童心田
冬至一过,上火的人群日益增多.许多人在冬春季节容易上火,轻则出现眼目干涩、口干舌燥、小便黄赤等症状,重则发生出血、溃疡等,到底什么是上火?为何会诱发上火?火有多种宜分情况关于上火的概念,许多人都存在一个误区,认为上火仅仅指口舌生疮、牙龈肿痛等症状,这大大局限了上火的范畴,是对上火的一种误解.上火属于中医热证的范畴,是由于机体阴液亏虚或阳热亢盛而出现的一种阳盛阴衰的热证.人有五脏,火热影响五脏的阴阳平衡,可以出现不同的症状.
作者：席崇程 刊期： 2018年第01期
支原体肺炎多见于5～14岁的年长儿,冬春季正是发病的高峰季节,需要提高警惕.小儿支原体肺炎起病较为缓慢,潜伏期 2～3周.一旦发病症状多样,除了发热、咳嗽外,还常伴有乏力、咽痛、头痛、食欲不振、腹泻、肌痛、耳痛等全身症状.小儿支原体肺炎的发热特点是热型不定,多为不规则热或弛张热.发热持续时间较长,可达 2～3周.咳嗽持续时间更长,许多时候体温恢复正常后仍有咳嗽.咳嗽多为干咳或是阵发性刺激性呛咳,痰量很少,仅仅咳出少量黏液痰.个别患儿可伴胸痛或喘息.
作者：韩咏霞 刊期： 2018年第01期
2018年农历戌年属狗年.狗,在国人看来,从来没有好名声,什么蜀犬吠日、狗急跳墙、狗咬耗子多管闲事、狗血喷头等.千百年来,狗蒙受了不少不白之冤,这实在有失公允.其实,在中医药家族中,狗药或带狗字的中药为人类健康立下了汗马功劳.
作者：胡献国 刊期： 2018年第01期
肺癌与雾霾细颗粒物的关系中国目前正处于肺癌的高发时期,发病率有持续升高的趋势.究其原因,多数人认为肺癌的高发病率与大气污染密切相关,尤其是在当前中国大气污染形势严峻的情况下,人们更相信这一观点.这一观点的基本依据,一是流行病学资料显示,肺癌的发病率与工业化程度密切相关;其二,大都市居民的肺癌发病率和死亡率均高于中小城市和农村,而这两者都与大气污染有直接关系.
作者：杨丽颖；陈平 刊期： 2018年第01期
毛发过多与多毛症的区别毛发过多是指体表毛发增多,大多数有家属性毛发过多史,也就是说,体毛浓密与遗传因素有关;体毛浓密还受种族、年龄、性别、地域等的影响,比如欧洲人比亚洲人毛发浓密,而西班牙和中东的人尤甚.男性的毛发比女性长,且粗、密、深.即使是同一个地区同一种族的人,毛发的生长也有早晚、快慢、多少、粗细、长短以及颜色深淡等区别,这些都属于正常现象.门诊中就诊的女性多毛患者,大约有90％以上的人属于毛发过多.
作者：刘祖春 刊期： 2018年第01期
冬季是小儿病毒性腹泻的高发期,通常是由轮状病毒、肠道融合病毒所致.由于病毒性腹泻对抗生素不敏感,因此,在没有明确细菌感染指征时,必须严格限制抗生素的使用,防止滥用抗生素.这样,抗病毒药便成为了针对小儿病毒性腹泻的关键性治疗药物.然而,单纯使用抗病毒药的作用有限,不能很快制止小儿腹泻,所以,临床上常常将抗病毒药与止泻药联合应用,以增强疗效,尽快止泻,促进病情迅速好转.专家指出,小儿病毒性腹泻的治疗,抗病毒药宜选用利巴韦林,止泻药宜选用思密达.
作者：魏开敏 刊期： 2018年第01期
青少年明目需钙、铬、维生素A青少年的眼球尚未定型,如钙缺乏,眼球巩膜的弹性就会降低,眼球伸长,有可能发展为轴性近视.应注意多摄入含钙较多的食品,如虾米皮、海带、黄豆、芝麻酱、牛奶等.人体对钙的吸收离不开维生素 D,所以补充钙的同时,还要适当吃一些含维生素D较多的食物,如鱼肝油、奶油等.
作者：张乾 刊期： 2018年第01期
我自幼喜欢书画,从七岁上小学开始便与书画结下不解之缘.从此,不论寒来暑往,风霜雨雪,工作如何变动,环境如何变化,坚持习书作画,笔耕不缀,半个多世纪与书画为伴,我体会深刻的一点就是书画益养生.养生养什么?养神、养心、养品、养性、养智、养行、养身、养寿. 书画为什么能养生?因为书画包含宇宙万象、阴阳和谐之大道,寄托炎黄子孙尊儒重道、修身齐家之情怀.这些至宏至微的法门,无不与一个人的身心健康密切相关.
作者：童心田 刊期： 2018年第01期
其实,女性怀孕后在体内激素变化的影响下,身体和生理状况都会出现一些改变,引发各种各样的妊娠反应.常见的如恶心呕吐、没胃口、脚肿、腰痛、嗜睡、头晕等.还有一些孕妇会出现视力下降,感觉视力不如以前,视物模糊,看近物时有朦胧的感觉,甚至还会出现重影的现象,原先戴的隐形眼镜也可能会突然感觉不合适了.这些都属于正常生理现象.主要是因为女性怀孕后,随着孕激素和血液循环的改变,导致身体某些器官发生一些功能性的改变,比如视野缩小、视力下降、视物模糊等.
作者：孟昭群 刊期： 2018年第01期
银耳是一种常见的食用真菌,又叫白木耳,它营养成分丰富,含有蛋白质、多糖、脂肪、氨基酸、维生素D、矿物质及膳食纤维等.银耳是我国特产,野生的很稀少,因而极为名贵.上个世纪八十年代,我国人工栽培银耳技术获得成功,产量上升,使银耳不再是名贵补品,从此走入寻常百姓家.
作者：姜允申 刊期： 2018年第01期
孕后期不少准妈妈们开始纠结,快要入院了,该准备哪些东西呢?毛巾、水盆、围嘴、内裤……细心的孕妇会上网搜索,但是网上众说纷纭,比如奶瓶、奶嘴,有的建议必备,有的建议千万不要拿.其实,入院必备物品包括两部分,一部分是为新妈妈准备的,一部分是为宝宝准备的.
作者：韩沐真 刊期： 2018年第01期
A八年只干一种工作让他心生倦怠付磊(化名)已经工作八年了,一直做文案企划,但近从来没有这么讨厌过自己所从事的专业,因为他发现从毕业到现在,他只做了一份工作,再换工作很难转行.之所以想到要转行,是他觉得自己开始厌恶自己的职业,甚至厌恶上班的环境和行业的大环境.付磊转换过几个公司,但干的都是一样的活儿.
作者：周一海 刊期： 2018年第01期
什么是双硫仑与双硫仑样反应双硫仑(disulfiram)是一种戒酒药物,又称戒酒硫、双硫醒,服用该药后再饮酒,即使饮用少量的酒,身体也会产生严重不适,使嗜酒者对酒产生厌恶而达到戒酒的目的.临床表现为面部潮红、头痛、腹痛、出汗、心悸、呼吸困难等症状,人们把这种在接触双硫仑后饮酒出现的症状,称为双硫仑反应.
作者：罗勤 刊期： 2018年第01期
过去在寒冬腊月里很少看见绿叶菜的踪迹,但随着冷冻技术的成熟,冷冻处理的青菜、水果、肉类让大家吃得越来越新鲜,食品种类也越来越丰富.那么,这些食品的营养如何呢?不少人认为冷冻食品的营养并没有新鲜食品高,尤其是冷冻蔬菜.其实,现在的冷冻食品营养也不低.
作者：生命时报 刊期： 2018年第01期
也许幸福并不取决于薪水的多少,但一项新的调查显示,富有或缺乏财富确实会影响人们感受快乐的方式.研究人员表示,不同的积极情绪,如敬畏、爱、自尊和同情等都是快乐感的核心部分,而这项研究发现,富人和穷人在各种日常生活中体验的积极情绪是存在差别的.高收入者体验的积极情绪往往更加专注于自己,比如自豪和满足;而收入较低的人更容易对他人产生积极情感,比如爱和同情.
作者：曹淑芬 刊期： 2018年第01期
何为老年股骨近端骨折股骨就是大腿骨,是人体粗壮的骨骼,它不仅承担着身体全部的重量,我们平时跑跑跳跳也全靠它了.股骨近端部分是一个非常神奇的部位.血管从股骨颈的根部延伸至股骨头,仅有一个十分细小的动脉逆向深入股骨头,营养周围的组织.
作者：吕斌 刊期： 2018年第01期
帝曰:升降不前,晰知其宗,愿闻迁正,可得明乎?岐伯曰:正司中位,是谓迁正位,司天不得其迁正者,即前司天,以过交司之日,即遇司天太过有余日也,即仍旧治天数,新司天未得迁正也.厥阴不迁正,即风暄不时,花卉萎瘁. 民病淋溲,目系转,转筋,喜怒,小便赤.风欲令而寒由不去,温暄不正,春正失时.少阴不迁正,即冷气不退,春冷后寒,暄暖不时. 民病寒热,四肢烦痛,腰脊强直. 木气虽有余,而位不过于君火也.
作者： 刊期： 2018年第01期
虽然每年一度的艾滋病日已经过去,但对艾滋病的关注一直未减少.近日有媒体报道,随着艾滋病经性传播、尤其是男同性恋传播形势日趋严峻,学生人群中因为好奇、模仿而受感染的病例越来越多见.广州40多所大学里面都已有艾滋病感染病例,其中某大学甚至已发现感染艾滋病病例超过 10例(高校检出超 10例艾滋病且疾控中心主任称多是男同).为何男性同性恋更容易染上艾滋病,应该如何预防艾滋病?
作者： 刊期： 2018年第01期
不少市民不注意头部保暖早晨8时许,在非机动车道,笔者看到很多骑自行车或者电动车而对头部没有采取任何保暖措施的市民.在他们中,骑电动车的市民腿部一般都有挡风被或者反穿衣用来御寒,有的还戴着手套,只有头部完全暴露在寒风中.值得一提的是,不少骑车人还穿着带有帽子的羽绒服或者棉衣,却把帽子甩在肩后.
作者：吕若琦 刊期： 2018年第01期
两项新研究表明,少吃肉多喝咖啡,是降低心脏病风险的秘诀.心力衰竭是一种渐进性的疾病,患病后,心脏将不能泵出身体所需要的足够血液,导致传递到身体其他部位的氧气和营养更少,严重的可导致死亡.美国纽约西奈山医院的Kyla Lara及其团队分析了年龄在 45岁以上的 1.5 万多人的饮食和心脏健康数据.他们发现,以前被诊断出心脏病或心功能衰竭的人,如果坚持食用由水果、蔬菜、豆类、全麦和鱼类等构成的食物,那么他们患心力衰竭的风险比那些以吃肉类和加工食品为主的患者低28％.
作者：中国医药报 刊期： 2018年第01期
家庭医学（下）杂志
主管:中华人民共和国卫生部
主办：中华预防医学会
