拍手也是练气功

智利地震后引发的思考——重视灾害应急食品储备

2月27日凌晨智利发生里氏8.8级地震,继而引发海啸,造成七百多人死亡,另有数百人失踪.受灾地区的生存环境遭到严重的破坏,饮用水和食品的短缺成为灾害发生后首当其冲的问题.据媒体报道,由于当地政府救灾迟缓,受灾地区居民已经开始哄抢物资.

作者：贺雄 刊期： 2010年第06期

手搓筷子能强身

从单位退下来后,我迷上了上网.每天忙完三餐后就坐在电脑前看报、写博、网聊.人倒是充实了,可时间长了又闹出不少毛病,如颈椎病、手臂麻木、泻肚子、感冒等.颈椎我通过做颈椎操有了一些改善,可其它毛病仍我行我素.

作者：王晓河 刊期： 2010年第06期

腰椎疼痛乱按摩疼痛未减肝受伤

为了回避手术,想通过按摩和止疼药就治好较为严重的腰椎间盘突出,武汉的张女士为此付出了巨大的代价:疼痛加重,而且肝功能异常,直到3月10日,经正规治疗后才缓解了症状.

作者：喻锎 刊期： 2010年第06期

数说健康

作者： 刊期： 2010年第06期

鼻出血有两大原因

鼻出血的原因大致可分为两种,一是较常见的原因即鼻子本身的疾病造成的,二是全身疾病造成的.鼻子本身的出血常见的是由鼻粘膜干燥或糜烂引起的.这种情况常发生于天气过分干燥或吃了辣椒、牛羊肉后而出现鼻子少量出血.

作者： 刊期： 2010年第06期

先心病儿童合理运动有必要

随着先天性心脏病治疗技术的发展,越来越多的先心病患儿得到有效的治疗.在家长眼里,这些孩子的心依然是脆弱的,小心翼翼地保护他们的安全很有必要.于是,这种保护演化成限制孩子的活动.

作者：杜青 刊期： 2010年第06期

爱上业务员女友我的心很紧张

我是一个在感情上受过伤的男人!当然,这一切是因为我爱上了一个曾经做过业务员的女友.我的女友热情、大方、美丽,在上海做业务工作,交际圈很广!而我则是标准的理科男,在济南做编程工作,交际圈很小.

作者：苏芩 刊期： 2010年第06期

健康寻呼台

作者： 刊期： 2010年第06期

陈醋中药泡脚可除足跟骨刺痛

在医院骨科门诊里,经常能看到被跟骨骨剌疼痛折磨着的老年患者,他们有的是初诊患者,总担心自己患了癌症,满脸写着恐惧和不安;有的是复诊病人,饱经疼痛折磨,经过多次多种治疗,疗效都不理想,一脸的无奈和担忧.

作者：韩红；黎明 刊期： 2010年第06期

开心一刻

作者： 刊期： 2010年第06期

春季吃枣滋补

春天不宜吃补药很多朋友一听说春天养生效果好,就抓紧吃起各种补品来,这就大错特错了.按照中医的观点,春天是不适合吃补品的.

作者：马海鹏 刊期： 2010年第06期

忽视手上小肿块一年后变大肿瘤

一年前没有重视的小包块,竟然疯长成一个大肿瘤,需要手术切除.2月27日,刚做完手术的林女士躺在病床上后悔当初的大意.

作者：姜甦 刊期： 2010年第06期

外伤出血后止血有良方

不同类型伤口的止血方外伤出血的临床表现有三种:动脉出血、静脉出血、毛细血管出血.具体急救办法如下.1、皮肤表面毛细血管出血:血液慢慢渗出,出血量小,会自动停止,没有危险性.可用创可贴,一贴就好.

作者：胡友珍 刊期： 2010年第06期

当眼里进了异物——《家庭急救书》连载之四

走在大街上,风吹起很多灰尘,一些灰尘进了你的眼里.怎么办?A、用湿手、手帕、纸巾等慢慢揉拭,取出异物.B、不应该强行揉拭,而是就这样闭上眼睛.让异物和眼泪一起流出来.

作者： 刊期： 2010年第06期

竹纤维:会呼吸的生态家纺——中百生活剧场特色商品推介

竹纤维:真正意义绿色产品竹纤维是以竹子为原料,经特殊的高科技工艺处理,提取竹子中的纤维素制成的再生纤维.因竹子的生长不需施用各类化肥,其自身又能产生负离子,且具有防虫抗菌性,因此避免了各类污染.竹纤维能在泥土中完全分解,对周围环境不造成损害,是一种真正意义上的天然环保型绿色纤维.

作者： 刊期： 2010年第06期

宝宝与父母同睡弊大于利

有报道说,儿童和母亲同睡一张床,既有利于调节儿童的体温和呼吸,又可以及时发现儿童的呼吸暂停综合症等危险情况.然而也有研究证实,父母和婴儿同睡一张床,极容易引发婴儿猝死.

作者：易琳；杨勤 刊期： 2010年第06期

人体两个部位怕冷

人体有两个薄弱区域对气温极其敏感:颈前部及脐腹部.颈前部俗称喉咙口,是指头颈的前下部分,上至相当于男性的喉结部,下至胸骨的上缘.这个部位受寒风一吹.

作者：丁俭 刊期： 2010年第06期

养颜抗衰佳品:火龙果

火龙果营养大揭秘[美白养颜]火龙果中含有的花青素具有抗氧化、抗衰老的功效.而其含有的维生素C可以消除氧自由基,起到美白皮肤的作用.对爱美的女士来说,火龙果无疑是绝佳的美容养颜食品.

作者：闵小春 刊期： 2010年第06期

妻子屡发无名火原是性周期不合拍

讲述人:徐珂 职业:中学教师老婆苏梅温柔贤慧,通情迭理又能干,能娶她为妻是我的福气.结婚七八年了,从没红过脸,我们同甘苦共患难,把生活过得有滋有味,在琐杂劳碌的家务中奏出欢乐的歌.

作者：姚扶有 刊期： 2010年第06期

摔了脊柱痛了月经

每逢月经就疼痛难忍,竟然是脊柱出了问题.脊柱和月经难道也有关系吗?24岁的樊小姐,自13岁月经初潮至今,每次来月经均有明显的下腹痛,常伴有腰痛和脐周痛,多次伴随胃痉挛性疼痛、恶心呕吐、全身出汗、肢端发凉,曾因疼痛难捱两次住院诊治.经医院全面检查,却没发现器质性病变.

作者：陶泉 刊期： 2010年第06期