无病自忧的疑病症

饮食与老花眼

人的眼睛像一部自动调节的照相机,主要起调节作用的是晶状体和睫状肌.随着年龄增长,晶状体的弹性降低并趋于硬化,睫状肌变薄,调节功能减弱,看近处物体时的清晰度愈来愈差,总想远离目标,这就可能是花眼了.注重饮食与膳养可以使老花眼推迟或减缓.

作者：陈贵民 刊期： 2002年第06期

无病自忧的疑病症

疑病症即疑病性神经症,特点是病人具有自疑有病的牢固成见.患者对自己身体健康状况或身体的某些功能过分关注,诉说这里疼痛那里不舒服,怀疑自己患了不治之症,整日忧心忡忡,惶惶不安,并到处求医问药,往往出了这个医院大门,又拐进另一个医院大门;找了这个医生,又找那个医生;做了这项检查,又提出做那项检查.有时,他们可以接受医生的解释和劝慰,但在打消一个顾虑之后,随即又会产生另一个顾虑.在道理上往往都明白,烦恼却依然萦绕不去.

作者：吴国隆 刊期： 2002年第06期

人过中年需补铬

铬是胰岛素不可缺少的辅助成分,参与糖代谢过程,促进脂肪和蛋白质的合成.化验证明,糖尿病人的头发和血液中的含铬量比正常人要低,而且心血管疾病和体内铬的含量低也有关系.

作者：窦光宇 刊期： 2002年第06期

慢性乙肝以防为主

乙肝给我国国民经济和国民健康带来的危害是巨大的,迄今为止,尚无根治之法.目前对于乙肝的防治策略应是预防为主,治疗为辅.

作者：刘士敬 刊期： 2002年第06期

孕妇出现黄疸并非都是肝炎

小宋已经怀孕5个多月.近来自觉皮肤发痒,每晚就寝后痒得难熬,但她尽力克制不去搔抓,以免惊动丈夫.有一天早餐时,丈夫发现她的白眼珠有点发黄,又怀疑她患了肝炎,两人急忙赶到医院就诊.

作者：吕斌 刊期： 2002年第06期

女人美丽一生有策略

保持美丽容颜的要诀之一,是把握皮肤的年龄特征,根据各年龄段的生理变化采取相应的措施,方能收到良好的效果.

作者：吕莉 刊期： 2002年第06期

老年人夜防六病

人老体衰,免疫力差,容易患病.特别是在夜间,尤需提防六种疾病.

作者：胡存田 刊期： 2002年第06期

省时有效的健身法:跳绳

眼下,健康已经和房子、票子共同成为百姓关心的话题.但还有一些朋友,或是由于工作太忙,或是孩子太小脱不开身,想锻炼,但又苦于没有时间.在此,向这些朋友推荐一种简便有效的健美方法,即使不进健身房,也能达到同样的锻炼效果.

作者：容小翔 刊期： 2002年第06期

选择中成药治疗带状疱疹

带状疱疹是由水痘--带状疱疹病毒感染所致,多先有轻度发热、全身不适、食欲不振、患部皮肤灼热感或神经痛等前驱症状.

作者：胡松；李萍 刊期： 2002年第06期

选好窗帘美居室

如果想让您房间光线充足,可选择薄纱、抽纱、网扣、薄棉布、大孔尼龙、包芯的确良碎花等料,宜用白、乳白、黄、浅灰、湖绿等素雅色调做成的纱帘.如果采用半透明的绸布窗,既可遮阳又可调光.其选料以织纹细密、纹理清晰、材质柔韧的为佳,如丝绸、织锦缎、的确良、针织彩花布等.

作者：代巧蓉 刊期： 2002年第06期

脂防肝进展四步曲

随着人们生活水平的不断提高,脂肪肝的发病率逐渐增高.当肝内脂肪含量超过肝脏重量的5%时,即为脂肪肝;超过40%～50%时则为严重脂肪肝.可由多种因素引起,如慢性酒精中毒、营养缺乏或过剩、糖尿病、肥胖、药物或化学物质中毒、慢性感染或缺氧、内分泌紊乱等,其发病机理主要有以下几方面:①肝脏脂肪来源过多,主要从食物中摄取过量的脂肪和糖分.

作者：尹兵 刊期： 2002年第06期

莲子食疗

莲子又称莲米、莲实,是一味不可多得的传统保健食品.莲子食用方法多种多样,本文简要介绍几方,供读者选用.

作者：王丽芳 刊期： 2002年第06期

想退学的女大学生

小惠自幼受到家人的宠爱,但在学习和行为上父母却对她要求十分严格,不许做这,不许做那.小学曾经性格活泼、开朗的她,在上中学后个性却发展成为胆小、孤僻了.她衣来伸手,饭来张口,只顾整日看书学习.去年高考发挥不佳只考了490多分,为此对她打击很大,深觉自卑,但后还是决定复读一年.今年终以540分的好成绩考取了心往的大学校园,圆了大学梦.

作者：汤世明 刊期： 2002年第06期

孕妇自测胎动可知胎儿安危

每一位孕妇自从感到胎动,心情都非常激动、惊喜.胎动使妈妈感到了生命的存在,成了胎儿与妈妈联络的重要渠道.孕妇可以通过自测胎动次数的多少,判断胎儿的健康状况.

作者：崔鸣 刊期： 2002年第06期

内窥镜除皱术使面部年轻化

年轻漂亮的面容使人充满朝气和活力,精神焕发,更加自信,因此除皱术越来越受到广泛重视.

作者：谢洋春 刊期： 2002年第06期

特菜/特味/特营养

五颜六色营养丰富的特色蔬菜,慢慢走进了我们的生活.如今可以见到形如乒乓球大小的抱子甘蓝、似花一般的羽衣甘蓝、鲜艳欲滴的樱桃番茄,以及紫背天葵、番杏、京水菜、四棱豆、飞碟瓜、软化白菊苣……它们与众不同的色彩和外形,奇特的名字,吸引着一些好奇的目光.

作者：林森 刊期： 2002年第06期

药茶降血糖

玉米须来源方便丰富而且安全有效,载入中医院校教科书.小鼠试验证明,玉米须不但有降血糖作用,对高胆固醇血症亦有降低作用,同时还可以利尿、降压,防止并发症等.一般每日用60克,沸水冲泡,代茶饮用,连续饮用无不良反应发生.

作者：张吉录 刊期： 2002年第06期

老药新用六神丸

六神丸的主要成分有麝香、蟾酥、牛黄、雄黄、珍珠、冰片六味.以往主要用于治疗喉丹痧、喉风、乳蛾、痈疸疮疖、咽喉肿痛等.如今,医护人员不断发现它的新用途.

作者：龙安民 刊期： 2002年第06期

如何防治过敏性皮肤病

据统计,在众多的皮肤疾患中,过敏性皮肤病所占比例多.这一类疾病是皮肤病中有代表性的,也是为复杂的多发病和常见病.

作者：张运昌 刊期： 2002年第06期

首都医科大学附属北京天坛医院

作者： 刊期： 2002年第06期