如何躲过心脑血管疾病

百病简明防治方案之糖尿病

概况糖尿病是现代西医病名,属于内分泌和代谢疾病的一种,是由多种原因引起的、以血糖持久升高为特征的全身代谢紊乱综合征.

作者：李星儿 刊期： 2007年第07期

脑血栓病人如何进行日常保健

1、生活起居①饮食调整按照多品种、适量与平衡的饮食原则,安排好一日三餐,多吃对预防中风有益的食物,如牛奶、鱼肉、黄豆、豆豉、花生、大蒜、洋葱、草莓等.②饮水充足

作者：田一 刊期： 2007年第07期

脑血栓形成的家庭应急处理

脑血栓形成是指由于脑动脉硬化等引起脑血流缓慢形成血栓而使周围脑组织缺血,从而发生缺血性脑梗塞等临床症状的脑血管意外.发病前多有头痛、头晕、手足麻木等先兆,常在休息或睡眠中发生肢体瘫痪、失语等症状,昏迷少见.

作者：胡可 刊期： 2007年第07期

老师留下44封生命绝唱

坚持着坚持着,把孩子带进知识的世界今年30岁的郑青曾是安徽省霍邱县姚李镇的一名农业技术推广员,为改变家乡的教育面貌,他一直想当一名人民教师.2004年9月,机会来了.

作者：老歌 刊期： 2007年第07期

睡前一杯水,抵抗脑血栓

脑血栓是老年人的一种常见疾病.它的发生不仅同高血压、动肪硬化的进展有关,也与血液粘度增高密切相关.事实上,血粘度越高,越容易发生脑血栓.

作者：光亮 刊期： 2007年第07期

黑木耳茶治脑血栓后遗症

制作方法:黑木耳7克,生姜10片.每天早晨先用冷水将黑木耳浸泡10分钟,洗去杂质,然后和切好的生姜片放在较大一点的茶杯里用开水沏,待稍凉后饮用.杯里的水饮完后,继续倒入开水沏泡,随渴随喝.每天做晚饭时,将当天用的黑木耳炒菜或做汤吃掉.坚持数月,可见效.

作者：江雪 刊期： 2007年第07期

食疗养生坊

夏季,人们在气候炎热的环境下生活和工作,人体的生理代谢和营养吸收必然会受到一定的影响.此时,人们会觉得疲乏无力,大汗淋漓,食欲减退,所以要适当补充蛋白质、水、无机盐、维生素及微量元素.在膳食调配上,以清淡爽口为主,还应注意食物色、香、味的搭配,以提高和刺激食欲.同时还应注意少食或不食冷饮及生冷瓜果,以免引起消化功能障碍而致病.

作者：郗效 刊期： 2007年第07期

康复期:护理有多重要

脑血栓形成的患者大部分有不同程度的言语、运动功能障碍,心理和情感障碍等.多见于50～60岁以上患有动脉粥样硬化者,多伴有高血压、冠心病和糖尿病,男性多于女性.通常患者可有某些未加注意的前驱症状,如头昏、头痛等,少数患者病前曾患有短暂性脑缺血发作(TIA)史,多数患者在安静、休息时发病.

作者：百合 刊期： 2007年第07期

养生言论

男人实际上是缺损的女人,Y染色体是所有46种染色体中病态、多余、好吃懒做的一个.

作者： 刊期： 2007年第07期

药食同源果品篇(八)

香蕉香蕉来源于芭蕉科植物甘蕉的果实.也称蕉子、蕉果等.香蕉原产于亚州东南部,也就是东南亚、马来西亚和中国的热带和亚热带地区.我国栽培香蕉的历史悠久,目前,国外主要的香蕉栽培品种大多数是由我国引进的.香蕉多为栽培,我国主要产于广东、广西、福建、台湾、四川等地.

作者：张镐京；郗效 刊期： 2007年第07期

脑血栓有哪些治疗方法?

脑血栓应尽早及时地治疗,这对于降低死亡率、减轻后遗症、促进功能恢复有着重要意义.急性期的治疗原则是改善脑循环、防治脑水肿、治疗合并症.

作者：田一 刊期： 2007年第07期

自然疗法消水肿

水肿,总是不期来袭,有时侯是脸,有时是眼,有时是手指,有时是小腿……细心的人总会觉察得到.与其苦恼,不如试试中医.对于一些功能性的水肿,中医只用吃、喝、点、按几个方法,就可能轻松消除了!

作者：闻慧 刊期： 2007年第07期

不同体质的养生要点

要根据自己的体质选择不同的养生方法.下面介绍四种体质的养生方法.一、阴虚体质:这种人的体质特点为形体消瘦,手足心热,心中烦躁,少眠,便干,尿黄,不耐热,多喜食冷饮.

作者：刘勇 刊期： 2007年第07期

常用药物忌口知多少?

药,吃了就完了,是你的习惯.但药物参与消化的所有过程,可能和你抽的那支烟、喝的那种果汁、吃的那种食物相互作用.因此,你有必要了解你正在服用的药物有哪些忌口,防止药效打折甚至出现不良反应.

作者：马夫 刊期： 2007年第07期

健康漫谈

作者：文俭 刊期： 2007年第07期

哪些情况容易诱发脑血栓

(1)血管病变:重要而常见的血管病变是动脉粥样硬化,其次是高血压病伴发的脑小动脉硬化.其他还有血管发育异常,如先天性动脉瘤和脑血管畸形;脉管炎,如感染性风湿热、结核病、钩端螺旋体病、梅毒等所致的动脉内膜炎;一些非感染性的脉管炎,如血栓闭塞性脉管炎、结节性多动脉炎,动脉壁创伤如损伤、手术、导管、穿刺等;少见的主动脉、颈动脉的夹层动脉瘤等.

作者：李红 刊期： 2007年第07期

走出消炎误区合理使用消炎药

俗话说的消炎药,在医学上称为抗生素,主要用来治疗细菌等致病微生物感染,如呼吸道感染、泌尿系统感染、细菌性痢疾及其他肠道感染等.人们一般认为有炎症就用消炎药,其实这是不正确的.

作者：彭会生 刊期： 2007年第07期

女性如何克服性高潮障碍?

夫妻双方身体健康、真情相爱,但过性生活时妻子却迟迟达不到高潮.这种情况是否属于病症?是否与以往的痛苦经历有关?又该如何解决呢?

作者：学峰 刊期： 2007年第07期

脑血栓的食疗

脑血栓患者在得到及时治疗的同时,也需配合食疗,饮食上应注意以下几点:(1)限制脂肪摄入量.每日膳食中要减少总的脂肪量,减少动物脂肪,使P/S比值达到1.8以上,以减少肝脏合成内源性胆固醇.烹调时不用动物油,而用植物油,如豆油、花生油、玉米油等,用量每人每日25克,每月在750克以内为宜.要限制食物的胆固醇,每日每人应在300毫克以内,也就是说,每周可吃3个蛋黄.

作者：白天明 刊期： 2007年第07期

太极游艺:太极思维协调身心——太极拳基础训练系列讲座(7)

学练太极拳,不应仅仅满足于掌握太极拳套路,而应把精力放在探索太极拳的规律上--把握、掌握、拿住太极拳之放大、缩小、螺旋、方圆、松紧、快慢、刚柔、拥、捋、挤、按、採、挒、肘、靠、进退、顾盼、中定等规律.

作者：蓝晟 刊期： 2007年第07期