王三梅
静息心率是指在清醒、不活动的安静状态下,每分钟心跳的次数.一般情况下,健康人的每分钟静息心率为60～70次,但有不少高血压患者的静息心率超过每分钟70次以上,甚至可达每分钟76～85次.静息心率增快被视为高血压患者预后变差的独立危险因素.研究表明,每分钟静息心率加快10次,心脏病发生和死亡风险就会升高22％～37％.专家分析其原因主要有三点,一是较快的静息心率增加血管壁的压力而促进血压升高,致使高血压持续发展,导致心、脑、肾等重要靶器官受损;二是增快的静息心率引起动脉血流搏动性增强并产生震荡,使血流速度和方向发生改变,从而损伤血管内皮,诱发动脉粥样硬化;三是静息心率增快可使血管壁持续受到高阻力的作用,加重动脉中层纤维化并促进脂质沉积,导致血管壁变厚,弹性减退和阻力增大,增加心脑血管病的风险.
作者：魏开敏 刊期： 2015年第05期
一般认为,男性到50岁后,下丘脑-垂体-性腺(睾丸)结构和功能会出现由盛至衰的变化,其主要标志是性欲减退、勃起功能障碍,称男性更年期.由此而引起的体能下降、记忆力减退、烦躁抑郁、潮热盗汗、失眠、前列腺增生、乳房发育等一系列临床症状,称为男性更年期综合征.必要时到医院行症状诊断性筛查、睾酮水平测定和试验性雄激素补充治疗即可确诊.
作者：陈金伟 刊期： 2015年第05期
甲亢是一种多发于中青年女性且与现代快节奏生活方式有关的甲状腺疾病,20 ～ 50岁的女性是它青睐的对象.为何中青年女性容易被甲亢“盯”上?该如何及早发现和预防呢?甲亢的信号:消瘦、心慌、多汗、脾气坏甲亢是甲状腺功能亢进症的简称,是由于甲状腺激素合成和分泌过多,导致交感神经系统兴奋度增高以及代谢亢进为主要症状的综合征.表现为多食、消瘦、畏热、多汗、心悸、激动等高代谢和神经兴奋增强症候群,以及不同程度的甲状腺肿大,以眼突、手颤、颈部血管杂音等为特征,严重的可出现甲亢性心脏病、昏迷甚至危及生命.因此,如果你肚子容易饿、吃得多、消瘦、心跳快、多汗,以及出现月经量少、经期长的症状,就要留心是否患了甲亢.甲亢中后期病人则会出现严重消瘦,并且可能发展为恶性突眼、甲亢性心脏病.
作者：余飞 刊期： 2015年第05期
近一段时间,王大妈觉得自己病了,每天晚上睡不好觉,醒后难以再入梦乡;白天头昏、头痛、疲劳、胸闷,还有腹胀、心动过速、记忆力减退等症状,有时还尿频尿急.她跑了好多家医院,做了多项检查,结果一切正常.西医说她得了“神经官能症”或“神经衰弱”;中医说她“肾亏”“体虚”,众说纷纭,莫衷一是.后来到心理科就诊,医生诊断是抑郁症.
作者：陈福新 刊期： 2015年第05期
酸性食物和碱性食物,这组名词似乎越发频繁地见诸于各类宣传媒体的报导中,其中更是延伸出众多学说,俨然成为了一个完整的体系.比如酸性食物吃多了,就会变成酸性体质;而酸性体质是万恶之源,会引起冠心病、癌症等诸多疾病.矫治的办法也很简单,就是少吃酸性食物,多吃碱性食物;只要把酸性体质改变为碱性体质,一切就万事大吉了……
作者：孙玉婷；汤庆娅 刊期： 2015年第05期
现在不论是城市还是乡村,都有不少人养狗.狗为人类作出了很多贡献,是人类忠实的朋友.但养狗也有害处,除了吠声和排泄物污染环境,吓人、伤人以外,大的危害就是能传染狂犬病.狂犬病是人被患有狂犬病的狗咬伤以后,狂犬病毒进入体内感染所引起的传染病,又称恐水症,主要表现为恐水、兴奋、咽肌痉挛、进行性瘫痪等一系列临床症状.一旦发病,临床病死率几乎百分之百.其他如猫、鼠、狐、狼等几乎所有温血哺乳类动物,也都是狂犬病的传染源,只是其发病率远低于犬类咬伤.
作者：徐栋华 刊期： 2015年第05期
梦是人睡眠过程中的一种生理现象.产生梦的这一特殊睡眠阶段对人来说是必须的,只是有些人做梦少,或醒后记不太清楚;有的人梦多,醒后梦境仍在脑中缭绕,使人感到疲惫无力,昏昏沉沉.若有这种症状,应分析原因,对症处理.在睡眠的异相阶段,流经大脑皮层的血流量增加,氧消耗量也增多,这时大脑神经细胞会进行非常活跃的代谢活动,也就是说,这时大脑皮层的神经细胞并没有处于很深的抑制状态,在某种意义上说还处于“工作”状态.由于被激活神经细胞总是贮存着相应的记忆痕迹,故而神经细胞的“激活”意味着信息内容的“激活”,于是做出各种各样的梦来.
作者：务学正 刊期： 2015年第05期
少年儿童肥胖发生的危险期常在胎儿后期和出生后第一年、5～7岁和11～12岁三个阶段.如果孩子在这几个关键时期因过量饮食致使脂肪细胞超量生长,过后任你想尽办法减肥,也只能让脂肪细胞的体积略有缩小,数量上不会有任何变化.一旦停止减肥,这群饿“瘦”了的脂肪细胞会很轻易地恢复原貌,这就是儿童肥胖很难纠正的原因所在.因此,预防儿童肥胖应从孕期开始.特别是妊娠后期,孕妇要加强饮食和体重的管理,注意平衡合理膳食,既要注意加强营养,又要防止热量过剩.
作者：金慰鄂 刊期： 2015年第05期
夫妻性生活中发生的过敏现象称为“性过敏”,其原因颇为复杂,有时一些意想不到的因素也会成为过敏原因,需要慎查.下午快要下班时,一位男士急匆匆走进诊室.看来他是趁诊室内无病人才进来的,凭经验就知道他有“难言之隐”.果然,他有些不好意思地向我述说,与妻子同房后阴茎出现水肿,周围有红晕,伴有瘙痒感,很难受.
作者：张玲 刊期： 2015年第05期
在科学技术的推动下,人类的生产进入了信息时代.如今,已有越来越多的人从以往繁重枯燥的体力劳动中解放出来,坐在电脑屏幕前用电脑进行操作,长此以往,他们的职业病谱也不知不觉发生了新变化.但可惜的是,这些新发生的“职业病”却很难享受医疗赔偿,需要你自己关心自己.
作者：吕斌 刊期： 2015年第05期
冠脉支架植入术俗称“介入支架”手术,能有效解除心肌缺血,减少心肌梗死的发生率和死亡率,是目前治疗心血管疾病的有效方法之一.然而,一些冠心病患者认为,植入支架就等于治好了冠心病,可谓是“一劳永逸”.因而术后不注意培养健康的生活方式,照旧吸烟喝酒,大吃大喝,不爱运动,结果导致冠心病病情恶化.临床上在支架植入后再次出现心梗的现象,并不鲜见.
作者：聂锋 刊期： 2015年第05期
生活中,许多老年人会出现肢体麻木的现象,肢体对外界刺激(如冷、热、痛等)感觉丧失.除大家熟知的中风常可有肢体麻木作为先兆之外,麻木也是许多疾病的早期信号.那么,肢体麻木究竟是由哪些原因引起的呢?1营养缺乏和代谢障碍:病人可有长时间的胃肠功能紊乱,消化不良,或有严重营养缺乏的病史.上述疾患导致病人体内B族维生素严重缺乏,引起肢体麻木.
作者：宋协国 刊期： 2015年第05期
孕期心脏病虽不多见但也不鲜见,发病率约为1％～4％,被妇产科大夫列为孕产妇死亡的三大因素之一(其他两大因素为产褥感染与产后出血),其危险性不容小觑.孕期心脏病一类是带病妊娠,包括先天性心脏病、风湿性心脏病等;另一类是孕期发生的并发症,如妊高症心脏病、围产期心肌病、贫血性心脏病等.3个时段危险孕期心脏病的大危险是心力衰竭(简称心衰),是造成孕妇死亡的直接原因.在整个十月怀胎期间,有3个时段危险性高.孕妇由于荷尔蒙的影响,引起了血液动力学的改变,造成全身血流量增多.有资料显示,怀孕后血容量增加30％～50％,心排出量增加40％,心跳加快,导致心脏负担加大;加上胎儿生长使子宫增大,迫使附近的大血管移位或弯曲,心脏的负担更是成倍增长.尤其是在孕28周～ 32周,心脏承受的压力大,发生心衰的危险性大幅上升,成为心脏病孕妇的第1个危险期.
作者：兰政文 刊期： 2015年第05期
人们对股骨头坏死心怀恐惧,一旦出现髋部疼痛,就担心患了股骨头坏死.其实,髋部疼痛并不是股骨头坏死的“专利”,还有许多疾病可引起髋部疼痛.在此略作介绍,以帮助读者自我辨别.髋关节骨关节炎 50岁以上肥胖者多见,常为多关节受累,髋关节只是其一.患者早期多在活动时出现髋关节疼痛,休息后缓解.疼痛可放射至下肢或膝关节附近,常伴有晨僵.重者髋关节屈曲、外旋或内收畸形.X线表现为关节间隙变窄,股骨头和髋臼囊性变,股骨头变扁、肥大,股骨颈变细、变短,头颈交界处有骨赘形成,股骨头呈蕈状.
作者：高家骏 刊期： 2015年第05期
尿液中的问题不仅与泌尿系统疾病有关,还可以发现很多疾病的“踪迹”,而且免去了抽血的疼痛.医生建议,2岁以上的儿童应每年查一次尿常规,对早期发现泌尿系统疾病有着十分重要的意义.儿童健康的晴雨表尿常规检查一般包括尿色、透明度、酸碱度、尿比重、尿蛋白定性、尿糖定性以及尿离心后沉渣做红细胞、白细胞、上皮细胞和管型计数.尿液标本常用随机尿,取材方便,常用于门诊,但受饮食、运动、药物等影响.盛放尿液标本的容器应清洁、干燥.对女婴或不配合的婴幼儿留尿前应清洁外阴,以免污染,尤应避免粪便混入.标本应尽快进行送检,室温中放置可使细胞溶解.若不能及时检查,应将所取尿标本冷藏.
作者：陆岩岩 刊期： 2015年第05期
鸡内金亦名鸡肫皮,为雉科动物家鸡的干燥砂囊内壁.其味甘,性平;入脾、胃二经;具有健脾胃、消积滞功效.《医学衷中参西录》记载:“鸡内金,鸡之脾胃也.中有瓷石、铜、铁皆能消化,其善化淤积可知……”恰当应用能治疗多种疾病.溃疡病 大黄3克,炮附子、鸡内金各10克,丹参30克,白芍18克,炙甘草6克.谷维素片200毫克,痢特灵片2克.将中药焙干后与西药共研极细粉,炼蜜为10丸,每次1丸,每日2次.米汤或温开水送服,恶心者用生姜汤送服.15日为1个疗程.
作者：臧海洋 刊期： 2015年第05期
恐艾症也叫艾滋病恐惧症,患者怀疑自己感染了艾滋病病毒,或者非常害怕感染艾滋病,并有洁癖等强迫症表现,表现出精神抑郁、情绪变化多端、严重失眠、对周围事物淡漠、体重下降和周身不适等反应.病人因长期的精神紧张,心理压力过大,产生植物神经功能紊乱,从而产生一系列症状.不少患者认为自己的身体不适就是感染了艾滋病病毒,反复拨打热线电话咨询,或者反复去做艾滋病抗体检测,对阴性结果又持怀疑态度,总认为检测不准确或者现有试剂检测不出来自己的病毒等等.
作者： 刊期： 2015年第05期
缺铁性贫血在人群中发病较为普遍,是因体内铁丢失过多,或铁吸收障碍,以致储存铁不足,影响血红蛋白合成所引起的一种小细胞低色素性贫血.患者常有慢性失血及胃肠道疾患,或有挑食、偏食等不良习惯,或有体内铁需要量增加的情况.除积极治疗原发病与纠正贫血外,适当的饮食护理是加快疾病恢复的关键.下面推荐5款食疗方,帮助您轻松告别缺铁性贫血.
作者：夏乐敏 刊期： 2015年第05期
“坐月子”是每位新妈妈的大事,让体质尽快改善,恢复原有的窈窕身材,是每个妈妈大的心愿.专家建议,产后的运动原则是避免过度劳累,好不要用力抱起婴儿,更不可以弯腰替宝宝洗澡,以免留下腰酸背痛的后遗症.坐月子要重视静养.“避免太过劳累”为首要原则,但是为了避免身材走样,适度运动还是必要的功课.所以,月子中的妈妈不妨在床上休息时做一些产后运动,或绑束腹带等,对恢复身材很有帮助.
作者：韩银 刊期： 2015年第05期
鼻子不舒服了怎么办?一些人首先想到的是滴鼻剂.滴鼻剂使用方便,多能很快奏效,解除鼻塞、打喷嚏、流鼻涕、鼻子干燥、结痂、出鼻血、嗅觉失灵等症状.但“是药三分毒”,滴鼻剂也不例外.长期使用滴鼻剂会产生许多副作用,常见的是药物性鼻炎,引起萎缩性鼻炎、鼻息肉、鼻窦炎、中耳炎等.还有些特殊人群应尽量避免使用滴鼻剂,如婴幼儿应尽量不用滴鼻剂,以免影响其鼻黏膜的发育;高血压患者慎用能使鼻黏膜血管收缩的滴鼻剂,以防用药后加速血压升高.
作者：邬时民 刊期： 2015年第05期
家庭医学杂志
主管:中华人民共和国卫生部
主办：中华预防医学会
