章中林
据英国《每日邮报》报道,女性每天喝一杯番茄汁,可能有助于预防乳腺癌.一项研究发现,摄入番茄较多的女士,体内将分泌更多的能够抵御乳腺癌的激素.研究者称,女性提高日常番茄食用量的方法很简单,例如一杯番茄汁,就能带来丰富的番茄红素.番茄富含番茄红素,因此才会呈现鲜红色,除了防乳腺癌,这种物质也有助于预防前列腺癌.
作者： 刊期： 2015年第04期
临床病例前不久,陈先生应邀参加校友聚会.故旧重逢,分外亲切,席间觥筹交错,气氛煞是热闹.陈先生还没动筷子,白酒却连干了好几杯,没过多大一会儿,他就感觉头晕、眼花、心慌、手抖,随即瘫倒在椅子上.同学们见他面色苍白,头冒冷汗,以为他喝得太急,醉酒了,忙扶他去休息室小憩.直到宴会结束,同学们想送陈先生回家时,发现他仍在酣睡,呼之不应,全身大汗淋漓,而且胳膊腿还一阵阵不自主抽搐.见此情景,急忙拨打“120”电话,叫来救护车把他送到了医院.脑CT检查未见异常,急查血糖:1.6mmol/L,终医生确诊陈先生酒精性低血糖昏迷而不是醉酒.
作者：王建华 刊期： 2015年第04期
2型糖尿病源于胰岛素抵抗及胰岛素分泌功能缺陷,常常伴有糖脂代谢的紊乱,可使大量脂肪在肝脏内积聚,可引起脂肪肝的发生.因此,糖尿病人应每年进行1次腹部B超检查,以便及时发现脂肪肝.如果为轻度脂肪肝,无需特殊治疗,重在控制糖尿病,同时进行科学的饮食调理和适宜活动,是可以逆转的.但如果为重度脂肪肝,则要积极配合药物治疗.
作者： 刊期： 2015年第04期
107岁寿星黄双凤说:“我这一百多岁是大山给的.青山绿水育人寿.”104岁寿星章金女说:“顺手自然即养生.”百岁寿星马寅初说:“心理健康人长寿.”105岁寿星陈椿说:“我长寿的秘诀是可喜不大喜.”军中寿星张学良将军说:“宽宏大量益长寿.”105岁寿星向多本说:“甘于淡泊名利人长寿.”104岁寿星喻育之说:“广交良友,有益健康.”百岁老人孙越琦说:“做事无愧于心,就心安理得.”百岁夫妻袁敦梓和毛惠琴说:“家庭和睦人寿.可忧不大忧.就可以活得长些.”
作者：王金山 刊期： 2015年第04期
有关专家认为,从中医观点来看,手上集中了许多与健康有密切关系的穴位,联系着全身的内脏.适当地刺激这些经络穴位,有助于大脑血流通畅,既健脑又可预防老年痴呆的发生.可强化内脏器官和大脑的功能.至于手指操则简单、方便、易行,对老年人尤为适合.1.按摩双手手指伸直,用右手掌按摩左手背,接着用左手掌按摩右手背,相互交替做5～10分钟,直到双手摩擦发热为止.
作者：王金山 刊期： 2015年第04期
每说到高血压,很多人第一反应就是要吃降压药,但改善生活方式对高血压患者也是非常重要的.临界高血压别急着吃药一般,我们的血压要控制在＜140mmHg/90mmHg,70岁以上的老人可放宽点要求,控制在＜150mmHg/90mmHg.很多高血压患者的生活离不开降压药,但血压高未必都要吃药.尤其是刚发现自己有高血压,高的不是很多,病程较短的年轻患者好先改善生活方式.当你处于临界高血压,千万不可忽视,否则就有可能朝更糟糕的重度高血压发展了,到时就为时已晚了.
作者：张继东 刊期： 2015年第04期
众生相之一:2014年7月9日傍晚,北京师范大学法学院李教授突然走丢了,该大学几百名学生四处寻找,7月14日清晨,走失四天的李教授宣布被找到.李教授是我国著名法学家.据他家人描述,李教授近半年以来出现了一些老年痴呆症状,包括记忆力减退及语言表达重复.原来,让年仅57岁的李教授走失的罪魁祸首竟是阿尔茨海默症(老年痴呆症).
作者：王金山 刊期： 2015年第04期
徐中玉喜欢散步著名作家、文艺理论家、《大学语文》主编徐中玉先生,生于1915年,已逾百岁高龄,每天定时到楼下小区或附近的长风公园散步,这一习惯坚持了20多年.散步是各国所提倡的佳运动方式,有些医学家提倡每天步行30分钟,每周起码5日,适度散步,坚持不懈,这对于中老年人的身心健康是非常有益的.
作者：李职贤 刊期： 2015年第04期
美国一项新研究发现,坚果——之前被认为是易导致肥胖的食物,事实上能够帮助减肥.科学家在分析了803位被研究者的饮食习惯后发现,那些食用树生坚果(包括杏仁、腰果、榛子、核桃、松子、板栗等非种子坚果)多的参试者比食用坚果少的参与者,肥胖概率要低37％～46％,两组人的平均身体质量指数(BMI)分别为27和29.5.同时,食用坚果多的人患代谢综合征(包括肥胖、高血压、高胆固醇、大腰围)的可能性也较低,不易罹患心脏病和糖尿病.
作者： 刊期： 2015年第04期
便秘易引起痴呆?编辑同志:我是位老年妇女,因经常便秘,近记忆力也明显减退,甚至健忘听人说,像这样下去,还很容易引起老年痴呆我很担心,便秘缘何容易引起痴呆呢?广州 黄丽芳黄读者:便秘是指大便秘结不通,排便时间延长,或想解大便而由于粪便太干难于解出的一种病症.那么,为什么便秘容易引起老年痴呆呢?这是由于便秘患者不能正常排除粪便这些有毒物质,久而久之,体内就会大量积累有毒物质,当人们体内的有毒物质积累到一定程度超过肝脏解毒能力时,有毒物质就会随着血液循环慢慢进入大脑,损害人们的中枢神经系统,成为催化人智力下降的“元凶”.
作者：王金山 刊期： 2015年第04期
为什么一个感冒治了那么久都不好,为什么同样一个毛病别人花几十元就治好了自己却要花上千元?我的毛病什么时候能好?为什么年年体检都说没问题,这次却突然“亮红灯”……病人常问的问题,往往是医生不知该“如何回答”的问题.医学本身的局限性以及人们对医学的认知差异,与人们对健康的无限渴求,形成了一些特殊的矛盾,如果能正确认识医学的局限性,或许这样的矛盾能够得到一定程度的缓解.
作者：周一海 刊期： 2015年第04期
作者：王晓东 刊期： 2015年第04期
不同种类不同浓度的消毒液效果都不同消毒剂根据作用水平的大小分为高效消毒剂、中效消毒剂和低效消毒剂.高效消毒剂包括有戊二醛、过氧乙酸、二溴海因、二氧化氯和含氯消毒剂(漂白粉、次氯酸钠、次氯酸钙(漂粉精)、二氯异氰尿酸钠(优氯净)、三氯异氰尿酸)等.中效消毒剂包括含碘消毒剂(碘伏、碘酊)、醇类及其复配消毒剂、酚类消毒剂等.低效消毒剂包括苯扎溴铵、苯扎氯铵等季铵盐类消毒剂,醋酸氯已定、葡萄糖酸氯已定等双胍类消毒剂等.根据消毒物品和使用场所的不同选择不同种类和不同浓度的消毒剂.
作者：吕斌 刊期： 2015年第04期
小孙是一名销售人员,由于工作压力大,加上睡眠和饮食不规律,常常觉得口苦,右肋痛.到医院做详细检查后,医生诊断为慢性胆囊炎,开了消炎利胆片,嘱其按时服用.遗憾的是,小孙经常忘记服药,口苦、肋痛的症状没有好转.如此,折腾半年后,小孙只能去医院切除了胆囊.
作者：董绍军 刊期： 2015年第04期
我的婚姻生病了吗?坦白说,至少是一种“亚健康”状态.我和老公之间没有大的矛盾,更不存在谁变心的问题,可是家里的气氛就是不对.曾经甜甜蜜蜜的两个人,越来越无话可说,家里经常是冷冰冰的沉默.稍稍遇到一点问题,我们就开始争吵,争吵之后又是冷战.
作者：马亚伟 刊期： 2015年第04期
中医认为,老年性痴呆多为年老体虚,五脏疲惫,肾阴亏乏,精血不足,心肾不足,髓海空虚,脑脉失养所为,故步入花甲之年后,应注意养阴益肾,填精补髓,以改善记忆,增强智能,消除疲劳,以防止老年性痴呆的发生.可选用下列食疗方.食疗方1扁豆米粥组成:扁豆20克,粳米50克.用法:扁豆洗净,置锅中,加清水500毫升,加粳米,急火煮开5分钟,改文火煮煎30分钟,成粥,趁热食用.功效:补脾益气.主治:老年痴呆,属心脾两虚型,思虑过度,面唇色淡,气弱少言,头晕心悸,纳差者.
作者：王金山 刊期： 2015年第04期
不惑之年的我,上有老来下有小,在老和小之间,我偏向于老,因小的来日方长,老的则人生路越走越短,所以我总尽可能在为老人着想,让他们安度晚年.但开始时,我的尊老之举并没有令父母满意,经观察发现,是由于“供需矛盾”,即父母需要的没给予,给予的父母没需要.后来从心理学中得知,老年的许多需求往往通过唠叨形式反映出来,即通过唠叨可掌握老人需求信息.以理论为指导,我便耐心倾听父母的唠叨,从唠叨声中获取父母需要信息,并针对父母需求奉献孝心,意取得意想不到的效果.
作者：陶绍教 刊期： 2015年第04期
编辑同志:我在年轻时因大吃大喝而导致血脂增高,因抱着无所谓的态度照样“狂喝海吃”,到了中年后,发展成了高脂血症.近来,我发觉听力在明显减退,并经常有耳鸣声.到医院就诊,医生检查后说我的听力减退与血脂高有关系,并警告说如果再不将血脂异常“调”好,到了老年很可能要耳聋,同时患痴呆症等.我不明白,血脂增高及高脂血症,缘何会引起听力减退甚至耳聋和痴呆症呢?天津 胡彪
作者： 刊期： 2015年第04期
作者：王晓东 刊期： 2015年第04期
人的心脏收缩期间,血液对血管壁的压力会达到高,即临床所称的收缩压,俗称高压;心脏舒张期间,血液对血管壁的压力会降到低,即临床所称的舒张压,俗称低压.在高血压患者中,有的收缩压高,称为单纯收缩期高血压;有的则舒张压高,称为单纯舒张期高血压.在一般情况下,前者多为老年高血压患者,后者多为中青年高血压患者.
作者：邬时民 刊期： 2015年第04期
药物与人杂志
主管:北京市药品监督管理局
主办：北京药学会
