吴明华
我国民间有“冬令进补、开春打虎”；“三九补一冬，来年无病痛”的谚语。《内经》有云：“冬三月，此谓闭藏。”意思是说冬天人胃口较好，是人体进补的佳时节。进补做好营养储备，来年才会精力好、力气壮，而且不会生病。传统的膏方进补正是城镇居民时下流行的冬补方法之一。入冬后，从南方到北方，许多城市的中医医院举办“膏方节”，像过节一样大张旗鼓地宣传膏方进补，常见的就是“固元膏”。
作者：韩晓 刊期： 2017年第01期
虽然妊娠期糖尿病大多产后血糖会逐渐恢复正常，但是月子里合理膳食可早日远离“糖妈妈”。下面，营养师带大家一起来念念糖妈妈月子里的饮食经。
作者：谷传玲 刊期： 2017年第01期
大米是人们日常消费大宗的主粮品种，也是人体所需能量的主要来源。很多人选购大米时，都喜欢色泽亮白的精制米，营养专家则表示，大米并不是越精越好。
作者： 刊期： 2017年第01期
“砰”的一声，陈贝甩上门离开了家。五分钟前，她和女儿因为换手机的事吵得天翻地覆。女儿想要5000元买一款号称“自拍神器”的手机，陈贝不同意，理由是丈夫半年前才给女儿换了一部新款的手机，而且女儿应该把精力放在高考上。虽然已经决定参加艺术类招考，但文化课至少要达到分数线。一提到成绩，她趁机数落了女儿几句。于是从小被宠坏的女儿用穿透力极强的高分贝喊道：“你别管我，别管我！我就要换，就要换！”陈贝不想再次因为母女吵架声音过大而导致邻居找上门，只能在小区鹅卵石路上一遍遍地问自己：“我是一个老师，为什么教育不好自己的孩子呢？”
作者：周一海 刊期： 2017年第01期
丹参又名赤参、紫丹参、红根等，双子叶植物唇形科 Labiatae 鼠尾草属植物。其药用价值在于根，主要生产于我国山西、安徽、河北、四川、江苏等地，春、秋二季采挖，除去泥沙，晒干生用或酒炒用。丹参入心、肝经，《本经》称其“味苦，微寒，无毒”；具有“主心腹邪气，肠鸣幽幽如走水，寒热积聚，破症除瘕，止烦满，益气”功效。临床用于胸痹心痛、脘腹胁痛、瘕瘕积聚、热痹疼痛、心烦不眠、月经不调、痛经经闭、疮疡肿痛等症。尤其是用于治疗高血压、冠心病、动静脉血栓、周围血管征等心血管疾病，屡试不爽，因此有心血管疾病之“妙药”或“圣药”的美称。目前临床上常用的丹参滴丸等，都有丹参的成分。
作者：陈汉裕；周政；高文斌 刊期： 2017年第01期
说起妇女的频发性尿道炎，真是烦人的问题。得病者并无大碍，只是时常会出现小便时疼痛，排尿之后小腹痛。而且这种情形可以发生在任何年纪，不论老少，年轻和健康的妇女也一样会得。
作者：吕传彬 刊期： 2017年第01期
阿华(化名)在南宁市妇幼保健院生下了一对龙凤胎，全家人都十分高兴。可宝宝送到新生儿室没多久，医生就来告知家人，女宝宝有些异常，头大、脸小、眼突、水肿，特别是脸部、身体水肿十分严重，已经转到新生儿病房。检查发现患儿血液不正常，白细胞异常增高，血小板极低，全身水肿严重，确诊为新生儿努南综合征。虽经医生积极治疗，但限于目前的医疗水平，女宝宝终没有成活。
作者：黎淑贞 刊期： 2017年第01期
9岁的小丽自6岁起患上一种怪病，不定时地出现愣神、精神恍惚或突然倒下睡着，对别人的呼叫无反应；还时常毫无预兆、不能控制地突然跌倒，十余秒钟后自己又恢复正常。这些症状反复出现，引起了家长的注意。到医院检查，确诊小丽患上了癫痫。
作者：高花兰 刊期： 2017年第01期
冬季除了药补、食补以外，千万不要忘了动补。中医讲动则生阳，尤其是冬至过后一阳生，宜合理运动，以助阳气升发。那么读者朋友在冬季做什么运动比较合适呢？
作者：杨璞 刊期： 2017年第01期
早晨起床前做伸展运动把双臂缓缓伸到头顶上方，双手交叉，伸个懒腰。这个动作能够锻炼手臂肌肉和手腕力量，促进人体血液回流。但动作一定要柔和、缓慢，不然很可能伤到肌腱。而且人刚睁开睡眼，需要几分钟的清醒过程。另外，做伸展运动前可以揉搓一下关节热热身，不要让身体一下子紧张起来。
作者：韩沐真 刊期： 2017年第01期
64岁的张大伯，20年前就患有高血压，但坚持服用降压药和阿司匹林，自认为身体维护得很好。春节老朋友来拜年时，500克高浓度的白酒两人分而尽之，大醉而卧。孰料当晚正在睡觉时突然出现呕吐，大口大口的鲜血夹杂着胃里尚未消化的食物喷射而出。老伴听到响声后赶紧起床，看到这一幕吓了一跳，赶紧找纸巾擦了擦老伴嘴角的污物。但令她没有想到的是，老伴已经没有了反应。
作者：罗学宏 刊期： 2017年第01期
故乘危而行，不速而至，暴虐无德，灾反及之，微者复微，甚者复甚，气之常也。发生之纪，是谓启陳，土疏泄，苍气达，阳和布化，阴气乃随，生气淳化，万物以荣。其化生，其气美，其政散，其令条舒，其动掉眩巅疾，其德鸣靡启坼，其变振拉摧拔，其谷麻稻，其畜鸡犬，其果李桃，其色青黄白，其味酸甘辛，其象春，其经足厥阴少阳，其藏肝脾，其虫毛介，其物中坚外坚，其病怒，太角与上商同，上徵则其气逆，其病吐利。不务其德，则收气复，秋气劲切，甚则肃杀，清气大至，草木凋零，邪乃伤肝。赫曦之纪，是谓蕃茂，阴气内化，阳气外荣，炎暑施化，物得以昌。其化长，其气高，其政动，其令鸣显，其动炎灼妄扰，其德暄暑郁蒸，其变炎烈沸腾，其谷麦豆，其畜羊彘，其果杏栗，其色赤白玄，其味苦辛咸，其象夏，其经手少阴太阳，手厥阴少阳，其藏心肺，其虫羽鳞，其物脉濡，其病笑疟疮疡血流狂妄目赤，上羽与正徵同，其收齐，其病(疒至)，上徵而收气后也。暴烈其政，藏气乃复，时见凝惨，甚则雨水霜雹切寒，邪伤心也。
作者： 刊期： 2017年第01期
乳腺增生病是一种既非炎症，也非肿瘤的疾病。其原因主要与情绪波动、内分泌失调相关。临床症状以乳房疼痛和乳房肿块为主。乳房疼痛一般以胀痛为主，也有的女性表现为刺痛或牵拉痛，疼痛常在月经前加重，经潮后减轻，或随情绪波动而变化。乳房肿块在乳房单侧或双侧均可以发生，质地中等或质韧，表面光滑或呈颗粒状，活动度好，大多有压痛。肿块的大小不等，一般在1～2厘米左右，大者可超过3厘米。肿块的形态可分为片块型、结节型、混合型、弥漫型几种。乳房肿块可在经前期增大变硬，经后期稍见缩小变软。
作者：卞卫和 刊期： 2017年第01期
新生儿，男，出生4天，体重4公斤。由于全身发黄而被诊断为新生儿黄疸。患儿母亲急于给宝宝退黄，自行喂给患儿苯巴比妥片7.5毫克（半片)，早晚各1次口服。第2天早上又口服半片，患儿嗜睡，唤之尚可醒来。到了下午，患儿进入昏睡状态，唤之不醒。急诊科以药物中毒待查收入住院。急查苯巴比妥血药质量浓度，测定结果为208毫摩尔，超出正常范围。
作者：魏开敏 刊期： 2017年第01期
天气渐冷，“粥”成为了餐桌上的常客。冬季喝粥不仅暖身驱寒，还有很高的营养价值。专家表示，糖友喝粥要讲究种类和窍门，推荐以下几类粥和煮粥窍门给糖友参考。
作者： 刊期： 2017年第01期
白癜风，中医称为白癜或白驳风，是一种常见的色素障碍性皮肤病，易诊难治。白癜风男女均可发病。肤色越深发病越多，如美国发病率不足1%，而印度高达4%，我国患病率在0.1%～2%。无明显性别差异，各年龄组均可发病，但以青少年好发。发病年龄在20岁以内者约占半数。
作者：闵仲生 刊期： 2017年第01期
秋冬季是冠心病急性发作的“高危期”。这时明显的变化就是气温逐渐下降，早晚温差逐渐增大，且气温越低，早晚温差越大，冠心病等心血管疾病发病率就越高。原因是人体受到寒冷刺激以后，交感神经兴奋性增加，会释放出较多可引起外周毛细血管及小动脉收缩的儿茶酚胺，导致血压升高，心率反射性加快，心肌负荷增大，心肌耗氧量增加；寒冷还会影响血小板功能，引起血液黏稠度增加，易导致动脉及下肢深静脉形成；经口鼻吸入的冷空气还可以直接引起冠状动脉痉挛，导致心脏供血减少，诱发心绞痛，甚至引起心肌梗死，威胁患者生命。
作者：刘祖春 刊期： 2017年第01期
说起冬补，是中国人的传统习惯。民间素有“冬天进补，来年打虎”之说，可见其深入人心。但如何冬补，却是各行其是。入冬以来，每日里骨头、羊肉、老母鸡煲汤者有之，大鱼大肉顿顿不离者有之，购置药饵补气、补血、补肾者有之，打点膏方进补者有之……但其实，许多人把冬补想象得过于简单了。
作者：本刊编辑部 刊期： 2017年第01期
多数儿童都经受过腹痛的折磨。腹痛并不是一种病，而是多种疾病都会引起的一个常见的症状。小儿出现腹痛，往往是许多严重疾病的报警信号，家长和幼儿园老师一定要引起高度警惕，加强观察，及时就医，决不能疏忽大意。延误诊治常会引发严重后果，甚至威胁生命安全。笔者认为，儿童出现腹痛，首先应考虑以下常见疾病。
作者：孙清廉 刊期： 2017年第01期
冬季是大多数慢性病患者调养的绝佳时机，食疗是非常好的选择。民间有“一鸽胜九鸡”的说法，鸽肉为肉中之精品，与药物配合使用保健功效更好。
作者： 刊期： 2017年第01期
家庭医学（下）杂志
主管:中华人民共和国卫生部
主办：中华预防医学会
