学术投稿

浅议跑步与健康的关系

孔德猛;王光辉

关键词:
摘要:现在城市生活的节奏越来越快,人们意识到健康越来越重要,从大量的健身俱乐部的开业就可见健康产业巨大,很多人选择了经济实惠的跑步作为锻炼身体的主要方式,但是大多数并不知道跑步对人体健康的重要作用?也不清楚有些疾病跟跑步有关,不适当进行,可能不会维护你的健康,反而是危害健康?以及怎样的方式才是正确的跑步方式,本文将从以上几点进行说明.
健康前沿杂志相关文献
  • 高频和低频超声检查在阑尾炎间接超声征象中的诊断比较

    目的:对阑尾炎采用高频和低频超声检查在阑尾炎间接超声征象中的诊断效果.方法:选取在我院治疗的阑尾炎患者90例,均采取高频和低频超声检查,分析其诊断的临床效果.结果:经诊断后发现,采用高频超声检查诊断准确率为75.56%,采用低频超声检查的诊断准确率为63.33%,数据对比差异较为明显P<0.05.在不同类型的阑尾炎诊断中,高频超声的的检出率也明显高于低频超声的检出率,P<0.05.结论:在阑尾炎的诊断中高频超声的检出率明显好于低频超声的检出率,但两者联合的检出率效果更明显,值得临床推广.

    作者:方征兵 刊期: 2017年第05期

  • 标准化儿童保健干预对婴幼儿早期发育的影响

    目的:评价标准化儿童保健干预对婴幼儿早期发育的影响.方法:随机选择2015年1月至2017年1月在本院出生的120例婴幼儿作为研究对象,采用随机信封法将其分为观察组(n=60)和对照组(n=60),对照组不采用任何干预,观察组采用标准化儿童保健干预,对比分析两组婴幼儿身体发育状况、疾病发生率.结果:观察组婴幼儿身高、体质量、智力发育指数、心理运动发育指数明显优于对照组,且疾病发生率明显低于对照组,P<0.05.结论:在婴幼儿早期发育中,给予标准化儿童保健干预,既可促进身体发育,又可降低疾病发病率,值得临床推广应用.

    作者:江信琴 刊期: 2017年第05期

  • 社区卫生服务中社区居民的满意度及其影响因素

    目的:分析社区卫生服务中社区居民的满意度及其影响因素.方法:随机抽取10所社区卫生服务中心,对200名社区居民的满意度进行调查,采用数据分析的方式进行分析,明确社区居民满意度的相关影响因素.结果:社区卫生服务中社区居民总体满意率为77.5%(155/200).影响社区卫生服务中社区居民满意度的影响因素主要包含服务环境、医疗支付方式、文化程度、服务流程以及技术水平等.结论:当前社区卫生服务中社区居民的满意度处于中等水平,仍然有诸多表示不满意的社区居民数量.需要在明确社区卫生服务中社区居民满意度相关影响因素的基础上,积极改正问题,为社区居民提供优质、良好的社区卫生服务.

    作者:郭晓宇 刊期: 2017年第05期

  • 全程质控管理对消毒供应室医院感染的预防作用

    目标研究分析消毒供应室的护理质量在全面不间断的质量管控管理下会有怎样的提升以及研究分析医院感染会不会在全面不间断的质量管控管理下减少.方法对消毒供应室的护理管理进行全面不间断的质量管控管理,持续时间为2015年1月至12月,后对管控前和管控后的情况进行对比.结果在实施全面不间断的质量管控管理后生物监测的合格度和B-D试验合格率都要好于实施前(P<0.01),还有医院性感染率要比实施前低(P<0.01),其他的如器械洗涤合格度、包装合格率、物品发放出错率及包装满意程度都要好于实施前(P<0.05,P<0.01).结论消毒供应室医院性感染管理质量会在全面不间断的质量管控管理下提高,全面不间断的质量管控管理还能提高医疗器械消毒的合格率、降低医院性感染以及完善消毒供应室相关规章制度.

    作者:周玉婷 刊期: 2017年第05期

  • 急诊输液中药物不良反应回顾性分析与护理对策

    静脉输液是患者常用的给药方式之一.因其起效快、利用率高而被广泛应用于临床.静脉输液在治疗各种疾病方面有着独特的优势,尤其是在抢救危重病人时,通过建立静脉通路,可以迅速发挥药物的作用.但是,与其他给药方式相比,静脉输液通过血液直接进入人体循环,存在一定的安全隐患,可能导致患者病情加重,严重损害患者的身心健康.因此,控制静脉输液中的不良反应具有重要意义.

    作者:包茜;瞿恒 刊期: 2017年第05期

  • 孕期妇女行乳头保健预防产后乳腺炎临床研究

    目的:着重于探讨乳头保健在孕期妇女预防产后乳腺炎中的临床效果.方法:将112例本院2015年2月~2017年3月接受产前检查的孕期妇女依循随机数字法分为实验组与对照组各56例,实验组采用乳头保健护理,对照组采用常规护理,比较两组妇女护理效果与乳腺炎发生率.结果:实验组乳腺炎发生率为1.79%,喂养成功率为98.21%,产后7d泌乳量为(483.26±38.16)ml,产后14d泌乳量为(569.13±40.85)ml,均明显优于对照组,组间差异有统计学意义(P<0.05).结论:乳头保健可提升孕期妇女的护理效果,同时降低乳腺炎发生率,建议在临床上广泛应用.

    作者:车丽昭 刊期: 2017年第05期

  • 甲亢伴弥漫性甲状腺肿的护理方式与价值探讨

    目的:探讨甲亢伴弥漫性甲状腺肿的患者临床的护理方式,及护理干预对这类患者疾病控制与转归的价值.方法:选取2016年2月至2017年2月,我院内分泌科收治的甲亢伴弥漫性甲状腺肿患者60例,综合分析该病的主要护理方式,总结归纳.结果:按照该病专业的临床护理路径,采取整体全面的护理干预,患者患者均能好转出院.结论:本病患者因甲状腺激素水平异常、自身免疫异常而出现的全身症状反应,所以要对患者采取以整体为主的全面护理方式,对控制疾病发展,缓解症状,提高转归效率等均有较大价值.

    作者:孟祥红;罗飞 刊期: 2017年第05期

  • 疼痛护理方案对老年女性骨质疏松护理中起到的临床意义

    目的:探讨疼痛护理方案对老年女性骨质疏松护理中起到的临床意义.方法:在医院2015年7月到2016年9月期间诊治的老年女性骨质疏松患者中抽取62例作研究对象,随机分组,研究组(n=31)采取疼痛护理方案,对照组(n=31)采用常规护理,对比两组患者护理后生活自理能力以及疼痛程度.结果:研究组患者的ADL评分、VAS疼痛评分均明显低于对照组(均P<0.01).结论:疼痛护理方案对老年女性骨质疏松护理中起到的临床效果肯定,可有效提升其生活自理能力,并有效缓解疼痛感,可借鉴.

    作者:方希;苏长英 刊期: 2017年第05期

  • 探讨早期强化口腔护理对经口气管插管机械通气患者口咽部细菌数量的影响

    目的:探讨早期强化口腔护理对经口气管插管机械通气患者口咽部细菌数量的影响.方法:对其他医院的插管患者进行数据采集,将2015年10月至2016年10月内收治的80例经口气管插管机械通气患者随机分为观察组和对照组,每组40例.对照组以生理盐水为护理液,进行每天3次的常规口腔护理擦洗;观察组选用0.1%的聚维酮碘为护理液,插管前6h擦洗一次,插管后刷洗、冲洗每天3次.在插管前、插管后2h、插管4h、插管6h、插管8h时,分别取两组患者的咽拭培养子菌落计数.在插管后8h,以8h为频率对患者进行3次口腔护理,并对护理前、后患者的咽拭培养子菌落计数.结果:插管后2h、4h,观察组患者的咽部细菌数量(3.7±0.4、3.2±0.3)明显少于对照组患者(4.8±0.5、4.0±0.4),且两组差异显著,具有统计学意义(P<0.05);插管后8h、16h、24h时,两组患者在口腔护理后,观察组患者的咽部细菌数量(4.7±0.6、5.0±0.2、5.2±0.5)明显少于照组患者(5.0±0.4、5.3±0.6、5.7±0.8),且两组差异显著,具有统计学意义(P<0.05).结论:在治疗经口气管插管机械通气患者时合理应用早期强化口腔护理,能够有效地降低患者咽部细菌数量,提升患者的治疗效果,因而值得在临床方面大力推广.

    作者:鞠雅琼 刊期: 2017年第05期

  • 老年性白内障手术护理配合对治疗效果与生存质量的影响分析

    目的:针对护理配合对老年性白内障手术治疗效果与生存质量的影响进行研究分析.方法:选取60例老年性白内障患者作为研究对象,在其手术治疗的同时配合全面的护理干预措施,后针对治疗效果和生存质量进行分析.结果:经过相应的治疗和全面的护理后,在眼压和视力两方面,患者均有所改善,与护理前相比具有统计学意义,P<0.05,同时对患者进行随访,随访过程中患者躯体功能、生命活力、社交功能和心理健康等方面明显优于护理前,护理前后对比,P<0.05.结论:针对老年性白内障患者在治疗的同时配合全面的护理干预措施可以提高治疗效果,使患者的生活质量得到改善.

    作者:孙换芬 刊期: 2017年第05期

  • 快速康复护理在骨折患者围手术期中的应用

    目的:探讨快速康复护理在骨折患者围手术期中的应用.方法:将120例骨科手术患者随机分为两组,分别予以实施常规护理(观察组60例)和快速康复护理(观察组60例),比较两组的护理差异.结果:观察组的住院时间短于对照组,并发症发生率和护理满意度评分高于对照组,两组差异显著,P<0.05.结论:在骨科患者的围术期应用快速康复外科理念可促进患者的恢复并提高患者的满意度.

    作者:钟洁斯;苏长英 刊期: 2017年第05期

  • 研究分析EB病毒感染患儿不同临床疾病类型与其免疫功能的关系

    目的 探讨在临床中由于EB病毒感染导致的小儿不同病症的免疫状况.方法 随机选取在医院自2015年4月到2017年2月就诊的受到EB病毒感染的儿童共有100例,根据儿童的病症种类的差异将其分成四个组,包含普通IM组、严重IM组、CAEBV组以及EBV-HLH组,第一组的患儿属于普通性的传染性单核细胞增多症(39例),第二组的患儿属于严重性的传染性单核细胞增多症(32例),第三组的患儿属于慢性活动的EB病毒感染(9例);第四组的患儿属于淋巴细胞增多症(20例).然后选取在该阶段参与体检的健康儿童共有50例,将其设置为健康组.分别测定各组儿童的免疫蛋白、T淋巴细胞以及B淋巴细胞含量的状况.结果 EBV-HLH组与CAEBV组患儿的C4以及C3的含量比其他各组患儿显著减少(P<0.05),CAEBV组患儿的IgE的含量比其他各组患儿显著增加(P<0.05),EBV-HLH组患儿的IgG以及IgA两者的含量比其他各组患儿显著减少(P<0.05).EBV-HLH组患儿的T淋巴细胞与B淋巴细胞比其他各组患儿明显减少(P<0.05),CAEBV组患儿的B淋巴细胞比普通性与严重性IM两组以及健康组患儿的显著减少(P<0.05).结论 在临床中由于EB病毒感染导致的小儿不同病症的免疫状况存在一定差异,而该类病毒导致的多个脏器功能破坏同免疫水平存在一定的关系,而患儿的体液免疫水平对于不同病症的病情程度相关.

    作者:金泉 刊期: 2017年第05期

  • 乡镇卫生院普外手术中抗生素的应用分析

    目的:分析乡镇卫生院普外手术中抗生素的应用情况.方法:对我院普外科使用抗生素预防切口感染的122例患者的临床资料进行回顾性分析(病例时间为2015年2月到2017年3月期间),总结时间、方式不同对术后感染预防起到的价值.结果:切口感染7例,占5.7%.术前用药感染4例(3.3%),术中使用感染2例(1.6%),术后使用感染1例(0.8%),对比术中以及术后用药,术前用药感染率相对较高.一联用药无感染情况,二联用药感染2例(1.6%),三联用药感染5例(4.1%),对比二、三联用药,一联用药感染率相对较低.结论:普外科进行手术切口感染预防时,要合理使用抗生素并注意使用的时间,降低感染问题的发生率,保证患者的健康.

    作者:于勇 刊期: 2017年第05期

  • 神经内科危重症肠内营养支持期间胃动力障碍的临床观察和对策

    目的:分析神经内科危重症肠内营养支持期间胃动力障碍的临床影响因素及对策.方法:选择2015年3月~2016年3月我院神经内科收治的86例危重症患者作为本文研究对象,患者均给予肠内营养支持,观察患者胃动力障碍出现情况、并发症发生情况.结果:86例患者共出现37例胃动力障碍问题,主要的并发症有低钠血症、低钾血症等,这也是引发胃动力障碍的重要因素.针对胃动力障碍患者加入针对性治疗对策,共有30例被纠正.结论:影响神经内科危重症肠内营养支持期间胃动力障碍的因素主要有各种并发症状,如低钾血症等,需要加强临床观察,采取针对性治疗方式,提升整体治疗效果.

    作者:陈典支 刊期: 2017年第05期

  • 思维导图在肺结核患者标准化健康教育中的应用效果

    目的:观察思维导图在肺结核患者标准化健康教育中的应用效果.方法:选择2016年3月-2017年4月期间在我院接受健康管理的肺结核患者54例作为研究对象,随机划入观察组和对照组,其中观察组27例,对照组27例,分别接受应用思维导图的标准化健康教育和常规标准化健康教育,比较两组患者的肺结核知识掌握程度、遵医嘱行为评分、HAMA、HAMD评分.结果:观察组患者肺结核知识掌握情况评分84.2±2.6分,遵医嘱行为评分18.5±1.3分,HAMA评分17.2±1.6分,HAMD评分15.3±0.6分;对照组患者肺结核知识掌握情况评分73.2±2.4分,遵医嘱行为评分16.5±1.5分,HAMA评分18.3±1.8分,HAMD评分17.2±0.9分;组间差异有统计学意义,P<0.05.结论:思维导图在肺结核患者标准化健康教育中的应用效果显著,能够显著改善患者的肺结核疾病知识掌握情况和遵医嘱行为,减轻患者紧张焦虑等负面情绪,值得临床应用和推广.

    作者:晋学臣 刊期: 2017年第05期

  • 延期切开复位内固定手术在胫骨远端骨折治疗中的应用价值分析

    目的 分析延期切开复位内固定手术在胫骨远端骨折治疗中的应用价值.方法 选取在我院进行治疗的胫骨远端骨折患者78例,按随机数表法分为两组,各39例.对照组行常规切开复位内固定手术治疗,观察组予延期切开复位内固定手术治疗,比较两组血清应激反应指标及成骨-破骨细胞标志物含量.结果 观察组肾上腺素(E)、去甲肾上腺素(NE)、血管紧张素Ⅱ(AngⅡ)、肾素(R)、皮质醇(Cor)、促肾上腺皮质激素(ACTH)水平均明显低于对照组,差异有统计学意义(P<0.05);观察组骨碱性磷酸酶(BALP)、Ⅰ型前胶原羧基端肽(PICP)、血骨钙素(BGP)含量高于对照组,Ⅰ型胶原交联羧基端肽(CTX)及抗酒石酸酸性磷酸酶5b(TRACP5b)含量较低,差异有统计学意义(P<0.05).结论 给予胫骨远端骨折患者延期切开复位内固定手术治疗效果较好,可降低破骨细胞活性,改善应激反应,提高成骨细胞活性.

    作者:张雷 刊期: 2017年第05期

  • 探讨冠心病合并2型糖尿病患者的临床表现及冠状动脉病变特点

    目的:探讨冠心病合并2型糖尿病患者的临床表现及冠状动脉病变特点;方法:选择我院2014年2月至2016年3月收治的冠心病患者200例,将全部患者分成糖尿病组(实验组)和非糖尿病组(对照组),对两组患者的临床表现及冠状动脉病变特点进行对比分析;结果:在典型胸痛症状方面,两组患者比较差异无统计学意义(P>0.05),实验组患者的心源性休克、心力衰竭、心律失常以及心肌梗死等并发症发生率显著高于对照组(P<0.05).在RCA、LCX、LAD分布方面,两组患者比较差异无统计学意义(P>0.05);在弥漫性血管病变、三支以及LM方面,实验组显著多样对照组(P<0.05).结论:冠心病合并2型糖尿病患者具有较多的临床并发症,冠状动脉病变弥漫,主要累及左主干,临床中在对冠心病患者进行常规治疗的同时,加强对患者血糖水平的控制,能有效防治冠心病.

    作者:张志鸿 刊期: 2017年第05期

  • 中药颗粒剂的研究进展

    本文对颗粒剂的产生和发展的过程进行了概括,经过对文献的查询,对中药颗粒剂在生产与临床应用上所要面临的问题,并对于中药颗粒剂的研究与发展进行了大致的总结.中药颗粒剂的研究发展包含了生产和应用两个方面,当前对中药颗粒剂的生产研究的比较完整,已逐渐形成一定的生产体系,但此中依旧存在着许多问题.虽然与中药颗粒剂有关的临床应用研究并不多,但中药颗粒剂在中医药事业中所占据的优势不容小觑,它有着可观的前景.不久,中药颗粒剂的临床应用将会在医疗卫生范畴中作为一个及其重要的角色,并促进着中医药事业的未来发展.

    作者:郭三保;何芹;方华睿 刊期: 2017年第05期

  • 52例军队成人麻疹的护理体会

    目的:探讨军队成人麻疹护理方法和护理效果.方法:选择我院2010年1月~2015年10月收治的军队成人麻疹住院患者作为研究对象,对其临床资料和护理方法进行回顾性分析.结果:所有患者给予全面细致的临床护理,均痊愈出院,住院时间5~15天,平均8天.结论:有效的护理措施有助于麻疹患者的康复,缩短住院时间,减少并发症的发生.

    作者:胡玲;汪文洋 刊期: 2017年第05期

  • 护理干预对子宫肌瘤患者术后感染的作用分析

    目的:研究护理干预对子宫肌瘤患者术后感染的作用.方法:选取我院在2015年10月到2016年10月期间收治的60例子宫肌瘤患者,按照随机数字表法进行分组,分为实验组和参照组,各30例.参照组患者实施常规护理干预,实验组患者实施针对性的护理干预.对比两组患者的临床效果.结果:实验组患者的切口感染率、阴道炎和宫颈炎的发生率相比于参照组,明显较低,组间差异具备统计学意义(p<0.05).实验组患者的护理满意度明显优于参照组,经统计学检验,组间数据呈现为p<0.05.结论:对子宫肌瘤患者实施针对性的护理干预,效果显著,提高了护理满意度,降低了切口感染率以及术后生殖器官感染率,值得临床上借鉴和进一步普及.

    作者:罗佳丽 刊期: 2017年第05期

健康前沿杂志

健康前沿杂志

主管:甘肃省科学技术协会

主办:甘肃省科学技术协会