以指甲测健康

怎样动胖子的脂肪

当前,减肥的方法可谓多种多样,有控制饮食、运动、吸脂、药物疗法等等.

作者：张小霞 刊期： 2004年第07期

安定≠良好睡眠

失眠是非常痛苦的一件事,每当夜深人静时,别人已进人梦乡,而失眠病人像烙饼一样在床上翻来覆去,备受失眠的煎熬.

作者：赵志明 刊期： 2004年第07期

青岛市人民医院部分专家简介等

作者： 刊期： 2004年第07期

处理外伤小心用药

天气渐暖,人们穿得少了,活动多了,难免会有一些磕磕碰碰,划伤皮肤、扭伤关节,这时很多人会习惯在皮肤表面擦一些外用药.但不同的外伤,治疗方法也是不同的,而且在用药时还要注意禁忌,否则不仅不能促进伤口愈合,反而可能加剧伤情.

作者：戴菁菁 刊期： 2004年第07期

痛改不良生活习惯

人们在长期的日常生活中,形成了许多习惯,有的习惯已沿袭很久,可以说是传了几代人,人们也就习以为常,顺其自然地慢慢接受了,认为这些习惯就是正确的了.其实有些习惯不仅不正确,还可能影响健康,要加以纠正.

作者：李子心 刊期： 2004年第07期

运动,并非越多越好

对于中老年人或久坐少动的人,每天的运动时间,以早上30分钟～1小时,或晚间30分钟～1小时左右为宜,运动的形式可以根据自己原有的基础,或根据身体、活动条件来选择,如慢跑、快步走、散步,如要提高兴趣,有2～3人也可采取踢踺子的方式.

作者：许鑫梅 刊期： 2004年第07期

六神丸不可滥用

驰名中外的六神丸,是家庭常备良药之一,沿用至今已有250余年历史.它主要由牛黄、麝香、蟾酥、雄黄、冰片、珍珠六味药组成,具有清热解毒、消肿止痛等功效,常用于咽喉肿痛、扁桃体炎、口舌糜烂、牙根周围炎及痈疽疮疖、无名肿痛等症,加之它又有易服、高效、速效等特点,故深受人们青睐.近几年来,通过药理研究,发现六神丸还有强心、抗惊、镇静与增强免疫力等作用,随之在内、外、妇、儿、五官、皮肤等科又开拓了新的用途.

作者：纪京林 刊期： 2004年第07期

做好家庭消毒,避免疾病上身

为了能有效地预防传染病的传播,保障家人的健康,坚持家庭消毒可谓行之有效的方法,具体消毒方法主要有:

作者：一晔 刊期： 2004年第07期

北京安定医院等

作者： 刊期： 2004年第07期

盛夏绿豆祛暑

在这炎炎的夏日里,您喝什么?绿豆,性寒味甘,具有清热解毒、止渴利尿等功效.夏季饮用绿豆汤,不用担心会出现像许多冷饮一样容易伤身体的现象,用于消夏祛暑合适不过了.

作者：张全力 刊期： 2004年第07期

切勿延误治疗急性胰腺炎

据调查,急性胰腺炎、心肌梗塞和脑血管意外是临床猝死的三大疾病.那么作为常见急腹症之一的急性胰腺炎是如何发生的呢?

作者：李子烈 刊期： 2004年第07期

怀博爱之心行人道善举--访济宁市红十字地副会长季庆林

在隆重庆祝中国红十字会建会100周年之际,笔者来到山东省济宁市采访,通过与红十字会副会长季庆林进行访谈,使我对红十字人道、博爱、奉献精神的理解更加深刻,同时也了解了这座古城蓬勃发展的红十字事业.

作者：谢龙利；赵继广；李瑞东 刊期： 2004年第07期

威门常通:打通北京样板市场

导语:不到三个月,威门常通在动荡纷乱的北京便秘市场,自制蛋糕、独辟蹊径,市场走货已逾数百万,品牌知名度、美誉度和市场占有丰稳居北京便秘市场榜首,成为2004年度北京便秘市场真正的大赢家.

作者：曼鹿 刊期： 2004年第07期

内窥镜在诊疗中的应用

内窥镜检查的应用包括纤维支气管镜检查术、纤维胃镜检查术、纤维结肠镜检查术、腹腔镜检查术、子宫镜检查术、膀胱镜检查术、纤维支气管镜检查术等.

作者：铁冰河 刊期： 2004年第07期

阴道炎:女人的难言之痛

什么是念珠菌阴道炎念珠菌阴道炎以往称为霉菌性阴道炎,是一种常见的阴道炎,多见于孕妇、糖尿病患者及接受大量雌激素治疗者.此外,长期应用抗生素使菌群失调、皮质类固醇激素使机体抵抗力降低,穿紧身化纤内裤、肥胖可使会阴局部的温度和湿度增加,也易使念珠菌得以繁殖而引起感染.

作者：王东梅 刊期： 2004年第07期

健康老人锻炼原则

对老年人而言,以安全有效的运动来增进身体功能并提高活动能力,是老年人锻炼的主要目的.不同的体能状况、健康条件,当然不能采取同样的运动方式.

作者：杜心 刊期： 2004年第07期

喝啤酒莫过量

啤酒已成为人们生活中必备饮品,每当周末假日或者亲朋相聚,都少不了啤酒来助兴.其实,啤酒中含有较丰富的糖类、维生素、氨基酸、钾、钙、镁等,有帮助消化、增进食欲、消除疲劳的功效,夏季更是解暑降温之佳品.

作者：郭易 刊期： 2004年第07期

消炎痛并非人人皆宜

消炎痛为吲哚类非甾体抗炎药,具有消炎、解热和镇痛作用,常用于减轻肌肉痛和关节痛以及解热.近年来还用于治疗偏头痛、痛经等病.但消炎痛不良反应较多,所以并非人人皆宜,以下四类人群就用不得:

作者：毛至诚 刊期： 2004年第07期

板蓝根的不良反应

一位妈妈为给8岁的儿子预防流感,让他服用了两个星期的板蓝根冲剂.其后,孩子出现了头昏、胸闷、呕吐等症状.医生说,这是板蓝根的不良反应.这个问题引起了很多家长的关注.

作者：于智敏 刊期： 2004年第07期

健康饮食40条

1.就餐姿势须正确:进餐时要端正坐姿,做到不压胃,使食物由食道较快进入胃内.2.间隔时间要适宜:一般两次进餐间隔以4～6小时为宜.

作者：石克 刊期： 2004年第07期