厨房里的学问

六种糖尿病人容易发生黎明现象

黎明现象指的是夜间血糖控制良好,也无低血糖发生,仅于黎明3点左右血糖开始升高持续至上午8～9时,此种清晨高血糖表现称黎明现象.血糖升高主要原因是胰岛功能低下,胰岛素分泌减少或敏感性降低,不能对抗午夜体内分泌的生长激素、皮质醇等的升糖作用所致.要预防凌晨高血糖的发生,必须要了解哪些病人容易发生黎明高血糖现象,做到早发现、早预防、早治疗.

作者：李长玉；于松明 刊期： 2008年第07期

老年人别盲目贪吃豆腐

豆腐是中国的传统食品,它以其高蛋白、低脂肪、低热量、低胆固醇的突出优点而成为公认的理想食品,受到人们的青睐,并成为科学界一致推崇的美味保健的营养佳品.

作者：汤萍 刊期： 2008年第07期

炎夏防治股癣三步曲

每到炎热的夏季,不少人股内侧和臀部会出现小丘疹或水疱,形成大片皮疹,并常伴剧烈瘙痒,这种皮肤病就是股癣,也就是人们常说的坐板疮.股癣是由真菌引起皮肤病,具有一定的传染性.尤其是进入夏季,气温高,是不良菌群繁殖活跃的季节,所以发病率高.那么,炎夏如何防治股癣呢?

作者：张德江 刊期： 2008年第07期

儿童游泳的注意事项

夏天是家长带孩子游泳、洗海水澡的好季节,也是儿童溺水、红眼病等的高发季节.在此我和各位年轻的家长谈谈有关儿童游泳时须注意的几个事宜.

作者：王晓东 刊期： 2008年第07期

儿童斜视的佳手术时机

婴幼儿出生后或6个月以内发现的先天性内斜视,手术应在双眼单视功能发育之前的1～2岁进行.6个月以后发生的内斜视,切不可马上手术,一定要先散瞳验光,如有远视,先戴足量矫正眼镜3～6个月.如果内斜完全矫正,则不必手术,继续戴镜即可治愈.如戴镜6个月以上,内斜仅是减轻,残存斜视应尽早手术.戴镜后斜视无变化者,更应早做手术.

作者：彭湘粤 刊期： 2008年第07期

练就慧眼:食品标签的六大看点

市场上的加工食品越来越多,看起来难免眼花缭乱.为了让消费者知道产品的品质和内涵,各国都制订了相关法律,要求加工食品在包装上明细产品信息,以保障消费者的知情权.然而,消费者真的对信息买账吗?真的愿意行使自己的知情权利吗?

作者：范志红 刊期： 2008年第07期

与霉菌抗战30年

我与霉菌性阴道炎的抗战经历,大约从二十三、四岁就开始了.有一次,我突然外阴奇痒难耐,痒得夜里连觉也睡不着,白带呈豆腐渣样.找到妇科医生,诊断为霉菌性阴道炎.医生给我开了一些冲洗和外用的药,我看了一下,冲洗的药是碳酸氢钠溶液,外用的是制霉菌素片.用过之后,很快就好了.

作者：紫晶 刊期： 2008年第07期

关注我们的性健康

性健康是一种与性相关联的身体、情感、精神和社会的安康,它不仅仅意味摆脱疾病、功能障碍或虚弱.还需要以一种积极的和有尊严的方式去对待,才可能获得愉悦和安全的性生活.

作者：马晓年 刊期： 2008年第07期

辨清真伪识别假药

不可否认的一个事实是:假药在全球范围内都存在.据世界卫生组织(WHO)及美国食品和药品管理局(FDA)的估计,世界范围内假药的比例约为5%～10%,每年的销售额大约400亿美元.预计假药销售将以每年13%的速度增长,而全球制药行业正规药品每年的增长率预计仅为7.5%.根据上述两机构的预估,到2010年,全球假药的销售额可能达到750亿美元.

作者：蒋肖男 刊期： 2008年第07期

验方三则

作者： 刊期： 2008年第07期

灾难后的心理重建

发生在四川省的大地震牵动了亿万人民的心.社会各界都在关注他们,期望通过各种方式来帮助同胞们重建家园,重新过上正常的生活.地震不仅破坏了他们的家园,也给他们带来了极大的心理创伤.

作者：江波 刊期： 2008年第07期

盛夏解暑药大盘点

清凉油由樟脑、薄荷油、桂皮油、樟脑油、丁香油、氨水等组成.用于闷热不适、中暑、伤风感冒、头痛头昏、蚊虫叮咬等.头痛头昏时擦涂太阳穴及头颈部,其余擦涂患处,擦后适当给予按摩,可起到醒脑提神、消炎退肿、止痛止痒的作用.注意不要擦入眼内.

作者：蒋肖男 刊期： 2008年第07期

四君子老鸭养生汤

春江水暖鸭先知,鸭子历来是人们喜爱的家禽.以鸭制成的珍品佳肴更加层出不穷,是人们餐桌上的一道美味.以老鸭肉配党参、白术、茯苓、甘草(四君子)褒汤,更是中老年人养生保健的绝佳药膳.

作者：何敬平；姬玉萍 刊期： 2008年第07期

唤儿起床莫太急

许多孩子有早上贪睡的习惯.其实,家长也是愿意让孩子多睡一会儿的.但是,为了使孩子不耽误上学,时间一到,便会大声喊叫,或强行掀被,逼其起床,天天如此.殊不知,这种做法是不妥的.

作者：陈日益 刊期： 2008年第07期

耳鸣的预防与治疗

耳鸣是一种常见的临床症状,而不是一种独立的疾病.它是指无任何外界相应的声源或电刺激时,在耳部或头部的一种声音感觉.

作者：张增 刊期： 2008年第07期

突发性灾害现场的急救常识和方法

当突发性意外伤害发生时,现场抢救人员一定要按照正确的医学知识,采用准确的急救方法,给予伤者合理的应急处置.这样才能达到赢得时间,减少伤残,挽救生命的目的.以下是突发性灾害现场常用的急救常识与方法:

作者：臧洪敏；李月萱 刊期： 2008年第07期

医院指南

作者： 刊期： 2008年第07期

简便方法调理经期疼痛

妇女正值经期或行经前后,易出现周期性小腹疼痛,或者小腹冷痛,往往还伴有胸肋、乳房胀痛、手足冰凉、腰酸、下腹坠胀等现象,这在医学上常称为痛经病.

作者：止敬 刊期： 2008年第07期

食疗抗癌征服癌症

二十世纪七十年代以来,我国癌症发病及死亡率一直呈上升趋势.新统计资料显示,中国每年癌症新发病例为220万人,因癌症死亡人数为160万人.近20年来,中国每4～5个死亡者中就有一个死于癌症,居死亡原因之首.随着社会经济的发展,癌症的主要危险因素并未得到相应控制.

作者： 刊期： 2008年第07期

第七讲:肥胖娃的甜酸苦辣

小玲月子里就是个胖娃娃,现在十岁多了,整日躲在家里不敢出门.她怨妈妈把自己养成这个样子,短脖子、手脚粗又笨,动一动就出虚汗.只有一米五的个子,体重却到了75公斤.

作者： 刊期： 2008年第07期