聂元华
人在没有监督和约束的情况下,靠什么自守？靠德行.德行是人之灵魂的反映,对人的言行起着主导性、决定性的作用.德行具有极大的力量.宋代胡宏在《胡子之言·文王》中曰: “有源之水,寒冽不冻;有德之人,厄穷不塞.”意思是说:有源的水,即使在寒冷的天气里,也不会冻结成冰;有美德的人,即使身处困穷之境,也不会失意潦倒.
作者：王培佐 刊期： 2011年第05期
心理状态正常并不意味着没有一点问题,正常人也可能出现短暂的异常心理现象,称为正常的异常心理,由于持续的时间短、程度轻,所以还不能称为心理疾病,而称为心理亚健康状态.常见的心理亚健康状态的表现如下:疲劳感 通常有相应的原因,持续时间较短,不伴有明显的睡眠和情绪改变,经过良好的休息和适当的娱乐即可消除.
作者：姚春 刊期： 2011年第05期
人体的骨骼是坚硬的组织,一般非强大暴力不会造成骨折,但反复超负荷的应力、张力和慢性劳损性损伤不断作用于骨骼局部或者疲劳、损伤的肌肉反复不协调地收缩,就可造成骨结构的破坏,引起骨骼“疲劳”损伤断裂,医学上称之为“应力性骨折”或“疲劳骨折”.身体健康.
作者：冯超 刊期： 2011年第05期
老年人的药代动力特点药物的吸收 老年人的消化道黏膜萎缩,消化器官分泌和蠕动功能减退,肠道动脉硬化,血流减少.这些因素使老年人口服的药物在胃肠道中吸收的速度较慢、比率低,疗效降低;老年人局部血循环较差,这也使肌肉及皮下注射药物吸收速度和比率有所减低.为了排除多种因素对药物吸收的影响,对老年急诊、危重病人一般首选静脉用药.
作者：聂元华 刊期： 2011年第05期
茶文化是东方文化的精髓部分和重要文化遗产.中国的茶文化历史悠久、博大精深,吸收了儒、道、佛三家的思想精华,对国人性格和处世心态的养成有着重要影响.按照社会文化需求内部结构的四个层次,对茶文化可从物态文化、制度文化、行为文化、心态文化的角度来分析.此处笔者重点从心态文化的角度对其进行分析.
作者：张宁 刊期： 2011年第05期
眼红 眼睛发红常见的有眼球结膜、眼睑发红两种.眼球结膜发红常意味着有炎症,像经常流行的“红眼病”就是一种急性炎症,有卡他性结膜炎、出血性结膜炎等.如果眼红,但只有一点不适感,则可能是眼球感染.眼睑部长有小疖子,一种是“麦粒肿”,多是由于不注意眼部卫生所引起的,可出现水肿、发红等现象;另一种是霰粒肿,由腺体分泌物堵塞管道引起慢性病变,初时无感觉,较大后常会引起感染,使眼睑产生红、肿、痛等症状.
作者：渝文 刊期： 2011年第05期
前不久,机关有关部门组织了一次健康体检,一些机关干部多多少少都被查出有点小毛病,不是患有胆囊炎,就是患有脂肪肝,或有颈椎病、肩肘炎,或者二者、三者兼有,有的甚至正向“三高”迈进,值得警惕.俗话说,身体是革命的本钱,没有健康的体魄,纵有再大的本事,一切都等于零.
作者：孔政 刊期： 2011年第05期
也许是受晋朝祖逖“闻鸡起舞”的影响吧,我喜欢上了剑.我觉得在所有的冷兵器中,剑是具有绅士风度的一种.武术套路中,刀术固然道劲有力,但每当想起“大刀向敌人头上砍去”,便让人感到不寒而栗;棍术固然强悍勇猛,但脑海中一浮现少林“十三棍僧”,又觉得土里土气.而剑则不然,它飘逸,它雅致,它潇洒,并于寒光闪闪中透出一股颇富韵律感的人情味.
作者：吴建 刊期： 2011年第05期
褪黑素分泌失调 现代医学研究认为,造成秋冬季抑郁症的原因主要是阳光照射减少,人体生物钟不能适应日照时间缩短的变化,生理节律紊乱和内分泌失调,进而出现情绪与精神状态的紊乱.人脑里有种腺体叫松果体,这种腺体对阳光十分敏感.松果体通过神经纤维与眼睛相联系,当太阳光强烈时,它受到阳光的抑制,分泌激素减少;而当阳光强度降低时,它就兴奋,分泌出的激素就多.这种激素有调节人体内其他激素含量的“本领”.当它分泌得多时,人体内的甲状腺素、肾上腺素分泌就会减少,而这两种能唤起细胞兴奋的激素一旦减少,就会导致人体细胞不活跃,从而使人处于抑郁状态,情绪低沉.另外,在秋冬季节,天气变冷,人必须穿得很多.这时,人与人的距离会比平时缩短很多,容易使人产生幽闭的感觉.
作者：季玉光 刊期： 2011年第05期
麻疹该病由麻疹病毒引起,前驱期有发热、咳嗽、流涕、畏光、流泪、结膜充血、咽红等症状.发疹前2～3天颊黏膜出现充血,第一臼齿和下唇深部黏膜上出现0.5～1毫米的灰白色小点,周围有红晕,数目多少不定,可以融合的Koplik氏斑,5～7天可以消退,这一症状为麻疹所特有.发热4～5天,皮疹按耳后发际、前额、颈部、面、肩部、胸、背、腹、四肢的顺序发疹.
作者：赵会亮 刊期： 2011年第05期
忌睡前吃东西人进入睡眠状态后,机体部分活动节奏便放慢,并进入休息状态.如果临睡前吃东西,肠胃等又要忙碌起来,身体其他部分也无法得到良好休息,不但影响入睡,而且还有损健康.忌睡前用脑过度 如有晚上工作和学习的习惯,则要把较伤脑筋的事先做完,临睡前则做些较轻松的事,使脑子放松,这样更容易入睡.
作者：蒋晓峰 刊期： 2011年第05期
徐新建同志:慢性浅表性胃炎是消化系统的一种常见病,属慢性胃炎中的一种.该病是指胃黏膜呈慢性浅表性炎症,它是慢性胃炎中多见的一种类型,在胃镜检查中约占全部慢性胃炎的50％～85％左右.慢性浅表性胃炎的发病高峰年龄为31～50岁,男性的发病率高于女性.
作者：吴博 刊期： 2011年第05期
适合儿童牙齿整形的年龄是什么时候？牙齿矫正有哪些注意事项呢？这是许多家长关心的问题.对此,南京军区福州总医院口腔科李国华副主任医师介绍了3点要诀.12岁左右矫正佳儿童进行牙颌畸形矫治的佳年龄应该视具体病情而定.
作者：吴志 刊期： 2011年第05期
在报国为民中不断跨越吴孟超院士身高1.62米,这在外科医生队伍里不算高,然而这位小个子却成了肝脏外科领域的巨人:创立了中国人肝脏“五叶四段”经典解剖学理论;主刀完成了我国首例肝癌切除手术;发明了“常温下间歇肝门阻断法”,开创了我国肝脏外科手术止血方法的先河;主刀完成了世界首例中肝叶切除术……
作者：张鹏；肖鑫；李晋宇；王雪飞；刘书龙 刊期： 2011年第05期
老药新用指的是有些投放市场已经很长时间的药品,在临床实践中又发现了新的用途.这对于药品来说,增加了产品使用周期;对于患者来说,增添了治疗疾病的药物品种.但是,老药新用有一个如何判定其疗效以及服用方法、剂量的科学性和合理性的问题.
作者：邬时民 刊期： 2011年第05期
适应不良通常是指个体因遭遇一种或多种心理社会紧张刺激而产生的不适状态或应激反应.军人的适应问题贯穿整个服役期,从踏人军营到复员转业回地方,甚至是离退休后.青年军人经常要面对新的情况,扮演新的角色,执行新的任务,适应新的环境,在适应变化的过程中,往往会产生许多心理问题,包括新兵入营后的心理适应、服役期间角色变化的心理适应、工作调整后的心理适应、日常行为习惯的心理适应、任务转化中的心理适应、军人对社会变化的心理适应、退役时的心理适应等,其中以新兵入营后1周到两个月之间的心里不适应表现得为集中和明显.
作者：冯政琪；贾少华 刊期： 2011年第05期
口苦 中医认为口腔内常有苦味,多属肝胆热证、肠胃热证等.《内经》上有“肝气热,则胆泄口苦”之说,如果肝气郁结化热,脾胃湿热熏蒸肝胆,病人往往有面红、头痛、耳鸣、目赤、口干、口苦、吐苦水、大便干燥、食纳差,或腹胀痛、四肢无力,尿黄等表现.口苦在西医上则多为急性炎症的表现,以肝胆疾病为多,如肝炎、胆囊炎等,这可能是胆汁排泄失常所致.某些癌症患者的舌尖感受甜味的味蕾萎缩,舌微循环发生障碍,唾液内成分改变,故常有口苦之感,即使吃甜东西时也会感到舌头发苦.
作者：王言 刊期： 2011年第05期
施测者应具备一定的资格 对施测者来说,起码的资格有4条:一是施测者必须掌握心理测验的专业理论知识,并接受过实验心理学的训练:二是施测者必须接受过严格、系统的心理测验专业训练,对心理测验的特点和性质、作用和局限性有清楚的认识;了解心理测验的基本特征,如信度、效度和区分度等心理测量学指标;熟悉有关心理测验的内容、适用范围、测验程序和记分方法等;三是施测者要有一定的组织工作能力;四是施测者要恪守心理测验的职业道德,主要包括对测验内容的保密、测验的控制使用、测验中个人隐私的保护等.
作者：刘志宏 刊期： 2011年第05期
李树亮同志:体温是人类重要的生命特征之一,会随昼夜变化在一定范围内波动,而非恒定不变.测量体温的方法通常包括测量口腔温度、测量腋窝温度和测量肛门温度3种,其中,测腋窝和测量口腔温度较为常用.正常人的体温一般为:口温36.7℃～37.7℃、腋温36.6℃～37.4℃、肛温36.9℃～37.9℃.
作者：刘东升 刊期： 2011年第05期
西谚云:“打不倒我们的挫折,只能让我们更坚强.”其实,每个人的成长和进步,都缘于把困难踩在脚下.我记不清在军旅生活中曾多少次告诉自己: “再坚持一下!”也不知有多少回,在困难面前,我都曾想过逃避.不过,每次我都会在心里默念:一切终将过去!坚持一下,过去了,前面的景色会更加迷人.想想也是,心态积极了,生活中还真没有迈不过去的“坎儿”.
作者：王群 刊期： 2011年第05期
解放军健康杂志
主管:济南军区联勤部卫生部
主办：解放军健康杂志社
