生活中,这样管理情绪

王珍

关键词：

摘要：情绪--个体对本身需要和客观事物之间关系的短暂而强烈的反应.它是一种主观感受,一种生理反应和认知的互动,当然还伴有一些特定行为.情绪一般可分为正面情绪和负面情绪两种.开心、兴奋、自豪……是正面情绪,通常能带给我们正面的能量;而负面情绪则包括愤怒、紧张、恐惧等等.

心理与健康杂志相关文献

旅游,有益心身健康

随着人们现代化生活水平的不断是高,人们对高质量生活的追求已不仅仅局限于物质生活,而越来越多地讲求精神生活.人们乐于把更多的休闲时间用在书画、跳舞、养花、钓鱼等娱乐活动上,而旅游更是一项极好的有益身心健康的休闲活动,因此吸引了越来越多的老年人参与旅游活动,旅游给人们的回报是相当丰厚的.

作者：姚扶有刊期： 2011年第08期
生活中,这样管理情绪

情绪--个体对本身需要和客观事物之间关系的短暂而强烈的反应.它是一种主观感受,一种生理反应和认知的互动,当然还伴有一些特定行为.情绪一般可分为正面情绪和负面情绪两种.开心、兴奋、自豪……是正面情绪,通常能带给我们正面的能量;而负面情绪则包括愤怒、紧张、恐惧等等.

作者：王珍刊期： 2011年第08期
放开手,让孩子自由成长

生活场景一:小玉满三岁了,可以上小班了.小玉妈妈却开始头痛了:在家的时候穿衣吃饭都是奶奶一手包办的,就连喝一口水都是奶奶倒到小玉专用的卡通水壶里,端着水壶让小玉吸着喝.小玉能否适应幼儿园生活呢?要不还是再等一年,等小玉再大一岁再说吧!

作者：冉俐雯；刘翔平刊期： 2011年第08期
情怯

七夕节刚刚过去,又将迎来中秋佳节了.七夕这一天,遥遥相望了一年的牛郎和织女才能在鹊桥上见一次面,猜想这样的见面因相思而情浓,因期盼而欣喜.

作者：曹音刊期： 2011年第08期
批评的艺术

B:你这样的行为让我觉得很不舒服,我想,如果我把你的床弄乱了,你同样也会不舒服的:C:我希望你以后尽量使用你自己的床,如果需要用我的床,也请你用完之后按照原来的样子整理好,这样我会感觉舒服一些.

作者：原蓉霞刊期： 2011年第08期
别样的玫瑰

多少年了,我从未给过任何一个男人丝毫扒开我情感堤坝缺口的机会.蔷薇花泛滥的时节,我紧紧包襄着自己的心情.

作者：大爱无痕刊期： 2011年第08期
抗精神病药物对月经周期的影响

小李是一个28岁的女孩,也是一名精神分裂症患者,服用抗精神病药物利培酮治疗半年多了,现在精神病性症状完全缓解,病情也很稳定.已经恢复正常工作的她近却非常苦恼,她的月经周期变得非常不规律,月经延迟,周期变长,近两个多月都不来月经了,愁眉不展的小李走进了诊室.

作者：刘竞刊期： 2011年第08期
尊重孩子眼中的美好

春光明媚,拉着女儿一起出门逛街.走在大街上,不由得感叹外面的世界真是热闹:整个街道逢上周末几乎摆满了各种摊点,卖衣服的,卖食物的,也有各种花花草草在街边被一字排开,碧绿青葱,真是超级养眼……

作者：管洪芬刊期： 2011年第08期
留守,伴随缺憾成长

九岁女孩芹芹给在外地打工的父亲发了三条短信,称自己正站在五楼窗台上准备跳下去.父亲紧急向警方求助,并委托亲朋好友前来查看,发现是虚惊一场.原来,芹芹的父母长期走南闻北在外施工,她太想念父母了,于是给父亲发了三条短信,想让他们回来.

作者：马多秀；陈冬华刊期： 2011年第08期
女儿的婚事,妈妈的心事

读者提问:近我们家女儿在谈对象时遇到了一点问题,想请教您.我们家的经济情况较好,孩子的爸爸是机关干部,我自己是教师.我们家就一个独生女.女儿现在是大学三年级学生,明年将从大学毕业,家里已经为她安排好了将来的工作.

作者：刊期： 2011年第08期
6个方法对付付清晨抑郁

英国权威机构调查显示,清晨起床后,女性比男性更容易感到抑郁,这种情绪也是引起家庭矛盾的主要因素之一.那么,我们有没有方法对付这段特殊的情绪呢?

作者：梅林刊期： 2011年第08期
孩子爱动漫,家长别慌张

尊敬的老师:您好!我是初一年级一位女生的家长,孩子学习不在状态让我很着急,也很苦恼.平时我每星期给孩子10元零花钱,她自主分配,但上周我了解到女儿购买了动漫作品中的配饰--一把木质剑.

作者：秦艳霄刊期： 2011年第08期
手之絮语

1送人玫瑰之手,历久犹有余香.对手而言,美的姿态莫过于给予的姿势了.2然而,总有那么一些手,只愿索取,不愿给予,在欲望的驱使下,它不停地拿啊拿啊,终给自己拿回了一副锁链.

作者：张峰刊期： 2011年第08期
限购令:限制了你的幸福吗?

机会被限带来的心理失落近几天,何茜的心就像风中的一棵小草,摇摆不定,有着一种说不出的滋味.几年前,远在哈尔滨的表哥想买经济适用房,用了何茜的名字.三年前,父母换房,也用了何茜的名字.

作者：李玲刊期： 2011年第08期
奔跑

有时,尤其是灵感在心里万马奔腾时,情不能自已,顷刻之间,倘不能说服自己镇定下来,便有马上去奔跑的念头,脑海中立刻就会闪出一节赤裸的小腿,下面是一双穿着球鞋在奔跑的脚,但多半是身在,心跑,身未动,心已远.

作者：陌上舞狐刊期： 2011年第08期
你对乙肝的误解有多少?

半年前的单位体榆中,我被检查出有乙肝大三阳.虽然病情并不严重,但我周围的同事知道后都有意无意地疏远了我.从此,我的心里像压了一块石头,总是喘不过气来.本来性格开朗的我变得有些郁郁寡欢了.现在我该怎么办呢?

作者：孙凤霞刊期： 2011年第08期
他还没有长大——依懒性人格障碍

他伫立在窗前已经很久很久了,望蓄窗外淅浙沥沥的小雨,想起了往日和女友漫步在小雨中,憧憬着美好的未来的情景,不禁黯然神伤.近,他和相爱多年的女友分手了.

作者：汤晓茅刊期： 2011年第08期
焦虑的她

她被家人扶着走进诊室,无力地坐在我的对面,面色苍白,双眼无神,眼角已有细小的皱纹.看着她,怜惜之情从我心中升起.

作者：曹音刊期： 2011年第08期
慢性乙肝患者应该如何进行调养?

Q:家里有亲人是慢性乙肝患者,多年治疗下来,他的病情还算稳定,但是感觉他的精神状态很不好,总是闷闷不乐,整天也说不了几句话.我们很担心他,请问像他这样的患者,平时应该如何进行调养呢?

作者：刊期： 2011年第08期
给自己植个根

我很感谢现在实行的一周五天工作日制度,使我得以在双休日回到农村老家,给自己植个根.我生在农家院,长在农家院,大学毕业后却离开了农家院.尽管我在城里买了房子,娶妻生子,在城市扎了根,可我总觉得那根扎得不够踏实,根须不够长,远远不能支撑我日渐丰满的人生.

作者：钱国宏刊期： 2011年第08期