医院指南

医院指南

作者： 刊期： 2008年第07期

简便方法调理经期疼痛

妇女正值经期或行经前后,易出现周期性小腹疼痛,或者小腹冷痛,往往还伴有胸肋、乳房胀痛、手足冰凉、腰酸、下腹坠胀等现象,这在医学上常称为痛经病.

作者：止敬 刊期： 2008年第07期

动脉硬化——谁也别想逃过(二)

血液一天24小时都在流动,时时刻刻都在冲刷着血管内皮,因此内皮细胞迟早会出现损伤,一有损伤,动脉硬化的发展就必然无可避免地开始启动.所以指望动脉硬化不出现的念头,就像希望高速公路的路面永远平整光滑、从不破损一样,毫无机会,纯属臆想.这听起来似乎很让人泄气,前途是如此黯淡.那我们该怎么办呢?

作者：朱晓平 刊期： 2008年第07期

关注我们的性健康

性健康是一种与性相关联的身体、情感、精神和社会的安康,它不仅仅意味摆脱疾病、功能障碍或虚弱.还需要以一种积极的和有尊严的方式去对待,才可能获得愉悦和安全的性生活.

作者：马晓年 刊期： 2008年第07期

验方三则

作者： 刊期： 2008年第07期

练就慧眼:食品标签的六大看点

市场上的加工食品越来越多,看起来难免眼花缭乱.为了让消费者知道产品的品质和内涵,各国都制订了相关法律,要求加工食品在包装上明细产品信息,以保障消费者的知情权.然而,消费者真的对信息买账吗?真的愿意行使自己的知情权利吗?

作者：范志红 刊期： 2008年第07期

灾难后的心理重建

发生在四川省的大地震牵动了亿万人民的心.社会各界都在关注他们,期望通过各种方式来帮助同胞们重建家园,重新过上正常的生活.地震不仅破坏了他们的家园,也给他们带来了极大的心理创伤.

作者：江波 刊期： 2008年第07期

六种糖尿病人容易发生黎明现象

黎明现象指的是夜间血糖控制良好,也无低血糖发生,仅于黎明3点左右血糖开始升高持续至上午8～9时,此种清晨高血糖表现称黎明现象.血糖升高主要原因是胰岛功能低下,胰岛素分泌减少或敏感性降低,不能对抗午夜体内分泌的生长激素、皮质醇等的升糖作用所致.要预防凌晨高血糖的发生,必须要了解哪些病人容易发生黎明高血糖现象,做到早发现、早预防、早治疗.

作者：李长玉；于松明 刊期： 2008年第07期

炎夏防治股癣三步曲

每到炎热的夏季,不少人股内侧和臀部会出现小丘疹或水疱,形成大片皮疹,并常伴剧烈瘙痒,这种皮肤病就是股癣,也就是人们常说的坐板疮.股癣是由真菌引起皮肤病,具有一定的传染性.尤其是进入夏季,气温高,是不良菌群繁殖活跃的季节,所以发病率高.那么,炎夏如何防治股癣呢?

作者：张德江 刊期： 2008年第07期

育儿宝典

肘部脱臼婴儿的身体尚在发育过程中,肘关节的肌肉和筋腱还很软弱,出现一次拉抻脱臼后会更容易再次发生脱臼.不过,婴儿出现全脱臼的情况并不多,较为常见的是半脱臼.婴儿期在穿脱衣服时容易出现脱臼,因此,穿脱衣服的动作一定要轻,不要用力拉抻婴儿手臂.到了幼儿期,当父母拉着宝宝的手一起玩耍,或一只手拉着孩子走路不慎跌倒了时,是容易发生脱臼的,故应特别注意.

作者：时毓民 刊期： 2008年第07期

耳鸣的预防与治疗

耳鸣是一种常见的临床症状,而不是一种独立的疾病.它是指无任何外界相应的声源或电刺激时,在耳部或头部的一种声音感觉.

作者：张增 刊期： 2008年第07期

冲突时,多与孩子做换位思考

孩子正值青春,母亲却偏逢更年期,一边是年少不更事的逆反,一边是烦躁不安、怒气冲冲.于是母与子之间总是冲突不断:母亲总觉得难以跟孩子沟通,话没说两句孩子就暴跳如雷;孩子更觉得母亲的话不中听,整日唠唠叨叨不说,还总是以轻蔑或质疑的态度相向.

作者：袁章奎 刊期： 2008年第07期

与霉菌抗战30年

我与霉菌性阴道炎的抗战经历,大约从二十三、四岁就开始了.有一次,我突然外阴奇痒难耐,痒得夜里连觉也睡不着,白带呈豆腐渣样.找到妇科医生,诊断为霉菌性阴道炎.医生给我开了一些冲洗和外用的药,我看了一下,冲洗的药是碳酸氢钠溶液,外用的是制霉菌素片.用过之后,很快就好了.

作者：紫晶 刊期： 2008年第07期

如何选购家用医疗器械

为了家人的健康,许多家庭都备用着一些简单的医疗器具,如体温计、血压计等.随着科技水平的提高,越来越多小巧且易操作的家用医疗器械应运而生.家用医疗器械市场的壮大,也使得诸多假冒产品混杂其中.因此,有必要多了解一些辨别信息.

作者：王新成 刊期： 2008年第07期

走出贪食症的怪圈

鲁小丽在一家广告公司做设计工作,熟悉她的同事,都察觉到了鲁小丽的变化,那就是近来一年,鲁小丽的体重猛增了30多斤.而面对自己越来越胖的身材,鲁小丽也是苦恼不已,她想减肥,但是很无奈,自己怎么也控制不了贪吃的毛病.

作者：付勇刚 刊期： 2008年第07期

盛夏解暑药大盘点

清凉油由樟脑、薄荷油、桂皮油、樟脑油、丁香油、氨水等组成.用于闷热不适、中暑、伤风感冒、头痛头昏、蚊虫叮咬等.头痛头昏时擦涂太阳穴及头颈部,其余擦涂患处,擦后适当给予按摩,可起到醒脑提神、消炎退肿、止痛止痒的作用.注意不要擦入眼内.

作者：蒋肖男 刊期： 2008年第07期

老年人别盲目贪吃豆腐

豆腐是中国的传统食品,它以其高蛋白、低脂肪、低热量、低胆固醇的突出优点而成为公认的理想食品,受到人们的青睐,并成为科学界一致推崇的美味保健的营养佳品.

作者：汤萍 刊期： 2008年第07期

儿童游泳的注意事项

夏天是家长带孩子游泳、洗海水澡的好季节,也是儿童溺水、红眼病等的高发季节.在此我和各位年轻的家长谈谈有关儿童游泳时须注意的几个事宜.

作者：王晓东 刊期： 2008年第07期

厨房里的学问

黄瓜和西红柿不宜一起吃?黄瓜和西红柿是人们非常喜欢吃的蔬菜,它们不但脆嫩清香,味道鲜美,而且营养丰富.在夏天,人们常常把这两种蔬菜放在一起吃,但从营养角度讲,这样做并不科学.因为黄瓜中含有一种能分解维生素C的酶,能够破坏维生素C,而西红柿恰恰含有较多的维生素C.如果二者放在一起食用,西红柿中的维生素C就会被黄瓜里的维生素C分解酶破坏掉.据报道,含维生素C越多,破坏的程度就越严重.所以这两种蔬菜不宜同时吃,即使分着炒,好也别一块吃.另外,青椒、油菜里也含有较多的维生素C,尽量不要把它们与黄瓜凑在一起.

作者：李惠明 刊期： 2008年第07期

四君子老鸭养生汤

春江水暖鸭先知,鸭子历来是人们喜爱的家禽.以鸭制成的珍品佳肴更加层出不穷,是人们餐桌上的一道美味.以老鸭肉配党参、白术、茯苓、甘草(四君子)褒汤,更是中老年人养生保健的绝佳药膳.

作者：何敬平；姬玉萍 刊期： 2008年第07期