闭目养神健身益寿

老年低体温症

正常人有完善的体温调节机制,在外界环境温度改变时,通过调节产热过程和散热过程,维持体温相对恒定在37℃左右.低体温症是患者的核心温度下落到35℃以下.如果体温下跌到32℃以下,情况会变得非常严重并终致命.其发病的原因主要是体内产热少,体温凋节功能差,在寒冷环境里从皮肤中丢失的热量多,不能使体温保持在正常水平.尤其是处于低体温边缘状态的老年人,有一些与年龄有关的自主神经功能缺陷,引起静息时外周血流量减少,对寒冷的非血管收缩性反应和容易激发直立性低血压,增加低体温的风险.

作者：郭美玲 刊期： 2010年第01期

甲流四大癖性 危害特殊人群

第一癖性:人人易感魔爪伸向青少年甲型H1N1流感(以下简称甲流)病毒是一种新型病毒,人体免疫系统未曾接触过,因而没有相应的免疫抗体,只能任其繁衍作乱,引发疾病.但相比起来,甲流更喜欢侵犯青少年.流行病学资料表明,我国内地甲流病例主要分布在10～20岁年龄段,中位数是15岁;年龄≥60岁的仅占0.26%.其原因是学生集聚活动多,容易传播感染;同时也表明青少年有抵抗力薄弱环节,需要高度警惕.

作者：王有国 刊期： 2010年第01期

信息速递

作者： 刊期： 2010年第01期

国医大师谈养生:李振华的养生法

我虽行医60余年,但年逾花甲接连患过三次大病后,才真正重视养生,坚持操作锻炼,恢复了基本健康.现已85岁,自感精力尚可,仍能从事医疗工作,深感养生之获益匪浅.我的养生操作方法可归纳为以以下五个方面.

作者：李振华 刊期： 2010年第01期

冬季流泪的原因和治疗

除了因为情感激动或者眼睛受到异物、刺激性气体刺激以外,流泪的原因可以分为泪液分泌异常和泪液导流异常两大类.寒冬季节,泪腺受到冷空气刺激后,会反射性地引起泪液分泌增多,而泪小管和泪小点受冷刺激后发生痉挛性收缩,一时不能把过多的眼泪引流出去,就会出现流泪的现象.原本就有异常流泪的患者,冬季里症状会更加明显.

作者：陶海 刊期： 2010年第01期

健康驿站

作者： 刊期： 2010年第01期

镶牙不当易增加患癌风险

腔癌是世界上常见的十大癌症之一,可发生于舌、颊、颔骨、牙周组织等部位.男性发生率较女性高1～5倍.其具体病因目前尚不清楚,但很多物理、生物、心理因素都与其有关.尤其令人吃惊的是,镶假牙不当也会增加患腔癌的风险.

作者：欧阳学农 刊期： 2010年第01期

为什么有些人冬天怕冷

怕冷是一种症状,反映人体对寒冷的感受.在冬天同样的环境温度下,有人活动自如,有人颤抖怕冷,所以怕冷是一个相对的概念.分析怕冷的原因,主要有病理和生理两个方面,其中尤以慢性疾病对抗寒的影响比较大.现分别阐述如下.

作者：夏辉明 刊期： 2010年第01期

医学多棱镜

作者： 刊期： 2010年第01期

尿流分叉与前列腺关系多

不少中老年男性朋友常常述说自己的困扰:小便时尿流分叉为上下两股,导致尿不准坐便,弄得便池内外都是尿液,招致儿女不满;自己也常因来不及排尿或尿淋漓,使得裤裆内外皆浸湿尿液,外人见了不雅,自己也遭罪.

作者：陈树棠 刊期： 2010年第01期

微创手术治疗难治性高血压

高血压是一种高发病率、高致残率、高死亡率的心血管疾病,分为原发性及继发性两类.原发性高血压又称神经源性高血压,病因至今未明,占高血压患者的95%;继发性高血压约占5%,以肾性高血压多见.原发性高血压需要终生服药,但有些患者疗效不佳甚至根本得不到控制,也称为难治性高血压.

作者：高国栋；贺世明 刊期： 2010年第01期

国家基本药物之药品鉴宝滋阴补肾地黄丸

六味地黄丸出自宋代钱乙所著<小儿药证直诀·卷下>,源自东汉张仲景<金匮要略>之金匮肾气丸,减去炮附子、桂枝,并以熟地黄取代干地黄而成,号称补阴方剂之祖,为中医方剂之经典.后代在六味地黄丸基础上发展变化,形成一个系列,有六味地黄丸、知柏地黄丸、杞菊 地黄丸、八味地黄丸、归芍地黄丸(又名归芍六味丸)、麦味地黄丸(又名八仙长寿丸)、参麦地黄丸(又名参麦六味丸)等.

作者：秦淑芳 刊期： 2010年第01期

月经规律,卵子未必按常规『出牌』

薛风近非常困惑,自己平时月经正常(28天),但10月12日月经来,16日结束后第四天(20日)同房,结果11月10日用试纸测试竞显示两条杠.同样令她纳闷的是同房当天白带比平时多,而到推算的排卵期时却很干净.月经规律排卵应该正常才是啊,怎么会发生这种情况呢?

作者：孙金龙 刊期： 2010年第01期

脑栓塞后:康复训练宜早不宜迟

72岁的刘大妈患了脑栓塞,被送到了郑州大学第二附院神经康复科治疗.经过输液用药后,第4天病情基本稳定.这时,在征得本人和亲属同意后,医生开始对她进行康复训练,让她借助仪器进行手臂和腿脚活动.待两个月后刘大妈出院时,已经可以自己拄着拐杖行走了.

作者：时仲省；陈建设 刊期： 2010年第01期

糖尿病人足跟痛如何治疗

刘先生46岁,从事超市销售工作,患糖尿病4年.由于工作忙服药不正规,血糖一直控制不好.近来又发现脚跟疼痛,严重时脚跟不能着地.特别是久坐之后站起时,脚跟钻心一样痛,但前脚着地时疼痛减轻.到医院检查,医生怀疑他可能是患了根骨下滑囊炎或者是脂肪垫炎,与糖尿病控制不好有一定关系.

作者：李长玉；邓玲 刊期： 2010年第01期

高尿酸血症——预测心脑血管病死亡危险的独立因素

老杨体检除了腹型肥胖、血尿酸略高外,没有发现其他心血管病的危险因素,也无痛风症状.但在一次老友聚全后的次日清晨,老杨却出现了明显的胸骨后压迫感、憋气感.急送医院,被诊断为冠心病、心绞痛.爱看医学刊物的老杨为此感到迷惑,他不抽烟,不喝酒,没有高血压、糖尿病,总胆固醇和低密度脂蛋白胆同醇都正常,怎么会突然出现冠心病呢?

作者：廖志云 刊期： 2010年第01期

大『铅』世界 小心中『毒』

事件频发2009年8月13日,陕西省凤翔县人民政府宣布,抽检731名儿童,发现615人血铅超标,315人铅中毒.随后,湖南省武冈市人民政府宣布,对1958人进行了体内铅含量检测,超标人数为1354人;云南省对1万多名14岁以下孩子筛查发现,30%的孩子存在铅中毒,部分地区比例高达50%～60%;河南省济源市人民政府宣布,对3个重点镇中10个重点村的儿童血铅检测,3108名14岁以下儿童中,血铅值在250微克/升以上需立即接受驱铅治疗的有1008人,占32.4%.这些事件均显示出环境保护的重要性和紧迫性.

作者：王兴华；王光耀 刊期： 2010年第01期

学做家常菜 赢得父母心

俗话说,要想抓住男人的心,首先要抓住男人的胃.其实这句话用在男人身上也毫不为过.当初我就是凭着两道拿手菜,不仅赢得了媳妇的倾心,更赢得了岳父岳母的放心.

作者：余刚 刊期： 2010年第01期

常练太极拳失眠不纠缠

常练太极拳,能加强肾的藏精、保精功能,并能调节内分泌系统.不仅能健身强体,改善阳痿、遗精、腰腿酸软等症状,还能矫治体虚肾亏引起的失眠、多梦等痛苦,明显改善睡眠质量.

作者：刘元山 刊期： 2010年第01期

钟祥人长寿的四大原因

湖北省钟祥市是我国六大长寿地区之一.据中国第五次人普查资料显示,钟祥市人均预期寿命75.88岁,高于中国平均水平4.48岁,比世界平均水平高9.88岁.钟祥市总人103万,百岁以上的有48人,90岁以上的766人,80岁以上的过万人.钟祥长寿研究会对48名百岁老人进行的分析表明,钟祥人长寿与四大因素密切相关.

作者：张揆一 刊期： 2010年第01期