范志红
何为养生如今,人们的生活节奏越来越快,身心承受的压力越来越大,包括工作、生活、心理等等.因而,人们对养生保健的追求也越来越强烈.所谓保健就是保护、保卫人体健康,也就是在养生理论的基础上,适当采用医疗卫生、食养食疗、体育锻炼、心理调护、亚健康干预等措施,以增强体质、促进健康,这就是保健.
作者：钱伟 刊期： 2017年第03期
艾滋病病人的临床症状艾滋病病毒感染者一般没有症状,可以照常工作、学习.但艾滋病病毒感染者一旦发病即成为艾滋病病人,常常伴有低热、腹泻等症状,或有合并感染等病症.此时,需要遵从医嘱对症处理.同时,注意让病人得到良好的休息并增加营养.
作者： 刊期： 2017年第03期
现在到门诊看膝关节疼时,在中医易被诊断为风湿,要么就说肾虚、缺钙;到西医那里往往简单说是骨性关节炎,长骨刺.其实,膝关节疼痛的原因很多,要根据病人的年龄、性别,膝关节疼痛的部位、疼痛性质和其工作性质等仔细分析.如今老年人骨性关节炎确实发病率很高,但也不能因此误诊了其他疾病.
作者：叶启彬 刊期： 2017年第03期
年轻人在感冒后运动出一身大汗,感冒症状会减轻一些.这是因为人在运动时,交感神经兴奋,体内的白细胞和其他抗体所组成的防御系统机能提高.再加上出汗加速毒素的排出,使感冒症状得到缓解.但对于体弱者和老人来说,感冒时参加体育锻炼却是有害无益的.
作者：人民网 刊期： 2017年第03期
如今每年体检的人很多,体检的项目也在不断增加.其中,不少人把肿瘤标志物加进了体检内容.有些人发现肿瘤标志物增高就忧心忡忡,担心自己患了癌症.肿瘤标志物是指在肿瘤发生和增殖过程中,由肿瘤细胞本身合成、释放,或由机体对肿瘤细胞反应而产生的、标志肿瘤存在和生长的一类物质.主要包括蛋白质、激素、酶、多胺、癌基因产物等.这些物质在正常成人中极少存在或者是在癌症患者中出现的水平显著高于正常人.
作者：是明启 刊期： 2017年第03期
黄帝问曰:六化六变,胜复淫治,甘苦辛咸酸淡先后,余知之矣.夫五运之化,或从天气,或逆天气,或从天气而逆地气,或从地气而逆天气,或相得,或不相得,余未能明其事.欲通天之纪,从地之理,和其运,调其化,使上下合德,无相夺伦,天地升降,不失其宜,五运宣行,勿乖其政,调之正味,从逆奈何?
作者： 刊期： 2017年第03期
吴大妈今年49岁,半年前出现月经过多,月经周期不规则,经期大多延长至7 天以上,淋漓不断.月经量也比较多,通常达800毫升以上.吴大妈不知这是什么病,就去医院检查.医生建议行子宫内膜检查,结果是单纯性子宫内膜增生,化验血清雌激素水平明显偏低.根据吴大妈的表现和检查结果,明确诊断为围绝经期功能性子宫出血.
作者：魏开敏 刊期： 2017年第03期
诱发骨性关节炎的四大诱因1.软骨的变性和崩溃院大多数人认为,骨性关节炎初的病理变化为软骨基质内缺乏蛋白糖原和胶原,接着浅层的骨细胞数量减少,使关节软骨松松地挂在关节腔内,受不起应力,容易发生折断.在生化方面,老年人的软骨水分减少,硫酸软骨素6 与硫酸软骨素4 的比例失调,各种促使软骨裂解的酶也相应出现.这些酶来自软骨本身、滑膜和关节液中的细胞成分,其产生机制可能与年龄增长有关,目前还不十分清楚.
作者：杨璞 刊期： 2017年第03期
骨性关节炎的封闭针疗法很多骨性关节炎患者都有过打封闭针的经历,这种疗法不需要住院,在门诊就可完成,患者注射完就可以走,简便快捷.这种治疗方法主要的作用就是消炎止痛.打针后15分钟内,患者应密切观察注射部位是否红肿,有无过敏反应.打针后3天内,患者应避免注射部位运动,防止沾水,保持皮肤清洁.
作者：杨秋婷 刊期： 2017年第03期
经常喝酒确实会让身体代谢酒精的能力增强一些有些人天生好酒量,有些人则相反,酒量很小,这主要与遗传有关,但遗传是唯一的决定因素吗?在遗传的基础上酒量能不能练出来?特别是原来酒量很小的人,能不能练出点酒量来?
作者：生命时报 刊期： 2017年第03期
膝关节疼痛病因之O 型腿读者常说的罗圈腿其实就是O 型腿,是老年人常见的老年性退行性骨关节炎造成的.有的患者刚开始的时候觉得腿疼还可以忍受,不怎么理会或者通过服药、理疗、按摩等保守治疗方式缓解,但是拖久了就容易出现关节疼痛,影响到正常的行走活动.由于长期行动不便,还可能造成体重超重,加重关节损伤.因此,如果老年人出现O型腿,应该及早到专科医院由医生查体检查,然后拍X 光片来确诊,明确关节磨损程度,制定下一步的治疗方案.
作者：王业美 刊期： 2017年第03期
尼莫地平能够选择性扩张血管,解除微小血管痉挛,降低外周血管阻力,增加心脑等重要组织器官的血流量,故其常常作为治疗心、脑血管病的一线药物而在临床上得到广泛应用.此外,尼莫地平还被广泛用于其他许多疾病的预防和治疗,发挥着重要作用.
作者：韩咏霞 刊期： 2017年第03期
自然流产是与人工流产相对而言的,它属于妊娠疾病,是指在妊娠 28周前妊娠中断,胎儿死于宫内或死后排出宫腔.其中妊娠12周以前发生的流产为早期流产;12~28周之间发生的为晚期流产;连续三次以上发生自然流产为习惯性流产.文献报道,自然流产的发生率为 10%~18%.其发病率如此之高,应为青年夫妇所重视.
作者：黄杰 刊期： 2017年第03期
此前说过,做酸奶对牛奶质量有要求,但如果不是纯的牛奶,用其他原料,或者添加其他原料,能做成酸奶吗?说到这里,需要补习相关的微生物学和食品化学知识.
作者：范志红 刊期： 2017年第03期
1 个单位胰岛素能对抗多少克糖类食物升高的血糖一般认为1个单位胰岛素能对抗10~15 克糖类食物升高的血糖.但是具体到个人,由于每个人的胰岛素敏感性不同,就会出现差异.例如,肥胖者对抗5 克;消瘦者可能对抗20 克;对胰岛素敏感的人,比值为15 比1(写法为15:1);胰岛素敏感度较低者的人,比值可能仅为5:1.
作者：李长玉；于松明 刊期： 2017年第03期
张先生和太太是一对年近五旬的夫妻.他们结婚20年了,当年英俊潇洒的张先生已变成一个体态肥胖的中年男人;而那时丰满靓丽的张太太如今却瘦瘠如板.岁月毫不留情地在他们身上留下印迹.
作者：张洪军 刊期： 2017年第03期
案例136岁的张女士,高龄欲生二胎,到医院生殖中心行促排卵治疗.怀孕后得知宫内有3个胚胎,不得不做减胎术,留下两个胚胎.经过艰难的保胎治疗,张女士终于维持到足月妊娠接受剖宫产术.手术后即时出现胸闷、憋气,可疑羊水栓塞,经两个多小时紧急抢救才脱离生命危险.
作者：宋丽华 刊期： 2017年第03期
加碘食盐是在普通食盐中按 20~50微克 /千克的剂量添加碘化钾或碘化酸.长期食用假碘盐,会引起吞咽困难、气促、声音嘶哑、精神不振,甚至甲状腺肿瘤.那么,该如何识别真假碘盐呢?
作者：老人报 刊期： 2017年第03期
心理健康是人在成长和发展过程中,认知合理、情绪稳定、行为适当、人际和谐、适应变化的一种完好状态.近,国家卫生和计划生育委员会、中共中央宣传部等22个部门印发《关于加强心理健康服务的指导意见》,其中提出要加强重点人群心理健康服务,包括普遍开展职业人群心理健康服务,全面加强儿童青少年心理健康教育,关注老年人、妇女、残疾人心理健康,等.那么,这些重点人群容易出现哪些心理问题,又该如何预防和应对呢?在此笔者选取了几个典型的病例,为大家一一分析.
作者：吕若琦 刊期： 2017年第03期
很多老年人会发现自己的记忆力下降了很多.对于自己从前得心应手的事情,现在却怎么也办不好了,而且容易忘事.比如自己买完菜刚给完钱,忘了拿菜就转身离去;有时手里拿着老花镜,却在满屋子找老花镜……
作者：姜蕾；常怡勇 刊期： 2017年第03期
家庭医学（下）杂志
主管:中华人民共和国卫生部
主办：中华预防医学会
