抑郁症考

不用燃煤炉也会发生煤气中毒

2005年12月8日,在北京朝阳区某小区的宿舍楼中,因用煤气烧水时遗忘,沸水将火熄灭,煤气持续外溢,造成租住的11名清华工艺美院绘画培训班学员煤气中毒.

作者：丁茂柏；尹萸 刊期： 2006年第02期

生命呼唤生态环境

生态是人类赖以生存的基础,健康与长寿则一直是人类向往和追求的美好愿望.生态的优劣影响着人类的生存质量,而生存质量决定了人类的健康与寿命.从周浩然先生首倡的大养生观出发,结合科技与文化多方面的因素,综合分析生态的两个层面--地理生态(自然环境)与文化生态(文化环境),我们可以清晰地看到,大养生观是建立在大生态观的基础上的,二者以文化和科学的视野向我们昭示了现代养生的真谛.

作者：张道明 刊期： 2006年第02期

抑郁症考

抑郁症是哪种疾病呢?这个问题其实比较复杂.在国外,一般把神经衰弱也归入抑郁症范畴,而国内,对抑郁症的定义基本还处于望文生义阶段,特指那些极端的情绪低落症,尤其是有自杀倾向的那种.这还只是国内外理论界对抑郁症的小小分歧,老百姓对各种时髦的看法则更有创意.譬如前些年,北京澡堂子里泡澡的大叔们是这样评价艾滋病的:这玩意儿不一般,那是人家资本主义国家的时髦,你想得还得不着呢.遇见这样的主儿,咱除了佩服他的阶级觉悟,实在办法不多.抑郁症在国内的遭遇,大抵和艾滋病有一拼.

作者：老乔 刊期： 2006年第02期

冬令进补窍门

冬季煲汤的正确观念食物各有其特异进补作用,如蛤蛎补阴,鸡肉益气,猪肝补血.在食物中增加中药共同烹调制成药膳,增加食物补益的功效.

作者：戴保倩 刊期： 2006年第02期

养生感悟

作者：肖乾旭 刊期： 2006年第02期

为健康投资

糟糕的生活环境直接威胁着人们的健康.空气、水源的污染、化肥农药对食物、蔬菜的污染、家庭装修、家电辐射、心理压力(工作压力、生活压力、学习压力)、不科学饮食、不适当运动,以及各种传染病和新式病毒的侵害,使人难以一生无恙.

作者：王静 刊期： 2006年第02期

学会与老年痴呆患者相处

有统计介绍,60岁以上的老人中,有5%患上健忘症.这是一种轻度的认知能力衰退,它主要表现为记不住刚刚发生的事情.这种病发展下去就有可能成为老年痴呆症.

作者：张正修 刊期： 2006年第02期

少吃盐降血压

健康专家们近日建议,一个人每天的食盐摄入量减少到6克(约一茶匙),可降低血压,减少患心脏病和猝死的危险.

作者：北参 刊期： 2006年第02期

急性心肌梗死的佳救治策略--院前救治+绿色通道+介入治疗

一、我们先看看急性心肌梗死在国内外的发病状况是怎样的呢?急性心肌梗死在欧美国家常见,男性发病较女性多,60岁后男女发病率逐步接近.美国的一项观察了26年的资料显示,35～84岁的人群中,心肌梗死的发病率男性为71‰,女性为22‰.过去,心肌梗死在我国较少见.近年来,它的发病率在逐渐增加.城市发病率高于农村,北方高于南方.年轻人急性心梗的发病率呈上升趋势.患病年龄在40岁以上占85%,男性发病的高峰年龄为51～60岁,女性发病的高峰年龄在61～70岁,女性较男性发病晚10年.男女发病比例大约为4:1左右.

作者：罗建平 刊期： 2006年第02期

爱心和精湛医术使他绝处逢生

韩维君是辽宁省锦西一个偏僻山村里的普通农民,今年38岁.七年前,一次意外车祸使他胸部受伤,两根肋骨骨折.伤好后,经常感到发热,咳嗽,偶尔痰中带有血丝,当地医院诊断为肺炎或支气管炎,每次输十几天液就好转了.可是隔一个多月又开始胸痛,咳嗽,发烧,又得去医院输液,常年就这样反反复复,每年看病输液都要花去四五千元.当地很贫穷,他们一家以种地为生,一年的收入几乎全用来给他看病了.原本年轻力壮的他变得病恹恹的,基本干不了农活,家里的日子越过越难,14岁的儿子只好辍学回家,病痛和贫困把一家人折磨的整日愁眉不展.

作者：梁海清；郝瑞生 刊期： 2006年第02期

从局长到杂工

为了拉住走在生命边缘的女儿十五年前的老王是湖北省荆州市水文水资源勘测局里主管业务的副局长,那时候的他拥有一个自己十分热爱的事业和一个幸福美满的家,勤快的妻子和活泼的女儿让老王的日子过得有滋有味.那一年,在女儿王静热闹的婚礼上,老王觉得自己是全世界幸福的人.因为漂亮善良的女儿找到了一个特别爱她的帅小伙,而且他愿意到老王家来做上门女婿.

作者：央文 刊期： 2006年第02期

中老年人谨防冬季痒

随着冬天的来临,一些恼人的皮肤问题悄然出现.近日,医院皮肤科门诊就有不少因皮脂腺退化,加上错误的观念而造成冬季痒的中老年患者.皮肤科医生呼吁,其实皮肤保养就像穿衣服一样,必须随着季节变换保养方式,才能预防其复发及恶化.

作者：戴西茶 刊期： 2006年第02期

好想做个桂林人

八月十八日,我和饶伟、赵秉南等一行七人应桂林冬泳协会的邀请,赴桂林参加第八届部分城市冬泳健儿漓江漂流活动.

作者：汪筱兰 刊期： 2006年第02期

睡眠七大类迷思

1、可以不睡觉吗?关于睡眠的重要性目前有好几种理论可以解释,其中一个理论认为睡眠是为了让身体休息,减少能量消耗.在睡眠的时候,身体损耗的细胞会得到修补.另一个理论指出,在睡眠的时候,会经历不同的周期,每一个周期都会对脑部产生不同的作用.整个睡眠周期可以包含两大类:非快速动眼期(NREM)与快速动眼期(REM).

作者：新生 刊期： 2006年第02期

怀念扫树叶的岁月

那些年,我家的房前屋后都种满了树.街坊邻居也都是如此,前院是榆树,房后是柳树.这都是母亲的主意,母亲说,前榆后柳,吉利.

作者：马军 刊期： 2006年第02期

卫生部拟规定活人捐器官必须先听证

规定要求,开展人体器官移植手术的三级医院要具有器官移植临床应用能力的执业医师和相适应的专业技术人员;有开展器官移植相适应的设备、设施;有人体器官移植技术与伦理委员会并有相应的规章制度.

作者：方芳 刊期： 2006年第02期

巧厨娘吃出健康来

一、鸡蛋营养多,好煮着吃就营养的吸收和消化率来讲,煮蛋为100%,炒蛋为97%,嫩炸为98%,开水、牛奶冲蛋为92.5%,生吃为30-50%.可见,煮鸡蛋是佳的吃法,但要细嚼慢咽,否则会影响吸收和消化.

作者：郑国伟 刊期： 2006年第02期

学看中药处方

在中药处方中,经常看到药名前后标有炒、炙、先煎、后下等.有一些患者不了解这些内容,只是把药全部放在一起一煎了事,以致药效不能充分发挥,延误疾病的治疗.因此,了解中药处方中的一些知识对于配合医生治疗、保证疗效是有益的.

作者：木青 刊期： 2006年第02期

我国青少年健康状况不容乐观

近视和肥胖问题越来越突出据国家教委和卫生部调查显示,目前我国学生的近视率已居世界第二位,患者人数超过了6000万,全面认识和解决青少年近视问题已刻不容缓;我国少年儿童的超重和肥胖发生率处于失控的极高状态,无论城市还是乡村,经济发达和经济落后地区,肥胖的发生率都在逐年增加,有数据表明,基本上五年就要翻一番.

作者：吴凤华 刊期： 2006年第02期

家庭药箱在冬季

及时整理药箱减少反复查找进入冬季后,气温逐渐转低,机体会发生一系列应激性反应.这种情况下,极易发生感冒、哮喘、关节炎、寒性胃痛、心脏病发作等呼吸、循环或消化系统疾病.因此,冬季是药物使用较为频繁的一个季节.

作者：梁月 刊期： 2006年第02期