曹小织
避免频繁出于空调房间,以防引发感冒,加重慢性支气管炎、高血压、冠心病心绞痛、心衰等.由于炎热因素,夏令季节慢性病人如何自我防护,成为读者较关注的问题.日前特邀请上海中医药大学附属龙华医院心血管内科主任医师周端教授回答读者对高血压、高血脂症、冠心病及小儿呼吸道感染、支气管肺炎、支气管哮喘等慢性病人如何在夏令季节自我防护提供健康咨询.
作者：罗雪 刊期： 2012年第08期
先天性白内障可造成严重的视力损害,据统计在失明儿童中约30％患有先天性白内障,其中大多数是在孩子长大以后进行查体时被发现的.患有先天性白内障的小儿往往视力很差.如果发现小儿不能注视,眼睛不能随着光线游走,抓不到眼前物品,甚至瞳仁发白,应尽早到医院眼科检查是否患有先天性白内障,以免影响孩子视力的发育.
作者：胡爱莲 刊期： 2012年第08期
跳绳是一种全身运动,简单易行,老少皆宜,随时可做.跳绳既能充分锻炼下肢,又能让手臂和肩膀参与进来,而且对女性尤为适宜,是一项可以协调全身的运动,特别适宜在气温较低的季节健身.
作者：王小衡 刊期： 2012年第08期
首先,牙齿发育不良或畸形,牙齿排列不整齐,包括牙颌畸形、缺牙、牙齿缺损或过长、单侧咀嚼等,可引起咬合障碍,是引起夜间磨牙的重要原因.其次,临睡前给小儿吃不易消化的食物或吃得过饱,可引起功能紊乱或消化不良,这样在小儿睡觉后可刺激大脑的相应部位,通过神经反射引起咀嚼肌持续收缩而引起磨牙.有挑食、偏食不良习惯的小儿易导致钙、维生素、微量元
作者：荆科 刊期： 2012年第08期
天气越来越热,老慢支、哮喘、肺气肿、慢阻肺、肺纤维化等慢性肺病患者又开始痛苦了,由于支气管和肺泡组织病变,通气和换气功能障碍导致呼吸困难,到了闷热的夏天憋、喘更加严重,备受煎熬.不仅慢性肺病患者,像动脉粥样硬化、冠心病、心绞痛、脑梗塞等心脑血管病患者;肝炎、酒精肝、脂肪肝等慢性肝病、慢性肾炎、肾纤维化等肾病患者一年四季日子也不好过,用尽各种药物却始终久治不愈,无法摆脱痛苦.
作者：陈然 刊期： 2012年第08期
中医养生认为,人是自然界的产物,人的生命活动一定遵循自然的规律,如此才能保证身体健康、百病不侵.春夏养阳出自《素问 四气调神大论》,是中医因时制宜的养生原则之一.春夏,阳令也,春时阳生,夏时阳盛.春夏之时,自然界阳气升发,养生者宜顺时而养,须护养体内阳气,使之保持充沛.此时,凡有耗损阳气及阻碍阳气畅达的情况皆应避免.
作者：商洛 刊期： 2012年第08期
即使每天都能够摄入足够的钙质——大约800毫克,其实大多数女人做不到如此,但也不能确保50岁后不发生骨质疏松.有些女人从20多岁起就出现了骨质疏松的问题.对大多数女人来说,从30岁开始,骨质流失的过程就在缓慢进行了.
作者：周东 刊期： 2012年第08期
我曾因为慢性尿路感染以及肾脏的疾患住进了医院,由于久病体虚,有些具有危险性的检查项目不能做,所以,住院一个多月,脚背浮肿等症状始终无法确诊,直到出院时仍没有多大的改善.
作者：林然 刊期： 2012年第08期
由于老年人各方面的身体机能开始老化,抗疾病的能力也减弱,各种疾病容易找上门.所以对于老年人来说养生防病乃是重中之重.这5种眼部疾病一定要警惕了.
作者：陈明 刊期： 2012年第08期
近年来,腰椎疾病的发病率越来越高.人的脊柱关节比较脆弱,腰椎部位的关节尤其如此,有些人只是做了一些轻微的腰部运动,就可能感到腰部疼痛.因此,在生活细节中,注意保护腰椎很有必要.
作者：彭永强 刊期： 2012年第08期
脑中风位居人类死亡原因的第三位,每年有超过200万人死于脑中风.我国每年新发脑中风患者120万～ 150万人,死亡80万～ 100万人,存活者中约75％致残,5年内复发率高达41％.美国每年有50万人发病,其中15万人死亡,存活者中需要医疗照顾的200余万人.脑中风已经成为严重威胁人类生命的社会问题.6月21日,
作者：张献怀 刊期： 2012年第08期
蜂蜜中含有葡萄糖、果糖、蛋白质、酶、维生素和多种矿物质,是一种营养丰富的滋补品.服用蜂蜜可起到润滑肠道、改善便秘的作用,也可达到润肺、止咳和缓解疼痛的效果,同时还能增加人体血红蛋白和降低血脂.蜂蜜中的葡萄糖能营养心肌和改善心肌的代谢功能,使心血管舒张和改善血液循环,因而对改善心力表竭有一定效果.同时,夜晚食用蜂蜜还有助于睡眠.然而,蜂蜜虽好,周岁以内的婴儿却不适宜服用.
作者：陈美艳 刊期： 2012年第08期
今年46岁的温女士,罹患糖尿病两年了,她买了一台电子血糖仪,经常自己监测定腹和餐后的血糖,监测结果显示她的血糖控制的还不错,基本上都达标了.但是,前几天她到医院体检时发现,她的糖化血红蛋白值却没有达标,说明近两三个月她的血糖控制并不理想,这是怎么回事呢?她带着疑问来找医生咨询.
作者：窦颖 刊期： 2012年第08期
张明坐公交车时被人不小心踩了一脚,回家一看脚背有些红肿,做了一点消毒处理后,并找了一片膏药贴上.第二天起床后,脚疼痛得厉害,张明撕开膏药一看,昨天还只是有些红肿的伤口更严重了,张明赶紧到医院治疗,一个月后才痊愈.其实,伤口红肿说明皮肤出现了炎症,贴胶布类膏药往往会引起局部皮肤过敏,加重炎症.
作者：林琳 刊期： 2012年第08期
高温、闷热几乎成了夏天的代名词.对于很多人来说,夏天是一个难熬的季节,尤其对于慢性病患者来说,更是让他们难以承受.据悉,影响身体健康的常见慢性病主要有心脑血管疾病、糖尿病、恶性肿瘤、慢性呼吸系统疾病等.慢性病发生和流行与经济社会、生态环境、文化习俗和生活方式等因素密切相关.随着工业化、城镇化、老龄化进程的加快,我国慢性病发病人数呈逐年上升的趋势,而且有年轻化的趋势,现已确诊患者为2.6亿人.
作者：赵继才 刊期： 2012年第08期
胎儿未出生时,依靠脐带从母亲体内吸取营养,渐渐长大.当婴儿出生后,医生会剪断那条联系着母亲的脐带,这一举动代表着一个新生命的降生,与此同时,这个脆弱的生命也将面临各种疾病的挑战.脐疮就是其中多发于新生儿的常见病症之一,患病婴儿的脐部常出现红肿热痛,严重时脐部会糜烂,甚至还会有脓水溢出.
作者：龚全心 刊期： 2012年第08期
艾灸的第一个非常实用的适应症,就是痛症.艾草是纯阳之物,它除了可以补充人体的阳气以外,还可以疏通人体的经络.名医李时珍的父亲曾写了一本叫《蕲艾传》的书,是历史上留下来的唯一一本专门讲艾草的著作.他在这本书里面记载了一个实验:湖北蕲州产的艾是好的艾,叫蕲艾,将这个艾做成绒,点着了,拿酒坛子放在上面,绒在外边点燃,火气能从酒坛子里边冒上来.
作者：灸道堂 刊期： 2012年第08期
现在的女性动不动就喜欢说减肥,有的人是越减越肥,还有的人花了大力气终于把肥给减了,可是过不多久,肥肉又重新堆积起来了.有没有什么方子,可以减肥而不反弹的呢?有的,用米汤调服荷叶灰,就可以起到祛湿减肥不反弹的功效.
作者：大医堂 刊期： 2012年第08期
老李几年前因为中风而偏瘫,长期在家卧床.家中居住拥挤,夏天到了更是异常闷热.一周前的一个下午,老伴发现老李面色通红,体温表升至40.5℃,并出现呕吐,继而神志不清.家人送至医院,诊断为中暑.经过抢救老李终于脱离了危险.
作者：鲍敏 刊期： 2012年第08期
虽然时令已进入立秋,但天气并没有马上转凉,秋老虎时常发威,暑气也一时难以消除,所以,立秋后要注意对脾胃加以养护,以防湿困脾胃,引发疾病.清蒸茶鲫鱼[原料]鲫鱼一条,绿茶20克.[制作]1.将鲫鱼剖开,去除内脏,保留鱼鳞,冲洗干净;2.将茶叶装入鱼腹内,将腹口抹平,不让茶叶掉出来;3.找一张干净的纸,包裹住鱼后放人盘中;
作者：孙立彬 刊期： 2012年第08期
中华养生保健杂志
主管:中华养生保健（上半月）；中华气功
主办：国家中医药管理局
