把智慧藏于脚下

老年人如何对手机做“减法”

据调查,对手机的过分依赖,目前已“传染”到老年人这个群体.老年人害怕孤独,天天抱着手机,社会活动减少,会诱发心理疾病和生理疾病.对此,专家提醒,老人应该远离“网瘾”,对手机做“减法”.全家齐出招,“犟牛”回了头于阿姨(70岁,退休教师)春节后,老伴拿到了儿子送他的生日礼物——一部智能手机,经儿子的精心指导,手机玩得越来越顺溜,聊微信、看电视剧、玩游戏,常常半夜12点多了还抱着手机不放手,正常的生活规律被彻底打乱了.家里多了个“老网瘾”,我的心里十分添堵.

作者：吴敏 刊期： 2017年第07期

家庭:青少年问题疗愈的核心力量

襄阳市炎黄心理研究中心在青少年心理教育工作中,采用缓冲或保护性的环境,运用心理学手段,建立以家庭为中心的疗愈模式,重点帮助存在心理失衡与行为失范的问题青少年进行自我重构,包括自我概念、自我边界、自我关系以及家庭功能的全面调整,达到改善心理状态,提升自我复原力,让问题未成年人发展积极行为,学会更多的应对生活挑战的适应性策略.通过心理矫正后期跟踪、评价,该技术能够促进青少年建立亲社会的态度及健康的心理品质,众多学生实现了正常的学校与工作的回归与融人,多次被相关单位作为青少年矫正项目进行重点扶持.

作者： 刊期： 2017年第07期

接纳不完美,才能更完美

我是一名精神卫生专业的研究生,这学期开始跟着老师出门诊.今天下午老师门诊的第四位就诊者,是一位28岁的小伙子.小伙子独自来看病,和老师问好后便坐在了就诊的椅子上和老师交谈起来.通过病历记录和交谈我了解到,小伙子是位“精神分裂症”患者,治疗有一段时间了,这次是来复诊的,现在病情稳定,妄想和抑郁状态已经消失很久了,自我感觉良好.现在家族企业承担采购工作,工作虽然繁忙,但任务完成得很好;和女友交往1年,有待进一步发展.

作者：董千红 刊期： 2017年第07期

强迫症什么时候可以离开?

就诊者小丽是一名护士.半年前奶奶因癌症去世,她非常伤心.3个月前她开始担心在医院会被传染上癌细胞,所以下班后要反复洗手、擦洗随身物品,一回到家就立刻换衣服和鞋.后来发展到不坐别人坐过的椅子,别人不小心碰到了她也要反复洗手.每天如此“清洗”花去接近两个小时,小丽疲惫不堪,严重影响了工作和人际关系.她也很委屈,自己明知这样很没必要,但就是控制不住自己.

作者：闫俊 刊期： 2017年第07期

别让善良拐了弯

说起善良,大家都拥有一颗善良的新,但如何让你的善良为人接受,护人自尊,不拐上弯道被人误解,这可是一门学问.我先讲一个故事给大家听,是关于我的朋友的:朋友家孩子和他邻居的孩子读同一所学校,朋友平常开车接送孩子上下学,邻居则是骑车接送.那天下大暴雨,朋友想让邻居家的孩子搭便车,于是,他就敲开邻居家的门说明来意,邻居很感激.朋友下意识又添了一句:“你家孩子怪可怜的,我很心疼.”其实并无恶意.不料,邻居接过话头:“谢谢你.

作者：闲敲棋子 刊期： 2017年第07期

超前教育:欲速则不达——超前教育应有分寸

“不让孩子输在起跑线上”是大多数中国家长的共同追求,在这种教育理念下,社会上各种各样的“超前教育”机构也应运而生.这不,王女士的丈夫就是这样的家长.王女士今年27岁,6个月前生下女儿后,辞职在家做全职妈妈.几天前,王女士和朋友聊天得知,许多朋友都把襁褓中的孩子送到专业早教机构,希望在科学的教育方法下,让孩子的潜能得到大限度的开发.

作者：牛锐；张永俊 刊期： 2017年第07期

将普及心理学知识为己任

沧州前程心理咨询师培训学校隶属中科博爱心理医学研究院沧州分院,是以心理咨询师培训和心理咨询师继续教育、专业督导为主要服务范围的心理学专业机构.在专业培训的同时,一直以心理学的科学知识、科学心理健康理念的传播和普及作为重要的社会责任,并且形成了大众传播、层级推广、重点帮助、专业支持的心理健康教育体系,为心理健康教育和心理科学普及起到了积极的推动作用.

作者： 刊期： 2017年第07期

注重团体建设,期待发展交流

珠海市心理学会成立于2002年,是在珠海市科学技术协会指导下,于珠海市民政局注册登记,由珠海市内的心理学研究者、工作者、传播者、爱好者自愿组成的具有法人资格的学术团体.学会积极组织会员开展心理科学研究和普及活动,为会员提供可持续发展平台,从而提高珠海市心理学研究和应用的水平,发展和繁荣心理学事业,促进心理科学知识的普及和推广.

作者： 刊期： 2017年第07期

联手科普委引领学校“心育”新发展

中科普(北京)科技有限公司(以下简称“中科普公司”)是一家致力于心身健康产品的技术开发、生产及推广为一体的高新技术企业.近年来,中科普与中国心理学会心理学普及工作委员会(以下简称“科普委”)展开深入合作,围绕“大力推广心理健康知识传播”这一理念,为促进心理科学对学校教育工作的指导作用,在全国中小学范围内开展了丰富多彩、形式各异的心理健康知识普及活动.

作者： 刊期： 2017年第07期

感谢对手让我们的人生更丰盈

奥斯特洛夫斯基说:人的生命似洪水在奔流,不遇着岛屿、暗礁,难以激起美丽的浪花.人生的确如此,而对手恰恰能让我们的人生更丰盈.阿华与阿和两人是很不对脾气的同事,在工作方式、为人处事上有着天壤之别.阿华奉行的是“事缓则圆”的工作原则,而阿和则是雷厉风行一往无前;阿华奉行的是“对人对事退一步,想一想”的为人处事原则,而阿和则是典型的“得理不饶人”,只要认为自己是对的,就从不给人留面子.

作者：郭冬仙 刊期： 2017年第07期

别“拆散”父母

今年我生了儿子,母亲从老家来帮我带孩子,父亲则一个人留在老家,打理那几亩庄稼.开始我并没有觉得这样安排有什么不妥,母亲也乐呵呵来到城里,她觉得老了还能为女儿做点事很开心.

作者：马亚伟 刊期： 2017年第07期

用余下的时光形同陌路

上午十点,康宁小区发生了煤气泄漏事件.我们医护人员赶到时,现场一片惨状,一男子半裸着躺在地上,另外一个女子,中毒稍浅,她刚刚为男人穿上衣服,正在拼命地为自己穿衣.我准备将他们安排在同一间病房内,常识告诉我:他们可能是夫妻.

作者：古保祥 刊期： 2017年第07期

梦醒时分

我没有想到,离婚后我打出去的第一个电话,竟然是给蓝梦的.似乎在那样的时候,在心理上,我认为她是贴近我和我能说上话的人,毕竟,她也是这场离婚事件的另一个主角.我们在电话里相互打气,像一对闰中密友.这情形让我自己都觉得有些不可思议,要知道,我们曾经是情敌啊!

作者：汤明建 刊期： 2017年第07期

焦点解决教练技术里的3个“假设”

我们曾经做过这样一个小实验:邀请一位医生、一位房地产商和一位艺术家共同沿着同一条街道去同一个地方,到达终点后,我们询问他们路上都看到了什么?艺术家回应自己看到了落日的余晖,想作画;房地产商注意到两个孩子的交谈,发现其中一个孩子具有成为非常成功的商人的素质;医生注意到商店的橱窗内摆满了各种药品的瓶子,还有在这些药瓶前议论纷纷的男女.

作者：史占彪；孙秀丽 刊期： 2017年第07期

丢手绢

多年前,我在小镇上中学,班里的女孩子们,几乎人人都有一条漂亮的手绢,有人用它把头发扎成活泼的马尾辫,也有的女孩子喜欢把手绢扎在手腕上,天热时用它擦汗,也算是一种装饰,举手投足之间,都让手绢的主人多了几分别样的风情.

作者：张军霞 刊期： 2017年第07期

专注强迫症研究13年

上海盖德焦虑障碍研究中心创立于2004年,是一家专注于强迫症的科学研究与服务的专业机构.强迫症的终身发病率在2％～3％左右,其症状迁延泛化难于治疗,被世界卫生组织列为十大影响人类社会功能的疾病之一.鉴于强迫症的痛苦程度和严重的社会功能受损,盖德成立之时就将强迫症的辅助干预确定为机构的专业方向.

作者： 刊期： 2017年第07期

搭错位系列漫画

作者：郝延鹏 刊期： 2017年第07期

“算账”容易,口难开

都说“亲兄弟,明算账”,可是当朋友借钱的事儿真发生在自己身上时,我才发现,原来“算账”容易,开口难.事情是这样的,上个周末,我突然收到了一条来自S的微信,大体是说他近手头儿比较紧,问能不能从我这儿借5000元应应急,三个月之后还我.凝视着发信人的名字,我的思绪回到了大学时.

作者：白杨 刊期： 2017年第07期

用『匠人精神』团队打造综合性心理学平台

广州上馨教育信息咨询有限公司(以下简称“上馨心理”)是华南地区较早专业从事心理咨询、心理培训、企业EAP、社会公益、青少年心理研究与应用的综合心理机构.坐落于广州珠江江畔的上馨心理成立于2009年,坚持“馨友第一”的服务原则,充分借鉴西方心理学经验,致力于打造国际理念与中国本土文化相互融合的综合性心理服务平台.上馨心理的研发团队、市场团队、教学服务团队,创新发展用“匠人精神打造匠心产品”,目前服务珠三角世界500强及大型企事业单位50多家,服务人群众多.

作者： 刊期： 2017年第07期

幸福不是免费的午餐

提起我这个教师妈妈职业生涯里荣耀的事情,莫过于两年前的北京之行,我有幸参加了全国第七次少代会,受到习近平书记的亲切接见.身在北京的我,面对面地聆听习总书记的讲话,家里的女儿目不转睛地盯着电视屏幕,专注至极.

作者：赵娜 刊期： 2017年第07期