李湛
Q 我结婚多年,婚后发生了三次自然流产,朋友说我可能患上了复发性流产,请问我该怎么力、?河北 罗茹洋A 流产是指妊娠28周以前终止妊娠、胎儿体重在1000克以下者.按照我国的标准,妊娠28周之前自然流产3次及3次以上称为复发性流产.复发性流产病因复杂,必要时丈夫也要进行相应的检查.同时,复发性流产的胎盘组织物切勿丢弃,它可为病因诊断提供依据.眼下计划生育二孩的夫妻不少,复发性流产更值得关注和警惕.
作者：李艳鸣 刊期： 2017年第08期
湛江人尤其喜爱白切鸡广东有吃白切鸡的习惯,在粤菜厨坛中,有关于鸡的菜式有200余款,而让人常食不厌的却是白切鸡.白切鸡又名“白斩鸡”,清代人袁枚《随园食单》称之为白片鸡.白切鸡的大特点是原汁原味、皮爽肉滑,大筵小席皆宜,深受大众青睐.
作者：泓滢 刊期： 2017年第08期
碘的作用碘是人体必需的微量元素之一.碘的生理作用是合成甲状腺激素,而甲状腺激素的作用是促进人体神经与体格系统的发育,维持能量代谢与产热.碘缺乏的危害
作者：李阳桦 刊期： 2017年第08期
[世上软的石头]世界上硬的石头是金刚石,而软的石头就是滑石.滑石粉是滑石磨成的粉,其主要成分是硅酸镁.它色白、无味、不溶于水,对热稳定,对酸碱有较强的抵抗力.
作者：钟凯 刊期： 2017年第08期
Q1 我是孕28周的准妈妈.孕吐反应严重的时候减轻了1.5千克,体重为53.5千克,食欲恢复后迅速飙升到60千克,差不多每周都长1千克左右.听了医生的话,26周开始完全戒掉雪糕、白米饭、馒头、饼干、零食.一周后,体重居然从60.8千克减到了59.5千克,不仅没有长,反而降了.我绝对没有挨饿,三餐都吃饱了,就是戒零食,有时候馋了就吃个小苹果,或者吃点榛子、南瓜子之类的食物.这种情况正常吗?
作者：范志红 刊期： 2017年第08期
1 接种疫苗后,儿童会出现哪些不良反应?需要注意哪些异常反应?不良反应可分为一般反应和异常反应,每一种疫苗说明书均标注了不良反应的内容.一般反应 指在免疫接种后发生的由疫苗本身固有特性引起的,对机体只会造成一过性生理功能障碍的反应.可以表现为全身性一般反应,包括发热、头痛、头晕、乏力、全身不适等情况,一般持续1～2天,个别可出现恶心、呕吐、腹泻等胃肠道症状.当发热＞ 37.5℃或发热伴有其他全身症状、异常哭闹等情况时,须及时就诊.也可表现为局部性一般反应,如接种局部出现红肿伴疼痛,红肿范围通常不大,一般24 ～ 48小时逐步消退.
作者：孙美平 刊期： 2017年第08期
维生素的种类很多根据维生素的溶解性可将其分为两大类,脂溶性维生素和水溶性维生素.脂溶性维生素:维生素A、维生素D、维生素E、维生素K;水溶性维生素:维生素B1(硫胺素)、维生素B2(核黄素)、维生素B6(吡哆醇)、维生素B12(氰钴胺素)、泛酸、叶酸、烟酸、胆碱、生物素和维生素C(抗坏血酸).
作者：刘萍萍 刊期： 2017年第08期
Q 我是一名女职员,有一个问题困惑了我很久,让我几乎要发疯了.进公司以后,我一直表现得很出色,为此我心里很骄傲.谁知后来又新来了一个女同事,她的表现更出色,很受领导和同事的喜爱,一下子就抢了我的风采.我不甘人后,把她当成了必须打败的竞争对手,无论做什么事情,我都要和她一争高低.我每天脑子里都是如何把她比下去的念头,天天都处在十分紧张的状态中.后,性格比较内向、不善于交流的我,被她打败了,本该属于我的光彩被夺走了.在接下来近一年的时间里,我特别自卑,觉得大家都在嘲笑我.当别人在聊天的时候,我根本就不敢开口,感到恐惧而紧张,几乎不敢与别人相处,而且做什么事情都没有信心.请问,我应该怎么办?
作者：肖峰 刊期： 2017年第08期
大豆(黄豆)和豆制品含有丰富的优质蛋白质,是膳食中优质蛋白质的重要来源.大豆蛋白质含量在30％以上,除了蛋氨酸以外,必需氨基酸的组成和比例都与动物蛋白相似(这说明了大豆的蛋白质容易被人体吸收).对于吃肉少的孩子来说,大豆和豆制品是蛋白质的一个良好补充.大豆还含丰富的钙、铁、磷,以及维生素B1、维生素B2和烟酸等B族维生素,还有一定数量的胡萝卜素和丰富的维生素E,含有多种有益健康的植物化学物质,如大豆皂苷、大豆异黄酮、大豆多肽、大豆低聚糖、植物固醇、大豆磷脂等,是营养丰富且益处多多的食物.
作者：刘莉娜 刊期： 2017年第08期
每天早晨都像经历了一场战斗朋友有5个学龄期的孩子,而且这5个孩严分别在不同的学校上学.每天早上简直就是一场噩梦.她常说的几句话就是:赶快!不然要迟到了!快吃早餐!别和我说这个,你给我快点!你怎么还没穿袜
作者： 刊期： 2017年第08期
醋里有什么?醋独特的口感让人喜爱.其实,醋是一种发酵食品.目前市场上常见的有陈醋、香醋、米醋等各种各样的醋,近几年还有各种果醋、醋饮料以及醋胶囊.不过,无论是哪种醋,它主要的成分还是醋酸,这也是它独特酸味的来源.
作者：阮光锋 刊期： 2017年第08期
喝凉茶应谨慎中医认为,我国夏天尤其是在江南地区气候偏热多湿,容易使人肠胃失调,再加上有的人嗜食辛辣、味重食物,难免会不同程度地出现上火、口舌生疮、咽喉肿痛、食欲不佳等症状.有些人用凉茶“去火”本无可厚非,因为凉茶并不是真正意义上的茶,而是中草药熬出来的药汤,中草药对于“去火”确有作用.但是,“上火”有很多原因,服用凉茶“去火”应谨慎,盲目“去火”会带来一定的害处.
作者：邬时民 刊期： 2017年第08期
Q 我常在月经期间出现关节疼痛,以膝关节常见这种疼痛有时始于经前1周左右,走路时(特别是下楼梯时)会加重,稍休息则减轻.这种疼痛是月经引起的,还是关节发炎呢?四川 李爱涵
作者：蒲昭和 刊期： 2017年第08期
Q 听健身教练说,高强度训练后身体还会在一段时间内继续耗能,即使躺着身体也在不断燃烧脂肪.真有这么一回事吗?A 除了有氧和无氧运动中的耗能,还有一种运动后的耗能,也是运动燃脂的重要组成部分,它就是EPOC(运动后过量氧耗).
作者：牛丹 刊期： 2017年第08期
网上盛传一种叫做“真菌多糖”的东西,宣称有很多种功能,甚至列出了许多科学文献,让人“不明觉厉”.“多糖”,并非一种糖我们都熟悉“碳水化合物”这个词,它是人体必需的营养成分.碳水化合物是大分子,组成它们的基本单元被称为“单糖”.大多数单糖由6个碳原子、12个氢原子和6个氧原子组成,也有一些是5个碳、10个氢和5个氧.虽然原子组成可能完全一样,但是它们可以通过不同的方式组合,就形成了不同的单糖.
作者：松鼠云无心 刊期： 2017年第08期
泡泡糖的前世今生泡泡糖,正名叫口香糖,外文译名胶姆糖或橡皮糖,曾风靡五大洲,盛行全世界.溯根求源,其问世已有160多年的历史.它的发明、改进和完善,都与战争息息相关.1836年,墨西哥军官和美国商人亚当斯合伙,用原始森林中出产的廉价树胶,取代石蜡并加入香料,做成糖块供人嚼用,销售后发现生意意外兴隆.这就是世界上早正规生产的口香糖的雏形.
作者：陆基宗 刊期： 2017年第08期
胃癌常见的病因有哪些胃癌的发病是多个因素长期作用的结果,其中饮食因素是重要的一环.1 饮食失宜中医认为胃为水谷之海,饮食入口后在胃里停留一段时间,经过胃的初步消化,才能转化成营养物质供应全身.若是接受了不合理、不健康、不清洁的饮食,胃也是容易受到损伤的器官.饮食因素又分为饮食不节、饮食不洁和饮食偏嗜三部分.
作者：储真真 刊期： 2017年第08期
案例1 带孙儿从早忙到晚今年59岁的金阿姨,正在帮儿子带19个月大的孩子.儿子在企业上班,儿媳是教师,一年多前,夫妻俩为了给5岁的大女儿找个伴,便生下一个小弟弟,由于夫妻无暇照顾孩子,这个责任就落到了金阿姨的头上.
作者：周一海 刊期： 2017年第08期
说起情感问题,人们第一时间想到的往往是男女青年之间的感情纠葛、年轻夫妻的七年之痒,或是中年人的婚姻危机,很少有人会想到老年人也会面临很多情感问题.事实上,进入老龄化社会后,老年人的情感问题已经成为一个比较严重的社会问题.很多老年人在丧偶或离异多年之后,鼓足勇气去寻找自己后的幸福与婚姻;更多的独身老人考虑到家庭、子女、社会影响等现实问题选择孤独终老;还有些人好不容易晚年再婚后,又再次面临离婚危机.那么,老年人对再婚的诉求都有哪些?老年人再婚后应该如何磨合相处?
作者：李艳鸣 刊期： 2017年第08期
案例自述我一个月前答应了男朋友的求婚,可就在之后短短一个月的时间里,我开始质疑自己当初的决定.我跟他起先是同事关系,慢慢地就开始了一段“办公室恋情”.后来他的工作有了变化,离开了原本的单位,但我们之间的感情没有因为距离而逐渐平淡,反而越发平稳,所以当他向我求婚的时候,我毫不犹豫地就答应了他.
作者：陈露 刊期： 2017年第08期
健康杂志
主管:北京市卫生局
主办：北京市疾病预防控制中心
