李冬梅
人生不要追求太多1997年的一天,李老在南京大学时的同事——中国科学院资深院士郭令智(1915.4.4—2015.8.5)来看望李老.交谈中,郭令智认为,凭李老以往在科研中的建树和贡献,已够院士的条件,他希望李老去申报中国科学院或中国工程院院士.郭令智走后,李老并没把这事放在心上.一来当时申报院士的人很多,他不想凑这份热闹;二来他把名利看得甚为淡泊.1998年,郭令智打电话给李老的外甥女傅新,再次提到李老申报院士的事.他让傅新转告李老,说李老在各方面确实够格,放弃申报太可惜了.老同事的心意终于打动了李老,不久,他向地质所提出申报1999年工程院院士的申请,由于地质所及上级主管部门中国地震局对他的评价颇高,李老顺利地当选为中国工程院院士.
作者：王明洪 刊期： 2018年第09期
夏日的一个清晨,刘老太因为倒走时不慎摔伤腰部来医院就诊.刘老太听说倒着走路能锻炼腰背肌,起到预防和治疗腰痛、颈椎痛的毛病,便尝试倒走,没想到却摔伤了.
作者：刘姿含 刊期： 2018年第09期
运动型症状运动型症状可表现在肢体上,从观察可发现.这些症状通常先从一边的肢体开始,然后慢慢影响另一边的肢体.患者也会有身体失衡的问题.典型症状包括:1.震颤:震颤通常是患者决定寻求治疗的症状,但除了帕金森病,还有其他可能可引起,因此发现不寻常震颤还得咨询神经内科医生以找出问题根源.
作者：王祖远 刊期： 2018年第09期
无心:吃点就觉得撑.无心:现在经常是全身自发热,很舒服,不怎么怕冷了.我:正常,我以前也曾经喝半碗汤多撑,一周后就会好些.无心:以前我是寒性体质,特别怕冷.栖息:我也是不饿,不想吃饭.无心:正好减减肥.栖息:我减了5斤了栖息:确实不能再瘦了.天道酬勤:@无心,我身体差要多练才不会落后.你年轻身体好,一天一次也会很快通周天的.晚安!
作者：李国兴 刊期： 2018年第09期
目的 评价姑息化疗对老年晚期非小细胞肺癌(NSCLC)患者健康相关的生活质量的影响.方法 采用欧洲癌症研究与治疗组织生存质量量表的核心量表及肺癌子量表评价患者健康相关的生活质量.结果 化疗组躯体功能得分较非化疗组差,差异具有统计学意义(P<0.05),而整体生活质量得分高于非化疗组,差异具有统计学意义(P<0.05).化疗组患者在胸痛、咳嗽、气短、咯血方面得分下降,症状改善,差异具有统计学差异(P<0.05);而在口腔溃疡、脱发、外周神经炎方面化疗组较非化疗组得分升高,差异统计学差异(P<0.05).结论 姑息化疗能改善晚期NSCLC患者的整体生活质量,且伴有症状改善,不应草率放弃.
作者：尹端端；杨雁鸿；程少会；张丽娇；王真真 刊期： 2018年第09期
1.注意铁剂的吸收.口服铁剂以铁之缘片、乳酸亚铁、硫酸亚铁、富马酸亚铁和葡萄糖酸亚铁为佳,中药的补血品种有红桃K、血尔、朴雪和女人缘等.因铁以二价铁(亚铁)的形式吸收,而以三价铁(正铁)的形式起作用.由于口服铁剂对胃有刺激,会伤害胃黏膜,易引起消化不良.因此,对于肠胃敏感者,可选择对肠胃刺激小的铁剂,如铁之缘片,补铁温和容易吸收.为了保护胃黏膜,可搭配健胃的药或者胃黏膜保护剂一起吃.铁剂可与富含维生素C及叶酸的蔬菜、水果等同时服用,因为酸性环境有利于铁的吸收.
作者：孟昭群 刊期： 2018年第09期
人在吉隆坡,热带风情扑面而来,令人眼花缭乱.尤其是水果与美食的巧妙结合,令人赞叹不已.一盘香蕉冰淇淋薄饼摆在眼前,美妙如画.香蕉摆在盘边,金黄软嫩;冰淇淋与薄饼的搭配,真的很有创意.这一盘美食,甜蜜而美好.
作者：钱浩宇 刊期： 2018年第09期
我已经老去了,这是时间告诉我的,也是镜子告诉我的,也是朋友们告诉我的,也是我自己的身体告诉我的,也是家具的颜色、窗外的树告诉我的.每天的太阳沉来浮去,每天的月亮点燃熄灭,每天的悲哀逝而复归,每天的欢乐昙花一现.
作者：颜士州 刊期： 2018年第09期
和朋友一起登山,一路上历尽千辛万苦,我们终于登上了山顶.这座山是当地高的一座山,经常有人来此登山挑战自己的体力.到达山顶的时候,已经筋疲力尽,但是看到眼前的风光,人立即精神抖擞.站在高山之巅,看到山脚下的房屋小得像魔方里的方块,好像用手指轻轻移动就可以左右它们的方位;脚下的高山,仿佛成了我们攀高的基石,变得卑微起来;远远望去,远方的小城在淡雾中如同海市蜃楼般奇幻;抬头望天,觉得离天空那么近,仿佛抬抬手,就可以与云朵握手.
作者：马亚伟 刊期： 2018年第09期
红色和尖锐的物品是引起佳宏(化名)恐慌的来源.不论是看到或脑海中浮现这两件物品,他就如一只惊弓之鸟,心理无限的不安.只有拼命洗手,花上好久的时间,手被搓得起泡破皮,感觉心中的不安才像被冲走的肥皂泡沫一样,一扫而空.
作者：东梅 刊期： 2018年第09期
在生活中,有许多我们每天都见到非常熟悉的东西,到了熟视无睹的地步,也就往往被我们所忽视了.还有一些东西,我们能感悟到,别人也能感悟到,大家都能感悟到,许多人都习以为常,也就迷失了.当然,也有少数人既没有忽视,也没有迷失,而是紧紧抓住了那些我们早就习以为常,甚至熟视无睹的东西,经过加工的提炼,把它们用另一种形式表现出来,结果打动了许多人.正如人们说的那样,写出了人人心中有,个个笔下无的东西.这样的作品叫好作品,这样的人叫大家.
作者：田治江 刊期： 2018年第09期
妥善管理减缓冲击虽然无法完全治愈,但哮喘和慢性呼吸道疾病却可以藉由正确合适的治疗及妥善管理病情,减缓因疾病而导致身体变得衰弱的各种症状,进而减低这两大疾病对生活素质所带来的冲击,以及减少与哮喘和慢性阻塞性肺病相关的发病、残疾和过早死亡人数.
作者：吕传彬 刊期： 2018年第09期
茶很慢.品茶就该慢,喝茶没有不慢下来的理由,心急喝不了热茶.泡一杯茶,看茶叶在滚烫的水里翻滚,舞动,舒展,汤清色淡,香醇味浓,如一段青春的旋律,深蕴悠远.品茶,也是在品一段零碎可爱的春光.茶季很短,像江南的春天,来去匆匆,也像我们易逝的青春,青涩短暂.茶季是茶叶的青春,人们珍惜那份珍贵美好.在春阳下,茶的新叶丛生,才露出尖尖的嘴,浅浅的绿,就被掐断炮制成茶,总觉残忍,但也留住了一种美好.做好的茶叶被小心地装在罐子里,密封收藏,郑重其事,也像我们,喜欢把珍贵的记忆紧紧密密地裹好深藏,不愿被人窥视,只是偶尔偷偷地翻检出来,聊以自娱.
作者：章铜胜 刊期： 2018年第09期
感冒是临床常见的疾病之一,一年四季皆可发病,冬春季节发病率高,老年人、儿童及抵抗力低下者是感冒的易感人群.临床常见的症状有发热、头痛、咳嗽、全身肌肉酸痛等.该病虽属自限性疾病,大多情况不吃药打针在一段时期内也能够恢复,但是患病期间往往会给患者带来不适.笔者通过临床实践发现,在背部膀胱经和督脉走罐,可以大大减轻患者感冒的不适症状,使患者较快恢复.
作者：赵姿茗 刊期： 2018年第09期
老友送我4棵小番茄苗,我将它们暂时安置在牛奶盒子里,眼看着它们一天天长大,牛奶盒子无法容纳了.于是我找了两个泡沫箱,东刨西挖,搞了一些泥土,又向农民朋友讨了点焦泥灰,总算将4棵番茄移植成功.后来,又有老友陆续送我一些丝瓜、青瓜和小南瓜苗,好在老友的儿子做水产生意,泡沫箱无偿提供,而泥土却成了问题,因为附近已经无土可挖,后还是在一所废弃的中学花坛里挖到了一些土,才让那些瓜苗在泡沫箱里安家落户.其中一棵丝瓜苗没地方种,只好让它屈居在一个较大的花盆里.因为种植之前在泥土下面埋过一些柴灰和虾壳,再加上前段日子雨水充沛,瓜苗们长势颇为喜人.
作者：奚龙 刊期： 2018年第09期
秋的来临仿佛让时光的脚步放慢了些,身处在这个充满诗意的季节,总是想要为这个季节保留点什么,我能做的,除了用我的真心去感受它,还有的就是用柔软的笔触记下今秋的感受.
作者：曾念 刊期： 2018年第09期
一、功法(一)预备式两脚平站与肩同宽,头正项直,百会朝天,内视小腹,轻合嘴唇,舌抵上腭,沉肩坠肘,两臂自然下垂,两腋虚空,肘微屈,含胸拔背,松腰塌胯,两膝微屈;全身放松,头脑清空;呼吸自然平稳,切忌用力;应体现出头空、心静、身正、肉松之雅境.每变换一个字都从预备式起.每次练功时预备式可多站一会儿,待体会到松静自然,气血和顺之时再开始练功.
作者：苏堂田 刊期： 2018年第09期
◎ 什么是药源性疾病药源性疾病又称药物的诱发性疾病,是由某种药物或数种药物之间互相作用而引起与治疗作用无关的药物不良反应.这种不良反应所发生的持续时间较长,反应程度较严重,造成某种疾病状态或器官局部组织发生功能性、器质性损害时,就称药源性疾病.如庆大霉素引起的神经性耳聋,肼屈嗪引起的红斑狼疮等.药源性疾病比药物不良反应要严重些,如果发现得早,治疗及时,绝大多数可以减轻症状或者痊愈,但若不能及时发现,耽误了治疗和抢救的时间,则可能引起不可逆转的损害,终身致残甚至死亡等.
作者：王荣华 刊期： 2018年第09期
根据统计,失眠患者中有高达40％的人属于精神疾病相关的失眠.失眠的人大多有容易紧张、沮丧的特质,除了担忧生活中的各种事务,典型的心理现象就是对睡眠的预期焦虑,经常担心自己今晚睡不好,又过度担心没有睡饱及造成的后果.
作者：吕彬 刊期： 2018年第09期
白术猪肚粥 白术30克,猪肚1只,粳米60克,生姜少许.将猪肚洗净切成小片,同白术、生姜加水1000毫升,煎煮取汁约600毫升,再加粳米同煮成粥.早晚2次分服,每日1剂.有补虚损,健脾胃,断热毒,止烦渴的功效,适用于慢性浅表性胃炎之脾胃虚弱的食欲不振,脘腹作胀、大便滞下等症.
作者：孟群 刊期： 2018年第09期
现代养生（上半月版）杂志
主管:河北省卫生和计划生育委员会
主办：河北省医疗气功医院
