李亚敏
中医认为,肺位于身体上部,是生命活力的上源;肾位于身体下部,是生命精华的封藏之处.肺主呼吸,肾主纳气,在呼吸生理和体液代谢中,二脏互相依存.对养生保健来说,这两个脏器尤需特别关注.我们向大家介绍两则肺、肾强壮法:
作者：蒲昭和 刊期： 2005年第03期
据研究,常给宝宝做按摩不但可以让他们的肌肉变得强壮、有弹性,皮肤变得柔嫩、有光泽,而且可以促进其血液系统、呼吸系统、消化系统的功能,以及神经系统的成熟及感觉统合的协调.
作者：王琳 刊期： 2005年第03期
离婚会给夫妻双方,尤其是女方带来很大的心理创伤.有关研究资料表明,离婚给女人造成的常见心理问题有以下几种:
作者：王廷超 刊期： 2005年第03期
提及O157,仍然令人听而生畏.这种细菌惹的祸可不是一般食物中毒引起的拉肚子,而是凶险的急性出血性肠炎.在上世纪80年代初,美国俄勒冈和密执安州曾暴发两起O157引发的出血性肠炎;1996年日本在两个月内就有9000人感染O157,其中7人丧生.如今,O157的幽灵仍在世界各地游荡,窥觑人类,伺机发难.人们会问,它为啥叫O157?它又为何如此凶恶地夺人性命呢?
作者：杨锋 刊期： 2005年第03期
睡眠不安夜晚对有些孩子来讲是很难度过的.如果你的孩子长期失眠,那一定是有什么事情在困扰着他.在睡觉前和你的孩子聊聊天,给他一个机会说出心里话,这有可能改善他的睡眠.
作者：袁小海 刊期： 2005年第03期
葵花子葵花子含有蛋白质、脂肪、多种维生素和矿物质,其中亚油酸的含量尤为丰富.亚油酸有助于保持皮肤细嫩,防止皮肤干燥和色斑生成.
作者：陈志文 刊期： 2005年第03期
作者：陆辉程 刊期： 2005年第03期
作者：曹文远 刊期： 2005年第03期
川断杜仲煲猪尾取川断(又名续断)25克、杜仲30克、猪尾1～2条(去毛洗净),加水用瓦锅煮熟,放盐少许,调味服食.
作者：刘莹 刊期： 2005年第03期
预防措施情绪稳定据临床观察,保持开朗愉快的心情、减少情绪激动或心理压力,可以减少痤疮的发生.因为情绪过度紧张可使体内激素、皮脂腺分泌增加,这是痤疮发生的根本原因.
作者：袁廷贵 刊期： 2005年第03期
餐巾纸专家指出,由于农作物在种植过程中难免使用农药,因此诸如麦秆等纸原料中往往带有农药残留物.有些厂家在生产纸巾的纸浆中还掺入了一些回收纸,虽然厂家对回收纸作了一定的处理,但其中的铝、镉等有害物质仍残留在纸浆中,其中的有害微生物也未被杀灭.此外,餐巾纸在生产、包装、运输、贮存、销售过程中也容易被污染.因此,用餐巾纸特别是劣质餐巾纸擦嘴或手并不卫生、安全.
作者：蒋晓梅 刊期： 2005年第03期
作者：王佐政 刊期： 2005年第03期
新兵集训期间是训练伤的高发期,新兵训练伤的发生存在着复杂的内在和外在因素.比如:有的新战士年轻气盛,担心训练成绩差会让人瞧不起,于是在训练中便不顾自身实际,一味硬拼,结果往往会由于训练强度超过了自身的承受极限而导致训练伤的发生;有的新战士对高难度的训练课目缺乏足够的心理准备,训练过程中思想过度紧张、恐惧,也极易导致训练伤的发生;有的新战士由于动作要领掌握不当,完成任务困难,甚至动作变形,从而导致训练伤的发生;有的施训者在组织训练的过程中,随意性比较大,训前没有制定科学的训练计划,训练时想训什么就训什么,极易使新战士受伤;有的部队的训练场地不符合要求,训练器械固定不牢,新战士在参加训练前又不熟悉训练场地和训练器械的具体情况,这也容易造成训练伤.
作者：夏本立 刊期： 2005年第03期
心理学家证明:丧偶是生活中震撼心灵的应激事件,对老年人的打击更大.据有关资料报道,失去配偶的老争人因心理失衡而导致死亡的人数是一般老年人死亡人数的7倍.
作者：王洁 刊期： 2005年第03期
对动物和人进行的实验证明,当恐惧产生的时候,腿部的血液流动就会发生异常,使我们随时准备逃跑.
作者：毕宝林 刊期： 2005年第03期
作者： 刊期： 2005年第03期
人们常说:聋子的耳朵--摆设.意思是说,聋子的耳朵只是一种装饰,没什么用途.其实,这句话只强调了耳朵的听觉功能,却忽视了耳朵的平衡功能.所以,把聋子的耳朵看作摆设是错误的.
作者：海涛 刊期： 2005年第03期
编辑同志:我的一位战友前不久因病做了手术,医生说要加强术后伤口的护理.请问,怎样护理手术后的伤口?
作者：李静 刊期： 2005年第03期
编辑同志:我的一位战友两年前在一次意外事故中被摔成脑震荡,至今未愈.请问,脑震荡缘何迁延不愈?
作者：毕宝林 刊期： 2005年第03期
目前全球有11亿吸烟者,每年导致近500万人死亡.我国是烟草生产和消费量大的国家,占世界烟草生产和消费量的1/3以上;我国吸烟者约有3.5亿,每年死于吸烟相关疾病者近100万,占全部死亡人数的12%.
作者：姜垣；魏小帅 刊期： 2005年第03期
解放军健康杂志
主管:济南军区联勤部卫生部
主办：解放军健康杂志社
