车雅敏
认识“倾倒综合征”倾倒综合征是指胃切除术后,因胃排空过速,餐后出现胃肠道不适症状和血管舒缩障碍的一组症候群,也可因胰岛受刺激出现高胰岛素血症,导致低血糖.据文献报道,25％ ～ 50％的胃切除手术后患者可能出现此征,1％～5％的患者症状较严重.根据临床症状出现的时间早晚,倾倒综合征有早期和后期两种类型.早期倾倒综合征多于术后1个月内发生,表现为进食10 ～ 30分钟后,出现腹胀、腹部绞痛、恶心、呕吐、腹泻等胃肠道症状,以及出汗、无力、眩晕、面部潮红、心悸等血管舒缩障碍表现.症状于进食流质或高糖食物后明显,禁食后可缓解.
作者：李蕾 刊期： 2017年第05期
诊室见闻:后背上的“痘痘”去年夏天,门诊来了一位30岁左右的小伙子,身材稍胖,面容英俊,看起来非常健康阳光.他一脸愁容地对我说:“大夫,我这毛病好几年了,身上,特别是后背长疙瘩.开始也没当回事,近半年严重了,还化脓流水,有时挺疼的.去过很多地方看,说是毛囊炎,中药、西药都用过,就是不见好,反反复复,越来越重.现在,我媳妇都有点嫌弃我了,说一看见我背上这么多大疙瘩心里就不舒服,弄得我也特别烦、焦虑……”
作者：车雅敏 刊期： 2017年第05期
生活实例陈教授中午丧妻,由于他与去世的妻子感情很好,况且也为了事业,就暂时没有顾及婚姻问题.退休后,陈教授赋闲在家,孤独感让他难以忍受,他决定再次步入婚姻的殿堂.再婚前,为了让妻子满意,也为了证明自己仍然“宝刀不老”,陈教授阅读了一些相关书籍,并专门购买了几片“春药”,以备不时之需.洞房之夜,他提前超量服用了“春药”.性生活一开始进行得此较顺利,后来,他开始感觉呼吸困难、浑身无力、心脏隐约疼痛.妻子见情况不妙,忙送他上医院急诊.经检查,医生诊断陈教授患有心肌缺血、心绞痛.经过一段时间的住院治疗,他才慢慢地恢复了健康.此后,陈教授再也不敢“逞强”了.
作者：李宏军 刊期： 2017年第05期
每年5月是春夏交替之期,意味着春季将结束,夏季将开始.此时,养生重在“养心”,要防暑邪、祛湿邪、保护人体阳气.5月,气温逐渐升高,雨量明显增多,人易出现烦躁不安、易怒上火的症状,容易患风湿和皮肤病,故应注意调理情志、祛除心火、健脾祛湿.饮食宜清淡,以易消化、富含维生素及蛋白质的食物为主,多选择具有清热、利湿、解毒功效的食材,适当选择苦味食物.还应注意不过食生冷食物,以免损伤脾胃及阳气.
作者：李纯静 刊期： 2017年第05期
当归性温,味甘、辛,归心、肝、脾经,是人尽皆知的补血良药,古今医家常用当归大补气血.对于女性而言,当归具有调养女性气血、治疗妇科疾病的作用,被誉为“妇科圣药”.当归一身是宝当归的药用部分是根,有归头、归身、归尾之分.根的上端称为“归头”,主根是“归身”,支根是“归尾”,合在一起用是“全当归”.根的部位不同,药用价值稍有偏重.《医学启源》记载:“当归,气温味甘,能和血补血,尾破血,身和血.”中医理论认为,全当归和血,能补血活血;归头药性上行,能止血,可治疗便血、溺血、崩中等症;归身养血,常用于滋补方剂;归尾药性下行,可以破血,常用于通闭、逐瘀的方剂.通常补血用归身,活血用归尾,和血(补血活血)用全当归.无特殊说明,一般用全当归.
作者：徐莲薇；刘慧聪 刊期： 2017年第05期
近日发布的《中国防治慢性病中长期规划(2017～2025年)》指出,建立健康的生活方式对防治慢性病非常重要,人们必须积极主动采取健康的生活方式,特别推荐“三减三健”,即减油、减盐、减糖、健康口腔、健康体重与健康骨骼.减油,准确地说是减少脂肪类食物的摄入.脂肪类物质中为大家所熟知的是胆固醇.胆固醇,尤其是低密度脂蛋白胆固醇(即所谓坏胆固醇)是导致动脉粥样硬化的元凶,而动脉粥样硬化可导致各类心脑血管病.
作者：杨秉辉 刊期： 2017年第05期
认识痛风性肾病痛风性肾病主要影响肾小管和间质,晚期多数肾小球受累,出现氮质血症,甚至尿毒症.肾外表现以关节病变为突出,尤以足第一跖趾关节多见,可呈急性或慢性关节炎表现,不少患者以痛风性关节炎就诊时,发现肾脏已经受累.本病好发于中老年人,男性居多,女性多见于绝经后.据调查,中国高尿酸血症患者已达1.7亿人,且越来越年轻化.5％～12％的高尿酸血症患者会发展成为痛风,痛风患者40％以上可以发展为慢性肾脏病.高尿酸血症和痛风是当前危害人类健康的一种严重的代谢性疾病.
作者：高建东 刊期： 2017年第05期
老故事茯苓饼是北京传统小吃,味佳,价廉,功效多,老少皆宜,从古至今,深受大家喜爱.茯苓饼被广为流传,是与酷爱保养的慈禧有关.据传有一年,慈禧在香山行宫养病,御医见她因年事已高,常犯“心痛病”而郁郁寡欢,调理也不得要领,便劝她向法海寺里的高寿老方丈讨个方子.慈禧差人将方丈用轿子接进宫,得方丈自己亲手制作的小圆饼数枚.吃了这小圆饼,慈禧神清气爽,三天后感觉不再心痛,次日清晨便带着随从直奔法海寺.方丈告诉她:“人生在世不求仙,五谷百草保平安.此饼乃是老衲所采茯苓所制,名日‘茯苓饼’,有养生健身奇效.”慈禧连声称赞,并熟记在心.回宫之后,她便召集御医和御膳房名厨,让他们试做“茯苓饼”.据说,慈禧自从经常进食“茯苓饼”后,便很少犯“心痛病”了.
作者：吴圣楠；李艳玲 刊期： 2017年第05期
和煦则春 惨郁则秋清代医家程文圄在《医述·医学溯源》论及养生时,有“人生如天地,和煦则春,惨郁则秋”之喻.人生活在时空之间,其生命活动与天地变化相应.情志和煦,则如春日之万物向荣;心情惨郁,则如秋日之草木凋零.曾有报道称:临床半数患者的致病原因及病情加重,均与精神情志有关.笔者从医四十余年,对此极为认同.日前,一位沪上名校的博士毕业生来就诊,因就职前体检发现肝脏有一不足十毫米的小囊肿,由此寝食不安,紧张焦虑,肝区不适,辗转来我门诊就医.事实上,肝囊肿十分常见,既无须治疗,也无大妨碍,经本人一番解释后,他才释然离开.
作者：李其忠 刊期： 2017年第05期
食物为什么会发芽经过休眠期的成熟果实或种子充分吸水润胀后,在合适的温度、湿度和氧气等条件下,萌发生成幼芽.发芽阶段,植物种子(也可以是其他部位,因种类不同而有差别)内的大量酶被激活,同时新生成多种水解酶(消化酶),如淀粉酶、半纤维素酶、蛋白酶、氧化还原酶等;在酶的作用下,淀粉被分解为糊精及葡萄糖,蛋白质分解成氨基酸,脂肪分解成甘油和脂肪酸,并产生多种维生素.这些变化是植物为新生命体提供的营养保障,同时也可能分泌出有害有毒成分,用以保护嫩芽不受外部微生物和害虫等的侵害.所以,食物发芽后,能不能食用、有没有营养,应当分类讨论.
作者：钱建亚 刊期： 2017年第05期
名方猪肤汤(《伤寒论》).本汤取自《伤寒论》原方:少阴病,下利咽痛,胸烦心满者,猪肤汤主之.文中所指的“咽痛、胸烦心满”主要是阴虚所致,阴虚而生内热,表现为“上火”症状.而文中所说的“下利”可以理解为现代人所说的腹泻.腹泻严重可伤人体津液,继而伤阴,故以猪肤汤滋阴.改良现代人制作这款汤时,可根据不同情况稍做更改.
作者：林淑娴；郭丽娜 刊期： 2017年第05期
急性发作期[白萝卜汁]原料:红皮白萝卜500克,蜂蜜10毫升.制法用法:白萝卜切块,放于榨汁机内,汁成后调入蜂蜜饮用.萝卜泥可用来外敷患处,内外同治.功效主治:清热化痰,消肿止痛.注意事项:红肿疼痛减轻即停止食用,不可久服.[硝黄散]原料:芒硝150克,大黄60克,栀子60克,桃仁30克,三七15克,红花15克,冰片5克.制法用法:以上药味研磨成粉,以适量蜂蜜调和成糊状,外敷患处,用纱布缚一层裹好,每8小时换药1次.功效主治:清热消肿,活血止痛.注意事项:发生皮肤过敏者,可缩短敷药时间,或立即停药.
作者：胡劲松 刊期： 2017年第05期
学习遇到挫折后的困境小华是一位高一学生,性格内向沉静,从小学习成绩数一数二,是同龄入学习的榜样.他还具备优秀的体育技能,曾获得省级长跑比赛的冠军.带着这些荣耀,他上了一所当地好的高中.新的学校聚集了各个地区选拔的尖子生,他学习上的优势丧失了.而父母对他的期望很高,希望他可以考上名牌大学.他对自己的要求也十分严苛,只想着能够考上第一名,不再花时间跑步,经常熬夜学习,但收效甚微.每次临考前,他总感到自己注定失败,认为自己很无能,心情沮丧.平时上课经常走神,期末考还出现“挂科”现象,同时还出现了失眠、食欲低下的情况.了解他的情况后,心理咨询师认为小华因为受到挫折而没有做出及时调整,出现了心理和情绪问题,已经影响到了自己的生活和学习.
作者：刘明矾；周丽 刊期： 2017年第05期
我是“鲁冰花舍”志愿者米池的儿子.鲁冰花,寓意“母爱之花”.“鲁冰花舍”是由六位爱心人士共同发起的民间公益组织,是中华少年儿童救助基金会西部儿童救助基金下的一个正式立项项目,以短期医疗救助孤残弃婴为目标,主要救助对象以中国西部、中部和贫困地区病情较急迫、术后康复较好的先天畸形儿童为主.自201 1年3月成立,共有83名来自贫困地区福利院的孩子通过“鲁冰花舍”,在上海各家医院得到医疗救助,其中33名孩子彻底康复,37名孩子进入收养家庭,29名孩子经过治疗返回福利院或其他机构进一步治疗.在为孩子治疗的过程中,“鲁冰花舍”受到无数人的帮助,其中包括上海儿童医学中心、上海儿科医院、上海第九人民医院等医院的医护人员及社会各界爱心人士.
作者：王太一 刊期： 2017年第05期
眼眶肿瘤就是眼球肿瘤吗?解答:不是.分析:眼球位于眼眶内,眼眶保护着眼球,眼眶内的软组织,如肌肉、脂肪、筋膜、韧带等,也保护着眼球.此外,眼眶里还有一些血管和神经,用来营养眼球,为眼球提供知觉,并控制眼球的运动.从狭义角度来说,眼眶指的是眼眶四面的骨壁.而从广义角度来讲,眼眶指的是眼眶内包含的全部组织,包括眼球,眼球外的肌肉、脂肪、筋膜、韧带、血管、神经等.因此,眼眶肿瘤包括眼球肿瘤,但不等于眼球肿瘤,所有发生在眼眶范围内的肿瘤,都称为眼眶肿瘤.
作者：魏锐利；黄潇 刊期： 2017年第05期
剖宫产后顺产有哪些风险●难产 第一次剖宫产,如果是因为骨盆问题难以顺产,或者因其他母体并发症不得不手术,第二胎可能会遇到同样的问题而需要手术.●子宫破裂 第一次剖宫产手术时,子宫下段是被切开并缝合过的,即使缝合技术非常高明,这个部位的肌层仍是相对比较薄弱的,分娩时的强大宫缩或胎头与妈妈骨盆不匹配,会导致切口裂开,发生子宫破裂.子宫破裂是非常严重的产科并发症,不仅可能在一瞬间夺走胎儿生命,母亲也有生命危险.即便及时发现子宫破裂现象并即刻手术,也可能发生不可挽回的后果.
作者：卞政；裘佳敏 刊期： 2017年第05期
孩子进入青春期以后,变得不再像小时候那么听话了,他们认为父母对自己干涉过多,凡事要自己做主,对父母的要求不理不睬或动辄发脾气.心理学上将这种现象称为青少年的逆反心理.原本听话、乖巧的孩子,为什么变成了这样?其原因与青少年心理“发育”迅速而又不平衡有关.进入青春期(11～16岁)以后,青少年大脑的发育渐趋成熟,性发育也逐渐成熟,出现了“成人感”.他们思维中的判断、分析能力增强,思维方式、思维视角从童年期的正向思维,向着逆向思维、多向思维或发散思维等方面发展.他们的视野逐渐开阔,接受新事物能力强,出现成长的超前意识.他们的独立愿望日益强烈,力求摆脱对成人的依赖,要求独立自主.他们希望与父母享有平等的权利,要求父母承认他们的观点.
作者：苏林雁 刊期： 2017年第05期
骨关节炎属于退行性骨关节病,好发于负重大、活动多的关节,如膝、脊柱(颈椎和腰椎)、髋、躁、手等关节.以中老年患者多见,女性多于男性.国外的一项研究发现,每周3次、每次40分钟的太极拳练习,可提高步态的稳定性,增强肌肉力量,提高平衡能力,使下肢各部分肌肉之间的配合更加协调,从而增加膝关节的稳定性,减缓关节的磨损,减轻疼痛症状,改善身体功能.
作者：王会儒；姚忆 刊期： 2017年第05期
宝宝睡眠好,有三大好处●睡得好,宝宝更聪明大量科学研究证实,睡眠会直接影响大脑发育及神经再生,对宝宝的认知、记忆和学习能力都至关重要.● 宝宝睡得好,爸妈睡眠好 宝宝睡眠会影响父母睡眠,这一定道出了不少新手爸妈的心声:自从有了宝宝,从来就没睡过整觉,晚上要起来很多次.可以说,宝宝睡不好,全家都睡不好.所以,宝宝睡眠好,爸妈就能有好睡眠、好心情.●睡眠习惯好,终身受益 良好的睡眠习惯是宝宝健康和发展的基础,能让宝宝终身受益.越早让宝宝建立良好的睡眠习惯,宝宝就能越早获得好睡眠,获益也越多:小时候睡眠好、身体好、学习好、情绪好,长大了工作好、人际关系好.
作者：王广海 刊期： 2017年第05期
市民反响:赞成、接受、改变……2017年3月1日“严”控烟令实施后,记者随机采访了一些市民.徐女士,38岁:对“控烟令”,我举双手赞成.在公共场所吸烟影响他人健康,这种行为本就不应该发生.以前遇到这种情况也没办法,现在好了,可以理直气壮地去劝阻了.无烟上海,有你真好!张先生,45岁:以前在家里吸烟,妻子抗议;现在到公共场所的室内也不能吸烟了,很不舒服.但是,吸烟者的确应该像爱惜家人健康那样,不影响他人健康.“控烟令”出台后,可以帮助我们管好自己,不危害他人,对大家都有好处.
作者：王丽云 刊期： 2017年第05期
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