张禹
一说起医疗,大家的认识都是:生命不息,抢救不止.尤其在我们的传统文化中,死亡近乎是一种禁忌.然而有开始就有结束,对于每一个具体的个体,经历了生命“春夏秋冬”的轮回,终的离去是不可抗拒的自然归宿.既然死亡不可避免,那么对此我们能做些什么呢?我们能学习正确面对的态度.对于那些慢性疾病已经到了终末期,已经不再有治愈希望的患者,医疗的目标就不再是单纯的延长生命,而是延长有质量的生命,就是通过大限度地改善和减轻患者和家属的痛苦,让患者以他希望的方式,享有尊严地走完人生后的旅程,这样的一门新兴的医学分支,就叫作姑息医学.
作者：冰缦；秦苑 刊期： 2014年第12期
羊奶是一种独特的奶资源,《本草纲目》记载:“羊乳甘温无毒,可益五脏,补肾虚,益精气,养心肺,利皮肤,润毛发.“可见羊奶不但营养价值高,还有食疗保健作用.如今,人们的保健意识逐渐增强.奶制品的营养价值被更多人认可.无论是成年男性还有女性,或者中老年人,都热衷于喝奶制品进行滋补.特别是奶制品富含钙质,更有利于中老年人增强体质.提高身体抵抗力,是中老年人理想的营养滋补品.但是,有些中老年人却无福消受奶制品,因为一喝,就会出现呕吐、胃肠胀气、腹泻等乳糖不耐症.有些过敏体质者,喝了奶制品还会出现过敏症状.
作者：樊之戈 刊期： 2014年第12期
我们每天穿梭在各个建筑物中,建筑文化氛围不仅传递着传统精神的内涵,而且丰富了生活环境,提高了人们的生活品质.其实,建筑的意义不仅仅于此,它们还是源远流长的历史的见证,更是传统文化的一个重要载体.每个民族都有其深厚的文化底蕴,风俗习惯都有独特的地方,不同地区的建筑形态不仅体现了很强的地域风格,而且也包含了深刻的文化内涵.中国传统文化就对建筑风格有着非同寻常的影响.
作者：凉弘 刊期： 2014年第12期
硒是人体必需的微量元素,在人体甲状腺腺体中的浓度高.硒元素的摄入,可以使自身免疫性甲状腺炎患者的甲状腺体积变小.此外,有研究发现,给予甲亢患者抗甲状腺药物联合大剂量硒元素治疗较单纯给予抗甲状腺药物治疗,其患者体内的甲状腺激素水平降得更快.硒元素之所以会产生以上效应是因为含硒的酶类具有较强的抗氧化能力,同时,硒元素还可以激发或抑制某些免疫应答调节炎症反应.硒元素的缺乏则可以导致硒蛋白这一种强效的抗氧化酶类的产生不足,从而导致过氧化物的累积,引起炎症和疾病.目前,补充硒元素已经是一种治疗甲状腺相关疾病非常普及的方案.
作者：魏锐利 刊期： 2014年第12期
近在西非再度爆发的埃博拉疫情是世界上迄今为止致命的疾病之一.今年以来,几内亚、利比里亚、塞拉利昂和尼日利亚感染该病毒及死亡人数飙升.世界卫生组织正式宣布西非埃博拉疫情为“国际卫生紧急事件”,呼吁国际社会协同努力,阻止病毒的继续传播和扩散.什么是埃博拉病毒埃博拉病毒感染是一种病毒性疾病,感染者症状包括发烧、肌肉和关节疼痛、喉咙痛、头痛和疲劳,还有恶心、呕吐和腹泻,甚至还包括出血.自1976年埃博拉病毒被发现以来,当前爆发的疫情是致命的.这种病毒通过与一些感染动物密切接触而传染人类,这类动物包括黑猩猩、果蝠和森林羚羊等.
作者：方陵生 刊期： 2014年第12期
沈铭,北京收藏家协会副秘书长,钟表专业委员会会长.沈铭收藏了400多块国产手表,对于自己的藏品,他说:“我每天戴一只,一年都戴不完.”由“时间控制器”迷上“钟表收藏”今年58岁的沈铭开始对表感兴趣还是在1 974年的时候,那时刚刚初中毕业的他下乡劳动,同他一起劳动的班主任有一块苏联生产的胜利牌手表,厚实的表壳透着一种德意志风格,沈铭非常喜欢.那之后,这块制作精美的手表在他心里留下了深深的印象.但那时的他并不敢奢望自己能有一块表.因为在当时,手表贵不说,而且还限量供应,买表需要有表票,还要论资排辈才能得到表票.
作者：安琪 刊期： 2014年第12期
对关节来说疼痛就是它在病变前发出的提醒信号.人体极少运动或是运动方式错误都会引起关节疼痛.这主要是因为,当关节活动时软骨相互压缩、放松,可以像海绵一样吸进营养,排出废物.关节如果长期不活动,软骨无法有效地得到营养,会出现退化或变形.但是,不恰当的以及过度的运动又会造成关节的过度负荷,导致关节软骨损伤.虽然说在一定程度上关节软骨可以自我修复,但软骨的再生能力远没有磨损速度来得快,当磨损达到一定程度,关节就会发出疼痛的信号.
作者：周末 刊期： 2014年第12期
随着生活水平的提高,人们对健康长寿的追求和期盼越来越强烈,健康长寿成了众多人眼中的硬指标.宣传养生保健的媒体越来越多,养生节目也一浪高过一浪,很多中老年人大的兴趣就是看养生节目.不少中老年人俨然成了养生专家.有的老年人甚至甩掉了药瓶子,如饥似渴地收集有利于健康的饮食资讯,把饮食吃饭当成“功课”来做,费尽心思.养生热与大众心理有很大关系.人们对生命品质的追求,以及各种疾病对健康、寿命的威胁,使越来越多的人日益重视自己的身体健康,对养生表现出强烈的愿望和需求.追求长寿是人们物质生活相对稳定的情况下,产生的更高层次的要求,理所当然、无可厚非.但对养生应保持一种冷静和理性的态度,莫迷失养生方向.我认为养生应该遵循三个原则.
作者：王洪池 刊期： 2014年第12期
中医学以传统文化为底蕴,其精华在于整体化的理论和辨证论治、个性化治疗,这是一个公认的事实.我们常说,实践是检验真理的唯一标准.千百年来,中医学为中华民族的繁衍和健康做出了贡献,出现了举世闻名的医圣(如张仲景、孙思邈)和无数的名医、大家.丰富的中医药典籍为后人留下了一个宝库,其多种治疗手段如针灸、按摩等至今仍为人们信服,是因为它们有效而且方便易行.即使在高科技的今天,中医的光彩仍能和主流医学并存,或许两者互为补充对治病疗疾更为有利.
作者：一言 刊期： 2014年第12期
作者： 刊期： 2014年第12期
北京市工商行政管理局、北京市消费者协会2014年10月份共登记消费者投诉信息9063件,其中“12315”、“96315”两条热线登记投诉6694件,信件、互联网、上门来访等其他形式投诉2369件,接待消费者咨询46906人次,为消费者挽回经济损失985.47万元.一、“12315”、“96315”热线接收登记情况本月登记商品类投诉1446件,主要集中在:家用电子电器779件、日用百货343件、食品类135件.登记服务类投诉5248件,主要集中在:销售服务4104件、中介咨询服务374件、互联网服务200件.主要问题是:消费合同问题2767件,占投诉总量的41.34％;质量问题2016件,占投诉总量的30.12％;售后服务问题1244件,占投诉总量的18.58％.
作者： 刊期： 2014年第12期
人到老年,身体机能逐步衰退,消化功能降低、心血管系统及其他脏器都有不同程度的变化,因此老年人对饮食应有特殊要求.为保持身体健康,老年人在饮食方面应做到以下十个要点.一、饭菜要香老年人的味觉敏感度降低,食欲较差,吃东西时常觉得缺滋少味.为此,给老年人做菜要注意色、香、味俱全,食材新鲜,烹饪得法,以提高食欲和口感.老年人的味蕾会变得较小甚至萎缩,再加上味觉神经退化,以致影响对味道的敏锐度,所以要注意不可过咸、过辣,不能像年轻人吃得那样刺激.
作者：於悦 刊期： 2014年第12期
外斑折射内在问题当您的脸上、手上、腿上等处有斑,那就必须注意了,这表明内在也有斑,老年斑时间越久,内在斑越厉害.斑的势力范围绝非仅仅在表皮,研究表明,内在斑好发于脑动脉、颈动脉、冠状动脉、下肢动脉等,斑使动脉管壁增厚、变硬、失去弹性、管腔狭窄,甚至脱落,破裂,危害极大,发生在心、脑部,引发心梗、脑梗,对肾的危害也很大.近年来斑引起的动脉硬化在我国逐渐增多,成为危害老年人的主要原因之一.
作者：刘晓军 刊期： 2014年第12期
步人中老年,由于新陈代谢明显降低,各器官的功能随之将发生一系列退行性改变,特别是女性,在更年期前后差异更加明显.众多科学研究已证明,合理的体育锻炼,可以改善组织细胞的代谢,增进各器官、系统功能对运动负荷的适应,以减轻机体各器官系统的退变并减慢其发展进程.因此,锻炼是女性不可替代的一种良药.
作者：李志峰 刊期： 2014年第12期
脾和胃是人体重要脏器,为气血生化之源,人出生以后全靠脾和胃共同完成水谷的消化、吸收与输布来维持生命,为后天之本.中医称之的脾,相当于整个消化系统的代名词.人活着每时每刻都离不开脾,这一点与西医的脾脏不能混为一谈,比方说,血吸虫病所致的“巨脾”、脾功能亢进,需将脾切除;外伤引起脾破裂,需要紧急将脾切除以挽回生命,这些手术之后,仍能照常生活.脾与胃,一脏一腑,互为表里,脾主运化水谷与水湿,胃主受纳腐熟,若脾胃虚弱、功能失常,水谷的受纳、腐熟、转输等功能发生障碍,临床上就会出现食物不振、恶心呕吐、腹胀泄泻等病症,久而久之,可致全身营养不良.
作者：王诗雅 刊期： 2014年第12期
医学研究发现,每个人身体或多或少都有癌细胞的存在,当下食品污染和环境污染日益加剧,人们很担心癌症的阴影会落在自己的头上,因此抗癌已经成为现在医学的主要研究之一.癌症的发病原因也是多种多样,长时间受到某种心理刺激,或是受到某种致癌物质、紫外线、射线的损害都能引发癌症.也就是说,人们对癌症本身尚有许多未知.不过,实验表明大蒜确实对防治癌症有一定的效果.
作者：谷龙 刊期： 2014年第12期
为增强老年人健康意识,进一步开展老年健康教育,营造全社会关心支持老年健康的社会氛围,提高老年人健康素养水平,卫计委组织专家编写了老年健康核心信息,供参考使用.1.积极认识老龄化和衰老老年人要不断强化自我保健意识,学习自我监护知识,掌握自我管理技能,早期发现和规范治疗疾病,对于中晚期疾病以维持功能为主.2.合理膳食,均衡营养老年人饮食要定时、定量,每日食物品种应包含粮谷类、杂豆类及薯类(粗细搭配)、动物性食物、蔬菜、水果、奶类及奶制品和坚果类等,控制烹调油和食盐摄入量.建议老年人三餐两点,一日三餐能量分配为早餐约30％、午餐约40％、晚餐约30％,上、下午各加一次零食或水果.
作者： 刊期： 2014年第12期
2014年9月18日,《北京晚报》的一篇关于抗战老兵的采访,让人们知道了在北京还有一位106岁、经历过抗战的老人王景芳.戎马半生的人生经历1909年3月15日,王景芳出生于辽宁省义县雹神庙.1925年入伍,加入东北军第三方面联军守备队一营二连六班任骑兵上等兵.1929年,王景芳随东北军参加防俄战役.1931年9·18事变时,他已是当兵6年的老兵,正在东北讲武堂11期步兵科学习,校长是张学良.
作者：小轩 刊期： 2014年第12期
人们生活水平的提高和科学技术的进步,带来了医疗水平的提高,人类的寿命明显延长,从而加速了人类社会老龄化的进程.当今,世界卫生组织已宣布,65岁以上才算老龄.衰老是自然界一切生命必然要经历的过程,表现为各个器官形态结构和生理功能的退行性变化.睾酮水平下降是男性性腺功能减退直接的表现,是衰老的特征之一.
作者：杨志豪 刊期： 2014年第12期
秦女士,41岁.对这个年龄段的女人来讲,什么重要?家庭、事业、健康?都不是,而是容颜.为了能保留住那份曾经无限自豪的青春美貌,她先是花高额的费用跑美容院,但效果并不好,后来听别人说,清肠可以美容,决定一试.多途径打听后,她买了一台家用洗肠机,开始了自己的美容工程.秦女士天天晚上睡觉之前都必须洗肠,虽然这样很麻烦,也很耽误时间,但她觉得值.
作者：王晏美 刊期： 2014年第12期
中老年保健杂志
主管:中华人民卫共和国卫生部
主办：中日友好医院
