冉叔隆
作为一名爱美的时尚女性,总希望能留住自己的青春美丽.时下一些美容院打出了卵巢保养养颜的广告,使不少女子心动.美容院的小广告说:所谓卵巢保养,是采用特殊的手法按摩,使涂抹于腹部的精油渗入身体内,通过激活脑垂体,促使卵巢分泌人体所需的雌激素及孕激素,不但可以祛斑、养颜,还可以推迟更年期,延缓衰老.
作者：闵保华 刊期： 2007年第05期
毛大爷今年61岁了,平时身体一直很好,只是血脂偏高,不太爱活动.这两天他感觉嗓子不舒服,总想咳嗽.开始毛大爷并不在意,但没想到越咳越厉害,有时还感到一阵阵的呼吸困难和胸痛.社区医生怀疑是肺部炎症,做了胸部X线检查,却没有发现明显异常,血常规和体温也都正常,于是就开了点止咳药让毛大爷回去吃.然而不但咳嗽没有好转,左边小腿也渐渐肿了起来.毛大爷赶紧坐车来到长海医院,找了个有经验的呼吸科医生.医生看了病历,又做了些相关检查,建议毛大爷到血管外科去看病.
作者：张雷 刊期： 2007年第05期
周末集中做运动 正如人们吃饭不能饱一顿饿一顿一样,运动也是知此.试想,一周中5天在办公室里坐着,基本没有运动,身体已经适应了这种状态,周末突然拿出时间集中锻炼,会打破已经形成的生理和机体平衡,其后果比不运动更差.因此,科学有效的做法是每周锻炼3～5次,平时工作忙没时间锻炼,至少也应在茶余饭后活动一下身体.运动还是讲究细水长流.
作者：童静 刊期： 2007年第05期
老年人全身各器官的生理功能发生退行性变化,其中血液循环系统的功能下降为明显.所以,老年人洗热水澡时,应做到七不宜.
作者：包佐义 刊期： 2007年第05期
按时辰规律服药 机体对药物的敏感性及药代动力学等,存在明显的生物学周期性变化.根据其变化规律合理用药,可以提高疗效,减少不良反应.例如抗癌药物在中午用药毒性小,夜间用药毒性大;降压药物上午作用强,且易致体位性低血压,故上午服药应适当减量;消炎痛的吸收率以上午7时高,晚上7时低;含铁制剂的吸收率以晚上7时高,上午较低,所以晚上服用效果较好;氨茶碱的吸收率在上午7时高;阿司匹林在上午6时服用半衰期较长、消除较慢,药效较高而持久,晚上6时服用疗效较差;利多卡因下午3时皮下注射麻醉时间达52分钟,但在早上7时或晚上11时,相同剂量的药物只能维持20～25分钟;抗组胺药物早晨给药起效较慢,但疗效持续时间长1倍,故早晨给药有事半功倍的作用;肾上腺皮质激素类制剂上午8时使用疗效较好,副作用也较轻.
作者：孙学东 刊期： 2007年第05期
色氨酸是人体所需的一种重要的氨基酸,对预防糙皮病、抑郁症,改善睡眠和增强自信心有着很重要的作用.预防糙皮病 糙皮病是由于组织内缺少烟酸所致,典型的症状是皮炎,常在肢体暴露部位对称出现,以手背、足背、腕、前臂、手指、踝部等多.糙皮病多发生在烟酸缺乏的地区,特别是以玉米为主要食品的人.在人体内色氨酸能转变为烟酸,因此,富含色氨酸的食物也富含烟酸.
作者：窦光宇 刊期： 2007年第05期
一周使用面膜3次以上 根据面膜的种类来看,基本上每周使用1～2次已是极限.尤其是清除毛孔污垢的面膜,在剥下的时候对角质层会有伤害,还会造成皮肤脱水.一天使用洗面乳洗脸3次以上 用洗面乳洗脸,早晚两次就够了.若是超过两次以上,会将必要的油脂和水分洗去,肌肤变得干涩.另外也要注意,过度按摩会给肌肤带来损伤.
作者：张玉清 刊期： 2007年第05期
每年由于各种原因导致儿童死亡的人数不在少数.在这些意外死亡的儿童的死因中,狂犬病始终排在前列.狂犬病是一种动物传染病,它不仅在犬类中传播,也能在其它一些野生动物中传播.这种疾病通过动物或人类与患病动物唾液的密切接触(即被患病动物咬伤、抓伤、舌舔,致使狂犬病毒通过破损的皮肤和黏膜进入身体)而传播.一旦出现狂犬病症状,无论对人或动物都是致命的.
作者：杨岚 刊期： 2007年第05期
皮疹是小儿皮肤常见的异常现象之一,如果你的孩子皮肤出现皮疹,一定要弄清是长痱子、皮肤过敏、蚊虫咬啦,还是生病啦.及时发现异常,及早诊治,适当隔离,既可保护您的孩子,又减少了周围人群被感染的危险.
作者：熊平平 刊期： 2007年第05期
临床上经常遇到这样的情况:对待肿瘤患者,家人或朋友往往会关怀备至.为了保证患者的营养,他们不仅会在每日3餐上大做文章,而且往往给患者购买很多的滋补品.除了正常进食外,有的患者同时服用的滋补品竟达5～6种之多.面对这种填鸭式的过度滋补,不仅很多患者常常感到难以取舍,甚至很多医护人员也不知道如何给予正确的指导.
作者：章必成 刊期： 2007年第05期
巧克力有香醇浓郁、柔滑细腻的口感,飘渺余香未尽,蜜意浓情又至,因而成为人们喜爱的礼物,并被赋予了浓厚的感情色彩.其实巧克力的魅力不仅在于它的美味,在科学进步的今天,随着人们科学意识的提高,巧克力的健康价值也不容忽视.
作者：刘景铎 刊期： 2007年第05期
苓桂术甘汤源自于《伤寒论》,由茯苓、桂枝、白术、炙甘草组成.功能为通阳化气、健脾利水.笔者在临床上用以治疗多种疾病,收到了较为满意的效果.冠心病 盛某,男,心忡、气促、胸闷、乏力,劳累或活动后加剧,伴头晕、手足欠温.舌质淡,苔薄白,脉沉数无力.心电图符合冠心病的诊断.用苓桂术甘汤加味:茯苓10克,桂枝10克,白术10克,栝蒌10克,煅龙骨、煅牡砺各15克.服用5剂后,心悸、胸闷等症明显减轻.服此方加减20余剂,上述症状消失,心电图正常.
作者：吴金莲 刊期： 2007年第05期
咨询室来了位30岁左右的男士,穿着得体,眉宇间透着股书卷气,一看就是位读书人.果不其然,他咨询的话题与他的职业和工作环境有关:我是一家公司的中层管理人员,每天上班,习惯做的第一件事就是打开电脑看新闻,从国家大事到娱乐八卦,一件件看下来.遇到感兴趣的话题,就点击相关链接,兴致勃勃地看下去.刚开始,我没觉得有什么不好,跟同事聊天,大家都夸我见识多.
作者：张贝亚 刊期： 2007年第05期
性交时阴道及子宫颈的机械性刺激,通过神经反射和体液的调节,导致子宫内源性前列腺素释放;流入阴道中的精液也含有多量的前列腺素,能诱发强烈的子宫收缩.早孕三个月内胎盘尚未形成,强烈的子宫收缩可导致孕卵自子宫壁部分或全部剥离,发生流产.而且孕妇常由于妊娠反应,身体健康情况欠佳,对性生活不感兴趣.
作者：李荣兰 刊期： 2007年第05期
狂犬病又称恐水病,是由狂犬病病毒引起的急性传染病.多数哺乳动物对狂犬病病毒都易感,如狼、狐、野犬、鼠、兔、吸血蝙蝠等都是储存宿主;家犬、猫、牛、羊、马、骡、驴可因接触带病毒的动物而被感染.这些感染的动物,在其唾液、血液、淋巴、尿、乳汁、鼻分泌物及泪液中都含有狂犬病病毒,尤以唾液中含量多.所以,染有狂犬病病毒的动物一旦咬伤人,其唾液污染伤口,人患狂犬病的可能性就比较大.
作者：刘涓 刊期： 2007年第05期
一旦怀疑自己可能得了淋病,一定要认真对待,做到下列几点.1.不要怕羞害怕,顾虑重重,更不要讳疾忌医.应该及早去正规的大医院或专科医院去就诊,向医生提供真实的病史和病情,积极配合医生作检查和治疗.千万不要到私人诊所或江湖游医处去就诊.
作者：容小翔 刊期： 2007年第05期
周末去菜市场,看见菜摊摆放着一根根肥厚的山药,顿时触景生情.上小学的时候,家里的经济状况不是很好.老爸喜欢山药那饱满橙黄的样子,于是忍下一周的烟钱,买回来大家尝尝鲜.那种粉嫩入口即化的感觉,至今还潜伏在我记忆深处.如今我也工作了,家里的经济状况也好了,忆苦思甜,于是欣然买了两根.
作者：阮鹏 刊期： 2007年第05期
阴道出血是妇科常见症状,它既是某些疾病的临床表现,又是某些严重疾病的先兆症状,故要引起重视,及时找出原因,采取必要的治疗措施.常见妇科出血原因可归纳为以下四种:
作者：邱吉芬 刊期： 2007年第05期
人们传统的生活习性通常是被动的.例如,渴了喝水,累了休息,有病去医院,等等.其实,这种被动行为往往对健康不利.专家提示:只有在认识上的先期性和行为上的超前性,才能让人们由被动变为主动,做到未雨绸缪,防患于未然.
作者：王文斗 刊期： 2007年第05期
慢性胃炎(包括萎缩性胃炎、浅表性胃炎、胆汁返流性胃炎以及红斑性胃炎等)是常见多发病.笔者结合临床辨治慢性胃炎,认为治疗慢性胃炎的主要方法有清泻胃热、温中散寒、活血化瘀、理气解郁以及化痰和中等.慢性胃炎病变证机属于脾胃虚寒证多,桂枝人参汤是治疗脾胃虚寒证比较理想方药.如曾某,男,患慢性胃炎20年余,近因饮食不当而诱发慢性胃炎急性发作.根据胃脘疼痛,恶食冷食,舌淡苔白略腻,以此而辨为脾胃虚寒证,给予桂枝人参汤加味6剂,用药后症状明显减轻.又以前方治疗30余剂,并嘱咐病人平时应当重视饮食调护,不食寒凉.至今已年余,未再复发.
作者：王付 刊期： 2007年第05期
家庭医学杂志
主管:中华人民共和国卫生部
主办：中华预防医学会
