尹端端；杨雁鸿；程少会；张丽娇；王真真
在生活中,有许多我们每天都见到非常熟悉的东西,到了熟视无睹的地步,也就往往被我们所忽视了.还有一些东西,我们能感悟到,别人也能感悟到,大家都能感悟到,许多人都习以为常,也就迷失了.当然,也有少数人既没有忽视,也没有迷失,而是紧紧抓住了那些我们早就习以为常,甚至熟视无睹的东西,经过加工的提炼,把它们用另一种形式表现出来,结果打动了许多人.正如人们说的那样,写出了人人心中有,个个笔下无的东西.这样的作品叫好作品,这样的人叫大家.
作者：田治江 刊期： 2018年第09期
拉伸的好处有助于缓解肌肉紧张,使身体更加放松.有助于使身体更加轻松自如地运动,从而提高身体的协调性.有助于扩大身体的动作范围.有助于预防肌肉扭伤等运动损伤.有助于使跑步、滑雪、网球、游泳和骑自行车等高强度运动变得更加容易,因为它使你做好了运动准备.
作者：高静 刊期： 2018年第09期
人在吉隆坡,热带风情扑面而来,令人眼花缭乱.尤其是水果与美食的巧妙结合,令人赞叹不已.一盘香蕉冰淇淋薄饼摆在眼前,美妙如画.香蕉摆在盘边,金黄软嫩;冰淇淋与薄饼的搭配,真的很有创意.这一盘美食,甜蜜而美好.
作者：钱浩宇 刊期： 2018年第09期
和朋友一起登山,一路上历尽千辛万苦,我们终于登上了山顶.这座山是当地高的一座山,经常有人来此登山挑战自己的体力.到达山顶的时候,已经筋疲力尽,但是看到眼前的风光,人立即精神抖擞.站在高山之巅,看到山脚下的房屋小得像魔方里的方块,好像用手指轻轻移动就可以左右它们的方位;脚下的高山,仿佛成了我们攀高的基石,变得卑微起来;远远望去,远方的小城在淡雾中如同海市蜃楼般奇幻;抬头望天,觉得离天空那么近,仿佛抬抬手,就可以与云朵握手.
作者：马亚伟 刊期： 2018年第09期
高血压属于临床中常见且多发的终身性疾病,因为临床中高血压患者长期都有可能发生心血管及多系统功能的变化,所以临床中一般都是以各类型的麻醉镇痛方式完成外科手术、入侵性的操作,这也就衍生出了关于高血压患者的安全、高效麻醉镇痛药物的问题.右美托咪啶属于临床中新型的α2-肾上腺素受体激动剂,和传统阿片类药物相比临床安全性、麻醉效果更加理想.对此,为了更好的提高临床干预水平,本文详细分析右美托咪啶用于高血压患者麻醉的研究进展,希望可以为相关工作提供一定帮助.
作者：华红 刊期： 2018年第09期
白术猪肚粥 白术30克,猪肚1只,粳米60克,生姜少许.将猪肚洗净切成小片,同白术、生姜加水1000毫升,煎煮取汁约600毫升,再加粳米同煮成粥.早晚2次分服,每日1剂.有补虚损,健脾胃,断热毒,止烦渴的功效,适用于慢性浅表性胃炎之脾胃虚弱的食欲不振,脘腹作胀、大便滞下等症.
作者：孟群 刊期： 2018年第09期
夏日的一个清晨,刘老太因为倒走时不慎摔伤腰部来医院就诊.刘老太听说倒着走路能锻炼腰背肌,起到预防和治疗腰痛、颈椎痛的毛病,便尝试倒走,没想到却摔伤了.
作者：刘姿含 刊期： 2018年第09期
运动型症状运动型症状可表现在肢体上,从观察可发现.这些症状通常先从一边的肢体开始,然后慢慢影响另一边的肢体.患者也会有身体失衡的问题.典型症状包括:1.震颤:震颤通常是患者决定寻求治疗的症状,但除了帕金森病,还有其他可能可引起,因此发现不寻常震颤还得咨询神经内科医生以找出问题根源.
作者：王祖远 刊期： 2018年第09期
老友送我4棵小番茄苗,我将它们暂时安置在牛奶盒子里,眼看着它们一天天长大,牛奶盒子无法容纳了.于是我找了两个泡沫箱,东刨西挖,搞了一些泥土,又向农民朋友讨了点焦泥灰,总算将4棵番茄移植成功.后来,又有老友陆续送我一些丝瓜、青瓜和小南瓜苗,好在老友的儿子做水产生意,泡沫箱无偿提供,而泥土却成了问题,因为附近已经无土可挖,后还是在一所废弃的中学花坛里挖到了一些土,才让那些瓜苗在泡沫箱里安家落户.其中一棵丝瓜苗没地方种,只好让它屈居在一个较大的花盆里.因为种植之前在泥土下面埋过一些柴灰和虾壳,再加上前段日子雨水充沛,瓜苗们长势颇为喜人.
作者：奚龙 刊期： 2018年第09期
1.注意铁剂的吸收.口服铁剂以铁之缘片、乳酸亚铁、硫酸亚铁、富马酸亚铁和葡萄糖酸亚铁为佳,中药的补血品种有红桃K、血尔、朴雪和女人缘等.因铁以二价铁(亚铁)的形式吸收,而以三价铁(正铁)的形式起作用.由于口服铁剂对胃有刺激,会伤害胃黏膜,易引起消化不良.因此,对于肠胃敏感者,可选择对肠胃刺激小的铁剂,如铁之缘片,补铁温和容易吸收.为了保护胃黏膜,可搭配健胃的药或者胃黏膜保护剂一起吃.铁剂可与富含维生素C及叶酸的蔬菜、水果等同时服用,因为酸性环境有利于铁的吸收.
作者：孟昭群 刊期： 2018年第09期
新闻里报道一处物业将通往天台的铁门都锁死了,是担心有人从天台跳楼,物业不愿意承担额外的责任,一锁了事.通往天台的路,本来是发生灾难时逃生的路径,可现在却常常成了走向死亡的捷径.
作者：李冬梅 刊期： 2018年第09期
红色和尖锐的物品是引起佳宏(化名)恐慌的来源.不论是看到或脑海中浮现这两件物品,他就如一只惊弓之鸟,心理无限的不安.只有拼命洗手,花上好久的时间,手被搓得起泡破皮,感觉心中的不安才像被冲走的肥皂泡沫一样,一扫而空.
作者：东梅 刊期： 2018年第09期
妥善管理减缓冲击虽然无法完全治愈,但哮喘和慢性呼吸道疾病却可以藉由正确合适的治疗及妥善管理病情,减缓因疾病而导致身体变得衰弱的各种症状,进而减低这两大疾病对生活素质所带来的冲击,以及减少与哮喘和慢性阻塞性肺病相关的发病、残疾和过早死亡人数.
作者：吕传彬 刊期： 2018年第09期
郭林新气功作为一种新兴功法,已经存世近50年.自1971年郭林老师在公园教功始,通过几十年的传帮带,郭林新气功已经走出国门,惠及了上百万的癌症和慢性病患者,帮助他们恢复了健康.郭林老师在公园义务教功十几年,直到人生的后几年才开门收徒,共收弟子6名,其中慢性病患者4名,癌症患者6名.随着时间的推移,郭林老师的6名亲传弟子有的已经撒手人寰,而在世的几名弟子无不继承郭林老师的遗志,立志将此功法继续推广、惠及世人.其中一位弟子,也是唯一健在的癌症入门弟子,曾经已经一只脚踏进了鬼门关,是被郭林老师生生拉回来的,她为了报答老师的恩情,45年来一直传播着郭林新气功,这位弟子就是具本艺.
作者：翟天东；刘杏茶 刊期： 2018年第09期
◎ 什么是药源性疾病药源性疾病又称药物的诱发性疾病,是由某种药物或数种药物之间互相作用而引起与治疗作用无关的药物不良反应.这种不良反应所发生的持续时间较长,反应程度较严重,造成某种疾病状态或器官局部组织发生功能性、器质性损害时,就称药源性疾病.如庆大霉素引起的神经性耳聋,肼屈嗪引起的红斑狼疮等.药源性疾病比药物不良反应要严重些,如果发现得早,治疗及时,绝大多数可以减轻症状或者痊愈,但若不能及时发现,耽误了治疗和抢救的时间,则可能引起不可逆转的损害,终身致残甚至死亡等.
作者：王荣华 刊期： 2018年第09期
一个小伙子,平时很少生病.有一次,打篮球碰伤了膝盖,因不注意消毒包扎,两天后局部发炎化脓.为图省事,他让同宿舍的人找了几瓶用过的青霉素废瓶子来杀菌.谁知残剩的青霉素药液刚刚往伤口上倒,他就出现了心悸、双手抖动、面色苍白、两眼上翻,跌倒在地.后来,经医生及时救治,才得以脱险,但却留下了长期头痛的后遗症.
作者：刘绍宗 刊期： 2018年第09期
近些年来,不少孤独的老年人在失去伴侣或离婚多年后,为寻找晚年幸福而重新组建家庭,可终却闪婚又闪离.其中的原因,除了性格不合、生活习惯等不同之外,更重要的是难以言说的性生活不和谐.66岁的离休干部方大爷,经人介绍与一位56岁的吕女士再结良缘.在相互了解的大半年时间里,二老对彼此的性格、脾气、爱好以及经济情况都相互认可,而且也得到了各自小辈的支持.在方大爷看来,自己在晚年终于找到了理想伴侣,这迟来的春天一定会让他幸福满满.
作者：陈卫卫 刊期： 2018年第09期
我已经老去了,这是时间告诉我的,也是镜子告诉我的,也是朋友们告诉我的,也是我自己的身体告诉我的,也是家具的颜色、窗外的树告诉我的.每天的太阳沉来浮去,每天的月亮点燃熄灭,每天的悲哀逝而复归,每天的欢乐昙花一现.
作者：颜士州 刊期： 2018年第09期
根据统计,失眠患者中有高达40％的人属于精神疾病相关的失眠.失眠的人大多有容易紧张、沮丧的特质,除了担忧生活中的各种事务,典型的心理现象就是对睡眠的预期焦虑,经常担心自己今晚睡不好,又过度担心没有睡饱及造成的后果.
作者：吕彬 刊期： 2018年第09期
人生不要追求太多1997年的一天,李老在南京大学时的同事——中国科学院资深院士郭令智(1915.4.4—2015.8.5)来看望李老.交谈中,郭令智认为,凭李老以往在科研中的建树和贡献,已够院士的条件,他希望李老去申报中国科学院或中国工程院院士.郭令智走后,李老并没把这事放在心上.一来当时申报院士的人很多,他不想凑这份热闹;二来他把名利看得甚为淡泊.1998年,郭令智打电话给李老的外甥女傅新,再次提到李老申报院士的事.他让傅新转告李老,说李老在各方面确实够格,放弃申报太可惜了.老同事的心意终于打动了李老,不久,他向地质所提出申报1999年工程院院士的申请,由于地质所及上级主管部门中国地震局对他的评价颇高,李老顺利地当选为中国工程院院士.
作者：王明洪 刊期： 2018年第09期
现代养生（上半月版）杂志
主管:河北省卫生和计划生育委员会
主办：河北省医疗气功医院
