慢性咽炎勿把西瓜霜含片当糖吃

李丹

关键词：慢性咽炎, 西瓜霜含片, 润喉, 专职人员, 咽喉炎, 缓解作用, 种类, 治标, 治本, 蔗糖, 烟酒, 选择, 销售, 舒适, 市民, 嗓子, 口感, 聚会, 教师, 活动

摘要：慢性咽炎是记者、教师和销售等专职人员的高发病,不少人感觉嗓子不舒服就会吃点润喉片、西瓜霜等.大部分的润喉片都加入了蔗糖、薄荷的成分,服后口感舒适,尤其是对于参加烟酒应酬、聚会唱歌等活动的市民来说,在咽喉稍有不适时,适量地含服润喉片的确有一定的缓解作用.值得注意的是,润喉片虽能让喉咙暂时舒服,但对咽喉炎本身却是治标不治本的.同时,含片种类繁多,选择不对,会导致一系列不良后果.

人人健康杂志相关文献

“夏日综合症”来袭!——对症食疗健康一整夏

随着夏天的到来,各种“夏日综合症”渐渐露出苗头:暑热邪盛,人体容易心火旺;岭南地区湿气重,困倦、周身不适的症状随之而来;气温居高不下,胃口差,让人提不起劲……营养专家表示,许多夏季常见的健康小问题都与这个季节的特点有关,赶跑“夏日综合征”并不难,从日常饮食中适当调整,能够助你更好地度过炎热苦夏.暑气重,心火盛,易上火应对关键:清毒降暑中医理论中有“六淫”之说,风、寒、暑、湿、燥、火,这是致病的6大因素.

作者：宋伊刊期： 2014年第14期
墨西哥:男子为追求精致面容脸部注射宝宝油致永久毁容

据美国猎奇新闻网站6月23日报道,墨西哥新拉雷多的男子雨果·埃尔南德斯·加西亚为了追求完美面容,将日用品宝宝润肤油代替胶原蛋白注入脸部.终,他原先帅气的脸庞完全走样,且永远无法修复.雨果一直期望自己能有女生般精致的面容,于是,1997年他开始了疯狂的“美丽提升计划”.他原本想宝宝油和胶原蛋白差不多,都能使皮肤达到无瑕疵的效果.然而,他的脸部被注射宝宝油后,开始变红变肿,而且出现很多的疤痕.后,他的脸部完全走样.

作者：刊期： 2014年第14期
五官上的五脏生病信号

五官是人体的重要器官,它们与身体的五脏是息息相关、唇齿相依的.如果五官感觉不舒服,说明五脏发生了病变.1.眼花眼涩,视力下降这是肝脏功能衰弱的先兆.如果按一按肝脏的四周,就会有发胀的感觉.这时除了及时就医以外,还要注意用眼的卫生情况,不要让眼睛太疲劳,有时用眼不当也会影响到肝脏.2.耳朵嗡嗡作响,听力下降这是肾功能在逐步衰退的信号,有时还会伴随着脚痛、腰痛、尿频等症状.

作者：李卫红刊期： 2014年第14期
中国腹腔镜胃癌手术开拓者——记第三军医大学西南医院普通外科主任余佩武和他的攻关小组

2004年1月,以余佩武为核心的国内首个腹腔镜胃癌手术攻关小组在第三军医大学西南医院普通外科成立.目前已成功完成腹腔镜胃癌手术2000余例,位居世界前列.2010年3月,余佩武小组开展国际先进的达芬奇机器人胃肠道肿瘤手术的攻关与研究,迄今已完成胃肠道肿瘤手术500余例,再一次世界领先.没有人会想到,这个10年前名不见经传的科室会在强手如林的普通外科界杀出一条血路,成为国家重点学科、国家卫生部首批内镜诊疗技术培训基地、全军普通外科中心、重庆市医学重点学科,成为了我国腹腔镜胃癌手术的开拓者、领跑者,站在世界外科舞台上尽情挥洒着自信与自豪,接受着社会各界给予的褒奖与荣耀.

作者：张强；何雷刊期： 2014年第14期
这个夏季与烧烤有个健康约定

对于很多人来说,户外烧烤是亲朋好友周末聚餐、聚会的绝佳选择.但是,专家提醒,烧烤过程中的烟雾以及烤焦的肉片都会损害人们的健康.不过通过做好提前规划和一些办法,可以让你既能享受烧烤带来的美味,又能减少自己曝露于致癌化学物质中的风险.尽管如此,但为了使我们的生存环境少些污染,本刊希望大家尽量不吃户外烧烤.

作者：李春刊期： 2014年第14期
英国:一女子因头痛说话像法国人和中国人

据英国《镜报》报道,近日,英国肯特郡查塔姆市的女子朱莉·马蒂亚斯因患偏头痛而留下后遗症,说话带外国口音,既像法国人又像中国人.现在,许多人都误以为她是来自法国、意大利或者南非的移民.据悉,马蒂亚斯现年49岁,育有两个孩子,是一家美发店的老板.她患上偏头痛之后就失去了语言能力,当她再次开口讲话时就像个外国人.因为说话口音的改变,她甚至受到了种族歧视.对此,马蒂亚斯表达了自己的苦恼与无奈:“人们取笑我,说我讲的是法语和汉语的混合体.但我是土生土长的查塔姆人,说的是查塔姆口音.”

作者：刊期： 2014年第14期
服用减肥药3个月后精神失常

据《现代快报》24岁的小刘从3个月以前开始吃减肥药,可是吃着吃着,小刘的行为开始异常了,不怎么吃饭也不饿,整个晚上不睡觉精神头还是很足,这种“兴奋”的情绪持续了一段时间后,小刘撑不住了,总觉得有人要害她,终被诊断为严重的被害妄想症.为了瘦,她花了2000多元网购减肥药24岁的小刘在生完孩子之后一直体型偏胖,她十分怀念自己生孩子之前“瘦成一道闪电”的美好时光.她开始下定决心减肥.

作者：刊期： 2014年第14期
近视的预防和治疗

造成近视的原因遗传基因:遗传因素在近视的发生和发展过程中起着重要作用,绝大多数近视是在遗传因素的基础上受环境的影响而发生的.只有少数先天性近视主要由遗传因素决定,这部分人约占近视总人数的5％,近视度数往往很高.高度近视常染色体隐性遗传.根据常染色体的隐性遗传规律,若父母均为高度近视者,其子女100％为高度近视.环境因素:是指非遗传的、后天的可引起近视发生的一些因素.主要具体的就是指近距离用眼过度和用眼卫生不当所引起的.1.眼球在正常的发育过程中,首先视觉必须得到正常的外界光线刺激,否则,失去正常视觉刺激,易引起眼轴伸长近视.

作者：王越刊期： 2014年第14期
医院发展依靠谁发展医院为了谁《人人健康·健康军营》记者“八一前夕走进武警山西总队医院

纵观全国医疗市场,从著名的301医院到各军医大附属医院,再到地方部队医院和武警部队医院,均以其规模、技术力量和百姓信任度为基础,与军民建立了良好的医患关系.建于1968年的武警山西总队医院46年来始终如一传承着姓军为兵、军民鱼水的办院宗旨.“八一”建军节前夕,本刊记者走进武警山西总队医院,采访了医院院长袁慧欣和政委韩涛,并走进军人病区,为他们送上来自《人人健康》的祝福.每次看到武警山西总队医院门诊大楼上的“官兵满意、百姓放心”8个大字,内心都会油然而生一种亲切感、信任感和使命感.军队医院是中国医疗体系中的一支重要生力军,从领衔发展的解放军总医院,各军医大学附属医院,到各军区、军兵种总医院和各武警部队医院,越来越多的军队医院成为百姓心目中叫得响、靠得住的“名牌医院”.

作者：金朝晖；王琳刊期： 2014年第14期
八种行为伤肝

过度喝酒现在的社会,喝酒几乎成了社交的一种主要手段,无论是谈生意还是朋友聚会,似乎少了酒就少了一种意境,甚至还有人常用喝酒的多少来评定交情的深浅,于是你一杯我一杯,非得拼个“无醉不归”才肯罢休.胡乱吃药没人敢说自己一辈子从不吃药,从预防保健到小感冒,没病吃保健品,有病吃药,药店熙熙攘攘的人群,特价的药品广告牌,忙碌的药品销售员……这些无不说明,药在充斥着我们生活的每个角落;而我们的肝脏,也正在饱受这些药的“煎熬”!睡眠不足如今,夜生活越来越丰富,尤其在城市,到了凌晨一二点各种娱乐场所依旧热闹非凡;即使不出去玩,很多人在家上网、打牌也会玩到忘记睡觉时间.睡眠不足,已经成了严重危害人体健康的“凶手”.

作者：张思思刊期： 2014年第14期
当快递小哥成了街头忙人

这世上从来都是勤快人挣懒人的钱,今天的你不管走在任何一座中国城市,和你擦肩而过多的人极有可能是一位快递小哥.二三线城市如此,一线城市更是如此.周六一早,因为家里装修想买些绿植净化空气,正酝酿开车出发去花市,90后的闺女登陆淘宝,找了家名叫“花花主义”的小店,290元订了12盆吊兰,当天傍晚就送上门来.上周有一天夜里看球看饿了,闺女立刻十分娴熟地在网上下订单叫外卖,半小时后,一位肯德基送餐小哥摁响门铃,另一位哈哈镜送餐小哥,紧随其后,霄夜上门,开吃!

作者：金朝晖刊期： 2014年第14期
瑜伽有助于治疗女性尿失禁

众所周知,瑜伽可以改善心理压力,缓解焦虑,释放身体疲劳,塑造曼妙身材.而据英国《每日邮报》新报道,常练瑜伽还可以通过锻炼骨盆肌肉改善骨盆健康,减少并治疗女性尿失禁.据报道,针对瑜伽对改善尿失禁的功效,美国加州大学旧金山医学院进行了一项研究.他们召集了20名40岁以上的患有尿失禁的妇女,将其随机分为两组,其中一组参加为期六周的瑜伽训练,结果发现,该组女性尿液渗漏的频率整体降低了70％,而另外一组没有参加训练的女性仅有13％的改善.

作者：程思刊期： 2014年第14期
公安边防部队总医院开展“送医送药送健康”活动

本刊讯(通讯员江峰)近日,广东屡遭暴雨侵袭,气温反复骤降骤升,感冒、发烧、风湿病痛等疾病预防不容忽视.为此,公安边防部队总医院派出多个专家医疗组,深入驻地敬老院和社区进行健康义诊,宣传防病知识.5月20日下午,该院专家医生来到深圳市福田区福利中心进行了献爱心义诊、送医送药送健康,受到驻地群众的赞誉和好评.21日下午,公安边防部队总医院组织由中医科、神经内科等科室组成的专家医疗队来到深圳市福田区福利中心(敬老院).

作者：江峰刊期： 2014年第14期
八大器官的“临老宣言”

五、脾和胰腺要求控制情绪与其他器官相比,我们的名气要低得多.其实胰腺是人体的第二大消化腺,形状看起来像牛舌,主要功能是生产消化酶和胰岛素.许多人都不知道我们和糖尿病之间的关系.如果胰腺功能失常,血液中的糖分就会升高.脾的主要功能则是进行血液过滤.人们总把我和发火联系在一起.事实的确如此,发脾气既会伤别人感情,又可能伤到我们自己.

作者：杨欣刊期： 2014年第14期
郑洁:约会阳光挑战自己

从7岁学习网球到进入世界职业网坛,从第一个大满贯女双冠军的荣光到剑指伦敦的心愿,网球已成为郑洁人生中密不可分的一部分.赛场上的她散发着蓬勃热情与激昂斗志,赛场外的她拥有着同样积极的能量.虽然郑洁已经算是一名网坛“老将”,但她在训练场上认真专注的精神十年如一日不曾改变.郑洁的技术全面,稳定性强,但力量比较弱,魔鬼式的体能训练带给她不少负担和压力.“网球训练十分枯燥,特别是在状态不佳的时候更加难以忍受.我曾和体能教练半开玩笑说,我简直想把健身房给炸掉.”但无论日晒雨淋,郑洁的训练从没有间断过.“我想,在这条路上坚持下来的人,都是真正喜爱网球运动的人.”

作者：刊期： 2014年第14期
酷夏轻运动,动出好身材

正值炎炎夏日,看到不少朋友在微信圈吐槽“夏天来了,可是身材却还没准备好”,是啊,在赘肉无所遁形的夏季,我们拿什么来拯救身材?面对高温天气,动则满身大汗,锻炼的强度不宜过大,有人运动时,一锻炼就是二三个小时,结果运动完后就会出现体力透支的现象,不仅对健康不利,还违背了夏季运动的养生原则,如何适度锻炼来保持健康和身材呢?大家来试试再懒也能坚持的轻运动吧!顾名思义,“轻运动”可以理解为体能消耗少、技术要求低、时间要求松的运动,只要时间控制在一小时内,没有让身体感觉过度疲倦,都属于健康养生的轻运动.其实我们可以随时随地动起来,不分场地,不分时间.

作者：刊期： 2014年第14期
红肉食用过量增加乳癌危险

乳腺癌让很多女性心存恐慌.美国“环球新闻网”报道,《英国医学杂志》刊登的一项新研究发现,过量摄入红肉会导致女性乳腺癌危险增加22％.美国哈佛大学公共卫生学院的研究人员对“美国忽视健康研究Ⅱ项目”涉及的8.9万名参试者数据进行了梳理分析,研究尤其重点关注了人们的饮食习惯和红肉摄入情况等.在为期20年的跟踪调查中,共发现2830例乳腺癌病例.对比分析结果发现,与每周吃1份红肉(约合85克)的女性相比,每天吃1.5份(约合128克)红肉的女性罹患乳腺癌的危险增加22％.

作者：张维刊期： 2014年第14期
游泳,哪些禁忌要记牢

忌剧烈运动后游泳剧烈运动后马上游泳,会使心脏加重负担;体温的急剧下降使抵抗力减弱,这样会引起感冒、咽喉炎等.忌月经期游泳月经期间游泳,病菌易进入子宫、输卵管等处,引起感染,导致月经不调、经量过多、经期延长.忌在不熟悉的水域游泳在天然水域游泳时,切忌贸然下水.凡水域周围和水下情况复杂的地方都不宜下水游泳,以免发生意外.忌长时间曝晒游泳长时间曝晒会产生晒斑,或引起急性皮炎,亦称日光灼伤.为防止晒斑的发生,上岸后好用伞遮阳,或到有树阴的地方休息,或用浴巾盖在身上保护皮肤,或在身体裸露处涂防晒霜.

作者：刘元刊期： 2014年第14期
洗衣粉的健康秘密

洗衣粉是我们常用的洗涤用品,我们一直随心所欲地使用它,有谁真正关注过洗衣粉到底该如何使用才正确吗?还有,它与健康又有着怎样的关系,你想过吗?1.洗衣粉是“万用清洁剂”吗?生活中很多人把洗衣粉当“万用清洁剂”用,除了用来洗衣服,还拿来擦洗家具、地板,认为它有去污、消毒、杀菌的作用.殊不知,这样可能导致洗衣粉进入人体内.专家提醒,即使进入体内的洗衣粉数量十分微小,也会引起毒害.

作者：苏娜刊期： 2014年第14期
吃辣可以解压

压力大是男人们的普遍生活方式,而不少人可能无意间发现,压力大的时候吃点辣会觉着很爽.原来,辣味能在很大程度上刺激味觉,研究发现,吃辣除了一时的“爽”之外,还有助于人们释放压力.从调节抑郁情绪的角度来说,确实可通过吃一些食物来调整情绪,就是大家说的食疗.吃自己喜欢吃的东西,也是食疗.从这个角度讲,做喜欢做的事,也能调节情绪.从生理角度而言,辣子可以给人减压的原因是,压力大会造成肠胃蠕动慢、胃口不好、便秘等问题,辣椒里的辣椒素能促进肠胃蠕动,有开胃的作用,并且能加快人的代谢,排出一部分体内的毒素,让人有种轻快的感觉.

作者：张亚川刊期： 2014年第14期