如果你在工作中受挫,如果你在生活中失意,如果你在商战中失利,如果你在恋爱中失恋,甚至于你的事业宫殿坍塌,只要你的心理防线不崩溃,能保住有一份好心情,把失败看成是人生的一段插曲,是从幼稚走向成熟的经历.
作者：高仰山 刊期： 2004年第12期
光动力疗法(PDT)属光医学范畴,其作用基础是光动力效应.在光化学反应中,有一种分子只吸收光子,并将能量传递给那些不能吸收光子的分子,促使其发生化学反应,而本身则不参与化学反应,这种分子称为光敏剂.
作者：王洪武 刊期： 2004年第12期
你缺钙吗?是否清楚地知道自己应该怎样补钙?或者是在什么时候补钙?越来越多的人意识到补钙不仅仅是小孩子的事情,而大多数女性体内缺乏的就是钙元素.钙对女性来说不仅是增强骨骼,还可以减缓年龄带来的骨质疏松症,甚至还可以减缓女性月经前不适的症状,防止高血压和肠癌.
作者：淑君 刊期： 2004年第12期
现代人已不满足于一般的吃好,而更讲究平衡合理的营养,每个人的健康状况各不相同,在制定饮食的处方时不可千篇一律,因人而异尤为重要.
作者：唐啸 刊期： 2004年第12期
山药,原名为薯蓣、修脆、儿草、蛇芋等,唐代时改为薯药,到了宋代又改称山药.
作者：张远桃 刊期： 2004年第12期
如果说信息技术革命正在改变人类社会的面貌,那么生物技术的风暴将直抵人类的心灵深处.它不仅会大大延长人的寿命,更能改变人类的心态,甚至改变人类精神文化状态.在一个长寿化社会中,人类文化将面临着前所未有的困惑与无限的希望.
作者：秦青伟 刊期： 2004年第12期
作者： 刊期： 2004年第12期
作者： 刊期： 2004年第12期
秋冬季节,哮喘病的发作又进入了一个高峰期.近年以来,哮喘的发病率在我国和世界范围内均有明显的升高,已经成为一个全球性的公共卫生乃至社会问题.在欧美,儿童哮喘的病人20世纪80年代较70年代普遍升高50%左右,一项研究显示,在英国过去12个月内有哮喘症状的儿童已经达到30%之多.对我国儿童的调查显示,尤其在城市哮喘的发病率较高,重庆儿童患病率达到4.36%,居全国之首.所以,了解一些哮喘的基本知识,学会初步的防治方法,对于很多人来说都是一个很现实和迫切的需求.
作者：董宇超 刊期： 2004年第12期
艾滋病在我国蔓延的速度触目惊心,已经开始从吸毒、卖淫、嫖娼等高危人群开始向一般人群传播,这是艾滋病蔓延趋势在我国的新苗头.如果不能及时解放思想、突破观念屏障,更多心存侥幸的人将有可能被艾滋病所捕获,如果缺乏相应的保护措施,我们都是潜在的病毒感染者,这并非危言耸听.预防艾滋病,关心艾滋病患者,已不仅仅是一个观念问题,它其实早已成为我们每个人不可推卸的社会责任.
作者：宇辛 刊期： 2004年第12期
近年来,许多国家的性学家十分重视夫妻相互交往中所具有的角色作用.
作者：欧阳军 刊期： 2004年第12期
随着社会和经济发展,老年人口逐步增加,我国目前60岁以上人口约有1亿,据专家预测到本世纪末可达1.3亿,将占全国人口10%,也就是说从平均寿命而言全国进入了老年社会.目前京、津、沪已进入老年社会,所以老年人群健康问题应引起卫生工作者的重视.我国近十多年来,经济发展迅速,人民生活明显改善,居民膳食构成和疾病模式均发生了显著变化.解放后平均期望寿命几乎翻了一番.由于老年人生理功能发生明显改变,对慢性非传染性疾病敏感性增加等因素,使老年人对卫生服务以及合理营养和平衡膳食都有其特殊要求,所以老年人群的膳食指南应在遵循一般成年人群膳食指南的基础上,有其着重的范围和特殊点.
作者：陈孝曙 刊期： 2004年第12期
在物质生活日益丰富的现代社会中,人们除了在疾病状态下会出现严重的营养不良外,更多则是表现出营养失衡、维生素和微量元素的缺乏.究其原因主要是与食物的过于精细,烹调不当以及饮食不节有关.
作者：张爱军 刊期： 2004年第12期
多吃御寒食品,增摄产热食品寒冷对人体的影响是多方面的.首先是影响机体激素调节,促进蛋白质、脂肪、碳水化合物三大营养素的代谢分解加快,尤其是脂肪代谢分解加快;其次是影响机体的消化系统,使人提高食欲并促进消化吸收;第三是影响机体的泌尿系统,排尿相应增多,使钙、钾、钠等矿物质流失也增多.因此,这些变化都需要相应的营养素进行合理调节,以防机体在冬天环境中出现上述一些生理变化,具体应做到以下几点要求:
作者：沈书成 刊期： 2004年第12期
所谓虚不受补者,临床上一般多见于一些久病体弱的老年人,因脾胃虚消化差,不能承受滋补药,反而导致胃呆厌食,脘腹胀满,恶心呕吐,致使身体更虚.或因脾有湿邪,服用滋补药不仅达不到补虚效果,反而出现腹胀便溏、嗳气呕吐,甚至湿蕴化火,出现口干、衄血、皮疹等副作用.
作者：王劲 刊期： 2004年第12期
水肿,是由于人体皮下组织间隙中液体积聚而形成.一般来说,当心、肾、肝等脏器发生病变及某些内分泌疾病、营养不良性疾病等,都可出现水肿症状.但有些水肿却并非疾病所致,对人体健康也无影响,医学上称这类水肿为生理性水肿,也称良性水肿.
作者：房启珍 刊期： 2004年第12期
现代医学研究发现,许多药物会随人体自身昼夜节律变化而产生疗效变化,因此,给药时间不同,其疗效和不良反应有着显著差异.
作者：郭卫 刊期： 2004年第12期
医学研究及临床实践证明,老年人在患病时,会出现一些特殊征象.根据这些征象,可以判断老年人可能患有某种疾病.下面列举几例,以引起读者的重视.
作者：海涛 刊期： 2004年第12期
在体育运动和锻炼中,肌肉的挫伤和拉伤发生率较高.然而,我们经常看到一些人,由于不了解肌肉挫伤和拉伤后的病理变化,盲目地揉捏、热敷,认为这样可将肿胀和疼痛控制住,结果,不但没有缓解症状,反而使伤势明显加重,造成不应有的痛苦.
作者：徐正鹏 刊期： 2004年第12期
肥胖 肥胖的体质是容易遗传的,如果双亲都肥胖,53%的子女会成为胖子;若只有一方肥胖,则遗传机率大约有40%.
作者：姜作金 刊期： 2004年第12期
皮肤瘙痒是机体的一种外在表现,轻者经搔抓即可减轻,重者非抓破方解心头之恨.而引起本病的病因较复杂,瘙痒仅是一个表面现象,在瘙痒的背后往往是某些疾病的先兆.在现实生活中往往被人们忽视,甚至某些医者对此也丧失警惕,多按皮肤病对待,极易误诊,贻误了佳治疗机会.现将几种瘙痒背后可能潜在的疾病介绍如下,以引起医患双方的注意.
作者：牛国莲 刊期： 2004年第12期
脑为髓海,精明之府,神之本也,脑强者必多寿.故善于养脑健脑,实为抗老回春、延缓衰老之良法.现代医学研究证实,神经系统的高级中枢--大脑,在导致机体过早老化方面起着重要的制约作用.保护好大脑,对人体健康至关重要.兹根据笔者的临床和养生经验,介绍健脑养生十法,以有利于众人的养生健身之道.缺漏、谬误之处,敬请同道斧正.
作者：赵振爱 刊期： 2004年第12期
中医学是中华民族文化宝库中的一颗璀璨的明珠,在其发生发展的过程中,她不断汲取着中华民族文化的养分,与中华民族文化的发生发展息息相关,密不可分.
作者：周文泉 刊期： 2004年第12期
作者： 刊期： 2004年第12期
作者： 刊期： 2004年第12期
意大利是一个历史悠久、文化古迹众多的国家,加之自然风光美不胜收,气候四季宜人、生活环境安宁平和,每年都吸引着世界各地的旅游者、艺术家、朝圣者、时尚专家和普通游客.此外,意大利还是一个十分讲究饮食的国度,尽情享受美酒佳肴是许多意大利人快乐的源泉.
作者：蒲昭和 刊期： 2004年第12期
冬令时节,天气寒冷,这时人们都喜欢围着热气腾腾的火锅,尽享美味.
作者：大刚 刊期： 2004年第12期
在上期宋为民教授写的《绿色长寿》中,MQ这个新概念被第一次提到.在这一期中,我们就这个话题进行深入探讨.由南京中医药大学的宋为民教授撰著的《储蓄你的生命》一书中,提出了健商时代对健康概念的全新理解,其中心灵商(MQ)是他主要阐述的狭义健商的一个方面,此外他还重点阐述了(体商)、人缘商(RQ)、和性商(sQ).我们将分期分次地为读者系统介绍健商的其他三个方面.
作者：宋为民 刊期： 2004年第12期
中老年人养生,不要忽略了自己的性格特征.养生方法因个人性格而异.不同性格的人,要选择适合自己的修性养生方法.
作者：吴国建 刊期： 2004年第12期
一位中国戏曲学院音乐系的学生要举行自己的毕业专场演出,不多见可也没有什么新鲜的,可一位盲人大学生要举办这样的专场,在全国都是闻所未闻的.他是谁?
作者：唐雪薇 刊期： 2004年第12期
