梁兆松
公交车上那天坐公交车,在拥挤的车厢里,只听一女子说:“你看你,踩到我的脚连个屁都不放。”一男子平和缓慢地说:“踩到你的脚已经很对不起了,如果再冲你放个屁,我还是人吗?”顿时,车厢里一片哄笑声。
作者: 刊期: 2013年第11期
教师节前夕,“和黄书屋”团队来到了江西,对3所“和黄书屋”进行了回访。此次回访的学校有吉安市马桥的龙山小学、南昌市的三洲希望小学以及南昌市南昌县扬子洲乡的新洲希望小学。
作者: 刊期: 2013年第11期
邻里闲谈,说到哪家孩子聪明、懂礼貌、成绩好,老伴都十分开心,眉宇间透着喜悦,好像夸的是自家宝宝一样,替人家欢喜。哪家孩子表现不咋的,老伴也替人家惋惜。像高考等大事,人家不提,老伴也绝对不问,还嘱咐我不要多嘴,免得让人家老小尴尬。与人为善,“望人好”,这是老伴一贯的做人准则。
作者:王迎春 刊期: 2013年第11期
⊙包心菜包心菜含有丰富的维生素C,其含量是番茄的3.5倍,钙的含量是黄瓜的2倍,还含有较多的微量元素钼和锰,是人体制造酶、激素等活性物质必不可少的原料。多食包心菜能增进人体物质代谢,十分有利于儿童的生长发育,其丰富的维生素C还能加强机体抗癌的本领。
作者:王凤 刊期: 2013年第11期
有人说,睡眠是人体的充电器,睡眠是好的“滋补品”,睡眠是抵御疾病的“防线”,深睡眠是“美容时间”。
作者:谷峰 刊期: 2013年第11期
有两个落水者,一个视力极好,一个患有近视。两个落水者在宽阔的河面上挣扎着,很快就筋疲力尽了。突然,视力好的那位看到了前面不远处有一艘小船,正在向他们这边漂来。患有近视的那位也模模糊糊地看到了。于是,两人便鼓起勇气,奋力向小船游去。
作者:黄治琼 刊期: 2013年第11期
怎样关心患有抑郁症的妻子?我妻子患抑郁症两年多了,症状反反复复,而且她特别敏感,有时一句话说不好,她就会生气。请问我该怎样做才能有利于妻子的康复?
作者:杨司佼 刊期: 2013年第11期
炒鸡蛋的窍门:将鸡蛋打入碗中,加少许温水搅拌均匀,倒入油锅里炒,炒时往锅里滴少许酒,这样炒出的鸡蛋蓬松、鲜嫩、可口。
作者: 刊期: 2013年第11期
我于1990年因患高血压而研究医学,发明了小分子水瓶,处理成经核磁共振半幅宽检测值55.82Hz(赫兹)的优质小分子水供饮用。产品经临床试用和医学专家鉴定后,上市13年来,大量患者饮用后不仅逆转至消除动脉粥样硬化,真正治愈冠心病与脑动脉粥样硬化和高(低)血压,并治愈高血脂和高黏血症,从而改善微循环,逐渐修复衰弱器官,使前列腺增生、慢性咽喉炎、慢性气管炎、支气管炎、慢性胃炎、肠炎、胆囊炎和糖尿病等不药而愈。患者饮用2~5个月后血压逐渐平稳,症状消除,停服药物,血压正常;冠心病患者饮用3~5个月逐渐减轻至消除心绞痛、房颤等各种症状,饮用1年左右心电图正常,经冠脉造影扫描无明显狭窄,表明冠心病痊愈;2型糖尿病患者,饮用半年至一年,停服降糖药,血糖、尿糖正常。
作者:陆江 刊期: 2013年第11期
以前,“爱”字于我就像一锅麻辣火锅,怕辣的我瞅一眼就觉得烫嘴,根本没有勇气伸筷子。除了恋爱时候写情书,曾把这个滚烫的字蕴含在字里行间,以后就把“爱”字放进仓库,任其生锈退化。对呵护我的父母、体贴我的丈夫和自己心爱的儿子,心里充满爱意,但就是不会表达。
作者:张鹰 刊期: 2013年第11期
人到老年后,身体就会发生一系列变化,例如,心肺的功能降低,肌肉关节的力量减小,四肢的活动不够灵活,等等。这是生物发展的规律,谁也改变不了。这时,子女与亲朋好友们往往会给以照顾,这是社会提倡的,也是大家愿意做的。但是,从老年人的生理特点和心理保健方面来说,老年人的生活若过分依赖别人,则会产生一些副作用,其中主要的是容易加速老年人过早衰老,不利于健康长寿。
作者:董天恩 刊期: 2013年第11期
提起“壳寡糖”这一名词,很多人感到陌生。究竟什么是壳寡糖?原来壳寡糖是从甲壳素中分离出壳聚糖,然后再降解衍生出壳寡糖,它被誉为继蛋白质、脂肪、糖、微量元素及维生素之后的第六生命要素。壳寡糖是继基因工程、蛋白质工程之后,第三代生物工程--糖工程具代表性的产物之一。要进一步了解壳寡糖,还先得从甲壳素谈起。
作者:韩德承 刊期: 2013年第11期
如今,健步走已成为老年人日常锻炼的内容之一,公园里乃至居民小区里的鹅卵石小径,更成了很多中老年人健步行走的场所,一些居住条件比较好的人还在自己家的天井里铺一条鹅卵石小径。那么,人们热衷走鹅卵石小路,有健身效果吗?如何实施才能取得效果呢?
作者:王炎 刊期: 2013年第11期
今年11月7日为立冬。随着立冬节气的到来,自然界草木凋零,蛰虫伏藏,万物活动趋向休止,以养精蓄锐,为来春生机勃发做准备。我国民间有立冬进补的习俗,认为这是人体补益的佳时期。进入冬季后,人们应少食生冷,可以适当食用一些热量较高的食品,特别是北方地区的人们,可以吃些牛、羊肉,但同时也要多吃新鲜蔬菜,吃一些富含维生素和易于消化的食物。
作者:士心 刊期: 2013年第11期
52岁的老马平时喜欢抽烟、喝酒,前不久马先生出现嗜睡、言语不清等症状,赶忙到医院就诊,经检查发现是突发脑卒中,所幸发现比较早,病情相对较轻。但在治疗的第5天,医生发现,老马出现表情忧虑、情绪低沉、唉声叹气、流泪等异常表现,请来心理精神科专家会诊后,确诊老马为脑卒中后抑郁症。
作者:张志珺 刊期: 2013年第11期
树老根多,人老话多。人老了都爱唠叨。语言是交流的工具,更是包罗万象的刺激物。没人说话,郁闷;说得太多,像祥林嫂,可能适得其反。笔者进入老年,为自己定下一个说话的规矩,试行以来,效果不错。下面抛砖引玉,求教读者诸君。
作者:欧正武 刊期: 2013年第11期
人体背部的脊柱及脊柱两侧,是督脉和膀胱经的循行路线,分布着丰富的神经和许多重要穴位,与四肢、脏腑有着广泛的联系。中间的督脉对全身阳经脉气有统帅、督促的作用,所以有“总督诸阳”和“阳脉之海”的说法。督脉是人体阳气的总水库,是保证人体生命旺盛的总源头。督脉气血不通畅,会引起头风、头痛、头重、颈部发硬、头晕耳鸣、眼花、嗜睡、腰背僵痛、手足震颤、麻木及中风等病症。脊柱两侧的膀胱经是人体大的排毒通道,病之轻重、深浅皆可通过此经查找到端倪。也就是说,病之由浅入深,此为入径之门户;病之由内而发,此为出径之通路,可谓邪毒出入的关隘。身体内任何疾病都和膀胱经有着直接或间接的关系。它就像你家的污水管道,如果不通,整个日常生活都会被破坏。所以,欲驱体内之毒,膀胱经必须畅通无阻。
作者:梁兆松 刊期: 2013年第11期
眼药水使用时间究竟为多长?我今年65岁,患有慢性结膜炎、白内障等眼病,需长期滴眼药水。眼药水说明书上明明注明有效期1~2年,但医生讲眼药水使用不宜超过1个月。请问眼药水使用时间究竟为多长?
作者:陈育民 刊期: 2013年第11期
人上了年纪,喜欢回忆。而且,脑海中记忆的东西,好像越是从前的越清楚,靠近现在的反而容易忘却。
作者:夏传寿 刊期: 2013年第11期
王德宽家住在南京新庄的一个居民区里,102岁的年龄在这所化工城算得上罕见的高寿。没有寿斑的面容、笔直的腰板、清楚的思绪,让人觉得他脚下的一百年是如此的一马平川。
作者:文丹 刊期: 2013年第11期