味精真地有害健康吗?

老年患者的心理护理

科学告诉我们,心理老化在一定程度上比生理老化更容易加重人的病情.所以,对老年患者应重视心理护理.

作者：周太荣；赵庆云；陈锋 刊期： 2004年第06期

味精真地有害健康吗?

很多讲究养生的现代人害怕吃味精,有些特别敏感的人吃了味精还会出现头痛、恶心等不适问题.那么,味精真地有害健康吗?

作者：王晓龙 刊期： 2004年第06期

女性经期的饮食保健

少吃甜食女性在月经期间好少吃巧克力等甜食.因为女性经期血糖值不稳定,食用甜食后会增大血糖的波动幅度,从而使情绪更不稳定.

作者：刘瑛 刊期： 2004年第06期

孕妇使用中药有禁忌

某些中草药会损伤胎儿,甚至导致流产.根据中草药对胎儿的损害程度,一般将其分为禁用与慎用两类:

作者：胡献国 刊期： 2004年第06期

酒精用途多关键是浓度

酒精又称乙醇,是家庭药箱里必备的常用药之一.药用酒精有多种用途,但在不同的情况下,使用酒精所要求的浓度并不一样.

作者：吴国健 刊期： 2004年第06期

冬春季节防流感等10则

作者：药利秀；韩翠萍；刘明书；赵宁志；万鸿平 刊期： 2004年第06期

常用的免疫调节剂有哪些?

编辑同志:据我所知,每到冬春季节总有一些体弱多病的人喜欢应用免疫调节剂来提高抗病能力.那么请问,常用的免疫调节剂有哪些呢?

作者：刘元东；郑士鲜 刊期： 2004年第06期

哪些牙齿应该拔除?

编辑同志:前段时间,我的一位战友因牙痛去医院拔牙,但医生说此时尚不能拔除该病牙.请问,哪种情况下才能拔除病牙?

作者：姜作金 刊期： 2004年第06期

以指代针除病痛

在日常生活中,若遇到腹痛、便秘、呃逆等病症时,可根据中医经络学说原理,用自己的手指代替针灸,揉按一定的穴位来治疗,往往立竿见影.下面介绍几种常见病症及其揉按穴位,不妨一试.

作者：梁基英 刊期： 2004年第06期

警惕孩子身上的怪味

根据儿科医生的观察,不少疾病可使患儿身上散发出特殊的气味,这些气味可作为早期发现孩子生病的一种信号.例如:

作者：刘淑英 刊期： 2004年第06期

接种狂犬疫苗必须全程、足量

人一旦被狗、猫、牛、马、羊、鼠等动物咬伤、抓伤后,应当立即处理伤口,尽早全程、足量地接种狂犬疫苗.因为狂犬病病人一旦发作,其死亡率是百分之百.

作者：江西梅 刊期： 2004年第06期

如何做好海训部队卫生防病工作

充分做好训前防病准备卫生防病工作是一项群众性工作,必须由多部门协同、广大官兵的共同参与方可收到良好效果.因此,各级必须抓好各项准备工作的落实.首先是成立防病组织.

作者：向彩良 刊期： 2004年第06期

老人睡眠障碍的自我调理

避免用脑过度感到心理压力太大时不要过度思虑,而应转移注意力,如听一些轻松的音乐、吃点东西、出去走走、和朋友聊天等.待身心松弛下来后再重新考虑解决问题的方法,这样做可消除紧张、焦虑的情绪,有利于恢复正常睡眠.

作者：曹丽敏；秦俭 刊期： 2004年第06期

美腿操二则

作者：林心 刊期： 2004年第06期

马齿苋外用治病多

马齿苋又名晒不死、长寿菜、马屈菜,药用地上部分,夏秋采割,鲜用或用沸水略烫后晒干用.该药性寒、味酸、无毒,主要功能是清热解毒、消肿,临床上内服用于治疗细菌性痢疾、尿路感染、淋病等感染性疾病.此外,马齿苋茎叶中含有硝酸钾、氯化钾、硫酸钾等钾盐,具有很好的利尿作用;其提取物含左旋去甲肾上腺素等,有收缩血管和子宫的作用,做成针剂可用于治疗功能性子宫出血.除内服外,马齿苋外用还可治疗以下疾病:

作者：赵爱文 刊期： 2004年第06期

不幸的旅行者等5则

作者：蒋勇；宋亚萍；王进；吴金武；张家清 刊期： 2004年第06期

指甲与健康

正常指甲呈红润色,有光彩,无变色、条纹及混浊,形状呈正常的弧形弯曲,如椭圆球面,厚薄适中,坚韧不脆,光滑润泽,甲上无明显的嵴棱、沟凹,甲下甲床呈淡红色.用指尖轻压指甲,可看到甲下由红变白,放松后迅速由白变红,反映脏腑调和,气血流畅,为无病之征象;若按之变白,放松后恢复红色较慢者,表示虽有病,仍可治;如果放松后不能恢复红色者,或者压之不散,散而久不复聚者,则为血行淤滞,多为亡血征象,表明病情危重,比较难治.

作者：姜继传 刊期： 2004年第06期

做好后进战士的心理疏导工作

据调查,造成战士后进的原因是多方面的:既有先天的,也有后天的;既有主观的,也有客观的;既有生理的,也有心理的.无论是何种原因导致的战士思想上的落后,都会对个人的进步和部队的建设产生不同程度的影响.因此,掌握后进战士的心理特点,做好他们的心理疏导工作尤为重要.

作者：汪玉军 刊期： 2004年第06期

部队官兵中常见的心理障碍及其防治

心理障碍可分为两大类,即轻度心理障碍和重度心理障碍.轻度心理障碍是指人的整体心理活动的某些方面受到损害,但患者尚能参加工作,正常生活,能发现或认识到自己的不正常状态并主动求医.常见的轻度心理障碍有神经衰弱、癔病、焦虑性神经症.重度心理障碍是指统一的心理活动受到损害,患者不能认识自身现状,丧失正常的言行和理智,也不能正常参与社会活动.精神分裂症、躁狂抑郁症、反应性抑郁症就属于重度心理障碍.

作者：刘明书 刊期： 2004年第06期

快乐是一种心境

对于快乐,不同的人可能会有不同的理解,而我一直坚信:所谓快乐,归根到底只不过是一种内在的心灵感受、一种主观的心境.一个人的处境是苦是乐常常是主观的,它与外界的一些东西--诸如金钱、名利等--并无太多的联系.我们在生活中究竟能够获得多大的快乐,往往并不取决于我们身处何时何境.一个不爱珠宝的女人,你即使让她置身于珠山宝海之中,她也未必能感受到多大的快乐;而一个生性淡泊、嗜书如命的人,只要随时随地都能读到自己真正喜欢的书,就能体味到许多人可能永远都体味不到的巨大快乐.

作者：一苇 刊期： 2004年第06期