门焕
☆第一年:纸婚资料显示,闪婚者在结婚第一年离婚率高.而相恋多年的情侣在此时也处于高风险期,虽然对彼此的性格足够了解,但婚姻意味着生活状态的全面改变,许多婚前隐藏的矛盾开始一一暴露,容易对习惯于恋爱状态的情侣造成冲击.★年检重点:生活习惯.很多人觉得生活习惯只是很小的事情,但它要是长时间达不成协调,就会让婚姻的裂缝越来越大.
作者：房春 刊期： 2012年第05期
“你们家孩子什么时候喝牛奶?”“白天学习任务重,当然是早上喝.”“可我听说,早上喝牛奶会使人昏昏欲睡.所以,我让他睡觉前喝,睡得香,也长个儿.”如今,牛奶早已进入平常百姓家,可人们又开始纠结:什么时候喝牛奶更好?其实,牛奶营养成分齐全,比例适当,被认为是“营养接近完善的食品”,在一天中的任何时候饮用都是合适的.
作者：宋增 刊期： 2012年第05期
7点～9点:激情时间.美国洛克菲勒大学的神经系统学家伊勒博士认为,此时大脑完全苏醒,需要得到他人关爱.推荐活动:告诉另一半你爱她(他);给家人一个拥抱;给远方的亲人朋友打个电话.9点～11点:创造力时间.此时人体的压力激素水平适中,大脑注意力较高,可以做些需要运用分析能力和注意力高度集中的事.推荐活动:设计新方案、写策划、思考难题.
作者：口海 刊期： 2012年第05期
法国著名的牧师纳德兰·塞姆聆听过一万多人的临终忏悔.他说:假如时光可以倒流,世界上将有一半的人可以成为伟人;如果每个人都把反思提前几十年,便有50％的人可能让自己成为一名了不起的人.换句话说,我们大多数人在临终前,才知道自己的过错或者错过.无论我们是否知道自己的过错或错过,都必须直面因此而来的种种结局,如同临终前的忏悔!
作者：会影 刊期： 2012年第05期
有一对美国老夫妇是月明餐馆的常客,他们一周大概来三四次,认识在这里做工的每一个人.每次他们进门,总是老头搀着老大大.老太太双手紧紧地抓着老头的左臂,似乎把全身的重量都吊到了他的胳膊上.她的头有些无力地贴着老头的肩膀,艰难地迈着每一步,但她的神情是平静的.老头一向都是笑微微的.
作者：海阔 刊期： 2012年第05期
女儿没出生前,我就见过了身边有些小孩要么胃口非常差,吃饭成了大难题,要么吃饭习惯非常不好,一顿饭要花好长的时间去喂,要么极度挑食……当时我就想,等自己有孩子的时候,一定要好好激发和保持宝宝对吃的食欲和兴趣,让他形成比较良好的吃饭习惯.毕竟吃为生活的根基,如果对吃都没欲望,那真的是一件麻烦事.
作者：美红 刊期： 2012年第05期
我突然患了肝病,立即像当年的“四类分子“一样遭到歧视.我的朋友已经很少来串门,偶尔有不知我患病消息的来,一来又嚷着要吃要喝,行立坐卧,狼藉无序.我说:“我患肝炎了.”他们那么一呆,接着说:“没事的,能传染给我吗?”但饭不吃了,茶也不喝,抽自己口袋的劣烟,立即拍着脑门道:“哎哟,瞧我这记性,我还要去办一件事的.”我隔窗看见他们下楼,去公共水龙头下冲洗,一遍又一遍,似乎那双手已成狼爪,恨不能剁断了去.末了还凑近鼻子闻闻.肝炎病毒是能闻出来的吗?蠢东西!
作者：李盛 刊期： 2012年第05期
家庭中一些常用的物品除了它本身的功能外,还能在其他地方大派用场.比如毛巾,它的“本职工作”当然是清洁,但当你的身体出现一些小毛病,它也可以“大显身手”.毛巾热敷的常见保健方法有以下10种:1.缓解眼疲劳用毛巾热敷可促进眼周的血液循环,减轻眼睛疲劳,能部分缓解干眼症的症状,还有明目健脑的功效.
作者：傅华 刊期： 2012年第05期
人,向来能够,而且只能从比较中得到幸福.很小的时候,我们比家境,你爸爸是处长我爸爸是局长.这样的游戏在小孩子之间屡见不鲜,不过这种一翻两瞪眼的硬碰硬的比较很没技术含量,所以很快就被抛弃了.长大点儿了,我们比学习成绩——不过第一名永远只有一个,这可不是什么好比的东西,一群人之中只有一个胜利者,自然会让大多数人的心理不平衡.再大了,我们比潮流——谁知道的名牌多,谁知道的潮流新;谁就可以赢得别人多的赞许和羡慕.
作者：柳荫 刊期： 2012年第05期
不运动,易患冠心病很多人认为,越胖的人越容易患高血脂,瘦人则不会.这种想法是不科学的.高血脂分为原发性和继发性两种,与形体胖瘦无必然联系.我们在临床工作中发现,高脂血症虽然多见于体形偏胖者,但瘦人患该病的例子也是屡见不鲜,而且年轻人也常有发生.有研究显示,瘦人如果不经常运动,其体内的总胆固醇和低密度脂蛋白(也就是俗称的“坏胆固酵”)含量,会明显高于有运动习惯的人.
作者：孙满 刊期： 2012年第05期
82岁的梁大伯前些天因感冒发烧导致肺炎需输液治疗,可老人行动不方便,家属想让社区的医生在家里给老人输液,医生提醒,在家中输液是件慎重的事,需要做好以下几点:输液前的准备输液前要排空大小便,以免输液中途排便使针头脱落.在医护人员到家之前,家属应用湿布擦拭桌椅家具,用拖把擦地.清洁完后开窗通风20-30分钟.另外,打针前要先吃点东西.
作者：姜超 刊期： 2012年第05期
每个家庭的教育方式,很大一部分都会来自老一辈的继承和发扬,乔布斯“以身作则”的教育方法也来自乔布斯的父亲.乔布斯的父亲是一名高中学历的汽车维修工.他并没有如今大家耳熟能详的什么“熊爸、狼爸、老鹰爸”的各种教育,他唯一坚持的一点是,如果自己都不好好做,孩子们怎么可能好好做?
作者：庞福 刊期： 2012年第05期
长而上翘的睫毛配上一双乌黑水灵的大眼睛,是时尚美女的标准配置,各种眼妆也随之大行其道.毛毛天生有点“臭美”,每次出门前,眼线笔、睫毛膏、眼影等必定轮番上阵,誓要把心灵的窗口粉刷成美貌的橱窗.可是:麻烦接踵而来.先是左眼上眼脸肿了起来,有异物感,可以摸到硬结.毛毛以为只是长“针眼”(麦粒肿),听人说过几天就会自己好的.但肿块却逐渐变大,睫毛根部(睑缘)还出现了一些黄白色的小颗粒.橱窗成了破窗,毛毛赶紧到医院就诊.
作者：孙韬 刊期： 2012年第05期
作者： 刊期： 2012年第05期
有“西医之父”之称的西伯瑞特,曾说过让我们深思的一句话:我们吃什么,直接关系到我们的健康.正反应出,目前国人因饮食结构的改变和饮食方式的速化,或追求美味精致,让诸多慢性病例如:心脏病、高血压、糖尿病乃至于癌症的罹患率,有年轻化的现象.再加上紧张的生活压力,更助长了死亡率的节节攀升,居高不下.不但影响了国家的生产力,也增加了医疗资源上的浪费.更不断造成许多家庭的经济负担和不幸的悲剧发生.
作者：余承泽 刊期： 2012年第05期
※生活实例:67岁的丁大妈无糖尿病家族史.可近2个月以来,她突然出现多饮、多食、多尿、消瘦等糖尿病早期症状,无奈,她在丈夫陪伴下去医院内分泌科就诊,医生给她化验了空腹血糖和餐后2小时血糖,分别为11.6毫摩/升和20毫摩/升,被诊断为糖尿病,于是,她接受了正规的“降糖”治疗.可是,经过2个月的治疗,丁大妈的糖尿病症状不仅未得到满意的控制,还出现了腹部隐痛、腹胀、皮肤发黄等表现.
作者：悦生 刊期： 2012年第05期
我没有亲历过任何一场死亡.从小到大,家人将我保护得很好.我的亲人过世的时候,他们不让我参加葬礼;9岁时是爷爷,15岁时我的二舅舅自杀,25岁时,是我高寿但是遭罪的太姥姥,26岁时,是我的奶奶.我没有参加过任何一场葬礼.我的猫死掉的时候,我付钱给动物医院,请他们代替我埋葬.我很好的一个朋友离世,她的儿子说想见一见我,我说我太忙了.其实我知道,是因为我不敢面对死亡.
作者：余甸 刊期： 2012年第05期
很长时间了,我一直无法忘记她.她曾经是我的病人,一位年过六旬的老人.她的一双儿女将她送来时,她虽然已经非常憔悴,但依然保持着一个女人并未随时光老去的优雅——头发没有白,梳理得非常整齐;黑色开衫毛衣套在一件墨绿色的衬衣上,黑色短裙,方口皮鞋;她人略瘦,习惯性地先微笑再开口,笑容苍白但很真诚.
作者：林成 刊期： 2012年第05期
外甥三个月前腰椎间盘突出回老家保守治疗,临走前我千叮咛万嘱咐,一定要坚持治疗和康复训练:三个月过去了,外甥还是腿疼,去上班还是无法工作,走路不行,心情极其不好,后来还得了抑郁症.得知后,我万分焦急,把外甥再次叫来,询问下才知道,我嘱咐的坚持艾灸、坚持锻炼康复、坚持服用中药等,他都没坚持住.而这三个月,在家里恣意情绪低落,没有康复斗志,结果,疾病并没有缓解多少,反而因为整天躺在床上不正常吃饭、走路,心情抑郁,人也疲软.
作者：栾昆 刊期： 2012年第05期
经过穆拉德博士几十年潜心研究发现一氧化氮神奇分子产生难以置信的效果,人体中99.9％的疾病与一氧化氮有关,人体凡是有血液的地方就有一氧化氮的存在.穆拉德还将一氧化氮的应用意义一一列出:比如改善酒精对肝脏的损害;通过扩张肺血管对肺循环生理和病理过程进行调节,通过扩张血管缓解性功能障碍、糖尿病、心脏病、高血压等症状.
作者： 刊期： 2012年第05期
大家健康（上旬版）杂志
主管:吉林省卫生和计划生育委员会
主办：吉林省医学期刊社
