科学的中国气功

李立群

关键词：科学, 中国, 马王堆三号墓, 祖国医学, 气功, 民族特色, 历史概况, 保健运动, 站立, 遗产, 医疗, 形象, 文物, 群众, 静坐, 基础, 绘制, 出土, 长沙, 彩色

摘要：一、历史概况气功是祖国的医学遗产,具有民族特色的一种医疗保健运动,它是祖国医学宝库中一颗瑰丽明珠,不但历史悠久,而且群众基础相当广泛.早在1973年在长沙马王堆三号墓出土的文物中绘制的彩色帛画,其中有闭目静坐、双手抱头、弯腰打躬、站立仰天、屈膝下蹲的,形象栩栩如生的各种各样练气功的动作.

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科学的中国气功

一、历史概况气功是祖国的医学遗产,具有民族特色的一种医疗保健运动,它是祖国医学宝库中一颗瑰丽明珠,不但历史悠久,而且群众基础相当广泛.早在1973年在长沙马王堆三号墓出土的文物中绘制的彩色帛画,其中有闭目静坐、双手抱头、弯腰打躬、站立仰天、屈膝下蹲的,形象栩栩如生的各种各样练气功的动作.

作者：李立群刊期： 1999年第11期
气文化与健康长寿

健康健美长寿是自古以来人类普遍的愿望,而生老病死又是人类生命的自然规律.我们要造福人类,要人类健康、健美、长寿,生活得更潇洒,期望生命更延长.要达到这个目的,我们首先要知道什么是健康?什么是不仅健康,还要健美,美又是什么?何谓寿?其次是要了解如何能健、美、寿以及影响健、美、寿的因素.再次让大家掌握如何健、美、寿的基本方法.

作者：冯理达刊期： 1999年第11期
治疗慢肝良法

调平补泻功是我们根据近代身心医学、气功学及古代河洛数术学原理,取小练形及六字气诀之长而编创的,包括餐后功,调平功,补泻功三部分.近几年医疗实践中,我们尝试将比较复杂的调平功删去,只教练餐后功和补泻功,同样收到良好疗效,使功法更趋简化,故本文只介绍这两部分.

作者：梁贯洲；李大彬刊期： 1999年第11期
无极站桩微调要诀

无极站桩功,自1980年由广州中医学院气功研究室邀请蔡松芳老师(见题图)连续办了三期班.因当时正是气功之风初初复兴,影响甚大,传到港澳,引起连锁反应,我亦自此学此功法.

作者：何智新刊期： 1999年第11期
论气功与人体刺激传导机理的发展

目前虽然有的人对中国气功不完全了解或以过去的眼光看待气功,但由于科学向微观方面深入的发展,气功的理论和现象研究,已基本上解决了神经生理学两大难题:即刺激传导的微观机理和中医的经穴能量系统,这是气功对人类重要的贡献,这可从针刺等传导机理发展阶段来看.笔者将针刺等刺激机理分六个阶段发展去认识:

作者：高震刊期： 1999年第11期
常见病的气灸疗法

气灸法指气功外气与艾条温和灸法相结合,使外气通过艾条进入体内的治疗方法.许多常见的慢性病采用常规疗法难以见效,而气灸法却显疗效,故不失为传统灸法发展的一个方向.今将部分慢性病的气灸验方登出,以供同道研究.

作者：橹皓刊期： 1999年第11期