冯政琪；贾少华
柳成行同志:头皮屑过多是人们生活中很常见的一种现象,经常会给人们的工作、生活和社会交往带来一定的困扰.头皮屑在医学上称为头皮糠疹,是一种由马拉色菌（真菌中的一种）引起的皮肤病.马拉色菌在头皮上的大量繁殖引起头皮角质层的过度增生,从而促使角质层细胞以白色或灰色鳞屑的形式异常脱落,这种脱落的鳞屑即为头皮屑.
作者：宋德刚 刊期： 2011年第05期
在报国为民中不断跨越吴孟超院士身高1.62米,这在外科医生队伍里不算高,然而这位小个子却成了肝脏外科领域的巨人:创立了中国人肝脏“五叶四段”经典解剖学理论;主刀完成了我国首例肝癌切除手术;发明了“常温下间歇肝门阻断法”,开创了我国肝脏外科手术止血方法的先河;主刀完成了世界首例中肝叶切除术……
作者：张鹏；肖鑫；李晋宇；王雪飞；刘书龙 刊期： 2011年第05期
眼红 眼睛发红常见的有眼球结膜、眼睑发红两种.眼球结膜发红常意味着有炎症,像经常流行的“红眼病”就是一种急性炎症,有卡他性结膜炎、出血性结膜炎等.如果眼红,但只有一点不适感,则可能是眼球感染.眼睑部长有小疖子,一种是“麦粒肿”,多是由于不注意眼部卫生所引起的,可出现水肿、发红等现象;另一种是霰粒肿,由腺体分泌物堵塞管道引起慢性病变,初时无感觉,较大后常会引起感染,使眼睑产生红、肿、痛等症状.
作者：渝文 刊期： 2011年第05期
有些家长总抱怨自己的孩子学习粗心、看书串行、抄笔记时把黑板上的字抄丢;有些孩子一看书就犯困、易疲劳,做事注意力不集中,写作业时坐不住椅子,总是不停乱动.其实这可能是眼睛惹的祸.如果孩子的双眼视觉功能不正常,不但会出现上述表现,还可能出现做精细动作时手眼协调性差、近视发展速度过快等症状.
作者：郭伟 刊期： 2011年第05期
服药时应适当饮水送服,切忌干吞药片,以免药物附于食管壁,对黏膜造成损伤,甚至引起溃疡出血.在服用某些药物时要多饮水,对溶解度小而服用剂量较大的药物,增加饮水量可以增加其溶出速度和药量,进而增强药效.对于刺激性的药物,若胃中没有足够的水分稀释,会造成局部药物浓度过大而刺激性增大,导致胃部溃疡.在服用下列药物时,宜多饮水.尿路感染药 能治疗尿路感染的药物很多,常用口服搞生素有磺胺类、喹诺酮类（氟嗪酸、氟哌酸、氧氟沙星、左旋氧氟沙星等）、头孢菌素类（头孢克洛）、青霉素类（氨苄青霉素、羟苄青霉素）等.
作者：张志清 刊期： 2011年第05期
我前半生一直做企业文秘工作,“爬格成癖”.自退休后,我忍痛割爱,放下已握了40年的笔,加入了晨练、打门球、跳老年迪斯科的行列.但这些活动一天至多不过三四个小时,其余的时间咋打发？不少人进了“麻城”,我却一直与麻将无缘.于是,我鬼使神差般“旧病复发”,又拿起了搁置数月的笔.
作者：张森奉 刊期： 2011年第05期
什么是儿童“亚健康”医学专家认为,其实孩子“亚健康”比成人“亚健康”的后果更严重,更不容易界定,也更接近于疾病状态.营养过剩和营养失衡均会导致儿童“亚健康”,易感冒发烧、抵抗力弱、生长缓慢、面色萎黄、厌食、偏食、哭闹易怒、多动不安等都是儿童“亚健康”的临床表现.儿童肥胖也是一种“亚健康”.
作者：吕斌 刊期： 2011年第05期
姜 除了含有姜油酮、姜油酚和姜油醇外,还含有蛋白质、糖、脂肪和丰富的铁盐等.中医认为,姜味辛性温,有发表、止呕、祛痰、助消化、利分泌等功效,可防治风寒感冒、呕吐、喘咳等.因此,伤风感冒时,吃几片生姜能促进血液循环,使全身出汗,减轻感冒症状.生姜还有抗衰老作用,其辛辣成分可抑制过氧化脂质的产生,起到抗衰防老的效果.人体内的自由基是一种衰老因子,若其过度活跃,可致人早衰,而萎中的姜辣素可有效地控制自由基.
作者：史志敏 刊期： 2011年第05期
曾有抑郁障碍者是高危人群更年期女性在生理上由育龄期向老年期过渡,卵巢功能总体上由旺盛走向衰退.在卵巢功能逐渐衰退的过程中,垂体行使强烈的调节功能,分泌大量卵泡刺激素( FSH),希望能调动卵巢积极性,而卵巢功能又力不从心,被FSH大力“提拔”时雌激素分泌较多;FSH“刺激”过后,雌激素分泌又“一落千丈”,在雌激素总体下降的过程中伴随着激素水平的大幅度波动.此时,就会出现去甲肾上腺/多巴胺系统失调、肾上腺受体减少等一系列变化,而这些生理原因会导致焦虑、抑郁障碍高发.
作者：白文佩 刊期： 2011年第05期
作者：刘俊韬 刊期： 2011年第05期
手外伤是军事训练伤中较为常见的一种类型,其发生率仅次于下肢损伤.为了了解军事训练中手外伤的发生规律及伤情特点,制定有效的健康教育对策,减少军事训练中手外伤的发生,促进军人手外伤患者旱日康复,我们对200余名军人手外伤住院患者进行了回顾性分析,结果发现,军事训练所致的手外伤具有以下临床特点:军龄短者发生比例高 统计结果显示,军事训练所致的手外伤主要发生于入伍时间在3年内的人群中（占71.8％）.
作者：陈淑琴；王颖 刊期： 2011年第05期
茶文化是东方文化的精髓部分和重要文化遗产.中国的茶文化历史悠久、博大精深,吸收了儒、道、佛三家的思想精华,对国人性格和处世心态的养成有着重要影响.按照社会文化需求内部结构的四个层次,对茶文化可从物态文化、制度文化、行为文化、心态文化的角度来分析.此处笔者重点从心态文化的角度对其进行分析.
作者：张宁 刊期： 2011年第05期
药物与形体 若长期应用肾上腺皮质激素类药物,如可的松、氢化可的松、泼尼松（强的松）、泼尼松龙（强的松龙）等,会促使大量脂肪囤积于面、颈、背部,形成“满月脸”、“水牛背”,还会使四肢肌肉出现萎缩、皮肤及皮下组织变薄,引发水肿、骨质疏松等,使患者形体变得不匀称、不美观.
作者：江岚 刊期： 2011年第05期
李树亮同志:体温是人类重要的生命特征之一,会随昼夜变化在一定范围内波动,而非恒定不变.测量体温的方法通常包括测量口腔温度、测量腋窝温度和测量肛门温度3种,其中,测腋窝和测量口腔温度较为常用.正常人的体温一般为:口温36.7℃～37.7℃、腋温36.6℃～37.4℃、肛温36.9℃～37.9℃.
作者：刘东升 刊期： 2011年第05期
老年人的药代动力特点药物的吸收 老年人的消化道黏膜萎缩,消化器官分泌和蠕动功能减退,肠道动脉硬化,血流减少.这些因素使老年人口服的药物在胃肠道中吸收的速度较慢、比率低,疗效降低;老年人局部血循环较差,这也使肌肉及皮下注射药物吸收速度和比率有所减低.为了排除多种因素对药物吸收的影响,对老年急诊、危重病人一般首选静脉用药.
作者：聂元华 刊期： 2011年第05期
前不久,机关有关部门组织了一次健康体检,一些机关干部多多少少都被查出有点小毛病,不是患有胆囊炎,就是患有脂肪肝,或有颈椎病、肩肘炎,或者二者、三者兼有,有的甚至正向“三高”迈进,值得警惕.俗话说,身体是革命的本钱,没有健康的体魄,纵有再大的本事,一切都等于零.
作者：孔政 刊期： 2011年第05期
适合儿童牙齿整形的年龄是什么时候？牙齿矫正有哪些注意事项呢？这是许多家长关心的问题.对此,南京军区福州总医院口腔科李国华副主任医师介绍了3点要诀.12岁左右矫正佳儿童进行牙颌畸形矫治的佳年龄应该视具体病情而定.
作者：吴志 刊期： 2011年第05期
说出光污染的“故事”光污染是一种另类污染,它会在人们毫无感觉的情况下对人体造成极大的危害.一般来说,波长在100纳米～1毫米之间的光所产生的辐射会对人的眼睛、皮肤以及其他器官产生不良影响,并引起病变.
作者：邵焕庆 刊期： 2011年第05期
西谚云:“打不倒我们的挫折,只能让我们更坚强.”其实,每个人的成长和进步,都缘于把困难踩在脚下.我记不清在军旅生活中曾多少次告诉自己: “再坚持一下!”也不知有多少回,在困难面前,我都曾想过逃避.不过,每次我都会在心里默念:一切终将过去!坚持一下,过去了,前面的景色会更加迷人.想想也是,心态积极了,生活中还真没有迈不过去的“坎儿”.
作者：王群 刊期： 2011年第05期
褪黑素分泌失调 现代医学研究认为,造成秋冬季抑郁症的原因主要是阳光照射减少,人体生物钟不能适应日照时间缩短的变化,生理节律紊乱和内分泌失调,进而出现情绪与精神状态的紊乱.人脑里有种腺体叫松果体,这种腺体对阳光十分敏感.松果体通过神经纤维与眼睛相联系,当太阳光强烈时,它受到阳光的抑制,分泌激素减少;而当阳光强度降低时,它就兴奋,分泌出的激素就多.这种激素有调节人体内其他激素含量的“本领”.当它分泌得多时,人体内的甲状腺素、肾上腺素分泌就会减少,而这两种能唤起细胞兴奋的激素一旦减少,就会导致人体细胞不活跃,从而使人处于抑郁状态,情绪低沉.另外,在秋冬季节,天气变冷,人必须穿得很多.这时,人与人的距离会比平时缩短很多,容易使人产生幽闭的感觉.
作者：季玉光 刊期： 2011年第05期
解放军健康杂志
主管:济南军区联勤部卫生部
主办：解放军健康杂志社
