走出贪食症的怪圈

灾难后的心理重建

发生在四川省的大地震牵动了亿万人民的心.社会各界都在关注他们,期望通过各种方式来帮助同胞们重建家园,重新过上正常的生活.地震不仅破坏了他们的家园,也给他们带来了极大的心理创伤.

作者：江波 刊期： 2008年第07期

冲突时,多与孩子做换位思考

孩子正值青春,母亲却偏逢更年期,一边是年少不更事的逆反,一边是烦躁不安、怒气冲冲.于是母与子之间总是冲突不断:母亲总觉得难以跟孩子沟通,话没说两句孩子就暴跳如雷;孩子更觉得母亲的话不中听,整日唠唠叨叨不说,还总是以轻蔑或质疑的态度相向.

作者：袁章奎 刊期： 2008年第07期

动脉硬化——谁也别想逃过(二)

血液一天24小时都在流动,时时刻刻都在冲刷着血管内皮,因此内皮细胞迟早会出现损伤,一有损伤,动脉硬化的发展就必然无可避免地开始启动.所以指望动脉硬化不出现的念头,就像希望高速公路的路面永远平整光滑、从不破损一样,毫无机会,纯属臆想.这听起来似乎很让人泄气,前途是如此黯淡.那我们该怎么办呢?

作者：朱晓平 刊期： 2008年第07期

医院指南

作者： 刊期： 2008年第07期

老年人别盲目贪吃豆腐

豆腐是中国的传统食品,它以其高蛋白、低脂肪、低热量、低胆固醇的突出优点而成为公认的理想食品,受到人们的青睐,并成为科学界一致推崇的美味保健的营养佳品.

作者：汤萍 刊期： 2008年第07期

唤儿起床莫太急

许多孩子有早上贪睡的习惯.其实,家长也是愿意让孩子多睡一会儿的.但是,为了使孩子不耽误上学,时间一到,便会大声喊叫,或强行掀被,逼其起床,天天如此.殊不知,这种做法是不妥的.

作者：陈日益 刊期： 2008年第07期

辨清真伪识别假药

不可否认的一个事实是:假药在全球范围内都存在.据世界卫生组织(WHO)及美国食品和药品管理局(FDA)的估计,世界范围内假药的比例约为5%～10%,每年的销售额大约400亿美元.预计假药销售将以每年13%的速度增长,而全球制药行业正规药品每年的增长率预计仅为7.5%.根据上述两机构的预估,到2010年,全球假药的销售额可能达到750亿美元.

作者：蒋肖男 刊期： 2008年第07期

走出贪食症的怪圈

鲁小丽在一家广告公司做设计工作,熟悉她的同事,都察觉到了鲁小丽的变化,那就是近来一年,鲁小丽的体重猛增了30多斤.而面对自己越来越胖的身材,鲁小丽也是苦恼不已,她想减肥,但是很无奈,自己怎么也控制不了贪吃的毛病.

作者：付勇刚 刊期： 2008年第07期

关注我们的性健康

性健康是一种与性相关联的身体、情感、精神和社会的安康,它不仅仅意味摆脱疾病、功能障碍或虚弱.还需要以一种积极的和有尊严的方式去对待,才可能获得愉悦和安全的性生活.

作者：马晓年 刊期： 2008年第07期

我的三字养生体会

排--每天要把握好自己的身体排毒直接的,就是每天要重视观察自己的大便.同时也要注意自己的小便、汗液和打嗝等身体的排泄状态.

作者：段国胜 刊期： 2008年第07期

如何选购家用医疗器械

为了家人的健康,许多家庭都备用着一些简单的医疗器具,如体温计、血压计等.随着科技水平的提高,越来越多小巧且易操作的家用医疗器械应运而生.家用医疗器械市场的壮大,也使得诸多假冒产品混杂其中.因此,有必要多了解一些辨别信息.

作者：王新成 刊期： 2008年第07期

中年男人9大健康隐患

男人,尤其是进入中年之后,充满阳刚之气的外表下潜藏着诸多健康隐患.

作者：兰晓雁 刊期： 2008年第07期

食疗抗癌征服癌症

二十世纪七十年代以来,我国癌症发病及死亡率一直呈上升趋势.新统计资料显示,中国每年癌症新发病例为220万人,因癌症死亡人数为160万人.近20年来,中国每4～5个死亡者中就有一个死于癌症,居死亡原因之首.随着社会经济的发展,癌症的主要危险因素并未得到相应控制.

作者： 刊期： 2008年第07期

四君子老鸭养生汤

春江水暖鸭先知,鸭子历来是人们喜爱的家禽.以鸭制成的珍品佳肴更加层出不穷,是人们餐桌上的一道美味.以老鸭肉配党参、白术、茯苓、甘草(四君子)褒汤,更是中老年人养生保健的绝佳药膳.

作者：何敬平；姬玉萍 刊期： 2008年第07期

验方三则

作者： 刊期： 2008年第07期

与霉菌抗战30年

我与霉菌性阴道炎的抗战经历,大约从二十三、四岁就开始了.有一次,我突然外阴奇痒难耐,痒得夜里连觉也睡不着,白带呈豆腐渣样.找到妇科医生,诊断为霉菌性阴道炎.医生给我开了一些冲洗和外用的药,我看了一下,冲洗的药是碳酸氢钠溶液,外用的是制霉菌素片.用过之后,很快就好了.

作者：紫晶 刊期： 2008年第07期

六种糖尿病人容易发生黎明现象

黎明现象指的是夜间血糖控制良好,也无低血糖发生,仅于黎明3点左右血糖开始升高持续至上午8～9时,此种清晨高血糖表现称黎明现象.血糖升高主要原因是胰岛功能低下,胰岛素分泌减少或敏感性降低,不能对抗午夜体内分泌的生长激素、皮质醇等的升糖作用所致.要预防凌晨高血糖的发生,必须要了解哪些病人容易发生黎明高血糖现象,做到早发现、早预防、早治疗.

作者：李长玉；于松明 刊期： 2008年第07期

盛夏解暑药大盘点

清凉油由樟脑、薄荷油、桂皮油、樟脑油、丁香油、氨水等组成.用于闷热不适、中暑、伤风感冒、头痛头昏、蚊虫叮咬等.头痛头昏时擦涂太阳穴及头颈部,其余擦涂患处,擦后适当给予按摩,可起到醒脑提神、消炎退肿、止痛止痒的作用.注意不要擦入眼内.

作者：蒋肖男 刊期： 2008年第07期

突发性灾害现场的急救常识和方法

当突发性意外伤害发生时,现场抢救人员一定要按照正确的医学知识,采用准确的急救方法,给予伤者合理的应急处置.这样才能达到赢得时间,减少伤残,挽救生命的目的.以下是突发性灾害现场常用的急救常识与方法:

作者：臧洪敏；李月萱 刊期： 2008年第07期

蜂蜜可调理心脏早搏?

早搏是心脏异位激动点提前激动产生的提早搏动,是常见的一类心律失常.根据早搏起源部位的不同,将其分为房性、室性和结性.其中以室性早搏常见,其次是房性,结性较少见.

作者：伏新顺 刊期： 2008年第07期