服药后应当少喝水还是多喝水?

爱是婚姻高的浪漫

婚姻,的确是一门需要自己用心感受揣摩的学问.当一个男人真心实意地爱着一个女人时,他就有一种甘愿为那个女人献出一切的欲望,并因有这动人的欲望深藏心底而感到充实和满足.男人爱女人,有时绝对不是出自肉体感官需要的本能,而是实实在在的一种满足精神需要的渴望.男人爱女人,有时是需要表达却不能表达,表达了则等于一层神秘的窗纸被捅破,永远没有了那种至高无上的完美,不表达则往往因此与她失之交臂而永远不能复得.

作者：新月 刊期： 2010年第03期

提高警惕预防中风

很少有哪种疾病会像中风这样,在病人发病之前,不会有伤风、感冒、头痛、发痒或是打喷嚏之类的征兆.或许你前一天还在餐桌前大吃大喝,但是中风一旦发作,大多数病患都将面临瘫痪甚至死亡.

作者：宋涛 刊期： 2010年第03期

常喝醉者更易患老年痴呆症

城市生活,各类聚会、聚餐和饭局是越来越多,席上免不了觥筹交错喝上两杯,然而因贪杯而酒精中毒或诱发疾病的患者也明显增多,不少医院就诊量比以往多出一倍.

作者： 刊期： 2010年第03期

2010年庚寅年三月

作者： 刊期： 2010年第03期

春季煲汤宜清淡

春季煲汤不要太油腻、忌燥热.原材料可选用瘦肉、禽类、鱼为主,药材可以选用党参、沙参、枸杞、百合、淮山等.

作者：李荣 刊期： 2010年第03期

女性月经期用药谈

月经期需谨慎用药月经期应暂停阴道用药.在经期内,身体会发生一些变化,如抵抗力下降、盆腔充血等.因此在月经期用药女性应慎重,否则可能会对身体带来极大危害.尤其禁用治疗妇科感染性疾病的局部用药:如治疗阴道滴虫或霉菌感染、洗液、阴道用栓剂等,如甲硝唑栓等应暂停使用.因为月经期子宫黏膜充血,阴道有积血,宫口开放,阴道给药很容易引起细菌感染并刺激子宫引起痛绎或增加出血.

作者：李文艳 刊期： 2010年第03期

春季要喝甜味粥

应选择温性或平性的主料.在主料的选择方面,好选择小米、大米、糯米、玉米等性平或性温的食物,以补益脾胃,为一年的健康打下基础,少选择凉性或寒性的食物,如绿豆、荞麦等,以免伤及人体的阳气.

作者：李荣 刊期： 2010年第03期

女性更年期用药谈

我国女性绝经年龄通常在45～55之间,而更年期一般开始于绝经前约10年,女人更年期年龄因人而异,更年期症状也大不相同.但约有三分之一以上的妇女会出在较明显或严重的症状,有的甚至可持续十多年,给这些女性带来痛苦和烦恼.近年来,随着生活和工作压力不断增大,女人更年期年龄大有年轻化的趋势.对于那些已经进入更年期的女性,应该积极治疗,做好自我调节,以保持身心健康.

作者：高子淳 刊期： 2010年第03期

科学饮水永葆生命生机

1.成人每日少喝1200毫升水<中国居民膳食指南>中特别提出每天应饮用足量的水,合理选择饮料.建议温和气候下生活的轻体力活动的成年人每日少饮水量为1200毫升,相当于6杯水.

作者：毛明 刊期： 2010年第03期

英国专家警告治疗糖尿病勿走极端/人生存在衰老临界点可致人一夜变老 /懒惰让人少活10年

作者： 刊期： 2010年第03期

读者服务部

作者： 刊期： 2010年第03期

面对癌症千万别自己倒下

我是北京佑安医院情报室的一名普通工作人员.参加工作30多年来,始终没有离开过这里.我熟悉这里的一切,更热爱我的本职工作.但没有想到的是,2001年底,我突患肝癌.9年来,我不但4次战胜了癌症,而且还把自己的亲身体会撰写了一套-百四十五万字的科普丛书<我们一起认识肝病>.可以说,我是不幸的,但也是幸运的.

作者：杨露绮 刊期： 2010年第03期

对台戏两性表达方式的差异

王女士的苦恼王女士是一家公司的财务主管,她和老公经常是一说话就反向,也许是她个性太强,老公觉得她讲歪理,王女士却说老公自私、不理解她.有时,老公顺着她的话头说话,也不合她的意.

作者：骆昌芹 刊期： 2010年第03期

坐椅子有学问会坐远离腰背痛

生活中,很多人会感性地从外观上来评定一件家具,比如造型是否美观,材质是否优秀等.然而,除了强调外观设计之外,更应关注座椅的舒适度.如果是办公室或家中的常用座椅,好选用透气性较好的面料,如布艺、化纤面料等.

作者：刘元山 刊期： 2010年第03期

由口腔谈全身:见微知著

以中华文明为代表的东方哲学强调局部与整体的辨证统一,从很多流传至今的成语可知一二,如一斑窥豹、一叶知秋等等.这样的理念在中医中也俯拾皆是,典型的即是脏腑表里关系:肾主骨,齿为骨之余,其华在发,开窍于耳及二阴:肝主筋,其华在爪,开窍于目;心主血脉,其华在面,开窍为舌:脾主四肢,开窍于口,其华在唇;肺主治节,其华在毛,开窍为鼻.

作者：牛忠英 刊期： 2010年第03期

健康之路了不起的酸奶

主持人:今天我们来跟您说一说有关酸奶里面的奥秘.今天我们请到的嘉宾是中国农业大学的范志红教授.面对琳琅满目的酸奶产品,我们究竟该如何选择呢.选酸奶究竟有哪些门道呢?

作者： 刊期： 2010年第03期

漫画健康小知识

作者：王晓东 刊期： 2010年第03期

别让密码问题套牢自己/过多表扬不利孩子成长/男性比女性更不容易原谅别人

作者： 刊期： 2010年第03期

春季养生需食补

1.饮食结构要合理调配.营养构成应以高热量为主,除谷类制品外,还应选用豆类、芝麻、花生、核桃等食物,以便及时补充能量.要养成在一天较早的时候摄取大部分热量的习惯,理想的安排是早餐摄入热量多,中餐次之,晚餐少.

作者：沈雁英 刊期： 2010年第03期

切忌维生素当饭吃

在一家科研单位工作的谭女士近来常常跑到药房或者屈臣氏的保健品专柜,向促销员要产品说明书,研究各种保健品的对症作用.谭女士经常加班,晚餐常常靠吃零食解决.谭女士看见周围的同事,尤其是女同事都在吃保健品,而很多宣称具有帮助白领对抗环境污染,美白、延缓衰老等功效的保健品广告也铺天盖地,对谭女士产生深刻的影响.水果蔬菜农药残留,都市汽车尾气污染都是她一直关注的问题.她买了维生素E、褪黑素以及蜂胶等保健品,每天都会按时服用,否则感觉心里不踏实.

作者：沈雁英 刊期： 2010年第03期