选食物抗衰老

阻塞性肺气肿食疗

慢性阻塞性肺气肿是呼吸系统的常见病,常常引起呼吸功能减退,通气、换气功能障碍,发生不同程度的低氧血症和高碳酸血症;慢性支气管炎并发肺气肿,往往在咳嗽、咯痰的基础上,出现逐渐加重的呼吸困难.

作者：杨元德 刊期： 2007年第04期

他为何害怕乘车

汪先生年近四十,是一家大型企业的会计,家离公司乘车有半小时路程.近20年来,他每天乘公共汽车上下班,从无晕车、恶心的反应.两年前一次归家途中,前边一男青年骑自行车抢道猛拐弯,公共汽车被迫紧急刹车,乘客因惯性作用被弄得东倒西歪.

作者：陈燕琳 刊期： 2007年第04期

驱虫药别拿来就用

小儿肠道寄生虫病的患病率几乎可达95%,尤其以蛔虫、蛲虫为多.夏季,大人和儿童进食大量的生鲜蔬菜和瓜果,其上难免带有蛔虫卵,感染蛔虫的机会较多.到了秋季,幼虫长为成虫,都集中在小肠内,此时服用驱虫药正合适.

作者：蒋肖男 刊期： 2007年第04期

如何避免及减少外伤后瘢痕及色素沉着

日常生活中难免会发生身体的各种大小损伤,处理不当会形成疤痕和色素沉着.如果发生在颜面及四肢暴露部位,往往给人们带来不便和烦恼.那么,如何处理损伤才能大限度的避免或减少疤痕和色素沉着呢?

作者：臧洪敏 刊期： 2007年第04期

节日海鲜菜

鱼籽酿尖椒原料:鲅鱼鱼籽150克,尖椒200克,五花肉丁50克,鸡蛋3个,韭菜10克,全蛋糊100克,甜面酱2克,生抽2克,盐1克,味精2克,色拉油2 000克(实耗20克),高汤30克,烧汁3克,鲍鱼汁5克,水淀粉10克.

作者：范爱萍 刊期： 2007年第04期

从高矮胖瘦看长寿

美国科学家曾调查已故的750名男士,其中包括总统、运动员、科学家、文学艺术家等,分析身高与寿命的关系.他们假设1.73米为美国男子身材高矮的分界线,发现矮个子比高个子平均寿命长11%,多活9～10年.

作者：张秋臻 刊期： 2007年第04期

杏仁乃止咳平喘良药

杏仁为蔷薇科落叶乔木杏、山杏、野杏成熟果实的核仁,乃常用中药之一.有甜杏仁和苦杏仁之分,入药多用苦杏仁.苦杏仁性温而味苦,有小毒,能降气定喘、宣肺止咳、润肠通便.甜杏仁性平味甘,无毒,其镇咳平喘作用较弱(但善于治疗肺虚久咳),通常用作食品,较少入药.

作者：周贻谋 刊期： 2007年第04期

信息速递

作者： 刊期： 2007年第04期

鲜花美容养颜护肤

五颜六色的鲜花是大自然具灵性的精华,爱美的女孩子不妨选一些鲜花自制养颜护扶品,不但别有情趣,而且健康安全,还会收到妙不可言的美肤效果.

作者：孟园园 刊期： 2007年第04期

广谱抗菌蒲公英

蒲公英又名黄花地丁,遍地野生,取之甚便.它是菊科多年生草本植物蒲公英的干燥全草,性寒,味苦、甘,入肝、胃经,具清热解毒、消痈散结的功效,在中草药里属清热解毒类药物.传统上以新鲜的蒲公英捣烂,外敷患处,或单独煎水内服,多用于治疗疮疔、乳痈等症.

作者：王豪 刊期： 2007年第04期

微量元素预防糖尿病

现代科学已证实,糖尿病与人体必需微量元素铬、锌、锰、硒缺乏有关.这些元素在体内有一定的安全和适应范围,一旦摄入不足而缺乏,体内失去平衡,就会导致胰岛素的合成、分泌、转运、与受体结合的各个环节发生障碍,引起糖尿病.

作者：敖拉哈 刊期： 2007年第04期

减少皱纹的良方

米饭团去皱 当家中香喷喷的米饭做好之后,挑些比较软的、温热又不太烫的米饭揉成团,放在面部轻揉,把皮肤毛孔内的油脂、污物吸出,直到米饭团变得油腻污黑,然后用清水洗脸.这样可使皮肤呼吸通畅,减少皱纹.

作者：吴冲锋 刊期： 2007年第04期

前列腺炎患者能过性生活吗

30岁的小刘因患前列腺炎,来门诊咨询.他告诉医生说:自从患前列腺炎后,妻子就不同意过性生活,担心性生活会把炎症传染给她.小刘为此感到苦恼,问医生能不能过性生活?

作者：周祖贻 刊期： 2007年第04期

药物流产莫随便

李女士今年36岁,因怀孕40多天,自行买了一份国内普遍推广使用的流产药.按照说明服用排出了很多的血块后,下腹痛停止了.但自从吃了流产药至今已有两周了,流血一直未止.后李女士不得不去医院.

作者：周蓓蓓 刊期： 2007年第04期

与乳腺癌患者谈放化疗

乳癌是妇女常见的恶性肿瘤之一,其发病率在我国占各种恶性肿瘤的7%～10%,仅次于子宫颈癌.发病年龄以40～60岁居多,已成为严重威胁我国女性生命的疾病之一.但乳癌如果能早期诊断,并且得到合适的治疗,其预后相对较好.如目前Ⅰ期乳癌的10年生存率可高达90%.

作者：王文玉；周云 刊期： 2007年第04期

乙肝患者慎用降酶药物

转氦酶高低是乙肝患者为关注的化验项目,反复升高的转氨酶常使患者坐卧不宁.转氨酶包括谷丙转氨酶和谷草转氨酶,它们存在于人体许多器官,如肝脏、心脏等.当这些器官受损时,转氨酶就会释放到血液中,引起血清转氨酶升高.

作者：王玉林 刊期： 2007年第04期

春天放风筝去

清明时节,晴空碧净,鸟语花香,正是放飞风筝的好时节.此时去野外放风筝,不仅使人心旷神怡,给生活增添乐趣,而且还能锻炼身体,增进健康.

作者：刘江妹 刊期： 2007年第04期

荨麻疹妙方黄麻术参汤

荨麻疹属于过敏性疾病,致病原因主要是药物引起过敏,或饮食引起过敏,或理化因素引起过敏,或气候异常变化引起过敏,等.西医治疗荨麻疹主要是用抗过敏类或激素类药物,虽有一定治疗作用,但病证往往容易复发,或引起其他不良反应.

作者：王付 刊期： 2007年第04期

裸睡有益健康

从保健角度讲,全裸睡眠可以使人得到充分休息.现代人生活很繁忙,精神压力也很大,裸睡可以让你全身紧绷的神经完全放松,达到安然休息的自在境界.

作者：薛仕妹 刊期： 2007年第04期

老年人多见的骨性关节炎

骨性关节炎并非炎症,是一种关节软骨的老化及退行性变,故而又称为骨关节病,主要损害负重关节,如足、膝、髋等关节.骨性关节炎主要见于老年人,流行病学调查显示,在55～65岁的老年人中发病率可达40%,女性多于男性,对此要提高警惕.

作者：韩咏霞 刊期： 2007年第04期