王小霞
人之所以能直立于天地之间,脊椎功不可没.可在不少人的保健意识中,却几乎没有脊椎的地位.现代医学认为,脊椎健康是人体健康的重要组成部分,与一个人的生活质量乃至寿命长短都有一定关联.脊椎健康需要终生经营--这就是时下保健专家倡导的脊椎健康新理念,你不可不知哦.
作者：兰政文 刊期： 2008年第09期
宁静是一种思想境界,是一种精神状态.宁静,就是排除各种干扰,保持一颗平常又平静的心.思想在宁静中提高,灵魂在宁静中净化,知识在宁静中积累,身体在宁静中康健,美好的时光在宁静中度过.
作者：阎书春 刊期： 2008年第09期
以往,急性心肌梗死的住院病人,死亡率高达30%～50%,即使幸存下来也只有三分之一的人能够恢复正常工作.如今,由于医疗技术的进步,心肌梗死的死亡率已降至10%～15%.如果康复期能配合合理的锻炼,不仅可以缩短住院时间,而且60%以上的患者都能恢复正常工作、生活.
作者：汪涛 刊期： 2008年第09期
目的:探讨子宫内膜癌的彩色多普勒表现.资料与方法:资料:选取2006年11月～2008年6月,经我院彩色多普勒超声检查,并经手术、穿刺病理证实的13例子宫内膜癌患者,做回顾性分析,以探讨彩色多普勒超声对子宫内膜癌的诊断价值.均为女性,年龄42～72岁,平均年龄56.43岁.
作者：李华 刊期： 2008年第09期
一年一度秋风爽,又是菊花盛开时.眼下正值菊花怒放时节,趁着秋高气爽,或合家,或携友,休闲赏菊确是一种非常优雅的娱乐活动.
作者：李盛仙 刊期： 2008年第09期
正常人的心脏跳动是由窦房结自动起搏,快慢一致,很有规律.如果由于某种原因使窦房结以外异位起搏点兴奋,提前于窦房结发出冲动,这就是早搏,亦称期前收缩.
作者：胡存田 刊期： 2008年第09期
在老年公寓里,常听到有些入住老人发出这样的感叹:我老了.老,是一个古老的话题.人总有老的时候,这是自然法则,谁能抗拒?
作者：梁占生 刊期： 2008年第09期
素食俗称吃素,这种生活方式已有悠久的历史.吃素的方式因地因人而异,大致可分为全部食用植物制品的净素食、植物性食物与乳制品同食的乳素食、植物性食物与适量奶蛋同食的乳蛋素食三种类型.
作者：侯茂兰 刊期： 2008年第09期
洪水过后可造成多种疾病的暴发和流行,常见的有胃肠道疾病、呼吸道疾病和各种皮肤病等,其中皮肤病约占各种疾病的50%以上.较常见的皮肤病有以下几种:
作者：肖芸 刊期： 2008年第09期
枣仁,又名酸枣仁、酸枣核、山枣、野枣等.属落叶灌木酸枣的种子.入中药一般多在果实成熟时采收,除去枣肉,碾破枣核,取出核仁,晒干,生用或炒用.入汤剂则应捣碎.以粒大饱满、外皮紫红色为佳.主产于河北、山东等地.
作者：叶水泉 刊期： 2008年第09期
山楂,又名红果,俗名山里红.山楂既是人们爱吃的水果,也是一味常用的中药.中医认为,山楂味酸、甘,微温,入脾、胃二经,具有开胃消食、活血化瘀、收敛止痢等功效.现代研究发现,山楂对心血管系统疾病有较佳疗效,可用于治疗高血压、高血脂、冠心病等.另外,山楂对疝气、腹泻、经闭、腹痛及肝炎等,也有较好的辅助治疗作用.
作者：蒲昭和 刊期： 2008年第09期
常常能听到有人唉声叹气,因为工作不顺心,生活有烦恼;常常可看到有人愁眉苦脸,因为总没有得到别人的赏识,很少被人理解;还会听到,有的人因为事业遭创,亲人逝去而精神分裂;更有甚者,因为所谓的前途无望而杀人犯法……生活因此而没有欢笑,生命因此而失去意义.
作者：朱晓琳 刊期： 2008年第09期
我是内蒙公安系统的技术干部,男,32岁.早在1996年就手术切除了胆囊和局部胆总管并进行吻合术,1999年又因患胆总管结石,在北京301医院接受了第二次胆道手术.术后,大夫告诫:以后8年左右还有可能因再生肝内外胆管结石而发病.为此,我们全家人都十分重视,害怕被大夫言中,我还长年服用排石中草药防止结石再生.
作者：王占文 刊期： 2008年第09期
科学研究和实践证明,适当饮茶有很多好处,但是喝茶不当,就会危害人体健康,尤其是60岁以上的老年人饮茶过多或常饮浓茶,会影响健康.
作者：吕宗望 刊期： 2008年第09期
木耳、猪血、绿豆、蜂蜜是功效显著且为廉价的解毒食物.木耳因生长在背阴潮湿的环境中,中医认为有补气活血、凉血滋润的作用,能够消除血液中的热毒.此外,木耳、猪血因具有很强的滑肠作用,经常食用可将肠道内的大部分毒素带出体外.绿豆味甘性寒,有清热解毒、利尿和消暑止渴的作用.
作者：春梅 刊期： 2008年第09期
到山野采集蘑菇野餐煮食似乎,成了很多饕客的乐趣,于是每年都会发生毒蘑菇中毒事件.也许世间100余种毒蘑菇的毒性都敌不过500余种抗病毒、口感好、滋补、鲜美独具的食用蘑菇的魅力.
作者：阿珍 刊期： 2008年第09期
治疗乙肝,宜采用直接灸灸法是针灸的一个重要组成部分,但近些年来由于各种原因,医生重针轻灸,患者也渐渐遗忘了灸法的作用,致使许多疾病没有得到灸法的治疗,是十分可惜的.
作者：谢锡亮 刊期： 2008年第09期
何谓和谐而适度的性生活?和谐者,情投意合也.适度者,不多不少也.这就是说,性生活一定要讲究适度,即时间不长不短,次数不多不少.性生活除了性交以外,还包括接吻、拥抱、抚摸、互递眼神等,这就是和谐而适度的性生活.
作者：丁春暄 刊期： 2008年第09期
腹部是人体的重要组成部位,其内有胃、肠、肝、脾、肾和膀胱等重要脏器.这些器官机能的正常与否,会直接影响人们的健康.摩腹能通和上下,分理阴阳,去旧生新,充实五脏,驱外感之诸邪,消内生之百疾.经常摩腹可以对胃、肠道起到外加机械刺激的作用,促使胃肠黏膜产生消化液,阻止胃酸过量的产生,可防治胃、肠溃疡.摩腹还可使胃、肠及腹壁肌肉强健,增加消化液的分泌和胃蠕动,促进血液循环,有助于食物消化.同时,摩腹对高血压、冠心病、糖尿病、慢性肝炎等病都有良好的治疗效果.
作者：薛志成 刊期： 2008年第09期
我是一位年近花甲的办公室文秘工作者,工作特点是脑力劳动为主,坐办公室时间多,活动时间少.导致颈椎病、痔疮、失眠、便秘等病症时有发生,身体素质越来越差,稍有风寒,立即感冒.一年的医疗费不够半年花,身体多病,精神压力也大,年龄刚过半百已是满头白发,未老先衰.
作者：黄亦兵 刊期： 2008年第09期
现代养生（上半月版）杂志
主管:河北省卫生和计划生育委员会
主办：河北省医疗气功医院
