学术投稿

落枕的家庭治疗

晓文

关键词:落枕, 夜间睡眠, 疼痛, 减轻痛苦, 肌肉痉挛, 治疗, 枕头, 位置, 疲劳, 门窗, 康复, 颈部, 患者, 处理
摘要:落枕,又称失枕.造成落枕的原因有二:一是睡眠时枕头过高或过低,使颈部肌肉痉挛疲劳;如果睡得太熟,使颈项处于一个不良的位置,造成刺激而引起疼痛.二是患者因在夜间睡眠时门窗打开被风吹袭而受凉.大多数落枕疼痛一般持续2~3天,不作治疗亦可自己康复,但如果希望尽快减轻痛苦,及早恢复,可作以下处理.
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