焦虑很常见,但容易被忽视

李清伟

关键词：

摘要：焦虑问题很常见“焦虑”通常是指人在应激状态时,或者在某种场合不能完全控制局面时的情绪反应,它表现为内心紧张不安,预感要发生某种不利的情况,多是一种正常的反应.但是,如果焦虑的严重程度达到中等或以上,超出病人所能承受的范围或自我调整能力,对生活造成影响,甚至持续很长时间的话,那就达到了疾病的程度,就需要找专科医生寻求帮助了.

心理与健康杂志相关文献

教你识别各类头痛

头痛看似简单,背后的原因却十分复杂.它太常见了,几乎每天在急诊都会遇到.在不了解的情况下,有时并不危险的头痛,患者和家属却十分紧张,十万火急地打120送到急诊,还担惊受怕;而有时本来是有生命威胁的疾病,患者和家属却认为这是常见症状,没什么大不了,错过了佳的就诊时机,造成不可挽回的后果.

作者：李凯刊期： 2012年第09期
患精神病后,还有工作能力吗?

近年来,我国市场经济劳动制度不断完善,精神卫生知识逐渐普及,在用人单位和劳动者之间发生劳动争议案例中,涉及对疑似精神异常的当事人作精神疾病司法鉴定的情况逐年增多.这类情况比较特殊,它关系到精神病人作为劳动争议当事人的合法权益.

作者：周建松刊期： 2012年第09期
不经意中相逢

很多很多年前的那个下午.古朴的江南小镇,他们萍水相逢.那时她一个人,第一次来到这个陌生的小镇旅行.不料,在途中钱包丢失.一个女孩子,身处异乡,连往远方的家中打个求援电话的钱都没有.那种窘境,是不言而喻的.

作者：星夜放歌刊期： 2012年第09期
你的痛苦与他无关

谁都没有料到,林凡和相恋6年的男友分手了,连林凡自己都没料到.网个人从高中时代就偷偷早恋,又是考的同一所大学,大学4年直是甜甜蜜蜜的.可大学刚毕业,林凡的男友就提出分手.理由是,上学的时候思想还不成熟,现在才发现两个人性格不合,都太强势.

作者：马亚伟刊期： 2012年第09期
跟自己讲和

我陪朋友参加一场拍卖会.拍卖大厅,拍卖师拿起一把小提琴“这是一把普通的小提琴,没有音乐大师拉响过它.”开始竞拍后,只有一个人开价50元.论说起来,这个人给的价格已经不低了——一把旧小提琴而已.见没人提价了,拍卖师说:“与这把小提琴被同一个人使用的,还有这个笔记本.”说话间,拍卖师拿起一个普通的笔记本,笔记本封皮已经残缺不全.这句话后,拍卖师再无赘述.又有个人增加了小提琴的价格,涨到了100元.

作者：大爱无痕刊期： 2012年第09期
组员选得妙,团体效果好

浩然是一家楼盘销售公司的业务员.由于这段时间市场疲软,他和很多同事都感到了巨大的工作压力.恰巧,前些日子由几个相关单位共同出资,组织各自的销售员参加一个成长小组.

作者：赵晨刊期： 2012年第09期
求职牛人李一舟

前不久,在一个“非你莫属”现场,清华学子李一舟就大胜了一回,他的“批评”不仅让老板们心服口服,更让8家名企拼抢起来,李舟提出6000元的实习工资,也被认为“太低”,360公司CEO提出实习期月薪1万,SOHO潘石屹开出高薪并承诺可以让李一舟“与世界顶级建筑师接触”…现场视频被网络疯狂转载,李一舟成了电视求职的高端牛人,被网友称为“强势求职者”.主持人张绍刚也说了句实话“求职者没有什么强势不强势之说,展示自己真实的一面就可以了.”也就是说,李一舟牛有实力,而非牛声牛气的虚张声势.

作者：张鸣跃刊期： 2012年第09期
无虑生活真心行动

告别焦虑,健康进行时生活由于家庭琐事,已经退休的钱大妈出现了心悸、心慌、气短等一系列疑似心脏病的症状.她做家务已经有些力不从心了,但到各大医院检查后,却发现各项指标均在正常范围.在神经内科医生的建议下,儿子带着不太情愿的钱大妈来到了精神科.

作者：刊期： 2012年第09期
50％的癌症病人焦虑明显

癌症是一种危及人类生命的严重疾病.当一个人被告知可能患有癌症或确诊为癌症时,当事人几乎无一例外地会有紧张和恐惧感.这类紧张、恐惧、害怕、担忧的复杂情绪统称为焦虑.近的一项针对178名癌症病人的研究发现,几乎半的病人会出现明显的焦虑.

作者：胜利刊期： 2012年第09期
分担家务,如何算公平

俗话说“男女搭配,干活不累”,可很多夫妻经常会为“谁来刷碗”、“屋子脏了没人打扫”等家务琐事发生争执.怎么解决呢?原则婚姻需要合作,需要经营.学习合作永远都不算晚,因为合作不是与生俱来的能力,但如果缺少了它,婚姻生活恐怕就不会轻松, 而是累了.误区:按性别划分任务长久以来,男性被认为是家庭中重要的经济来源,女性被认为是家务的承包者.但现在,工作早已不分男女,妻子挣的钱甚至比丈夫多好几倍.看来,旧观念要改一改了,男人和女人都不能独自承担收入来源和家务劳动.

作者：那毅刊期： 2012年第09期
长辈的忠告

几位熟女朋友婚后不幸福,发现问题的症结,从前在谈恋爱的时候,长辈都提醒过.当初觉得没什么了不起,没想到后来相处的问题就是出在这些地方.

作者：浅水刊期： 2012年第09期
好的爱是懂得

婆婆虽然去世好几年了,可在我的脑海里,她的一言一行仍清晰如昨.记得我和先生结婚那天,婆婆郑重其事地握着我的手,意味深长地说“闺女,我把儿子交给你了.”当时我只是一笑而过.

作者：黄丽娟刊期： 2012年第09期
“放养”的孩子更健康

高考结束后,女儿报考哪一所大学让全家人犯了愁.按照女儿的高考成绩,在全国重点院校中除几所名校外,均达到了录取分数线.说犯愁,就愁在女儿的身体上.由于出生时早产的原因,从小到大,女儿几乎天天与吃药、打针、输液相伴.为了女儿有一个健康强壮的身体,妻子几乎用尽了所有的办法.从各种神奇、特效药物,到各种品牌的营养保健品,从每天的饮食调理,到出门穿戴,从每天的作息时间到上下学接送,全家人倾注了全部的心血,全身心投入.一家人常常在餐桌上为多吃一口、少吃一口的简单问题而讨价还价.然而,十几年过去了,女儿的身体健康状况依然很差,瘦小又体弱多病.

作者：李卫刊期： 2012年第09期
认可别人的优越

有人这样说,我们追求的不是幸福,而是让别人看来我们是幸福的,就是要在别人面前保持优越感,显示优越感,才能令自己感到幸福.抱着这样的心态,当周围有人在某一方面超过自己时,自己的优越感就受到挑战,幸福在这一刻便消失掉了.本来挺幸福的生活,因为过度追求优越感,生出了不少烦恼.

作者：王永顺刊期： 2012年第09期
“她按的不是马桶,是寂寞”——关注移居老人

前一段时间,媒体报道过这样一件事:68岁的宋老太住进了儿子家,第一次进城的她发现儿子家有件新奇的东西——抽水马桶.儿子一家白天上班,留下老太太一人在家很孤单,她没事就蹲在马桶边摁一下开关,个月的时间里,宋老太放走了98吨自来水.有网友感叹:“她按的不是马桶,是寂寞.”

作者：郭雯刊期： 2012年第09期
你愿意一辈子做教师吗?

老王和小刘是福建同一所中学的教师.老王教语文,毕业于当地一所师专,已经参加工作32年了,是一名成熟稳重的老教师.小刘是5年前才来到学校的,他是一重点大学的高材生,现在教物理.

作者：吴莹莹刊期： 2012年第09期
急诊室里的青春女孩

婷婷今年刚满19岁,参加了6月份的全国高考.她是一个性格内向的女孩,小时候有哮喘病史,长大后一直服用相关的药物.在今年5月的一天晚上,正在复习备考的婷婷突然感到剧烈的心慌、呼吸困难,并伴有四肢发抖、大汗淋漓等症状,她异常恐惧,好像死亡马上就要来临家人赶紧拔打了“120”急救电话.在等待救护车的10多分钟里,婷婷感到特别难受,不停地喊:”我喘不上来气,心要跳出来了,快要死了.”

作者：陈燕琳刊期： 2012年第09期
梦想

小草的梦想是绿遍山山水水,流水的梦想是征服沙漠戈壁,鸟儿的梦想是飞越险山恶水,大地的梦想是养育千万生灵……谁都有梦想,谁都不能缺少梦想.

作者：李代金刊期： 2012年第09期
健康快乐的关键

邻居王阿姨有腰痛和高血压两种病,她很注重保健身体.有人说仰着躺在地上,用两只脚和两个胳膊肘撑着,使劲往上挺腰对腰有好处,王阿姨于是就学着做,可是每次都做不了两下就头晕脑涨.其实,想要健康快乐,不是听一招学一招就管用的.

作者：张纶刊期： 2012年第09期
恼人的小儿咬指甲癖

常听到家长说自己的小孩从来不用剪指甲,都是小儿自己还未等指甲长长,就把它咬得参差不齐了.小儿这种经常性、不能自我控制地用牙咬指甲的行为称之为咬指甲癖.

作者：苏渊刊期： 2012年第09期