学术投稿

绿豆的药用

武深秋

关键词:绿豆, 碳水化合物, 预防疾病, 营养价值, 药用价值, 养生保健, 微量元素, 食物, 清热解毒, 明目退翳, 利水消肿, 胡萝卜素, 中医学, 硫胺素, 核黄素, 蛋白质, 粗纤维, 氨基酸, 脂肪, 药物
摘要:绿豆,又称青小豆,其营养价值很高,每100克含蛋白质22.1克、脂肪0.8克、碳水化合物59克、钙49克、磷268毫克、铁33.2毫克、磷16.8毫克以及粗纤维、氨基酸、胡萝卜素、磷脂、硫胺素、核黄素等丰富的微量元素.中医学认为:绿豆性味甘寒、无毒,有清热解毒、祛署止渴、利水消肿、明目退翳、美肤养颜之功效.如果将绿豆添加一些相应的药物或食物做成药膳,不但具有食物的美味,而且药用价值也很高,常食能起到养生保健、预防疾病之目的.下面介绍绿豆的药用方.
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  • 绿豆的药用

    绿豆,又称青小豆,其营养价值很高,每100克含蛋白质22.1克、脂肪0.8克、碳水化合物59克、钙49克、磷268毫克、铁33.2毫克、磷16.8毫克以及粗纤维、氨基酸、胡萝卜素、磷脂、硫胺素、核黄素等丰富的微量元素.中医学认为:绿豆性味甘寒、无毒,有清热解毒、祛署止渴、利水消肿、明目退翳、美肤养颜之功效.如果将绿豆添加一些相应的药物或食物做成药膳,不但具有食物的美味,而且药用价值也很高,常食能起到养生保健、预防疾病之目的.下面介绍绿豆的药用方.

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  • 油炸肉制品制作技术

    油炸肉制品是将新鲜肉、禽完整或绞轧成肉糜后加入适量调味品腌渍,然后煮(蒸)熟,再入油锅炸至酥脆而成.

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  • 即墨市社区卫生服务现状的调查报告

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    蛋黄也是好东西蛋类食物含有全价蛋白质和脂肪,并含有维生素A、D、B1和B2.蛋类中含有重要的矿物质,如铁、磷、镁、钙.许多人对蛋黄没有好感,往往偏爱蛋白,其实这是有失偏颇的.

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食品与药品杂志

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