嗜肉加纵欲, 袁世凯死于尿毒症

肝素钠事件&混入杂质

新闻描述:截至到今年2月底,美国FDA共收到全美各地有关使用肝素钠注射剂引起不良反应的报告数十起,死亡21例.据美国媒体曝光,全美医院共有350名病人注射了被怀疑有问题的肝素钠.

作者：李海波 刊期： 2008年第05期

办公室饮水不足Pk水中毒

随着生活节奏的加快,由于工作时精神高度集中,很容易忘记喝水,造成体内水分补给不足.今天办公室饮水不足已经成为办公室十大不良习惯之一,仅次于进食速度过快而名列第二.

作者：方晨；姜福涛 刊期： 2008年第05期

健康零食一箩筐

零食可不只是欧式下午茶的情调,而是我们的身体需要!仅凭三餐,谁能保证自己摄入了全面完善的营养?零食--正是能帮助我们补充缺失营养的合理组成部分!

作者：宜斐；孙树侠；杨月欣；闻芝梅 刊期： 2008年第05期

阿森斯失眠量表

作者： 刊期： 2008年第05期

夜猫子的生物钟怎么拨回来?

生活在现代都市里,我们几乎来没有感受到过夜的冷清,风的寂寥.都市中繁华的生活陪伴着我们.我们沉醉在霓虹的街头,我们常常忘记这里是黑还是白,不知不觉在快乐中度过了本该安歇的一夜.

作者：陈子曦；郭兮恒 刊期： 2008年第05期

不要睡眠障碍,要健康睡眠

请问一问你的家人:你是否鼾声很大,而且会有间歇?你是否睡着后会无故惊醒?你是否会在睡醒后感觉到口干舌燥?你是否晚上睡得很多,但白天依然很困?

作者：陈东方；郭兮恒 刊期： 2008年第05期

西洋参口服液&西洋参综合症

新闻描述:今年70岁的尹老先生近觉得胃有点儿不太舒服,有点儿胀,还有点儿丝丝拉拉的隐痛.去医院看消化内科,做了胃镜检查诊断为:慢性浅表性胃炎、胃运动功能障碍.为了增强体力,老先生喝了西洋参口服液.没想到,喝到第三天,尹老先生的胃痛严重起来;第四天,居然吐了一口血!赶紧去医院,发现老先生的胃里和十二指肠球部出现了多处溃疡.

作者：陈立 刊期： 2008年第05期

11点睡伤肾,1点睡伤肝

了时--23点～1点,肾弱,胆旺尽量不要在10点以后再入睡,小心伤肾人佳的睡眠时间是22点～23点.按中医理论来说,23点～1点属于子时.子为鼠,象征着人体的生气在这时是弱的.但虽弱,却仍很有活力,这时睡觉就是为了保养这点生机.因为22点以后身体将处于生理低潮,各项机能都会下降.这时劳累,很难恢复.

作者：李直；赵凯生 刊期： 2008年第05期

哪一套健康套餐适合你——私访健康主题餐厅

作者：艾纳 刊期： 2008年第05期

国际医疗健康组织在中国

医疗与健康是全球大的慈公益事业.除了我们热知的联合国世界卫生组织(WHO)开展相关的工作外,还有近250家国际性非政府医疗健康组织在中国设有办事机构,为中国的公众和贫困灾害地区提切实的援救,帮助和服务.

作者：汉涛 刊期： 2008年第05期

回归,没有塑料袋的日子

作者：宜斐 刊期： 2008年第05期

失眠的你,请对号入座

随着人们生活习惯的改变、工作压力不断增大,现代社会中人们普遍感到,想睡个好觉越来越不容易了.据统计,美国成人中30%～35%患有失眠症;全国50%的严重车祸都是因为睡眠不足造成的.法国成人中30%患有失眠症.我国仅上海一地,失眠者就占全市总人口的15%以上,而其中56%为女性.

作者：陈知白；袁红 刊期： 2008年第05期

声音

作者： 刊期： 2008年第05期

阿Sa健康危机＆压力型失眠

新闻描述:香港著名演员、歌手阿SA在领取金像奖后,又继续拍摄电影<武侠梁祝>,被排了一整天的工作:发布会,车轮战接受全国媒体访问,然后到摄影棚摆造型拍海报,晚上再赶点做直播,间隙还要跑到大厅外面和专程来捧与的粉丝聊几句.她承认,自己很困扰,压力大,失眠,但因为不敢相信人,所以连医生都不敢看.去年是阿SA入行以后发展得好的一年,拿了韩国富川电影节影后、亚太区受欢迎女歌手,香港金紫荆奖影后,但转年的月,搭档阿娇就宣布离开, <武侠梁祝>本来是阿娇的戏,现在也落在了她的肩上.过度的疲劳和过大的压力终于导致阿SA失眠.

作者：郭兮恒 刊期： 2008年第05期

睡眠日记

作者： 刊期： 2008年第05期

爱泼沃斯思睡量表

作者： 刊期： 2008年第05期

乙肝常识四则

你了解乙肝么?10个中国人就有1人携带乙肝病毒.100个人中只有1人了解乙肝.2亿人的病毒携带者,2000万人的慢性乙肝患者,这就是卫生部今天发布的我国目前乙肝的流行现状.而每年因此病而死亡的人已近50万.为此,我国9月16日为防治病毒性乙肝的宣传日.

作者：谷啸先 刊期： 2008年第05期

陪妻就医叹以人为本

(1)上午,来到医院大厅,人满为患.到挂号处,电子显示牌告知:挂号先领就医卡.问咨询台,哪里领就医卡.护工抬头,甩头,我朝甩头方向看去,原来密密排了四行队的地方,领就医卡.

作者：戈一 刊期： 2008年第05期

红酒真的能助眠?

许多网友面对失眠往往会采取一些非医学治疗的方式,比如轻微运动、饮食、睡前泡泡脚甚至听轻音乐等等.在众多日常治疗偶尔失眠方面,红酒治疗失眠是引起争议多,也是为市场上的商家所推崇的方式之一.

作者：陈子曦；许建阳；袁红 刊期： 2008年第05期

美国睡眠失调中心九步法

理论依据:刻意减少卧床时间并改变醒时的活动,便能睡得更香.具体的方法步骤:1)连续一星期记录自己的睡眠习惯,包括就寝与早晨起床的时间,打瞌睡和服用安眠药物或酒类等.

作者：杨晓光；赵春媛 刊期： 2008年第05期