金熙
1.巧洗水果可选择用食盐洗水果时可以选择用食盐,在水果表皮过水浸湿后,放一点盐,然后双手握着苹果来回轻轻地搓,其表面上的脏东西很快就会被搓掉,然后再用水冲干净,就可以放心地吃了.这样清洗的原理是利用了盐的小颗粒状态,增强了摩擦系数,而且食盐也非常干净.2.皮可食用类果蔬:苹果、桃子、西红柿和西葫芦等清洗方法:在自来水下搓洗30~60秒.用自来水冲洗有助于去除果蔬上98%的细菌.
作者: 刊期: 2013年第08期
王嘉麟是国家级名老中医、北京中医医院肛肠科主任医师、北京中医学会外科委员、肛肠学会副主委.他出生于中医世家,17岁便跟随父亲侍诊,后又拜名医陈慎吾、赵锡武为师.1956年,他参加了北京中医医院的建院工作,成为该院肛肠科的创始人之一.此后,他在北京中医医院工作了近60年,担负着肛肠学科带头人的重任.如今,王老已经退休,但仍然坚持每周出诊两天,为慕名而来的患者诊病.在50余岁时,王老患上了冠心病,病情迁延不愈.在74岁时,他进行了心脏搭桥手术.在术后,他因养生有法,仅用了很短的时间就康复如初了.
作者:张标荣 刊期: 2013年第08期
糖尿病患者大多存在内分泌代谢紊乱及某些急、慢性并发症,其机体的免疫力显著下降,因此易发生各种各样的感染.临床实践证实,糖尿病患者发生呼吸系统感染的几率很高,其患肺炎的几率约是健康人的6倍,而且其病情进展得更迅速、复发率更高.其患肺炎后的病死率约是健康人的3倍.因此,糖尿病患者应积极地预防和治疗肺炎.
作者:金熙 刊期: 2013年第08期
补肾并不是男人特有的专利,女人也需要补肾.要想补肾,我们就要在饮食上下点功夫.1.黑米补肾法:材料:黑米100克、核桃40克、红糖40克.做法:将所有材料清洗干净,之后一起放入锅中,用大火将其煮滚.煮40分钟后,把红糖放入粥中,搅拌均匀即可.功效:黑米具有滋阴补肾、益气强身等功效,是女性抗衰美容、防病强身的佳补品.
作者:王莹 刊期: 2013年第08期
张阿姨今年56岁.两年前,她在一次体检时被查出患有血脂异常和颈动脉狭窄,其颈动脉狭窄的程度达到了50%.负责体检的医生告诉张阿姨,她的颈动脉狭窄还处于早期,不需要进行手术治疗,只需要服用洛伐他汀和阿司匹林进行治疗即可.回到家后,张阿姨就按照医生的嘱咐服用这两种药物进行治疗.一年后,张阿姨去医院复诊.医生为张阿姨进行检查后发现,张阿姨的颈动脉狭窄非但没有得到缓解,反而增加到60%,而且其血脂异常的症状也未得到明显缓解.
作者:王帅 刊期: 2013年第08期
10年前,我的患者若是抱怨工作太忙,饮食不规律,我会建议他们服用复合维生素或抗氧化剂进行调治.传统的医学观点认为,饮食不规律的人服用此类营养制剂可取得改善营养状况、保护心脏的作用.但是,近年来的临床研究成果改变了我的观点,我已经不再向患者推荐这些营养素.那么,人们应如何科学地服用营养素制剂呢?下面我根据自己的临床经验和相关的研究报道,谈谈如何对待市面上常见、流行的几种营养补充剂:
作者:亚瑟·盖斯顿 刊期: 2013年第08期
我们是来自辽宁昌图的求医者.我父亲今年72岁,患乙肝大三阳已经9年了.自打我父亲在当地医院被确诊患了乙肝后,一直遵医嘱服药治疗,然而病情始终不见好转,并且他总是感觉到很疲倦,对生活的态度也越来越消极.经人介绍,我们得知首都医科大学附属北京中医医院肝病科的徐春军主任擅长应用中医疗法治疗乙肝,很多肝病患者在经过徐春军主任的治疗和调理后,病情均得到了不同程度的好转.
作者:郭子易 刊期: 2013年第08期
我今年54岁,患类风湿关节炎已经5年了,经常出现关节疼痛僵硬、腰痛、不能行走、易感冒等症状.这期间,我严格按照医生给的治疗方案服药治疗,可病情却丝毫不见好转.近两年,我只能靠服用止痛药来缓解关节肿胀、疼痛的症状,身体状况一天不如一天,手指和脚趾也.出现了严重的变形.后来,我经过多方打听,得到了一个用牛蒡根和黄豆泡酒治疗类风湿关节炎的偏方.我使用此方治疗了两个月,关节肿胀、疼痛的症状就得到了明显的缓解.
作者:张春喜 刊期: 2013年第08期
脱发有生理性脱发和病理性脱发之分.导致脱发的原因有很多,主要有遗传因素、内分泌失调、各种疾病、精神刺激、使用某些药物、营养不良、吸烟和饮酒等.然而,我们只要在日常生活中采取一些简便的措施,注意一些禁忌,便可以在很大程度上避免或抑制脱发.下面,笔者就向大家介绍10种可预防脱发的办法:
作者:张桂芳 刊期: 2013年第08期
顽固性皮肤溃疡是一种外科的常见病.此病患者可出现皮肤溃疡长期不能愈合、溃疡处皮肤组织感染坏死等症状.由于疮面难以愈合,顽固性皮肤溃疡患者在生理和心理上都会承受巨大的压力,其生活质量可受到严重的影响.在临床工作中,笔者经常使用黄芩汁治疗此病,取得了较好的效果.黄芩汁的制作方法是:取黄芩200克,入锅加1500毫升的清水用大火煮沸,再用小火煎煮至剩余700毫升左右的药液,用洁净的双层纱布滤出药渣.
作者:郭旭光 刊期: 2013年第08期
英国女王伊丽莎白二世(1926)原名伊丽莎白·亚历山德拉·玛丽·温莎,是英国君主,英国、英联邦及15个成员国国家元首,国教会高首领.今年,伊丽莎白二世已经86岁了,但健康状况良好,头脑清晰,仍经常参加一些高层领导会议.很多人都认为,伊丽莎白二世的健康长寿与其优异的生活条件有密切的关系.对此,英国老年医学专家迈克尔·戈登博士指出,伊丽莎白二世之所以能如此健康,是因为她拥有健康的生活习惯和一些不老秘诀.那么,伊丽莎白二世有哪些不老秘诀呢?
作者:赵楠新 刊期: 2013年第08期
一、鸡蛋与豆浆同食有些人吃鸡蛋时习惯用豆浆中鸡蛋,认为两者都富含蛋白质,食之对身体有益.从科学饮食的角度讲,豆浆性味甘平,含植物蛋白、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等多种营养成分,单独饮用有很好的滋补作用.但豆浆与鸡蛋不宜同食.因为生豆浆中含有胰蛋白酶抑制物,它能抑制人体蛋白酶的活性,影响蛋白质在人体内的消化和吸收.此外,鸡蛋的蛋清里含有黏性蛋白,可以同豆浆中的胰蛋白酶结合,使蛋白质的分解受到阻碍,从而降低人体对蛋白质的吸收率.
作者: 刊期: 2013年第08期
传染病科浙江省第一医院传染病科是国家级重点科室,也是目前国内同类学科中规模大的临床医疗科室之一.该科室下设有人工肝治疗中心、重症监护病房、感染性疾病疗区、病毒性肝炎疗区、结核病疗区及艾滋病疗区等8个亚级临床疗区,总面积为23000平方米,共开放床位256张,年门诊量高达6万余人次,年住院量达4千余人次.浙江省第一医院传染病科擅长应用感染微生态学及传染病学等新型诊断技术及疗法诊治不明原因的发热、细菌感染性疾病、病毒性肝炎、肝硬化及新发与再发的传染病.
作者: 刊期: 2013年第08期
近日,16名世界卫生组织的科学家经过两年的精心研究,完成了一项迄今为止全面的内分泌学研究.该研究的结果显示,在家居用品中广泛存在的溴化阻燃剂、塑化剂、双酚A等致癌物可能会损害人体,导致癌症、哮喘和不育等病症.那么,人们应如何规避这些致癌物的危害呢?
作者:丁立冲 刊期: 2013年第08期
我们是来自河北唐山的求医者.我丈夫今年53岁,患病毒性肝炎已经10多年了.2010年,他在一次体检中被查出患了肝硬化.由于我丈夫没有认识到病情的严重性,不肯进行治疗.2012年1 1月,他出现了黄疸、腹水等症状,去医院检查后,医生说他的肝功能已经衰竭,如果不马上进行肝脏移植,他多只能活半年.这一消息对我们全家来说无疑是个致命的打击.于是,我四处打听哪里有擅长做肝脏移植手术的医生.后来,我的一个朋友帮我打听到,天津市第一中心医院的朱志军教授擅长做肝脏移植手术.
作者:张佳琪 刊期: 2013年第08期
我今年48岁,患前列腺肥大已经3年了,经常出现尿频、尿急、排尿无力等症状.医生建议我使用α1受体阻滞剂及5α还原酶抑制剂等药物进行治疗,但疗效并不明显.一个月前,有位老中医告诉我一个治疗前列腺肥大的偏方.我使用此方治疗了3个疗程后,上述症状果然得到了缓解,尿频、尿急、尿痛及尿失禁等症状明显减轻,夜尿的次数也明显减少.此方的制用法是:取生南瓜子90克,去壳,可每日早、中、晚各嚼食1次,每次嚼食30克,连续服用1周为1个疗程.
作者:刘春明 刊期: 2013年第08期
我今年55岁,患骨性关节炎已经7年了.近2年来,我的病情明显加重,双膝关节十分疼痛,有时还会出现肿胀的症状,使我上楼、下蹲都很费劲.去年初,一位中医朋友向我推荐了一个治疗骨性关节炎的热敷方.这个热敷方的方药组成和制用法为:生草乌、威灵仙、川牛膝、海桐皮、当归、川芎、虎杖、黄柏、蒲公英各等份.将上述药物切成粗末后混合均匀,用适量的米醋拌湿,装入布袋中.
作者:李欣容 刊期: 2013年第08期
孙莉今年29岁.前不久,她顺产生下了一个男孩.儿子出生后,孙莉怕孩子没奶吃,在产后的第二天就开始大量地食用各种具有催乳作用的食物、药膳和保健品,结果由于补品吃得过多,孙莉出现了明显的上火症状,使本来就不多的奶水一点都没有了.后来经过两周的调治,孙莉才逐渐有了奶水,但奶水量稀少.在临床上,像孙莉这样的产妇十分常见.在我国的传统观念中,女性在生产之后要立即进行催乳,以便使奶水充裕.其实,这种做法是错误的.给产妇催乳是一个十分严谨的过程,不科学地进行催乳反而会影响产妇乳汁的分泌,甚至损害产妇的健康.那么,产妇如何进行催乳呢?
作者:韩姗姗 刊期: 2013年第08期
我今年28岁,患神经性尿频已经3年了.近1年多来,我的病情明显加重,每天白天要小便十佘次,晚上也要小便4、5次.这种情况严重地干扰了我的工作和生活.半年前,一位中医告诉我用凤尾草海带汤能治疗神经性尿频.我使用此方连续治疗了2个月,病情就痊愈了,而且至今没有复发.凤尾草海带汤的方药组成和制用法为:凤尾草、海带各30克,精盐适量.将凤尾草洗净后装入纱布袋内,将海带泡发后洗净切成小段.
作者:何晶 刊期: 2013年第08期
糖尿病是一种常见的慢性病.随着病程的延长,此病患者的微循环(微动脉和微静脉之间的血液循环)会出现异常的改变,其全身的小血管会发生不同程度的病变,进而可能诱发糖尿病眼病、糖尿病足等并发症.临床实践证实,糖尿病患者若能在积极采取降糖、降压、调脂等治疗措施的同时常做一些可保护小血管的运动,可取得防治糖尿病并发症的显著效果.
作者:赵艳 刊期: 2013年第08期