每个女人都是花,层次繁多的花瓣包裹着一颗不断成长的心.当你可以微笑面对一切时,花瓣缓缓展开,美顷刻绽放.
作者：袁征 刊期： 2007年第04期
爱吃冰淇淋、匹萨、花生酱、巧克力……不必再担心影响健康,新研究发现,你可以吃得理直气壮!
作者：童民 刊期： 2007年第04期
女人如花,月经是花期的标志,也是健康的晴雨表.如期而至的月经能让人感觉踏实、身心舒畅.然而,不够规律、不够正常的月经会影响女性正常的工作和生活.许多女性发生月经失调后,只是从子宫发育不全、急慢性盆腔炎、子宫肌瘤等妇科疾病去考虑,而忽视了在子宫之外去找原因.岂不知,许多不良习惯因素也可能导致月经失调.
作者：江玲 刊期： 2007年第04期
作者： 刊期： 2007年第04期
小何离婚了,从老公手里接过离婚协议书的时候,她十分委屈,结婚5年了,她不明白为什么感情说没就没了.而她老公却认为两个人实在是过不下去了.他认为,夫妻重要的是能够交心,一个眼神,一个动作都能够心领神会,而小何在这方面总是会慢半拍,甚至是完全跟不上拍子,而他自己又是一个特别追求精神享受的人,所以,5年来,他一直期待着夫妻心神交会的刹那,但总是失望,久而久之,他对此就完全失望了.
作者：旭雨；冼依莲 刊期： 2007年第04期
作者： 刊期： 2007年第04期
作者： 刊期： 2007年第04期
碧绿香菇云耳调味料:精盐1/2匙;味精1/3匙;橄榄油2匙.原料:油菜心150克;水发香菇150克;水发银耳100克;胡萝卜30克;玄参50克.
作者：王其胜 刊期： 2007年第04期
在恋爱的时候,罗成就十分着迷于安娜的体香.当年身边有好几个比安娜漂亮的女孩,可是罗成独独看上了安娜.他俩原是大学同学,每次约会,他总是长久地拥抱着安娜把头埋在她的颈肩之间,深深地陶醉在她的体香中.
作者：王志成 刊期： 2007年第04期
作者： 刊期： 2007年第04期
作者： 刊期： 2007年第04期
作者： 刊期： 2007年第04期
参与减肥的人当中,多数都有个错误观念,以为不吃肉,只吃素就可以减肥,于是大吃特吃水果、蔬菜、各类素卤味、素甜品等,结果体重不但没减少,反而又有增长之势.其实使用素食方法来减肥是相当有效的,只要选择的食物是天然素食,加上低热量的煮食方法,随心意进食,即使吃很多都不会胖!
作者：刘元山 刊期： 2007年第04期
八成人士不懂如何保护骨健康据报载:一项体检中发现,35岁的青年女性与60岁的中老年骨密度一样;8位50岁以上的体检者中只有1位是骨骼正常的;吃了一年的维生素D反而出现了骨关节问题……
作者：殷浩 刊期： 2007年第04期
胃胀气这个不大不小的文明病,虽然不会严重到看医生,但一闹起来,整个人都很不舒服.到底是吃错东西还是饮食习惯不对引起的?下面介绍10个小妙招,让胃胀气远离你.
作者：秒秒 刊期： 2007年第04期
少女妇检目的何在2000年10月《生命时报》刊登一则消息《女孩13岁就该看妇科》.女性第一次去看妇产科的时间应提早到13～15岁,并一直持续到21岁左右.这是美国青少年健康委员会在近日的妇产科医学会议中提出的一项建议.
作者：三青；周周 刊期： 2007年第04期
云淡风清的日子,走过街边的茶庄茶社,满眼碧绿的新鲜的茶叶,一阵阵诱人的清香不时扫过你的鼻翼,让你禁不住停下脚步.如今买茶可不单单是用来喝的,茶叶美食已成为时下食界的流行,茶叶富含的营养元素和保健成分自不必说,单就茶叶嫁接美食后那食物的香色就足以叫你垂涎.在健康跑道上不甘落伍的你,何不亲自下厨,烧几样别具风味的茶肴,感觉一番香茗美食两相依的食趣,同时也享受一下茶肴带给你的快乐心情.
作者：李刚 刊期： 2007年第04期
中国保健营养（上旬刊）杂志
主管:中华人民共和国卫生部
主办：全国卫生产业企业管理协会
