学术投稿

压腿可缓解腰椎间盘突出

红梅

关键词:腰椎间盘突出, 治疗效果, 骨科医生, 缓解病情, 针灸, 腰痛, 疼痛, 手术, 牵引, 困扰, 膏药, 服药, 病症, 按摩
摘要:我40岁时就患上了腰椎间盘突出,至今已4年,腰痛、脚麻,每年发作数次.发作时疼痛得直不起腰,让我苦不堪言,服药、打封闭针、牵引、贴膏药、针灸、按摩,治疗效果都不见好,医生建议我做手术.半年前,一位骨科医生告诉我压腿可有效缓解病情,于是我坚持每天压腿.没想到,压腿1个月后开始初见效果,困扰我多年的痛苦病症此后再也没有发作过.
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  • 冠心病患者科学睡眠四注意

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    街道王大妈下楼梯不小心跌跤,拍片发现是股骨颈骨折,需要做髋关节置换手术.家属认为是一个大手术,战战兢兢,担心不已,结果手术后恢复的非常好.

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  • 《红楼》胭脂话接吻

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  • 纠正孩子任性有法

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  • 从12岁以下儿童不宜骑自行车谈起

    儿童意外伤害及死亡事故在我国逐年上升.据有关部门调查显示:儿童意外伤害发生率为5.3%,死亡率为22.60/10万,已超过发达国家15.40/10万水平;且致残情况相当严重,占意外伤害病儿的1.24%.12岁以下的儿童骑自行车,是意外伤害的重要原因之一.

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  • 莫把β-受体高敏综合征当心脏病

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  • 意外怀孕那一刻珍惜你的健康

    百密一疏,大部分育龄期女性都遇到过这样的事情,即做了各种避孕措施,但仍可能发生避孕失败.在你得知自己已经意外怀孕的那一刻,你该怎么办?你希望选择哪种方式结束妊娠?是药物流产还是手术流产?你知道二者的区别和适应证么?流产后应该如何调养,才能使伤害减到小?这些问题虽小,但对你的生活和健康的影响却是巨大的,育龄期的女性应该了解这些医学常识.

    作者:史惠蓉;任芳 刊期: 2007年第06期

  • 红斑狼疮缘何难治

    红斑狼疮被称为世界三大疑难病症之一.一是它的病因、病理尚未完全揭示;二是它的临床表现无固定模式,病程较长,反复发作.但随着医学科学发展,目前只要在正规医院规范治疗,完全可能获得临床治愈.说它难治,一个重要原因是患者在治疗上存在三大误区.

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    随着年龄的增长,35~40岁以后人体新陈代谢水平、心输出量、肺活量明显降低,肌肉中能量物质储存下降,参与代谢的酶的活性降低,各种生理机能都有逐渐下降趋势.研究证明:适当的体育锻炼对增强心肺功能有良好影响,可以促进中老年人生理机能改善,预防疾病,延缓衰老,提高对外界环境的适应能力和工作能力.但不合理的体育运动不仅达不到预期的效果,还有可能影响身体健康.那么,中老年人应该怎样进行体育锻炼呢?

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  • 旅游急症的自我救护

    鼻孔出血 气候干燥时节出游,鼻黏膜容易出血.一旦发生,可选用下列方法止血:用浸有冷水(冰水更好)的毛巾、布块贴敷于前额部、鼻背部和颈部两侧;用干净的棉花、纱布或布条填入鼻内(如能沾些云南白药则更佳),紧紧塞住鼻孔;用拇指和食指紧捏鼻孔(暂用口呼吸),稍用力,一般5~10分钟即可止住流血.

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    现在,人们已研制各种各样的眼镜.儿童用的眼镜,采用化学增强眼镜片,掉在地上也不易破碎;司机用的眼镜,在黄色镜片上镀有一层银膜,平时戴着它视野清晰,强光照射下可避免刺眼.有一种兼备老花镜与近视镜双重功能的液晶眼镜,它是利用液晶透镜随电压变化原理,用一个按钮调节作近视镜或老花镜使用.

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    作者:蒋肖男 刊期: 2007年第06期

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