学术投稿

果蔬打汁未必营养

范志红

关键词:果蔬, 西方国家, 水果, 蔬菜, 清香, 健康, 画面, 红唇
摘要:很多朋友都听说,蔬菜和水果一起打成浆汁来喝,是西方国家推荐的健康食法.五彩清香的浆汁,放在透明的大杯中,由纤纤玉手端起,送到娇艳的红唇边……这美丽的画面,想象一下,就能令人心荡神驰.
家庭医学(下)杂志相关文献
  • 画说百病自测

    早在两千四百多年前,扁鹊就能从齐桓侯的气色看出病之所在和病情的发展,这是很不简单的.所以,汉代著名的医学家张仲景赞赏不绝地说:我每次看到扁鹊为虢太子诊病而起死回生,望齐桓侯面色而断病如神的记载,都对他高明的医术赞叹不已.

    作者: 刊期: 2010年第03期

  • 警惕不当服用扑热息痛

    平时我们总免不了感冒发烧,一般一周左右的时间感冒就会痊愈,期间我们可以服用适量感冒药缓解头晕、鼻塞、发热等症状.可有些性子急的朋友嫌一种药的效果太慢,喜欢七七八八的买上好几种感冒药,也不仔细看清各种药的主要成分、注意事项,就一口吞下去,以为感冒消失的速度与吃药的种类成正比,吃得多就好得快.可事实真是这样的吗?

    作者:李菲 刊期: 2010年第03期

  • 不要教幼儿画简笔画

    家长常常将孩子比喻成一张白纸,并且自信地认为按照自己的方式方法教育孩子,一定能培养出自己理想中的优秀儿童.事实上,很多家长也都乐意教给孩子一些自认为很重要的本领,比如能背多少首诗、能认多少个字、能数数到多少、会画多少种动物等等.

    作者:郑鑫 刊期: 2010年第03期

  • 更年期心血亏,是不是心脏病?

    王阿姨今年54岁,自从46岁停经后她就没消停过,不是这儿疼,就是那儿不舒服.三年前,因为一次生意上的失败,给她心理造成了很大的创伤,从那儿以后,她就落下了心悸的毛病.

    作者:黄海涛 刊期: 2010年第03期

  • 4招告别臃肿,挑战小蛮腰

    刚刚过去的冬季对于我国大部分地区来说,格外的寒冷和漫长,幸好2010年的初春终于踏着轻盈的步子来了.当你脱掉厚重的冬装,像小草一样探出头来舒服地伸个懒腰的同时,有没有发现自己的腰肢在经历了一个寒冬之后变得臃肿走型,小腹也微微隆起?

    作者:黄霁秋 刊期: 2010年第03期

  • 音乐治疗如何为心灵疗伤

    音乐治疗的形式不拘一格,不同的病症需要采用不同的方式进行治疗,主要的是选择可以进入我们心灵深处,改善病态状况,激发我们走出困境的方式.

    作者:肖迅 刊期: 2010年第03期

  • 家庭中毒防范常识

    一个16岁农村男孩,换下自己的衣服让母亲替他清洗.其母在洗衣时发现在孩子的内衣上有一些虱子,为了彻底杀灭,就在盛有大半盆清水的洗衣盆里倒了一小瓶盖农药内吸磷,然后把孩子的内衣放进去,泡了半天后捞出来晒干.

    作者:伏新顺 刊期: 2010年第03期

  • 庸医

    严格地说这不是一起医疗纠纷,因为行医的人根本没有医师执照.在我们国家这种情况叫非法行医罪,但是这个案件给了我太多的无奈……

    作者:张志浩 刊期: 2010年第03期

  • 奇妙的声音

    声音如同阳光、空气、水、土地一样与人类的生存、发展息息相关,密不可分.良好的声音环境有利于人体生理机能活动,有益于人们的工作、学习,并使人心情舒畅;而不良的噪声环境则干扰、影响正常学习、工作、休息,给人平添许多焦躁和烦恼,在强噪声长期作用下,还会严重损害机体健康,甚至导致疾病的发生.

    作者:李强 刊期: 2010年第03期

  • 你家孩子糖摄入超标了吗?

    糖是儿童所喜欢的食品,它无渣细软,味道香甜,一些强化糖果和糕点,如巧克力、奶糖、水果糖、蛋糕、面包、点心和饮料等,容易吸收,对儿童有一定的益处.但是,糖作为一种纯热能食物,除提供热量外所含有的营养素极少,吃糖过多,会引起营养不均衡,甚至影响健康并导致疾病.

    作者:刘霞 刊期: 2010年第03期

  • 异物迷眼别乱揉

    日常生活中,很多人都有过迷眼的经历,普通的风沙、小虫甚至是特殊场所的铁屑、石灰都可能不慎落入眼内.发生迷眼后,许多人的第一反应就是揉眼,或者是让别人用嘴向眼内吹气,试图将异物吹走.

    作者:徐惠美 刊期: 2010年第03期

  • 工具化生存——精神科医生日记

    我有一个病人,是个三十多岁的男性,他只看科教片,因为他一看文艺或娱乐节目就有犯罪感,感觉自己在浪费时间.他一天到晚心总是悬着,生怕自己哪里没有做到好,会在竞争中落伍.他做一件事的时候,通常会想着另一件应该做的事,总觉得时间不够用.

    作者:李会谱 刊期: 2010年第03期

  • 性教育:从立法禁早恋谈起

    2009年8月20日,黑龙江省十一届人大常委会第十二次会议通过了<黑龙江省未成年人保护条例>,其中明文规定,父母或者监护人,对未成年人的早恋行为要进行批评、教育、制止和矫正.

    作者:郑鑫 刊期: 2010年第03期

  • 有幸得癌(一)

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    作者:唐堂 刊期: 2010年第03期

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    作者:肖迅 刊期: 2010年第03期

  • 避免滥用CT减少患癌几率

    武汉某科技公司总经理龚女士,近来感到浑身都不舒服,怀疑自己有啥病.因为是老同学,她就找我帮忙,想在医院做次全面检查,并特别提出要用CT、磁共振等先进仪器把全身好好检查检查.

    作者:罗照春 刊期: 2010年第03期

  • 轻轻松松防驼背

    驼背是老年人极为常见的一种生理现象,它给老人身体、心理都带来了严重的伤害,影响人的体形美观,而且严重的驼背会导致老人胸廓变形,胸腔狭小,从而影响人的心脏功能、呼吸系统、消化系统功能等,更容易致病.

    作者:彭永强 刊期: 2010年第03期

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    很多朋友都听说,蔬菜和水果一起打成浆汁来喝,是西方国家推荐的健康食法.五彩清香的浆汁,放在透明的大杯中,由纤纤玉手端起,送到娇艳的红唇边……这美丽的画面,想象一下,就能令人心荡神驰.

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  • 不育:可能祸起增塑剂

    男性不育悄然增多如果您偶尔去各大医院时稍加留意,就会发现男科门诊门庭若市,其中因不育而求医问药者络绎不绝.由此人们似乎看到了所谓丁克族的无奈.尽管现在有很多科学的诊断和先进的治疗方法可以为他们排忧解难,但仍有部分查不出病因的男青年无法实现生儿育女的愿望.

    作者:厉曙光;陈波 刊期: 2010年第03期

  • 应对宝宝便秘的锦囊妙计

    俗语云:三个臭皮匠,顶个诸葛亮.对于烦人的宝宝便秘,不少家长在实践中都积累了一些独到的应对经验,当然也不排除某些失误.本文集中了5位爸爸妈妈的锦囊妙计,可供借鉴.至于其中的不妥之处,医生点评会给你一个科学的回答.

    作者:张玲 刊期: 2010年第03期

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