刘锴
近日看《鲁豫有约》专题节目《身体的奇迹》,今年86岁的上海退休工程师沈维德,退休前患有心脏病、高血压、动脉硬化、胆结石等疾病,大半世人生是在病魔缠身的痛苦中度过的.出于求生的欲望,他从62岁开始自学瑜伽,4年的时间,便练成了各种高难动作.节目中只见他身体四肢犹如婴儿一样柔软,随心所欲地做出各种不可思议的高难度瑜珈动作,看得主持人和现场观众目不暇接,大呼神奇.经上海中医药大学测试,其生理年龄比实际年龄年轻18岁.
作者：朱德珍 刊期： 2014年第09期
我家的一位堂叔,今年已70岁了,身体一直健康,可半年前他的眼前老是出现象蚊子一样在飞的感觉,现在看东西都几乎看不见了.前不久,我到镇里看望了他.“您患的是老年性白内障,好到我们医院做手术!”我检查后说.
作者：王金山 刊期： 2014年第09期
老年患者用药安全问题突出“回去就把阿司匹林停了,您眼睛出血与同时服用银杏叶胶囊和和阿司匹林有直接关系.”在一家社区卫生服务中心,内科主任王秋英对一名前来就诊的老年患者说:“您的偏头痛可暂缓治疗,血压也基本正常,先治疗脑梗要紧.”中午时,王秋英已经接诊了40余名患者.她告诉记者,仅这一上午来看病的老年人就有11位,而像刚刚接诊的这名患者一样乱用药、用错药,出现不良反应的就占一半以上.
作者：张放 刊期： 2014年第09期
蚕蛹,为蚕蛾科昆虫家蚕的蚕茧缫丝后留下的蛹体,经日晒或烘干备用.现在多为冷藏,是一种高蛋白、低脂肪的保健食品.蚕蛹具有极高的营养价值,含有丰富的蛋白质、脂肪酸、氨基酸、多种维生素和矿物质.蚕蛹不仅有多种保健功能,而且具有较高的药用价值.适量食用蚕蛹,对高血压、高血脂、慢性肝炎及营养不良患者,有较好的辅助治疗功效.
作者：张正修 刊期： 2014年第09期
民以食为天.对老年人来说,吃的科学合理方为养生的第一要素,因为这是保证有适宜自身健康的营养元素,减少疾病发生的关键所在.那么,老年每天营养需求是多少,该怎样吃,医学专家给出的答案主要有以下几个方面.
作者：韩咏霞 刊期： 2014年第09期
营养鸡蛋别乱吃——有些人喜欢买营养鸡蛋,认为吃含有微量元素的鸡蛋对身体有益.所谓的营养鸡蛋,就是用碘、锌、铁等微量元素制成特殊饲料,鸡吃此饲料生出来的蛋就是营养鸡蛋.专家指出,其实健康成人容易缺少的微量元素钙、铁和碘,通过每天吃1到2个普通鸡蛋就完全能够满足.
作者：王晓东 刊期： 2014年第09期
慢性心力衰竭(简称心衰)是各类心脏疾病的严重并发症之一,也是老年人常见的临床综合征之一.抗心衰药物直接关系到患者症状的缓解及预后的好坏,因此,能否合理应用抗心衰药物十分关键.目前用于抗心衰的药物主要有洋地黄,利尿剂、血管紧张素转化酶抑制剂(ACEI)、β受体阻滞剂和硝酸酯类等五大类,现将这几大类药物的作用特点和老年人用药时的注意事项简介如下.
作者：魏开敏 刊期： 2014年第09期
现代生活中,男人们在应酬中少不了喝酒.酒对于男人来说是生活中的调剂品,男人高兴了会喝酒,伤心难过了还是会喝酒,朋友在一起时,总不免觥筹交错,饮上几杯甚至几瓶酒.酒就像是男人的朋友一样,任何时候都可以顺其自然的出现,陪伴男人的喜乐哀愁.生意场上也离不开酒的调剂,增加谈判接近的机会,在许多男人看来,没有酒的宴席就会变得寡淡而无味.
作者：钱伟 刊期： 2014年第09期
李老师由于患有高血压,家人平时做菜很淡,但是李老师却经常自己偷偷加盐,他说吃得没点味道,还不如不吃.于是口味成为影响李老师身体健康的大问题.目前市场上普通碘盐占有率非常高,而这类食盐氯化钠的含量高达95％以上,钠离子摄入过多可导致血压升高.而中老年人由于味觉功能减退,比较偏好吃口味重的食物,这就是普通食盐过量导致高血压等慢性病高发的重要原因之一.中国营养学会建议,我国成年人一天的食盐摄入量不应超过6克.
作者：戴汉文 刊期： 2014年第09期
成语“知足常乐”,是说人们在工作、生活、学习尤其是待遇问题上没有过多的要求就能够觉得满足和快乐.不过,现实的生活告诉我们,“知足常乐”也是说起来容易做起来难.当今社会是五光十色,思想多元,不免让人眼花缭乱.而我们每一个人又不可能在真空中生活,因而绝对的公平很难找见,不尽人意之事却可信手拈来,任何人也不可能回避,而且必须面对.
作者：袁文良 刊期： 2014年第09期
黄红正准备给自己的眼睛点眼药水,凑巧,她中学时的同学,现在的某大医院眼科刘医生来访.“眼睛干涩,发痒,可能是发炎了……”黄红放下眼药水,轻声说.“没搞清楚,就乱点药,这是十分有害的,弄不好会出事呢!”刘医生批评道.
作者：王金山 刊期： 2014年第09期
客厅:让家庭亲子关系更亲密客厅是一个家庭的休闲娱乐中心,全家一起在这里享用水果点心,观看一部精彩的剧集,商量一次旅行,为孩子生日准备的派对,客厅就是由这些温馨的生活小片断打造出让我们迷恋家的气场,客厅有多欢乐,就代表着家庭关系有多亲密.问题是,显然一个脏乱,布满灰尘,充斥着各种随手扔放的生活用品的客厅,会使我们不自觉地厌倦呆在家里,也就是,负面能量已经产生,我们需要动手扫除.
作者：张正修 刊期： 2014年第09期
前不久,笔者在门诊接待了一位中学生.”王医生,我儿子的近视眼看到现在,还是不行,怎么办呢?”中学生的妈妈焦灼地问.我给这位中学生做了检查.中学生个子不小,可就是有点弯腰弓背,人站不正,眼睛眯着.从专业的角度考虑,中学生患有脊柱侧弯症,同时患有颈椎病.“颈椎病?”中学生的妈妈将信将疑,“孩子的眼睛近视怎么会与颈椎病有关系?”
作者：王金山 刊期： 2014年第09期
闲来无事,我取过一摞报纸随意翻看起来,一份名为“感谢一路有你”的元宵节特刊抓牢了我的眼神.因为今年的元宵节和西方的情人节重逢,所以特刊选取了几对夫妻相濡以沫的故事,其中,让我感动的是那个背着妻子去旅游的吴先生.他和妻子是经人介绍后恋爱结婚的,起初,他们那幸福的日子像花儿一样尽情地绽放着.可是,当妻子生子后第三天下床运动时,竟然发现双脚无力,经检查,是肌无力——一种到现在为止,还不能彻底治愈的不死的癌症.
作者：李婧 刊期： 2014年第09期
同学聚会上,大家都感慨着彼此的变化.除了容颜上的改变,更多的是习惯,甚至气质、性格的改变.瞧,当年那个拒绝穿裙子的“假小子”如今一身裙装,显得窈窕妩媚,完全没有了中性色彩.还有当年那个总是躲在角落里安静地一言不发的女孩,如今说起话来滔滔不绝.还有呢,当年那个不修边幅的男孩,如今穿着斯文得体,尽显儒雅.交流一番后,大家得出结论:所有的改变都是因为自己另一半的影响,“假小子”的老公喜欢她穿裙子的样子,安静女孩找了个特别健谈的老公,不修边幅的男孩找了个利索精细的老婆——他们都因为对方改变了.婚姻真的是个雕塑师,能够把人雕琢成不同的样子.
作者：马亚伟 刊期： 2014年第09期
生活中,很多人常因暴饮暴食导致消化不良,消化不良对人体有很大的影响,影响到日常饮食,下面的美食,能帮你解决消化不良.番茄排骨汤 小排500克、番茄250克、番茄酱40克.排骨汆烫后,加适量开水,放入姜片、排骨、料酒.待排骨烂熟时,再加入番茄、番茄酱、盐,再炖上一会就可以了.番茄含有丰富的营养,又有多种功用,被称为神奇的“菜中之果”.它富含多种维生素、矿物质、糖类、有机酸、纤维素等人体代谢的重要营养素.这道汤水能促进胃液分泌,帮助消化,调整胃肠功能.
作者：董芳 刊期： 2014年第09期
春节过后,我的体重一下子窜到了121斤.试想一下,1米53的小个子,121斤的体重,身体臃肿到何种程度?望着镜子里那张双下巴颏的脸,沮丧、懊恼、无奈各种滋味像打翻了五味瓶.虽人到中年,可也不想自暴自弃.见不得女人到了某个年龄就彻底放松自己,体态臃肿,不修边幅.一直以为,女人在哪个年龄都应活出那个年龄段的精彩.瞧瞧现在的自己,不要说精彩,连起码的体面也没有了.恰逢这时单位例行体检,身体也亮起了红灯:血脂高、血压高,还时有头晕相伴.
作者：夏云霞 刊期： 2014年第09期
有媒体报道说,今年2月,河南省某医院一儿科医生开出一张“四分钱处方”,治愈了红疹患儿,引起社会广泛关注,被大家亲切地称为“良心处方”.生活中,很多老百姓都有这样一种观念——越是开便宜药的医生越是好医生,开便宜药已成为患者评价医生职业道德的重要标准,这是很难让人恭维的.
作者：张继东 刊期： 2014年第09期
益生菌酸奶好在哪? 生活中,尽管添加有益生菌群的酸奶普遍比普通酸奶价格高出几毛钱,但多数人还是愿意选择这类产品.王女士说,她并不清楚益生菌究竟是什么,但益生菌酸奶是新产品,听说能帮助消化,还能益智,给孩子喝好.卖场的统计资料也表明,益生菌酸奶的销量一直高于普通酸奶,如今产品种类越来越多,买的人也越来越多.
作者：董绍军 刊期： 2014年第09期
鲜猪肉用凉水速洗问:新鲜猪肉是不是放在热水中浸洗才干净?答:新鲜猪肉用热水烫洗会使猪肉失去不少营养成分.因为猪肉的肌肉组织和脂肪组织内含有大量的蛋白质.其中一种肌溶蛋白质的凝固点是15～60摄氏度,极易溶于水.
作者：一鸣 刊期： 2014年第09期
药物与人杂志
主管:北京市药品监督管理局
主办：北京药学会
