起.慢食:一口饭嚼30次,一顿饭吃半个小时,可以减肥、美容、防癌、健脑.素食:素食的原意为“基本吃素”,而不是一点荤也不吃,素食是防治文明病的核心措施.早食:指的是三餐皆需早,早餐早食是一天的“智力开关”,晚餐早食可预防疾病.
作者：玲珑 刊期： 2018年第03期
蚊子可传播哪些传染病?蚊子可传播疟疾、流行性乙型脑炎(乙脑)、黄热病、登革热、基孔肯雅热、寨卡病毒病等多种疾病,其中寨卡病毒病主要是由埃及伊蚊和白纹伊蚊传播.埃及伊蚊分布于我国海南省,台湾南部,广东省雷州半岛,云南省西双版纳州、德宏州及临沧市等地区;白纹伊蚊分布于北至辽宁省沈阳市、大连市,西至陕西省陇县和宝鸡市,西南至西藏墨脱一线及其东南侧大部分地区.
作者： 刊期： 2018年第03期
市民刘女士带父亲来看病,一见到我们就十分焦急地问:“大夫!您快帮忙看看,我父亲是不是得了老年痴呆?我们工作都忙,孩子又小,母亲走得早,要是得了这个病,生活不能自理可咋整!”我看了看坐在一旁目光呆滞、摇头晃脑的老人,继续听刘女士讲述病史:“大概一个星期前,就觉得父亲有点不对劲儿,反应比平时慢,说话不清不楚,有时候走路也不稳当.昨天就突然开始说胡话了,不能正常交流,但有时候你告诉他似乎又能听懂,走路左摇右摆,站也站不稳.”“老人家近受过外伤吗?”我问道.“一个多月以前父亲不小心摔了一跤,不过立马站起来了,没有大碍.”我点点头,心里有谱了.“先别担心,我给你开个单子,带老人去做个头颅CT吧.”
作者：王明宇 刊期： 2018年第03期
《中国高血压患者教育指南》总结了民众关于高血压的常见误区,主要包括以下方面.凭感觉用药有的人认为,只要没有不舒服的感觉,高血压就不需要治疗.这是错误的!只要血压升高,无论有无症状均有危害,都需要治疗.不愿意过早服药很多年轻患者被诊断为高血压后,不愿意服药,担心要一辈子服降压药,过早吃药会产生耐药性.这是非常错误降压药不会产生耐药.血压控制得越早,能越早地保护血管,预防并发症的发生,降低发病风险,其远期后果越好.
作者：凌建春 刊期： 2018年第03期
随着我国居民生活水平的提高,人们对于自身健康的重视程度也日益增加.经常听到有人讲,我得了高血压、糖尿病,需要注意饮食,按时服药,但同时也听到不少病友提到自己有口干、眼干的症状,进食干性食物需频频饮水,想哭却流不出眼泪,性欲减退,食欲缺乏……然而,很少有人会想到口干、眼干会和某种疾病联系到一起,想不通为什么简单的口眼干还需要去医院就诊.
作者：李玉翠 刊期： 2018年第03期
近年来,随着艾滋病的迅猛发展,有些人患上了这种艾滋病恐惧症.恐惧,是人类的一种本能的情绪反应,适度的恐惧对人类的生存是有利的,从某种意义上来讲这对预防艾滋病有积极的作用.但不必要的、过分的恐惧却是有害的,是一种心理异常,即一部分人的关注和恐惧程度都远远的超出了正常的水平,从而严重影响了自己的工作和生活.艾滋病恐惧症患者怀疑自己感染了艾滋病病毒,或者非常害怕感染艾滋病并有洁癖等强迫症表现,表现出精神抑郁、情绪变化多端、严重失眠、对周围事物淡漠、体重下降和周身不适等反应,人因长期的精神紧张,心理压力过大,会产生植物神经功能紊乱,因而就会发生因植物神经功能紊乱产生的一系列症状.不少患者认为自己的身体不适就是感染了艾滋病病毒,反复拨打热线电话咨询,或者反复去做艾滋病抗体检测,对阴性结果又持怀疑态度,总认为检测不准确或者现有试剂检测不出来自己的病毒等.
作者：荣曼 刊期： 2018年第03期
2017年的冬天流感来势汹汹,全国多地均出现了不同程度流感的爆发流行.奥司他韦作为首选抗病毒药物,成为今年的明星药物,受到了大家的推崇、纷纷购买.许多医院常常出现上千盒药两三小时销售一空的现象,以至于很多地方出现脱销和断货现象.奥司他韦受到热卖,主要是因为今冬许多地区流感流行的优势病毒是乙型流行性感冒Yamagata系,正好不在今年采用的流感疫苗范围内,所以疫苗对这个型别就没有保护力,导致流感的发病率比往年明显增加.还有一原因是它在部分患者身上立竿见影的疗效引发了人们的追捧,只要有发热、咳嗽等症状,就服用该药.其实,很多都没有药尽其用.奥司他韦并不是神药,它作为一种抗病毒药,不是对所有病毒都有效,主要作用于甲型及乙型流感病毒,而对于呼吸合胞病毒、鼻病毒、腺病毒、冠状病毒等引起普通感冒的常见病毒无效.冬季天气干燥,是普通感冒等上呼吸道感染高发季.30元一粒的奥司他韦(达菲)盲目用于治疗普通急性上呼吸道感染实属大材小用、甚至是在白花冤枉钱.
作者：郝艳艳 刊期： 2018年第03期
问:医生,您好.本人27岁,戴了几年的隐形眼镜了,现在眼睛里面有红血丝,还有眼睛容易疲劳,酸涩,还可以戴隐形眼镜吗?可以长期佩戴吗?答:首先,暂时停止戴隐形眼镜后观察病情是否好转,如未好转应及时去看医生,平时注意发炎期间不要佩戴,要等到炎症消失后再戴.再者,隐形眼镜不宜长期佩戴,40岁以后,应该逐渐告别隐形眼镜.因为此时人的眼部组织会发生比较明显的退行性变化,眼局部的抵抗力下降,特别是眼球耐受缺氧的能力下降.所以,40 ～ 60岁的人可短时间佩戴,60岁以上则好不戴.此外在一些特殊时期要让隐形眼镜“休息”,如下.
作者：李俊 刊期： 2018年第03期
健康向导杂志
主管:山西省卫生厅
主办：山西医药卫生传媒集团有限责任公司
